Лучше всего принимать те препараты, которые Вы употребляли, будучи беременной. И, желательно, те витамины, которых недостаточно в Вашем организме, это можно проверить, сдав биохимический анализ крови. Усваиваются быстрее и практически полностью биологически активные добавки или отдельные витамины (моновитамины).