Здравствуй, дорогие мамочки! Меня зовут Наташа, мне 23 года у меня два замечательных сыночка. Владюша-старший 3 года, и Атрем-младший ему почти 1,5 года. Родив двух богатырей, пришла не только радость материнства, но и огорчения при виде отражения в зеркале. Я думаю, что не я одна такая счастливая, пополневшая мамочка. Очень много диет пробовала, давали результат, но не тот который хотелось бы. Теперь я вешу 80 кг, а хочу 65 кг. Я не когда не была стройняшкой, но была с аппетитными (как муж говорил) формами. Кстати, я еще и курить не могу бросить, может есть и такие?
Дорогие мамочки, буду рада кто откликнится на мой призыв о помощи! Давайте вместе выберим методику, поделимся своими опытами и провалами, И ВМЕСТЕ НАЧНЕМ СТРОЙНУЮ, КРАСИВУЮ, СЧАСТЛИВУЮ, а главное ЗДОРОВУЮ страницу нашей жизни.
Ники --------15.07.(нач.вес)------22.07.13-----29.07.13----05.08.13----12.08.13------Желаемый вес
Natahfgdi........66,5(80)................65......................................................................................65
Polisha...........72,8(79,1).............72,2.....................................................................................65
Виолетта14.....62(64)........................................................................................................55-56
Vandy..............69,3(72)..............69,8............68,4...........68,5.................................................55
fyfnjkbg82..........(63)..................60,3..............................59,8.............................................54-55
анзимм..............(86)..................64,8......................................................................................65
push o-k...........(71,1).................61,5...........61,3.............61,3.................................................60
Татьяна Н......(68).........................................69..............68,5................................................60
Kamelia by.......(59)..........................................................52,4............................................52-54
inha mama.......(80)...........................................................80..................................................65
Ада.................(63,3)......................................................63,3..................................................54
Liliy25..............(58)..........................................................58...................................................50
вес оранжевым цветом - минус до1 кг
вес розовым цветом - минус 1-2 кг
вес красным цветом - минус более 2 кг
Наши победители над сабой!!!
Malina1986 c 64кг до 55кг..........за 6 недель
Анзимм с 86 кг до 65 кг............за19 недель
Natahfgdi с 80 кг до 65 кг..........за25 недель
Kamelia by с 59 кг до 54 кг........за26 недель недель
Дошли до первой заветной цели!
Kamelia by с 59 кг до 54 кг..............10 недель
MamaVerу с 80,4 кг до 65 кг..............10 недель
В своей мечте не сомневались
И верность делу берегли.
Всегда отчаянно старались,
Когда дела совсем «не шли»!
Упорство, труд - и вы у цели.
Признанье и большой успех!
Вас от души мы поздравляем.
Сегодня вы счастливей всех!
Юляшка92: Совсем немножко и то недавно! Делаю несколько упражнений....
так "поднажмите" с акцентом на живот.
Лучше всего пленкой пищевой обернуться и бежать
MamaVery: так "поднажмите" с акцентом на живот.
Лучше всего пленкой пищевой обернуться и бежать...
Я стараюсь.А с пленкой я еще не пробовала.Спасибо за совет,нужно попробовать 
Юляшка92: Я стараюсь.А с пленкой я еще не пробовала.Спасибо за совет,нужно попробовать
Только не перестарайтесь. Некоторые дома в пленке ходят, почти сутками. На время тренировки - 30-40 минут этого достаточно. Начните с минимума, посмотрите, как среагирует кожа, чтобы не было раздражения
MamaVery: Только не перестарайтесь. Некоторые дома в пленке ходят, почти сутками. На время тренировки - 30-40 минут этого достаточно. Начните с минимума, посмотрите, как среагирует кожа, чтобы не было раздраж...
Это я уже незнаю каким надо быть помешанным на похудении,что бы сутками ходить в пленке 
Юляшка92: Это я уже незнаю каким надо быть помешанным на похудении,что бы сутками ходить в пленке
разные люди бывают)))) НА форумах таких советов начитаешься и отзывов наслушаешься, что волосы дыбом
MamaVery: разные люди бывают)))) НА форумах таких советов начитаешься и отзывов наслушаешься, что волосы дыбом...
Согласна!Особенно как выклажат фото свои,кости да кожа,и еще больше похудеть хотят......Это уже ненормальные люди!!!
Простите меня за наглость, 
но назрел вопрос к тем, которые уже весят мало и хотят еще меньше - те, кто весят уже 60 и меньше.
Куда вам дальше худеть?! Вы и так стройняшки и мечта каждой второй!!!
если есть мотивация сильная и почаса времени в день, можно попробовать Джиллиан Майклс. Если что, найдете через поисковик.
Занимаюсь по ней вот уже второй месяц. Квадратный живот после моей богатырши уменьшился и подтянулся. Там есть и для проблемных зон тренировки, но у меня нет столько свободного времени сразу - целый час надо.
Это очень сложно. но реально. Мне нравиться то, что я вижу в зеркале. По крайней мере, у меня в 70 кг больше теперь мышц, чем жира.
Юляшка92: Здравствуйте! Меня зовут Юля,мне 21 год.Воспитываю двух дочурок Елизавету,ей 3 года и Варвару,ей 1 год и 9 месяцев. Перед беременностью постоянно весила 57-58 кг,сейчас 64 кг. Вес меня устраивает,но п...
jeni-55: И вот я снова с вами!!! Все прошло отлично - зрение единица!!! Всё вижу и лишние килограммы тоже
. Продолжаем борьбу с лишним весом!...
Поздравляю!!!!!!
Vandy: если есть мотивация сильная и почаса времени в день, можно попробовать Джиллиан Майклс. Если что, найдете через поисковик.
Занимаюсь по ней вот уже второй месяц. Квадратный живот после моей богатырши...
Спасибо большое,завтра попробую найти!
Наконец сделала линеечку со своим сынулей)) Надо будет подправить, как время будет
push_o-k: Спасибо!
Наверно, все весну почувствовали, вот и стали раздеваться и болеть((( Я за прошедшую неделю второй раз умудрилась грудь просквозить(( Так болит как будто меня избили(((...
Нам заразу может и папка принёс)) А может и действительно продуло, но как не раздеться в 25 жары!?))))
push_o-k:
Я себе пока ещё позволяю утром иногда
Юляшка92: Здравствуйте! Меня зовут Юля,мне 21 год.Воспитываю двух дочурок Елизавету,ей 3 года и Варвару,ей 1 год и 9 месяцев. Перед беременностью постоянно весила 57-58 кг,сейчас 64 кг. Вес меня устраивает,но п...
Какая вы молодец! В 21 год уже двое деток!!)
Polisha: Какая вы молодец! В 21 год уже двое деток!!)...
Спасибо!)))