Здравствуй, дорогие мамочки! Меня зовут Наташа, мне 23 года у меня два замечательных сыночка. Владюша-старший 3 года, и Атрем-младший ему почти 1,5 года. Родив двух богатырей, пришла не только радость материнства, но и огорчения при виде отражения в зеркале. Я думаю, что не я одна такая счастливая, пополневшая мамочка. Очень много диет пробовала, давали результат, но не тот который хотелось бы. Теперь я вешу 80 кг, а хочу 65 кг. Я не когда не была стройняшкой, но была с аппетитными (как муж говорил) формами. Кстати, я еще и курить не могу бросить, может есть и такие?
Дорогие мамочки, буду рада кто откликнится на мой призыв о помощи! Давайте вместе выберим методику, поделимся своими опытами и провалами, И ВМЕСТЕ НАЧНЕМ СТРОЙНУЮ, КРАСИВУЮ, СЧАСТЛИВУЮ, а главное ЗДОРОВУЮ страницу нашей жизни.
Ники --------15.07.(нач.вес)------22.07.13-----29.07.13----05.08.13----12.08.13------Желаемый вес
Natahfgdi........66,5(80)................65......................................................................................65
Polisha...........72,8(79,1).............72,2.....................................................................................65
Виолетта14.....62(64)........................................................................................................55-56
Vandy..............69,3(72)..............69,8............68,4...........68,5.................................................55
fyfnjkbg82..........(63)..................60,3..............................59,8.............................................54-55
анзимм..............(86)..................64,8......................................................................................65
push o-k...........(71,1).................61,5...........61,3.............61,3.................................................60
Татьяна Н......(68).........................................69..............68,5................................................60
Kamelia by.......(59)..........................................................52,4............................................52-54
inha mama.......(80)...........................................................80..................................................65
Ада.................(63,3)......................................................63,3..................................................54
Liliy25..............(58)..........................................................58...................................................50
вес оранжевым цветом - минус до1 кг
вес розовым цветом - минус 1-2 кг
вес красным цветом - минус более 2 кг
Наши победители над сабой!!!
Malina1986 c 64кг до 55кг..........за 6 недель
Анзимм с 86 кг до 65 кг............за19 недель
Natahfgdi с 80 кг до 65 кг..........за25 недель
Kamelia by с 59 кг до 54 кг........за26 недель недель
Дошли до первой заветной цели!
Kamelia by с 59 кг до 54 кг..............10 недель
MamaVerу с 80,4 кг до 65 кг..............10 недель
В своей мечте не сомневались
И верность делу берегли.
Всегда отчаянно старались,
Когда дела совсем «не шли»!
Упорство, труд - и вы у цели.
Признанье и большой успех!
Вас от души мы поздравляем.
Сегодня вы счастливей всех!
Девчонки! Нужен совет! Разочаровалась я в диете своей....Ну подсчитываю калории...А толку...Получается, ем столько же как и раньше, только чаще и меньшими порциями. Это, конечно, хорошо, легкость почу...
Не огорчайтесь! Значит Вам этот метод не очень подходит, надо найти свое! Я Вам скину немного всего, а если что поищите в нете, там много всего! Кроме кефира никаких других разгр. дней не пробовала, ксажелению в этом я не помошник.
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1702156 Увидев такой результат,появляется стимул!!!Я занимаюсь по джиллиан майклс плоский живот за 6 недель,пресс и подтянутость очень чувствуется!
Не огорчайтесь! Значит Вам этот метод не очень подходит, надо найти свое! Я Вам скину немного всего, а если что поищите в нете, там много всего! Кроме кефира никаких других разгр. дней не пробовала,...
После вчерашнего разгрузочного дня ушел ровно 1 кг. Итого весы показали утром 57,8 кг. На удивление, рис без соли очень даже ничего =) заходил на ура =) и чувства голода совсем не было. Да и сегодня утром на завтрак скушала в 2 раза меньше, чем обычно. На следующей неделе попробую два дня разгрузочных сделать: на рисе и на гречке. В общем результатом я довольна! А еще... эх, радоваться, так радоваться =)...вчера дочке порок сердца сняли! И ДР у меня сегодня! Целых 27 лет стукнуло!
Ой, а я сама себе удивляюсь, за весь день сьела 1 яблоко и 1 кружку кефира и есть-то не хотелась, вот только теперь хочется, но я продержусь!!! Ну а завтра на весы встану, надеюсь не огарчусь...
Ого! Вот это у вас сила воли! Я думаю, результат на весах вас порадует
Девчонки! Нужен совет! Разочаровалась я в диете своей....Ну подсчитываю калории...А толку...Получается, ем столько же как и раньше, только чаще и меньшими порциями. Это, конечно, хорошо, легкость почу...
Из всех видов разгрузочных дней я,почему-то, легче всего переношу молокочай-ный день. И он,на мой взгляд, самый результативный, и подходит даже тем, кто весит не очень много,но скинуть пару кг всё же хочет. Молокочай --хорошее мочегонное,потому и жидкость отлично выводит из организма. Попробуйте!
Девчонки! Нужен совет! Разочаровалась я в диете своей....Ну подсчитываю калории...А толку...Получается, ем столько же как и раньше, только чаще и меньшими порциями. Это, конечно, хорошо, легкость почу...
попробуйте на кефире. мне очень нравиться, кг уходят.... 
я тоже сегодня купила капусту что бы потом потушить, а вы как ее делаете????диетическую или с соусом и зажаркой????а я сегодня в бед поела вареной курицы и салат из св овощей(с маслом и соевым)на уж...
я капусту тушу с морковкой и помидоркой, заправляю сметанкой очень вкусно получается!!!
я капусту тушу с морковкой и помидоркой, заправляю сметанкой очень вкусно получается!!!
я тоже завтра буду на капусте, сегодня утром аж настроение подпортилось, на весах плюс 400 гр, хотя последний раз поела в 6 вечера, и только 1 яблоко((((((вот такие моменты могут меня сбить с понталыку(((((сегодня буду на кефире, посмотрим что завтра покажут весы(((((скажите, может кто знает шорты для похудения, которые можно дома носить, они как???стоит купить или выброшенные деньги???
Ой, а я сама себе удивляюсь, за весь день сьела 1 яблоко и 1 кружку кефира и есть-то не хотелась, вот только теперь хочется, но я продержусь!!! Ну а завтра на весы встану, надеюсь не огарчусь...
ну как????что там у вас на весах????сколько скинули за 3 дня????
После вчерашнего разгрузочного дня ушел ровно 1 кг. Итого весы показали утром 57,8 кг. На удивление, рис без соли очень даже ничего =) заходил на ура =) и чувства голода совсем не было. Да и сегодн...
Поздравляем!!!!!и с ДР, и с успехами дочки))))пускай все у вас будет так как вы желаете, пускай сбудутся все самые заветные мечты!!!!
Из всех видов разгрузочных дней я,почему-то, легче всего переношу молокочай-ный день. И он,на мой взгляд, самый результативный, и подходит даже тем, кто весит не очень много,но скинуть пару кг всё ж...
расскажите как его правильно готовить))))
я тоже завтра буду на капусте, сегодня утром аж настроение подпортилось, на весах плюс 400 гр, хотя последний раз поела в 6 вечера, и только 1 яблоко((((((вот такие моменты могут меня сбить с понтал...
а зачем вы каждый день взвешиваетесь?
Поздравляем!!!!!и с ДР, и с успехами дочки))))пускай все у вас будет так как вы желаете, пускай сбудутся все самые заветные мечты!!!!...
Спасибо! Я про такие шорты как то узнавала. В них надо не просто по дому ходить, у усиленно заниматься. Они дают эффект сауны, потеешь больше. Но там есть притивопоказания. Я в свою время думала-думала и решила не покупать их
Спасибо! Я про такие шорты как то узнавала. В них надо не просто по дому ходить, у усиленно заниматься. Они дают эффект сауны, потеешь больше. Но там есть притивопоказания. Я в свою время думала-дум...
а какие у них противопоказания?????если по дому ходить мне говорили тоже есть эффект)
а зачем вы каждый день взвешиваетесь?...
не могу удержаться, вот я же говорила что эта цифра на весах меня собъет с понталыку, пошла на кухню и съела немного селедки под шубой, вот теперь и не знаю, либо дальше продолжать кефир пить, либо уже что нибудь легкое и после 6 не есть(((((((вот ненавижу себя за такое поведение(((((