Здравствуй, дорогие мамочки! Меня зовут Наташа, мне 23 года у меня два замечательных сыночка. Владюша-старший 3 года, и Атрем-младший ему почти 1,5 года. Родив двух богатырей, пришла не только радость материнства, но и огорчения при виде отражения в зеркале. Я думаю, что не я одна такая счастливая, пополневшая мамочка. Очень много диет пробовала, давали результат, но не тот который хотелось бы. Теперь я вешу 80 кг, а хочу 65 кг. Я не когда не была стройняшкой, но была с аппетитными (как муж говорил) формами. Кстати, я еще и курить не могу бросить, может есть и такие?
Дорогие мамочки, буду рада кто откликнится на мой призыв о помощи! Давайте вместе выберим методику, поделимся своими опытами и провалами, И ВМЕСТЕ НАЧНЕМ СТРОЙНУЮ, КРАСИВУЮ, СЧАСТЛИВУЮ, а главное ЗДОРОВУЮ страницу нашей жизни.
Ники --------15.07.(нач.вес)------22.07.13-----29.07.13----05.08.13----12.08.13------Желаемый вес
Natahfgdi........66,5(80)................65......................................................................................65
Polisha...........72,8(79,1).............72,2.....................................................................................65
Виолетта14.....62(64)........................................................................................................55-56
Vandy..............69,3(72)..............69,8............68,4...........68,5.................................................55
fyfnjkbg82..........(63)..................60,3..............................59,8.............................................54-55
анзимм..............(86)..................64,8......................................................................................65
push o-k...........(71,1).................61,5...........61,3.............61,3.................................................60
Татьяна Н......(68).........................................69..............68,5................................................60
Kamelia by.......(59)..........................................................52,4............................................52-54
inha mama.......(80)...........................................................80..................................................65
Ада.................(63,3)......................................................63,3..................................................54
Liliy25..............(58)..........................................................58...................................................50
вес оранжевым цветом - минус до1 кг
вес розовым цветом - минус 1-2 кг
вес красным цветом - минус более 2 кг
Наши победители над сабой!!!
Malina1986 c 64кг до 55кг..........за 6 недель
Анзимм с 86 кг до 65 кг............за19 недель
Natahfgdi с 80 кг до 65 кг..........за25 недель
Kamelia by с 59 кг до 54 кг........за26 недель недель
Дошли до первой заветной цели!
Kamelia by с 59 кг до 54 кг..............10 недель
MamaVerу с 80,4 кг до 65 кг..............10 недель
В своей мечте не сомневались
И верность делу берегли.
Всегда отчаянно старались,
Когда дела совсем «не шли»!
Упорство, труд - и вы у цели.
Признанье и большой успех!
Вас от души мы поздравляем.
Сегодня вы счастливей всех!
не могу удержаться, вот я же говорила что эта цифра на весах меня собъет с понталыку, пошла на кухню и съела немного селедки под шубой, вот теперь и не знаю, либо дальше продолжать кефир пить, либо...
я тоже на завтрак селедку под шубой ела)))с кусочком хлебушка)))на обед будут овощи с куриной котлеткой,а на ужин творог с чаем))))
я тоже на завтрак селедку под шубой ела)))с кусочком хлебушка)))на обед будут овощи с куриной котлеткой,а на ужин творог с чаем))))...
не, я от мучного и сладкого пока держусь, сегодня уже налила себе полтора литра воды, за день надо выпить, думаю сегодня в обед салат из свеклы сделаю, и яйцо отварю, а на ужин творого с чаем, а завтра точно на кефир, или тут кто то писал про молокочай, если напишут рецепт приготовления, попробую его попить)
Спасибо! Я про такие шорты как то узнавала. В них надо не просто по дому ходить, у усиленно заниматься. Они дают эффект сауны, потеешь больше. Но там есть притивопоказания. Я в свою время думала-дум...
Я прикупила FORA (шорты)
но еще не пробовала... однознано могу сказать, что на голое тело их не оденешь - -сплошная синтетика. надо что-то вниз
не, я от мучного и сладкого пока держусь, сегодня уже налила себе полтора литра воды, за день надо выпить, думаю сегодня в обед салат из свеклы сделаю, и яйцо отварю, а на ужин творого с чаем, а зав...
Берешь литр нежирного молока, кипятишь.
+ 2-3 ч.л. зеленого чая (я заворачиваю в марлю, чтобы потом не процеживать -типо пакетик саше)
Настаиваешь (завариваешь) 2-3 минуты. Можно положить две столовые ложки меда, если мед не любишь, то можно и без него. Остудила - и в холодильник. Далее: пьешь это, разбавляя водой один к одному. Т.е. половину чашки молокочай, половину вода.
Берешь литр нежирного молока, кипятишь.
+ 2-3 ч.л. зеленого чая (я заворачиваю в марлю, чтобы потом не процеживать -типо пакетик саше)
Настаиваешь (завариваешь) 2-3 минуты. Можно положить две ст...
Пила я этот "чаек " к вечеру от него тошнило , но утром порадовал результат - 500 гр
Берешь литр нежирного молока, кипятишь.
+ 2-3 ч.л. зеленого чая (я заворачиваю в марлю, чтобы потом не процеживать -типо пакетик саше)
Настаиваешь (завариваешь) 2-3 минуты. Можно положить две ст...
а он хоть не противны????надо конечно попробовать. может завтра и займусь, а кроме негоможно пить воду например????
Я прикупила FORA (шорты)
но еще не пробовала... однознано могу сказать, что на голое тело их не оденешь - -сплошная синтетика. надо что-то вниз...
вы имеете ввиду нижнее белье??????и солькостоитЯ????где покупали?????я правда хочу биджи, что бы еще и коленки худели)))
вот в нете нашла под названием "ARTEMIS DELUXE", может кто о них знает???а кажите еще, как вы размер подбирали себе???а то у меня талия еще более менее узкая, а бедра широченне, а там помойму по объему талии размер???
немножко поизучала разгрузочные дни, может завтра решусь) Пока выбираю из кефира и молокочая. В молокочае преимущестов, что лишнюю жидкость выгоняет, мне б это неплохо было, потому что отеки бывают по утрам...
Пила я этот "чаек " к вечеру от него тошнило , но утром порадовал результат - 500 гр...
а кроме "чайка" что-нибудь ели?
а он хоть не противны????надо конечно попробовать. может завтра и займусь, а кроме негоможно пить воду например????...
я нелюблю зеленый чай. поэтому предпочитаю обходится без него.
вы имеете ввиду нижнее белье??????и солькостоитЯ????где покупали?????я правда хочу биджи, что бы еще и коленки худели)))
вот в нете нашла под названием "ARTEMIS DELUXE", может кто о них знает???а к...
http://www.forasport.by/catalog/Fitness/FitnessClothes/203-Br
тут дешевле всего
я вообще покупала у девочки, они ей не подошли.
А она заказывала на секноде. по итогу платила 230 000.
Это не белье, это одежда для фитнеса. Вот планирую на свой шейпинг их "выгулять" )))
http://www.forasport.by/catalog/Fitness/FitnessClothes/203-Br
тут дешевле всего
я вообще покупала у девочки, они ей не подошли.
А она заказывала на секноде. по итогу платила 230 000.
Это не бель...
не, я понимаю что это не белье., вы говоритечто их не оденешь на голое тело, а на что их нужно одевать?????так а как вы с размером определились????я просто боюсь вот так без примерки покупать, кому я их потом продам?
а кроме "чайка" что-нибудь ели?...
есть ни чего не ела ,но говорят можно позволить себе 1-2 яблока в сильный голод . У этого чая есть еще один минус от него очень часто бегаешь в т ............. он наверное обладает мочегонным средством .Но эффект дает хороший
не, я понимаю что это не белье., вы говоритечто их не оденешь на голое тело, а на что их нужно одевать?????так а как вы с размером определились????я просто боюсь вот так без примерки покупать, кому...
сама не знаю на что. вот сейчас думаю обрезать контевские колготки до колена (теплые которые, с хлопком). Просто шорты - сплошная синтетика. чесаться начнешь. они не оч приятные.
По поводу размера - по той ссылке кажется есть офлайн магазин.
а он хоть не противны????надо конечно попробовать. может завтра и займусь, а кроме негоможно пить воду например????...
Я смотрю вы из крайности в крайность кидаетесь.зачем перемешивать все диеты то?попробуйте для начала недельку,как начали,день кефир,день еда.если за неделю не будет результата,то тогда попробуйте на молокочае посидеть.а так вы все решили смешать.