Здравствуй, дорогие мамочки! Меня зовут Наташа, мне 23 года у меня два замечательных сыночка. Владюша-старший 3 года, и Атрем-младший ему почти 1,5 года. Родив двух богатырей, пришла не только радость материнства, но и огорчения при виде отражения в зеркале. Я думаю, что не я одна такая счастливая, пополневшая мамочка. Очень много диет пробовала, давали результат, но не тот который хотелось бы. Теперь я вешу 80 кг, а хочу 65 кг. Я не когда не была стройняшкой, но была с аппетитными (как муж говорил) формами. Кстати, я еще и курить не могу бросить, может есть и такие?
Дорогие мамочки, буду рада кто откликнится на мой призыв о помощи! Давайте вместе выберим методику, поделимся своими опытами и провалами, И ВМЕСТЕ НАЧНЕМ СТРОЙНУЮ, КРАСИВУЮ, СЧАСТЛИВУЮ, а главное ЗДОРОВУЮ страницу нашей жизни.
Ники --------15.07.(нач.вес)------22.07.13-----29.07.13----05.08.13----12.08.13------Желаемый вес
Natahfgdi........66,5(80)................65......................................................................................65
Polisha...........72,8(79,1).............72,2.....................................................................................65
Виолетта14.....62(64)........................................................................................................55-56
Vandy..............69,3(72)..............69,8............68,4...........68,5.................................................55
fyfnjkbg82..........(63)..................60,3..............................59,8.............................................54-55
анзимм..............(86)..................64,8......................................................................................65
push o-k...........(71,1).................61,5...........61,3.............61,3.................................................60
Татьяна Н......(68).........................................69..............68,5................................................60
Kamelia by.......(59)..........................................................52,4............................................52-54
inha mama.......(80)...........................................................80..................................................65
Ада.................(63,3)......................................................63,3..................................................54
Liliy25..............(58)..........................................................58...................................................50
вес оранжевым цветом - минус до1 кг
вес розовым цветом - минус 1-2 кг
вес красным цветом - минус более 2 кг
Наши победители над сабой!!!
Malina1986 c 64кг до 55кг..........за 6 недель
Анзимм с 86 кг до 65 кг............за19 недель
Natahfgdi с 80 кг до 65 кг..........за25 недель
Kamelia by с 59 кг до 54 кг........за26 недель недель
Дошли до первой заветной цели!
Kamelia by с 59 кг до 54 кг..............10 недель
MamaVerу с 80,4 кг до 65 кг..............10 недель
В своей мечте не сомневались
И верность делу берегли.
Всегда отчаянно старались,
Когда дела совсем «не шли»!
Упорство, труд - и вы у цели.
Признанье и большой успех!
Вас от души мы поздравляем.
Сегодня вы счастливей всех!
есть ни чего не ела ,но говорят можно позволить себе 1-2 яблока в сильный голод . У этого чая есть еще один минус от него очень часто бегаешь в т ............. он наверное обладает мочегонным средст...
конечно,выйдет вся вода,вес потеряется,а потом напьетесь водички и организм восполнит опять запас и вес вернется.вообще приемлемо только тому,у кого сильные отеки.ну там тогда нужна совсем другая диета,меньше соли употреблять ну и т.д. просто намучалась я с гестозом во время беременности и изучила вопрос отеков.
Я смотрю вы из крайности в крайность кидаетесь.зачем перемешивать все диеты то?попробуйте для начала недельку,как начали,день кефир,день еда.если за неделю не будет результата,то тогда попробуйте на...
есть такое дело, от этого и мучаюсь, вы правы. до конца недели посижу на кефире-еда, ато толку точноне будет)))
сама не знаю на что. вот сейчас думаю обрезать контевские колготки до колена (теплые которые, с хлопком). Просто шорты - сплошная синтетика. чесаться начнешь. они не оч приятные.
По поводу размер...
ну если решу покупать, разберусь с размером, не подойдут, попробую продать))))хочу сегодня у тренерши спросить стоит ли их вообще покупать))))
есть такое дело, от этого и мучаюсь, вы правы. до конца недели посижу на кефире-еда, ато толку точноне будет)))...
ну вот и правильно,досидите так,а там дальше смотреть будите,что и как продолжать.
ну вот и правильно,досидите так,а там дальше смотреть будите,что и как продолжать....
как еще заставить себя не взвешиваться до конца недели)))))что бы лишний раз не расстраиваться))))
есть такое дело, от этого и мучаюсь, вы правы. до конца недели посижу на кефире-еда, ато толку точноне будет)))...
дадада!!!!
Очень жду отзыва от тренировки!
как еще заставить себя не взвешиваться до конца недели)))))что бы лишний раз не расстраиваться))))...
отдайте весы кому-нибудь,или пускай муж спрячет и не дает вам)))
как еще заставить себя не взвешиваться до конца недели)))))что бы лишний раз не расстраиваться))))...
Я тож каждый день взвешиваюсь, и утром и вечером.
Девочки, у меня сегодня 4ый день-курица!!!!!она не такая противная, как рис,но я голодная от нее. Окорочок свой дневной уже до 12 съела,а сейчас думаю пойти сварить второй,который на завтра разморозила))) На весах 56,5. Пузо уходит...
А потом три дня овощи, только не знаю какие...кроме свеклы и морковки в голову ничё не лезет или можно 3 дня яблоки, но тогда я вернуся к свом 60
Кстати, у меня оч интересный организм. Вот, как многие здесь или везде советуют пить воду,причем много. Так вот для меня вода и яблоки за пару дней всегда показывали огромнейший плюс на весах. С тех пор я практически не пью воду, а только чай,кофе или немного сока и не ем яблоки, одно-два раза в неделю не считается. Я никого не призываю делать также, но может кому-нибудь поможет ограничение воды или яблок увидеть на весах минус! Но мне только эти 2 ограничения до беременности помогали удерживать вес на 50,хоть я и склонна к полноте и любитель нажарить картошки в 12,а то и в 2ночи.
После вчерашнего разгрузочного дня ушел ровно 1 кг. Итого весы показали утром 57,8 кг. На удивление, рис без соли очень даже ничего =) заходил на ура =) и чувства голода совсем не было. Да и сегодн...
ПРИМЕТЕ мои ПОЗРДОВЛЕНИЯ!!!ОЧЕНЬ рада за вашу дочь и за вас, это просто счастье, когда дети не болеют!!!
Хотим поздравить с Днем рожденья
И счастья в жизни пожелать.
На жизнь не стоит обижаться,
Не стоит в жизни унывать.
Пусть будет все: гроза, метели,
Пусть будет радость и покой.
А если очень будет трудно,
То знай, что мы всегда с Тобой.
а он хоть не противны????надо конечно попробовать. может завтра и займусь, а кроме негоможно пить воду например????...
воду можно и нужно. Я,правда,ещё и кофа с молоком чуть-чуть пью. А с готовкой молокочая особо не заморачиваюсь. Просто завариваю когда хочу в чашке зелёный чайок и добавляю молока 1.5 %-го. Результат тот же.Правда мёд и сахарозаменители не добавляю -- считаю,что это лишнее.
Ого! Вот это у вас сила воли! Я думаю, результат на весах вас порадует...
Незнаю, радоваться или огорчаться сегодня 77кг, а это -3кг за 3 дня!
а какие у них противопоказания?????если по дому ходить мне говорили тоже есть эффект)...
Я уже не очень хорошо помню, какие там противопоказания. не буду вводить вас в заблуждение. можете в инете почитать, там много информации и отзывов
я тоже завтра буду на капусте, сегодня утром аж настроение подпортилось, на весах плюс 400 гр, хотя последний раз поела в 6 вечера, и только 1 яблоко((((((вот такие моменты могут меня сбить с понтал...
по поводу шорт мне кажется что все это выброшенные деньги... а то что на весах плюс 400 гр. это вас пусть не сбивает с толку у меня тоже сегодня вообще никакого отвеса, хотя вчера целый день воду пила и 2 стакана кефира... мы еще очень мало сидим чтобы хотеть увидеть большие результаты, вот посмотрим недельки через две....
Незнаю, радоваться или огорчаться сегодня 77кг, а это -3кг за 3 дня!...
Спасибо за поздравления! А вас поздравляю с потерей 3-х кг 