Девочки,давайте вместе худеть к лету!!!Будем делиться опытом,вкусными пп-рецептами и всем тем,что может помочь в этом нелегком деле!!! 
Итак наши конкурсантки:
- Honeycat-1987 - Аня, 28 лет,вес до - 68 кг,вес сейчас - 57,4 кг (буду эту цифру менять,когда скажете),итого минус 10,6 кг, желаемый вес - 55 кг.
- MoonWell - Таня,29 лет,вес до - 80 кг,вес сейчас - 77 кг,итого минус 3 кг, желаемый вес - 68 кг.
- МамУлья - Ульяна,26 лет,вес до - 71 кг,вес сейчас - 63,5 кг,итого минус 7,5 кг, желаемый вес - 55 кг.
- Christel - Оля, 31 год, вес до - 86 кг, вес сейчас - 69 кг, итого -17 кг, желаемый вес - 46 кг, хотя бы 55.
- julia7600 - Юля,27 лет,вес до - 75,3 кг,вес сейчас - 67,4 кг,итого минус 7,9 кг, желаемый вес - 60 кг.
Прикрепленные изображения:
Honeycat-1987: Ну кто что кушал сегодня?
Как вообще настроение???...
привет, что-то вес стоит, даже растет, завтра боюсь взвешиваться. у меня на обед печень тушеная с гречкой в мультиварке, натушила много буду есть неделю) на ужин запеканка из 3% творога, яблока и немного овсяных хлопьев в мультиварке
julia7600: привет, что-то вес стоит, даже растет, завтра боюсь взвешиваться. у меня на обед печень тушеная с гречкой в мультиварке, натушила много буду есть неделю) на ужин запеканка из 3% творога, яблока и не...
Я так каждый день не взвешиваюсь в последнее время)Раз в неделю стараюсь)Если вес стоит - попробуй разгрузочный день может? Ой а я сейчас слопала огромный вареный стейк из форели и салат из лука-порея с овощами(((Фу теперь плохо,видно переела! 
Honeycat-1987: Я так каждый день не взвешиваюсь в последнее время)Раз в неделю стараюсь)Если вес стоит - попробуй разгрузочный день может?
разгрузочный день нельзя малыш на полном гв и так молока не очень много, боюсь, что пропадет
Девушки, извиняюсь, что не совсем (или совсем не 🙂 ) по теме)
Дело в том, что я учусь на психолога и сейчас пишу курсовую о том, как женщины, у которых есть дети относятся к своему телу.
Может кто-то будет готов мне помочь (надо пройти 2 небольших теста - 16 и 22 вопроса)
Отпишитесь - ссылку на тесты скину в сообщения 🙂
Спасибо
julia7600: разгрузочный день нельзя малыш на полном гв и так молока не очень много, боюсь, что пропадет...
Ой на ГВ худеть тяжело(((
Девочки, всем привет! И я к вам, принимайте))) я сегодня делала вкусный и легкий суп- сварила на втором бульоне куриную грудку, добавила квашеную капусту, помидор, морковку и много зелени (укроп, петрушка). Получился оооочень вкусный суп). А еще сегодня попробовала супер- вкусные бутики! Хлебец рисовый, не него сыр Фета, на сыр петрушку, а наверх свежий огурец, как вкусно! Всем советую такие бутики на перекус)
МамУлья: Девочки, всем привет! И я к вам, принимайте))) я сегодня делала вкусный и легкий суп- сварила на втором бульоне куриную грудку, добавила квашеную капусту, помидор, морковку и много зелени (укроп, петр...
Приветик,меня Аня зовут!Добро пожаловать!Сколько скинуть хочешь?А ты суп как отдельный прием пищи ешь или как первое? А то я чувствую одним супом не наемся,вот пока все руки и не доходят сделать)))
julia7600: разгрузочный день нельзя малыш на полном гв и так молока не очень много, боюсь, что пропадет...
А чего оно должно пропасть? При чем тут вообще еда к ГВ? Племена в африке живут впроголодь и выкармливают до 2 лет. От 1 разгрузрчного дня точно ничего не будет, если у вас самой при этом не булет страсса. Только на кколичество это все равно не влияет
AZIE: Ничего подобного....
Ну смотря кому видимо)Те кто из-за аллергий придерживаются диеты - тому да,а если топчешь все подряд,то и наберешь соответственно!А вот скинуть потом не так то просто(
Меня Ульяна, очень приятно!) я начала работать над собой два месяца назад. Рост 164, вес был 70 и я не рожала 
начала сразу с тренировок, а вот с прошлой недели перешла на здоровое питание, пока за эти два месяца скинула 5 кг, хочу до 55 дойти, пытаюсь))) можно на обед поесть супа, а второе через час-полтора съесть
Honeycat-1987: Приветик,меня Аня зовут!Добро пожаловать!Сколько скинуть хочешь?А ты суп как отдельный прием пищи ешь или как первое?
Honeycat-1987: Ну смотря кому видимо)Те кто из-за аллергий придерживаются диеты - тому да,а если топчешь все подряд,то и наберешь соответственно!А вот скинуть потом не так то просто(...
Нв так для того, чтобы похудеть или не набрать, нужно в первую очередь не топтать все подряд, и ГВ к этому вообше никаким боком.
Просто многие любят отмазываться "я на ГВ!", вместо того, чтобы признаться себе, что ленивая безвольная жопа и не можешь отказаться от очередной булки с маслом. Только сначала будет ГВ, потом стресс на работе, потом беременность и очередное ГВ, потом возраст. Короче найти причину - не сложно.
МамУлья: Меня Ульяна, очень приятно!) я начала работать над собой два месяца назад. Рост 164, вес был 70 и я не рожала
О прям как у меня было почти)Рост у меня такой же!Вес был 68 кг(
AZIE: Нв так для того, чтобы похудеть или не набрать, нужно в первую очередь не топтать все подряд, и ГВ к этому вообше никаким боком.
Просто многие любят отмазываться "я на ГВ!", вместо того, чтобы при...
Здесь собрались люди,которые увы уже набрали!Дело сделано и винить может только каждый сам себя( Главное сейчас - как все исправить)
Ничего, мы справимся!))) а ты какой вес хочешь? Я поставила себе установку- две недели вообще без мучного и сладкого, а после двух недель и сладкого немного позволю до 12)))
Honeycat-1987: О прям как у меня было почти)Рост у меня такой же!Вес был 68 кг(...