а я вот иногда кручу хла -хуп, очень больно, но надо как то почаще, тогда может эффективней))))я кста ти с каменной горки, с неманской, недалеко от вас, можно будет дружить)))))))))

Скажите,а через сколько после кесарева начали заниматься?У меня пока только 2 нед.после родов прошли,но уже хочется заняться собой.

вам тоже кесарево делали?????мне мой гинеколог запретила делать какие либо физические упражнения до 4 месяцев, только если бассейн можно)))))))

Я начала через 3 месяца заниматься, крутила Хула хуп, качала пресс, но ничего не помогало. Только помогло утягивающее бельё .

вы не первая говорите уже про белье, наверное стоит действительно попробовать)

да мне тоже сделали кесарево.Промучилась в схватках 10 часов,а потом они резко прекратились...Чем они только не вызывали их-бесполезно...В итоге-кесарево((((Я 4 мес. не выдержу)))Уже сейчас руки так и тянутся к тренажеру))))Я до беременности весила 50 кг.,за бер.набрала 24 кг.))))Сейчас уже 60)))

походите в бассейн, это само безабидно, и как говорят само действенно, т.к в воде все мышцы задействованы))))))я бы сейчас хотела весить хотьбы 60)на учет становилась 58)а сколько сейчас даже и не знаю)

Я себа массажер купила, не желею. Конечно от растяжек он не избавляет, зато кожу подтягивает. А еще по телику видела передачу, там девушка про морскую соль рассказала. Так вот: берете соль, желательно не крупную,и просто втираете в кожу,ежедневно, в течении 10дней. Первое вримя больно, да и царапинки остаются, но терпимо. Я чередовала морскую соль с кофем, втирала не только в живот, но и везде, где мне козалось нужно подправить

Скажите, реально такое белье поможет утянуть животик? Я ношу бандаж, но он мне великоват , т.е. Не до конца утягивает:( родила месяц назад... Живот вроде стянулся почти, но такой мягкий:((( пресс качать нужно теперь!

Я покупала белье , реально помогает. Купите на размер меньше.До него я пресс качало ,на тренажерах занималась, но не помогло.