Anna1987: Для меня, например, нереально после 18.00 не кушать....Намного проще до 18.00 не кушать)) Я вот решала попробовать бодифлексом заняться, всего пока 2 дня делала утром, не знаю, что получится, но вроде...

Прям как я,день могу проходит не кушая абсолютно спокойно зато на ночь наемся)))) я худела когда увеличили количество приемов пищи но уменьшила объем съедаемого.

kindermama: Прям как я,день могу проходит не кушая абсолютно спокойно зато на ночь наемся)))) я худела когда увеличили количество приемов пищи но уменьшила объем съедаемого....

и я такая тоже кстати так же худела.

а мне на корпаративе начальник сказал - ты клевая, но надо худеть, ты можешь быть еще лучше. и меня это добило. )) мне порекомендовали "Секта" 9 недель- гарантированный результат -10-15 кг. коррекция питания. не дешево. но пойду, т.к. на себя в зеркало смотреться не могу. вчера пол дня про эти занятия начиталась)))

а название то какое я бы в секту не пошла

weter: а мне на корпаративе начальник сказал - ты клевая, но надо худеть, ты можешь быть еще лучше. и меня это добило. )) мне порекомендовали "Секта" 9 недель- гарантированный результат -10-15 кг. коррекция...

И я не так давно ходила на корпоратив, так мне начальник сказал, что я похорошела в своем набравшем весе)) не то что раньше кожа и кости(( да и вообще мое мнение, что материнство красит

weter: а мне на корпаративе начальник сказал - ты клевая, но надо худеть, ты можешь быть еще лучше. и меня это добило. )) мне порекомендовали "Секта" 9 недель- гарантированный результат -10-15 кг. коррекция...

marikiv: а название то какое я бы в секту не пошла ...

)))))))))))название мне тож не понравилось) а вот подход к делу - очень решила сходить на пробные занятия)) бесплатное. очень уж хочется себя в порядок привести.

реально стыдно в таком размере ходить)

а какой у них подход вкратце? ...

weter: )))))))))))название мне тож не понравилось) а вот подход к делу - очень решила сходить на пробные занятия)) бесплатное. очень уж хочется себя в порядок привести.

реально стыдно в таком размере хо...

marikiv: а название то какое я бы в секту не пошла ...

И я бы не пошла)) Стремное название:)

Я конечно не похудеть, но чуть в тонус придти хочу.За зиму немного наела бока и животик. Блин, по натуре ленивая и каждую весну начинаю физ нагрузки, к лету-осени бросаю.

Я вот читаю такие темки, читаю....если бы не могла похудеть, то уменьшила бы себе желудок и пошла в тренажерку...самый нормальный вариант, имхо.

marikiv: а какой у них подход вкратце? ......

9 недель - курс, 6 занятий в неделю, плюс коррекция питания.

Inno4ka: И я бы не пошла)) Стремное название:)

Я конечно не похудеть, но чуть в тонус придти хочу.За зиму немного наела бока и животик. Блин, по натуре ленивая и каждую весну начинаю физ нагрузки, к лету-ос...

ну вы и не пойдете, вам надо чуть - чуть, а мне надо много))) у каждого есть свой выбор. я там еще не была, не знаю, но отзывы оч хорошие, и результаты о как они называются)

weter: )))))))))))название мне тож не понравилось) а вот подход к делу - очень решила сходить на пробные занятия)) бесплатное. очень уж хочется себя в порядок привести.

реально стыдно в таком размере хо...

для начала нужно изменить полностью систему питания,после двоих тоже набрала прилично(хотя мужу всё нравится), начала менять систему питания, раньше почему-то думала,что правильно питаться-это дорого, а оказывается,что нет. После 18 есть обязательно нужно,если только спать ложитесь не в 9 часов, и если хотите худеть- то голодовка-не верно,наоборот,нужно есть,чтобы похудеть,но правильно есть. Меня сподвигла на начало действий моя знакомая,которая очень хорошо похудела после родов.

weter: ну вы и не пойдете, вам надо чуть - чуть, а мне надо много))) у каждого есть свой выбор. я там еще не была, не знаю, но отзывы оч хорошие, и результаты о как они называются)...

Вы знаете, ну много Вам это сколько-20 кг? Так это не много, при соблюдении правильного питания + тренировки Вы сами можете похудеть легко очень даже. Когда люди страдают ожирением,то тут сложнее всё,хотя, знаю таких,которые сами с 90 до 68 худели. Тут главное в голове у себя порядок навести и понять,что все эти сладости, майонезы и тому подобное- это удовольствие временное, ничто не сравнится по удовльствию с тем, когда начинаете примерять платье маленького размера)

weter: ну вы и не пойдете, вам надо чуть - чуть, а мне надо много))) у каждого есть свой выбор. я там еще не была, не знаю, но отзывы оч хорошие, и результаты о как они называются)...

Вы знаете, мой муж самостоятельно скинул почти 40 кг.Диета, физ нагрузки и никаких сект. Да, сложно, но вес держит.За последний год ещё 10 скинул. Итого за 3 года 50 килограмм.

Было бы твердое желание и упорство, т.к. это тяжело и худеющему, и окружению.

wikus: Вы знаете, ну много Вам это сколько-20 кг? Так это не много, при соблюдении правильного питания + тренировки Вы сами можете похудеть легко очень даже. Когда люди страдают ожирением,то тут сложнее вс...

хех, а у меня на глазах со 110*120 до 60.