Привет, дамочки. Хочу узнать кто как худел после родов. Я вот купила себе хулахуп для дивота, а вот как я буду худеть в целом я еще не решила(каким способом). Не получается у меня скинуть вес, только станет меньше, как опять увиличиться до того, что был. Как эффективно похудеть не пребигая к жестким диетам. В общем кто как с этим боролся?
Ох, этот лишний вес, мне так было стыдно перед мужем за то, что себя так запустила, еще и послеродовая депрессия, перепады настроения, постоянное желание что то жевать. В аптеках наткнулась на средства для похудения, для себя выделила натуральное средство Модельформ Стройная мама, прикупила и уже после 2 месяцев был отличный результат, мало того, что энергии полно, настроение хорошее, волосы и кожи пришли в норму, еще и вес ушел -8,4!
как успехи??что нибудь помогло похудеть?
правильное питание (5-6 раз в день маленькими порциями) + спорт. пробежка, на скакалке попрыгать можно. это лучше всего. жесткие диеты ни к чему хорошему не приведут. рано или поздно все равно начнете кушать как обычно. а ПП + спорт просто нужно ввести в привычку
А я кормила грудью и мне нельзя было ничего есть практически т.к. у ребенка бвла на все аллергия.и я похудела на 20 кг
Ела каши на воде ,чай без сахара,картошку на воде,мясные пюрешки детские.тут главное сила воли.удачи
Пить побольше воды.