Сегодня начала худеть по системе минус 60 присоединяйтесь! Вместе будет веселее!!!!!!!!!!!
давайте!я начну с сегодняшнего дня 
вес 68кг цель 60-62.
И я с вами! С сегодняшнего дня)))
Yulliya: И я с вами! С сегодняшнего дня)))
отлично! Сколько вам надо скинуть?
Я начала вчера. У меня 94кг 
Надо скинуть 25-30кг.
я тоже хочу с вами, вот тока не знаю можно ли пока кормлю...
frenzy: я тоже хочу с вами, вот тока не знаю можно ли пока кормлю......
на минус 60 можно
насколько я знаю,-60 можно применять при гв
frenzy: я тоже хочу с вами, вот тока не знаю можно ли пока кормлю......
julia7600: насколько я знаю,-60 можно применять при гв
а где эту систему посмотреть????
frenzy: я сейчас 60, а если -60, тоя исчезну
до 50-ти сбросите, как я
загуглите,в инете информации очень много
frenzy: а где эту систему посмотреть????...
за сколько вы скинули свои кг? и прям сидели на -60 --и не срывались?
Иринка: до 50-ти сбросите, как я...
SAVILKINA: за сколько вы скинули свои кг? и прям сидели на -60 --и не срывались?...
я и ща сижу -- если взялся -- это система на всю жизнь. Она очень удобная и простая, если не заморачиваться, не мудрить с рецептами и сочетаниями продуктов. Была изначально 64. сразу сидела приблизительно, не соблюдая строго, т.к. не вдавалась в её изучение, сбросила 5 кг, потом села конкретно и стала 49. потом чуть набрала, бо часто жрала что ни поподя. А так срываться можно, только не часто. И ещё: по системе разгрузочных дне делать не надо, а я делала, потому как без них вес застрял на 55 кг. сбросила за год примерно, а ещё год стараюсь поддерживать. Сейчас занялась спортом и утром исключила простые углеводы
давайте и я с вами, мне нужно 6 кг сбросить.