Сегодня начала худеть по системе минус 60 присоединяйтесь! Вместе будет веселее!!!!!!!!!!!
я с вами!!!!вешу 60-62, и мой муж с нами он 124
Я тоже постараюсь)) Сейчас 61 кг, хочу как до беременности 47-48)) Тоже еще как frenzy кормлю ребенка.
frenzy: я с вами!!!!вешу 60-62, и мой муж с нами он 124...
Давайте соревноваться?))) У нас и вес похож))
а я уже второй месяц на этой системе и только -3кг., а сбросить надо хотя бы 12кг 🙁
до беременности питалась по этой системе и результат -8 кг
а сейчас не получается, вес стоит. то ли из-за ГВ, то ли физ нагрузки не хватает (кручу хула-хуп 2-3 раза в неделю, и 2 раза по 15 мин упражнения - пока больше не получается)
или может все таки порции у меня большие (до беременности кушала поменьше)
frenzy: а где эту систему посмотреть????...
почитайте здесь http://www.odnoklassniki.ru/dk?st.cmd=altGroupMain&st.groupId=oshcjsecocwnpnzyjmj0rqvkilpvvvhdnbdrbs&st._aid=D_GoToGroup
И я с вами. Вешу 61кг, надо хотя бы 10 скинуть.
И я с вами. Правда уже придерживаюсь 4 недели -1,300 кг. Впервые стала придерживаться до беременности. За 4 месяца -10 кг (начальный вес 67 кг - после 57 кг) Но тогда я ее выполняла на все 100% (и спорт активно внедрила, и срывов не было, и уход за телом ежедневный). После родов при ГВ похудела похлеще,чем на системе. Но после завершения ГВ вес вернулся до 58,3. Сейчас вешу 57 кг,но хотелось бы конечно еще кг 4 минус.
я с вами, сегодня куплю весы))))
молодец--а у меня нет силы воли--пыталась вот два месяца так кушать--2 кг и все--но я срываюсь иногда+ работаю до 1800--раньше 1900 поесть не успеваю--ну и когда пмс--слона готова сожрать((((((((((((((
Иринка: я и ща сижу -- если взялся -- это система на всю жизнь. Она очень удобная и простая, если не заморачиваться, не мудрить с рецептами и сочетаниями продуктов. Была изначально 64. сразу сидела приблизи...
Незнаю что за система тут у Вас, но у меня с момента родов прошло ровно три месяца.
Составила для себе меню, исключила мучное,соль,сахар,жирное,копченое,закатки, все жареное,сладкое и результат мой до беременности 65 кг, шла рожать 69 кг,прошло три месяца и я довольна собой даже меньше чем до беременности -сейчас я 58 кг 
пысы)кому интересно с удовольствием напишу что я ела)
очень интересно 
Mama_dvoih: Незнаю что за система тут у Вас, но у меня с момента родов прошло ровно три месяца.
Составила для себе меню, исключила мучное,соль,сахар,жирное,копченое,закатки, все жареное,сладкое и результат мой д...
Расскажите как вы питались? А то я что то читаю и не могу понять что с чем нельзя! 
Galina2013: И я с вами. Правда уже придерживаюсь 4 недели -1,300 кг. Впервые стала придерживаться до беременности. За 4 месяца -10 кг (начальный вес 67 кг - после 57 кг) Но тогда я ее выполняла на все 100% (и с...
я уже два года назад на ней похудела за три мес на 10 кг.и вот мой режим:утром все что угодно,но не много.12-13.00рыба с салатом из капусты)мясо отварное,овощи)и в часов 5 либо каша либо творого,либо фрукты.Вот и сегодня начала питаться примерно так,но не удержалась и съела мороженное 
omuzyko: Расскажите как вы питались? А то я что то читаю и не могу понять что с чем нельзя!
МНЕ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!
Mama_dvoih: Незнаю что за система тут у Вас, но у меня с момента родов прошло ровно три месяца.
Составила для себе меню, исключила мучное,соль,сахар,жирное,копченое,закатки, все жареное,сладкое и результат мой д...