Уведомления
Очистить все
Спортивная мама
33
Записи
9
Пользователи
0
Reactions
570
Просмотры
Создатель темы
Девочки! Недавно подняла темку про упражнения для укрепления бёдер и ягодиц. Сама худая, как щепка, а ножки и попа в очень плачевном состоянии оказались в последнее время
. Одна девушка, дай Бог ей здоровья, рассказала мне про пластическую гимнастику Калланетик. Я скачала с интернета видео и теперь каждый день занимаюсь. Прошла неделя, и я просто в восторге!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! За такое короткое время ноги и зад о -о-о-о-о-очень заметно окрепли и приобрели красивые очертания. Поэтому всем -всем советую!!!!!!!!!!!!
. Одна девушка, дай Бог ей здоровья, рассказала мне про пластическую гимнастику Калланетик. Я скачала с интернета видео и теперь каждый день занимаюсь. Прошла неделя, и я просто в восторге!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! За такое короткое время ноги и зад о -о-о-о-о-очень заметно окрепли и приобрели красивые очертания. Поэтому всем -всем советую!!!!!!!!!!!!
А может кто ещё занимался, поделитесь, пжл, впечатлениями 
Размещено : 13/09/2011 6:05 пп
Я делаю каждый день по 60 мин, это полный курс для начинающих. Делаю всё по порядку и с утра, потому что потом времени не хватает....
НЕТ!!!!!!!!!!! Я бы 60 мин не смогла. Тут пробовала совместить "для пресса" и "для ягодиц", всего то 20 мин. Но мне казалось, что это длилось вечно!!!!!!!!!! А на след. день чуть ходила. И сразу ,прошу прощения у "калонетики", я была о ней другого мнения. Ядумала, что это для ленивых, но нет!!!!!!!
Размещено : 15/09/2011 7:04 пп
Создатель темы
Это вы точно подметили, что не для ленивых Мне всё это проще даётся, потому что я раньше танцами занималась, и какая-никакая растяжка осталась и форму ещё не совсем потеряла
Мне всё это проще даётся, потому что я раньше танцами занималась, и какая-никакая растяжка осталась и форму ещё не совсем потеряла
Лучше быть крашеной блондинкой, чем натуральной дурой!
Размещено : 15/09/2011 9:05 пп
Где проходят?...
гостиница минск
Размещено : 16/09/2011 11:33 дп
Страница 3 / 3
Предыдущий