Моей девочке уже восемь месяцев жуткая депрессия и недостаток внимания состороны мужа. Срываюсь на ребенке и поинмаю что делать этого не нужно. Подруги после родов куда-то делись:-) т.е. звоню а они не поднимают и что случилось не понятно мнеих очень не хватает но уже потихоньку привыкла. Такое чувство,что выпала изжизни на все эти восемь месяцев каждый день одно и тоже поела попала я уже так десять кило набрала, а что же дальше и как быть незнаю. Может у кого так было чем спасалиь?
Добрый день, samaya!
Давайте поищем смысл в том, что мы утром просыпаемся, за окном солнце или дождь. Об этом можно поделиться с ребенком, ищите смысл в казалось бы обыденных вещах:
приготовить завтрак, обед, помыть посуду, сделать уборку. Все эти вещи можно делать из под палки или творчески, потому что вы хозяйка дома, жена, мама и вы можете очень многое сделать полезного и нужного для себя и своих близких. А можете наоборот все испортить. Ведь люди которые успешны, они тоже бывают в разном состоянии, но каждый день и каждую неделю делают маленькие усилия над собой в пользу любви и заботы и это и есть внутренняя работа. Это только ваша задача, мы вас можем поддержать в ваших начинаниях, но усилия и инициатива могут исходить только от вас. Условно говоря, что вы выберите жизнь, любовь, семью, ребенка или боль, злость, обиду.
Депрессия может настигнуть каждого из нас, это бывает. Вопрос в другом, что мы с этим делаем. Мы можем погрузиться в нее и вкушать ее плоды, а можем искать чего-то другого и это выбор каждого из нас.