Архив рубрики: Новости Mamochki

Фотофакт. Красота без комплексов

красота без комплексов

В очередной раз участницы «НеВЕСомости-2″ ломают стереотипы. Красивой можно быть в любом весе. Ведь тело — храм души, и комплексам здесь не место.
 

Аанка

aanka. Только вперед!!!
 

Невесомая красота

Axik. Путь к лёгкости и красоте

 

Наталья

Fragaria. На пути к земляничной мечте
 

невесомые

Галина 230385. Мечты сбываются!!!
 

KIDO

Татьяна. На пути к переменам

 

Nevesomye

lenokk. Хронология мечты
 

Natalaya

Natalaya. Натальина мечта — невесома и стройна
 

spensi

Дневник Spensi, или меняю тушку на статуэтку
 

vessna

Vessna. Полное счастье

 

Фотограф  Елена Баринова

 

Организатор проекта

Логотип

Генеральный партнер проекта
 

филипс


Косметический партнер проекта

Ив Роше

Наши консультанты:

центр Катерины Ковровой

филипс

Доктор борменталь  

Читайте также:

«НеВЕСомость-2» крупным планом: fragaria

Дневник «НеВЕСомости-2»: неделя первая

Обсуждаем на форуме:

Худеем вместе в проекте «НеВЕСомость-2»

Дневник «НеВЕСомости-2»: четвертая неделя

Невесомость

«Говорят, что время меняет привычный ход вещей, но на самом деле мы меняем его сами» (Энди Уорхал) — эти слова от компании Philips подбадривали участниц на четвертой недели  проекта «НеВЕСомость-2».

Многие девушки пережили «плато» в отвесах и продолжают внедрять новый — здоровый — ход вещей в свою жизнь. Цифры сброшенных килограмм и ушедших сантиметров снова растут!

За эту неделю «невесомые»  похудели на 5,6 кг и уменьшились в объемах на 25 см!  Подробнее ЗДЕСЬ>>>

Задания и отчёты

На четвертой неделе проекта девушки вместе с  Дашей Судьевой по-новому посмотрели на свои любимые вещи, от души посмеялись на занятиях в Семейном центре, прокачали килограммы мышцы вместе с Анастасией Вдовиной, тщательно записали  для диетологов пищевой дневник и еще раз удивились неординарным заданиям Виталия Хацука.

Чем еще отличились участницы, выполняя задания консультантов, узнаем в отчетах.

отчет №4 для тренера по фитнесу ЗДЕСЬ>>>
отчет №4 для психолога ЗДЕСЬ>>>
отчет №4 для диетолога ЗДЕСЬ>>>
отчет №4 для стилиста ЗДЕСЬ>>>
отчет №4 для фотографа ЗДЕСЬ>>>

По заданию диетологов на четвертой недели проекта участницы учились ужинать правильно и разнообразно. Девушки справились с этим заданием на ура.
 

Баклажаны

Баклажаны, запеченные с индейкой, овощами и сыром от Fragaria

Рис и мидии с овощами

Рис и мидии с овощами от Kido

Броколли и минтай

Запеканка из брокколи и минтая от Lenokk

Еще больше рецептов, хороших и разных, ЗДЕСЬ>>>

Если у вас есть свои рецепты правильных блюд, оставляйте их ЗДЕСЬ>>>

Меняйте привычный ход вещей вместе с нами!

Продолжайте худеть вместе с «НеВЕСомость-2» на пятой неделе проекта, и успех придет обязательно.

задание №5 от тренера по фитнесу ЗДЕСЬ>>>
задание №5 от психолога ЗДЕСЬ>>>
задание №5 от диетолога ЗДЕСЬ>>>
задание №5 от стилиста ЗДЕСЬ>>>
задание №5 от фотографа ЗДЕСЬ>>>

Ближе познакомиться с консультантами можно ЗДЕСЬ>>>.

Народное голосование

Подарок третьей недели проекта — индивидуальные консультации Семейного центра Катерины Ковровой.

«Душевные» проблемы настолько индивидуальны, что организаторы не стали пускать этот судьбоносный  приз в «народное» плаванье, а решили сами определить ту, кому встреча тет-а-тет не просто нужна, а жизненно необходима.

Наташа

Индивидуальные консультации от сердечных врачевателей проекта достаются Наталье Natalaya!


На четвертой неделе проекта организаторы «НеВЕСомости-2» подготовили участницам новый сюрприз — уход-процедура для лица в салоне красоты Ив Роше!
 

Ивроше

Поспешите отдать свой голос за ту, которая станет счастливой обладательницей подарка от компании Ив Роше, ЗДЕСЬ>>>


Прорыв недели

Каждую неделю консультанты «НеВЕСомости-2» выдвигают своего участника на звание «Прорыв недели»
 

OLa tanya

Mall и Kido — именно эти девушки в фаворитах диетологов по итогам четвертой недели проекта!

gala

Галина 230385миссис «Стиль» четвертой недели «НеВЕСомости-2»

Наташа

fragaria — душевный прорыв «НеВЕСомости-2» на этой неделе

Девушки продолжают вести активный образ жизни: посещают занятия в фитнес-центре «Алисастар» и занимаются по видео от Анастасии Вдовиной. Поэтому и на этой неделе сразу все участницы «НеВЕСомости-2» удостоины звания «фитнес-прорыв».

Главные герои крупным планом

Главные герои проекта не просто пользователи портала Ребенок.BY, главные герои – это живые люди вокруг нас: со своими горестями и радостями, со своей жизненной историей. Каждую неделю мы будем рассказывать о ком-то из участников во всех красках и подробностях.

На этой неделе мы подробно рассказываем о «настоящей одесситке» (С) Инессе Vessna
 

инна

 Об Инессе и ее семье до и после старта проекта читайте  ЗДЕСЬ>>>


События

Помимо еженедельных фитнес-тренировок и встреч у психологов, участницы посетили мастер-класс от стилиста проекта Дарьи Судьевой и узнали все о скрытых сексуальных символах. 

 

АААА


Оказывается, для того чтобы выглядеть притягательно не обязательно носить мини или покупать ажурные колготки. На окружающих можно влиять и через  фасон одежды, бижутерию, обувь.

За кадром

Не стоит огорчаться, если вы поздно узнали о проекте и не успели вовремя ответить на вопросы анкеты.  Для тех, кто не попал в проект, но очень хочет изменить свою жизнь к лучшему, на форуме Ребенок.BY нашлось уютное местечко.

Любой зарегистрированный пользователь портала может воспользоваться консультацией специалистов, получить задания и отчитаться об их выполнении. Самые активные участники заочной «учебы» помимо желанной стройности получат поощрительные подарки от партнеров проекта.

Присоединиться к сообществу худеющих «за кадром» можно ЗДЕСЬ>>>.

Людмила Новицкая

 

Организатор проекта

Логотип
Генеральный партнер проекта
 

филипс


Косметический партнер проекта
 

Ив Роше

Наши консультанты:

центр Катерины Ковровой

филипс

Доктор борменталь  

Читайте также:

Худеем заочно в проекте «НеВЕСомость»

ТОП-10 вопросов о «НеВЕСомости-2»

Обсуждаем на форуме:

Диеты и программы похудения

Наталья

«НеВЕСомость-2» крупным планом: Vessna

Инесса

Ник: Vessna
Имя: Инесса Осипян
Возраст: 25 лет
Начальный вес: 100 кг

Сегодня крупным планом –  Инесса, «счастливый человек, счастливая женщина и счастливая мама», душа компании, лучик света в проекте «НеВЕСомость-2», которому для полного счастья не хватает «только красивого отражения в зеркале»

Группа поддержки

За Инессиным участие в проекте пристально следят знакомые, друзья из Гродно и Минска и, конечно, родители (для того, чтобы поддержать дочь, мама Инессы специально зарегистрировалась на Ребенок.BY!).

Но ежедневную, саму важную, поддержку оказывают любимые мужчины: муж Арам и сын Давид.

Муж и сын


«Я вам не скажу про всю Одессу…»

«Я настоящая одесситка!» — заявила десятилетняя Инесса во время перепеси населения. Она родилась именно в Одессе, на берегу Черного моря, 10 марта 1988 года.

Когда Инессе исполнилось три года, семья перебралась в Беларусь, в Гродно, где прошло  все детство: она танцевала в народном ансамбле, посещала гимназию с английским уклоном и мечтала поступить в Минский государственный лингвистический университет.

Из родительского гнезда молодой, красивой птичкой выпорхнула в Минск — начинать новую, студенческую, жизнь. Но связь с родителями не потеряла: папа Николай и мама Регина вместе готовились к экзаменам, сдавали сессию, ради дочери проезжали в день по 300 км туда и обратно.
 

Родители

«Они у меня самые замечательные на свете! Всегда и во всем меня поддерживают, всегда помогают и всегда вселяют веру в себя…»


Две половинки одного целого

Согласитесь, не каждый мужчина, зная о большом желании жены танцевать, пообещает ей пойти на курсы — именно тогда, когда это будет нужно ей, когда уйдет стеснение и скованность.
 

Арам

Но Арам — настоящий мужчина — готовый понять и принять женские желания.
 

Брелоки

«Мы, как две половинки одного целого, вместе образуем сплошную любовь»
 

Арам и Инесса


Любимый Давид

Давид (в переводе с иврита «любимый, любимец»)  — настоящий любимец не только для родителей, но и для бабушек-дедушек.

Родился он в сентябре 2009, Инесса тогда училась на 4 курсе и решила учебу не бросать.  Это решение далось ей очень непросто.
 

Давид

«Боже, я помню эти муки и угрызения совести до сих пор! Иду я часов в 11-12 на учебу (была вторая смена в тот год), и как раз все мамочки в это время выходят с колясочками и пупсиками гулять… А я иду до остановки и обливаюсь слезами, что оставила свою крошку дома без мамы… Было ему тогда полтора месяца… » 
 

Дава

Сейчас Даве уже почти четыре года — все проблемы и трудности позади

 Семья 

«Даже когда лезли всякие дурные мысли в голову, я ни разу не пожалела о том, что наш Давушка у нас есть! Он приносит столько счастья и улыбок! Выдает такие вещи, что даже ответить ему нечего! Он так сплачивает нашу семью!»


Непростая арифметика

«Я всегда была полненькой. Худела, поправлялась обратно, опять худела… Никакой стабильности.»
 

Инесса

Фестиваль национальных культур

Меня спасали только танцы, которыми я занималась все детство и потом, уже учась в университете. А танцевала я в настоящем армянском народном коллективе «Эребуни».
 

Арам и Инесса Осипян

Когда Инесса встретила Арама, она весила 65 кг
 

Свадьба

После свадьбы — 70 кг


А когда узнала, что через 9 месяцев родится Давид — 84 кг. За беременность Инесса набрала всего 10 кг, но после родов они никуда не делись.

«Да я и не пыталась.. Все себя успокаивала, что само пройдет, когда организм восстановится. И… И я себя запустила. Вот сынуле уже четвертый год, а организм все никак «не восстановится..»

Поэтому проект «НеВЕСомость-2» стал для Инессы просто спасением — тем самым Шансом, который никак нельзя упускать.
 

ИНна

«Вот я здесь, на замечательном проекте «Невесомость». Очень жду поддержки. Мне это нужно так же сильно, как и всем участницам»


Vessna. Полное счастье

За три недели проекта Инесса достигла немалых результатов: научилась завтракать, как следует, занялась пилатесом, сбросила 6 кг, лишилась ненужных 29 см в объмах, пережила «остановку веса» и упорно движется к своей цели — к полному счастью.
 

Инесса


Давайте поддержим Инессу в ее желании похудеть и увидеть в зеркале «счастливое отражение». Пусть оставшиеся недели станут для нее временем закрепления хороших привычек. Чтобы новая жизнь (во всех смыслах) и «полное счастье» не заставили себя долго ждать. 

Ведь наша поддержка и внимание — это именно то, что помогает участницам бороться с соблазнами и твердо идти к своей цели!

Поближе познакомиться с Инессой и узнать все о ее жизни можно  ЗДЕСЬ>>>
Поддержать Инессу  на пути к своей мечте можно в теме-болталке  ЗДЕСЬ>>>
Стать студентом заочного отделения и получить приз можно  ЗДЕСЬ>>>

Людмила Новицкая

Статья подготовлена в рамках проекта «НеВЕСомость»

Организатор проекта

Логотип
Генеральный партнер проекта
 

филипс


Косметический партнер проекта
Ив РошеНаши консультанты:

центр Катерины Ковровой

филипс

Доктор борменталь  

Читайте также:

Фотофакт. «НеВЕСомость-2» в лицах

ТОП-10 вопросов о «НеВЕСомости-2»

Обсуждаем на форуме:

Диеты и программы похудения

 

Фотофакт. Весна, весна!

Наконец-то наступила весна! Море солнца, тепла и света, на клумбах появятся тюльпаны, расцветут первые нарциссы и жизнь забурлит по-новому. Весна!
 

Очарование весны
Рабочий собирает цветы лютиков в поле Карлсбада, Калифорния. Эти цветы привлекают тысячи посетителей города каждый год во время своего периода цветения, занимающего 6-8 недель. (Mike Blake / Reuters)
Очарование весны
Цветок петунии в капельке росы, падающей с листка, в саду Оверленд парк, штат Канзас. (Charlie Riedel / AP)
Очарование весны
Ряды красочных тюльпанов в Лисе, Нидерланды. Туристы собрались, чтобы посмотреть на поля из своих жилых автофургончиков. (Robin Utrecht / EPA)
Очарование весны
В дни весенних школьных каникул Сильвии Панофски запускает воздушного змея в парке Мэдисона, штат Висконсин. (John Hart / Wisconsin State Journal via AP)
Очарование весны
Цветение сакуры в Вашингтоне. Национальный фестиваль цветения сакуры в столице США привлекает миллионы туристов каждый год. (Jim Lo Scalzo / EPA)
Очарование весны
Бабочка на цветке в саду Дхуликхела, в 32 км к востоку от Катманду, Непал. (Narendra Shrestha / EPA)
Очарование весны
Люди в солнечный день на реке Стоур в Дедэме, южная Англия. (Chris Helgren / Reuters)
Очарование весны
Брайян Льюис, председатель крикетного клуба Саутпорта, тренируется перед турниром. (Christopher Furlong / Getty Images)
Очарование весны
Пасущаяся лошадь.(Bob Wellinski / The LaPorte Herald-Argus via AP)
Очарование весны
Кашмирский школьник идет под дождем по горчичному полю на окраине Сринагар, столицы индийского штата Кашмир. (Farooq Khan / EPA)
Очарование весны
Теплым солнечным утром в Фрипорте, штат Мэн, два папоротника как будто льнут друг к другу, начиная разворачивать свои усики. Варенные усики папоротника – традиционное блюдо в штате Мэн. (Robert F. Bukaty / AP)
Очарование весны
Мальчик на скалах недалеко от Балтийского моря в поселке Ниэндорф в северной Германии. (Christof Stache / AFP — Getty Images)
Очарование весны
Владелец отеля для животных «Actuel Dogs» Стэн Бурун выгуливает собак в Венсене, Франция. «Actuel Dogs» — пятизвездочный роскошный отель для собак с двумя одноместными номерами и двумя сьютами. (Franck Prevel / Getty Images)
Очарование весны
Три молодых мамы с колясками в Виндзоре, Англия. Веками парк был частным охотхозяйством замка Виндзор. (Dan Kitwood / Getty Images)
Очарование весны
Девушка собирает цветы в поселке Хиам, на юге Ливана, неподалеку от границы с Израилем. (Jamal Saidi / Reuters)
Очарование весны
Семена одуванчика парят недалеко от Гросс-Карбена, Германия. (Frank Rumpenhorst / AFP — Getty Images)
Очарование весны
Восьмилетняя Дэйзи в поле колокольчиков во время прогулки в Мишельдевере, недалеко от Бэйсингстрока в Хэмпшире, Англия. (Adrian Dennis / AFP — Getty Images)
Очарование весны
Маленький гусенок ест траву на берегу реки в Филадельфии. (Matt Rourke / AP)


Уважаемые читатели! А ваша весна уже наступила? Ждем ваших ответов в комментариях!

Читайте также:

Новый конкурс — вкусно и здорОво!

Фотофакт. До глубины души

Обсуждаем на форуме:

Фото. Цветы

Новый конкурс! Вкусно и здорОво!

Конкурс


Питаться вкусно и полезно? С «НеВЕСомость-2″  это возможно! Поделись рецептом «здорового» блюда и выиграй приз от генерального партнера проекта  — мультирезку Philips

«Правильные» рецепты можно оставить ЗДЕСЬ>>>

Вкусно и здорОво!

Возможно ли  постоянно соблюдать «безвредную» диету и при этом готовить вкусно и разнообразно? Участницы «НеВЕСомость-2″ уверены — конечно, можно, ведь здоровье начинается с кухни!

Вооружившись вдохновением и отличным настроением, девушки активно внедряют в рацион своей семьи простые и полезные блюда, а заодно делятся с нами своими гастрономическими открытиями в своих дневниках.

А как обстоят дела на вашей кухне? Если вы идете по жизни рука об руку со здоровой пищей, если полезные блюда навсегда поселились на вашем столе, если «Вкусно, просто, полезно!»  — ваш  девиз  у плиты, то кулинарный конкурс на Ребенок.BY при поддержке компании Philips именно для вас!

Условия участия

Для участия в конкурсе необходимо приготовить два блюда: основное (горячее, суп, овощи – на выбор) и десерт.

Блюда должны быть максимально здоровыми и минимально калорийными. Конкурсные рецепты необходимо сопроводить данными:

  • техника приготовления двух блюд (на пару, тушение, время приготовления, ингредиенты и т.д.);
  • калораж каждого блюда;
  • соотношение белков, жиров, углеводов на 100 г продукта в %;
  • а также минимум 1 фото с изображением готовых блюд.

Конкурс


Поделиться своими рецептами «правильных» блюд  можно ЗДЕСЬ>>>.

Подробнее узнать о конкурсе, требованиях к фотографиям  и задать интересующие вас вопросы можно ЗДЕСЬ>>>.

Сроки проведения

Сбор «правильных» меню и фото – с 17.04.2013 по 10.05.2013. Разместить рецепт можно в специальной теме на форуме ЗДЕСЬ>>>.

Открытое голосование среди пользователей – с 13.05.2013 по 25.05.2013

Закрытое голосование среди модераторов и приглашенных пользователей — с 28.05.2013 по 30.05.2013

Объявление победителей 31.05.2013

Голосование и выбор победителей

Голосование и выбор победителей в кулинарном конкурсе будет проходить в три этапа:

I. Предварительный отбор модераторами и администраторами портала Ребенок.BY работ из заявленных для участия в конкурсе в соответствии с правилами конкурса.

II. Открытое голосование среди пользователей портала. На этом этапе будут определены 10 работ, получивших максимальное количество голосов по результатам голосования пользователями портала Ребенок. BY.

II. Закрытое голосование среди модераторов портала, приглашенных пользователей и представителей организаторов конкурса. По результатам голосования из 10 работ, выбранных на втором этапе голосования, будет определен победитель конкурса.

Запрещается прибегать к искусственной накрутке голосов за свою работу. В случаях обнаружения попыток искажения результатов голосования, нарушители будут исключены из рядов участников любых конкурсов.

Главный приз

Самый «правильный» шеф-повар Ребенок.BY  получит приз от партнера конкурса «Вкусно и здорОво» компании Philips — многофункциональную мультирезку.

Мультирезка

С мультирезкой Philips вы научитесь готовить вкусные домшание салаты без лишних хлопот:

Мультирезка

  • большое выходное отверстие дает возможность приготовить столько порций, сколько необходимо;
  • широкая камера подачи ингредиентов удобна для быстрой и простой обработки продуктов;
  • максимальная универсальность позволит измельчить любые ингредиенты: от картошки до сыра;
  • все аксессуары мультирезки легко моются в посудомоечной машине

Особенности проведения

Участие в конкурсе принимают только зарегистрированные пользователи портала Ребенок.BY. Если Вы не зарегистрированы, то можете это сделать ЗДЕСЬ>>> и сейчас. Принимая участие в конкурсе, пользователь дает согласие на дальнейшее использование своей работы в разных материалах Ребенок.BY.

О победе участники уведомляются по электронной почте на адрес, указанный в профиле при регистрации на форуме. Персональная анкета пользователя должна быть заполнена полностью и содержать достоверную информацию.

Если в ходе проверки выяснилось, что Победитель указал недостоверную информацию о себе, администрация портала Ребенок.BY оставляет за собой право объявить победителем другого участника.

Организаторы конкурса:

 

ребенок.by

филипс


Читайте также:

«НеВЕСомость-2» крупным планом: natalaya

Фотофакт.До глубины души

Обсуждаем на форуме:

Вкуснятина

Дневник «НеВЕСомости-2»: третья неделя

Невесомость

«Однажды попробовал. Однажды упал. Неважно. Пробуй еще раз. Падай лучше.» (Сэмюел Бекетт) — под этим девизом от компании Philips прошла третья неделя проекта «НеВЕСомости-2» на портале Ребенок.BY.

Отвесы уже не удивляют своей масштабностью (на место жира приходят мышцы), но девушки продолжают худеть: уходят объемы.

Кто-то уже достал из шкафа добеременную одежду, кому-то пришлось купить белье на два размера меньше. Общая копилка ушедших за эту неделю сантиметров пополнилась более чем на 165 см!  Подробнее ЗДЕСЬ>>>

Задания и отчёты

Третья неделя проекта была полна событий. Весеннее тепло принесло новую волну болезней. Но все девушки на месте и продолжают свой тернистый пусть к здоровому образу жизни.

Чем еще удивила эта неделя проекта, узнаем в отчетах.

отчет №3 для тренера по фитнесу ЗДЕСЬ>>>
отчет №3 для психолога ЗДЕСЬ>>>
отчет №3 для диетолога ЗДЕСЬ>>>
отчет №3 для стилиста ЗДЕСЬ>>>
отчет №3 для фотографа ЗДЕСЬ>>>

Особенно нелегко даются девушкам задания от фотографа проекта Виталия Хацука. Вот уже третью неделю он заставляет участниц  «включать фантазию». 
 

Наташа

В этот раз девушки занимались творческой математикой: складывали, вычитали, преумножали.

Грехи

Включайте фантазию вместе с нами! Пробуйте, ошибайтесь, но не останавливайтесь! Продолжайте худеть вместе с «НеВЕСомость-2» на четвертой неделе проекта, и успех придет обязательно.

задание №4 от тренера по фитнесу ЗДЕСЬ>>>
задание №4 от психолога ЗДЕСЬ>>>
задание №4 от диетолога ЗДЕСЬ>>>
задание №4 от стилиста ЗДЕСЬ>>>
задание №4 от фотографа будет ЗДЕСЬ>>>

Ближе познакомиться с консультантами можно ЗДЕСЬ>>>.

Народное голосование

Каждую неделю пользователи Ребенок.BY выбирают самую достойную кандидатуру для очередного сюрприза от организаторов, партнеров и консультантов проекта.

На этой неделе  народное жюри  с особым участием отнеслось к выбору конкурсантки, что не оставила равнодушным стилиста проекта Дарью Судьеву. И поэтому она  разработает гармоничный образ сразу для двух участниц «НеВЕСомости-2»: Натальи fragaria и Ольги  mall!

Ольга

Наталья


Кому достанется подарок третьей недели проекта — индивидуальные консультации Семейного центра Катерины Ковровоймы узнаем совсем скоро.

Прорыв недели

Каждую неделю консультанты «НеВЕСомости-2» выдвигают своего участника на звание «Прорыв недели»
 

Елена

lenokk  — прорыв недели по версии диетологов проекта.
За время участия в проекте Елена ушла «в минус» на  7 кг и 15 см!

Инесса

Vessnaсамая стильная девушка третьей недели «НеВЕСомости-2»
 

Ольга

Mall— призер в самой душевной номинации «За женственность, открытость и улыбку!»

Как показала третья неделя проекта, в нашем спорте нет и не может быть проигравших: фитнес-консультант Анастасия не смогла выбрать лучшую из лучших, спортивную из спортивнейших. Сразу все участницы «НеВЕСомости-2» удостоины звания «фитнес-прорыв».

Главные герои крупным планом

Главные герои проекта не просто пользователи портала Ребенок.BY, главные герои – это живые люди вокруг нас: со своими горестями и радостями, со своей жизненной историей. Каждую неделю мы будем рассказывать о ком-то из участников во всех красках и подробностях.

На этой неделе мы подробно рассказываем о Наталье Natalaya
 

Наташа

 О Наталье и ее любимых мужчинах крупным планом ЗДЕСЬ>>>


События

Третья неделя проекта выдалась богатой на события. Помимо еженедельных фитнес-тренировок и встреч у психологов, участницы вновь посетили МЦ «Доктор Борменталь».

Теперь девушки без труда выговаривают заковыристое cлово «биоимпедансометрия» (исследование структуры тела) и точно знают, на что обратить особое внимание при похудении: на рацион питания или физические нагрузки.
 

Пища Физкультура


За кадром

Не стоит огорчаться, если вы поздно узнали о проекте и не успели вовремя ответить на вопросы анкеты.  Для тех, кто не попал в проект, но очень хочет изменить свою жизнь к лучшему, на форуме Ребенок.BY нашлось уютное местечко.

Любой зарегистрированный пользователь портала может воспользоваться консультацией специалистов, получить задания и отчитаться об их выполнении. Самые активные участники заочной «учебы» помимо желанной стройности получат поощрительные подарки от партнеров проекта.

Присоединиться к сообществу худеющих «за кадром» можно ЗДЕСЬ>>>.

Людмила Новицкая

 

Организатор проекта

Логотип
Генеральный партнер проекта
 

филипс


Косметический партнер проекта
 

Ив Роше

Наши консультанты:

центр Катерины Ковровой

филипс

Доктор борменталь  

Читайте также:

Худеем заочно в проекте «НеВЕСомость»

ТОП-10 вопросов о «НеВЕСомости-2»

Обсуждаем на форуме:

Диеты и программы похудения

Наталья

«НеВЕСомость-2» крупным планом: Natalaya

Наталья Кустова


Ник: Natalaya
Имя: Наталья Кустова
Возраст: 26 лет
Начальный вес: 70 кг

Сегодня крупным планом –  Наталья, мама замечательного мальчугана Мишки, Хозяйка дома и настоящая женщина — ценящая свою семью прежде всех благ на свете.

Группа поддержки

Именно семья и поддерживает Наталью в проекте:

  • мама, ударница труда, вышедшая на пенсию, но продолжающая активный образ жизни;
  • сестра Оксана, «которая всегда вовремя успевает притупить мои эмоции и напомнить об истинных целях». Оксана — крёстная Наташиного сына. «С первых дней его рождения она всегда рядом со мной. Даже будучи сама беременная, она ехала через весь город ко мне в больницу, чтобы привезти мне домашних котлеток.»
  • и, конечно, самые любимые мужчины: муж Максим, хоть и не сразу, но согласившийся на авантюру участие жены в «НеВЕСомости-2», и сынок Михаил.
     

Максим

 «Я его безумно уважаю и ценю, а сын говорит всегда с придыханием «папа», — так отзывается  Наталья о Максиме


Детство

Наталья родилась в семье военнослужащих: ее детство началось на границе Польши и Германии, а закончилось в городе Уссурийске.

Именно с этим городом на границе с Китаем связаны самые теплые Наташины воспоминания о детстве, безоблачном и счастливом, с любимой семьей и первыми друзьями. 

«В Уссурийске мне первый раз в жизни сказали, что я талантлива. Никогда не забуду, как я, маленькая девочка, пою песню под рояль «Крылатые качели», волнуюсь, перебираю мокрые пальцы на руках, заканчиваю и … раздаются аплодисменты!»

Отрочество

Из Уссурийска Наташа уезжала с мамой и старшей сестрой. «Так в 12 лет я внезапно повзрослела. Прекратилось баловство, беззаботность, нужно было думать, как выжить. Сестре в 17 лет пришлось пойти на работу».
 

Поезда


Но трудности только сплотили эту семью. И сейчас, повзрослев, Наташа не теряет связь с мамой и сестрой. Бабушка обожает внука Мишу, и тот отвечает ей взаимностью.

«Миша остается с бабушкой  один с двух месяцев, ведёт себя очень спокойно, а порой даже не замечает, что мамы с папой нет рядом…»

Юность

В Беларуси Наталья смогла погрузится с головой в учебу, общественную жизнь, дискотеки и молодёжную жизнь.

Окончив школу, она решила поступать в Университет культуры. И не поступила. Зато через год стала студенткой исторического отделения Педагогического университета имени Максима Танка. «Это был 2004 год — начало взрослой жизни…»
 

Педагогический университет


Мои университеты

«Исторический факультет славится своими преподавателями, своим деканатом, весёлыми и умными студентами. Плюс моего факультета был в том, что, в отличие от других, большинство студентов здесь — парни, а не девушки. Воспользовавшись такой возможностьб я без памяти влюбилась»

К сожалению, время показало, что выбор Натальи был неудачным. Любовная история длиною около двух лет так ничем и не закончилось.

Но с учебой связаны и прекрасные воспоминания. Друзья  — это, наверно, самая яркая страница в Наташиной жизни. «С членами студактива факультета  мы ездили по деревням с концертами, в походы, детские лагеря, устраивали представления и просто дружеские посиделки. Я их никогда не забуду!!!
 

Истфак


Помню и своего декана — медведя, большого и доброго, замдекана, нашего старшего брата, секретарей — милых девушек и чудесных преподавателей, которые учили нас всему, вкладывали в нас душу и делились своим опытом. Незабываемое время!»

В ритме танца

После университета и до декрета Наталья работала в ОО «БЛТ» — танцевальной организации — администратором филиала, расположенного в Сухарево.
 

БЛ БЛ
«Всех своих деток помню до сих пор поименно. Эта большая танцевальная семья стала моей отдушиной на целых три года. И теперь мои девочки приезжают навестить меня в декрете…»


Судьба — это любимый мужчина рядом

Максима и Наталью познакомил …. спорт. Она, будучи учительницей, привела своих деток на занятия в зал, где он работал учителем физкультуры.

Но судьба решила так, что только через год (!) «нас познакомила коллега, и больше мы уже не расставались»

Свадба

«Есть женщины, которые могут сварить борщ из топора, а мой мужчина — может сделать всё из ничего. У моего мужа просто золотые руки, он у меня умеет всё, а если не умеет, то обязательно этому научится!»

Свадьба


А вскоре появился Михаил, «дядя Миша», как он сам себя называет. Маленький вертолет, который очень любит родителей и гулять на улице.
 

Мишка

«Едва проснувшись, он уже стоит с шапкой возле двери…«

Мішка

«Кто я такая без своей семьи? Я мама, от мозга до костей, и всегда этого хотела — хотела своего малыша, своего мужчину, тех, о ком я болею всем сердцем и кого хочу сделать счастливыми…»

Наталья


«Для них я участвую в этом проекте,чтобы они мной гордились…»

Именно с этой мыслью Наталья, увидев новость о начале «НеВЕСомости-2» , заполнила и отправила анкету организаторам вместе со своей историей.

«Я никогда не была худенькой, но и лишнего веса у меня тоже никогда не было. Я всегда оставалась в приделах нормы в 63 кг. Даже будучи беременной я набрала только 7 кг, а перед родами ещё и похудела.

Малыш родился небольшим – 3080 и 50 см. С первых дней стало ясно – молока у меня мало – ребёнок стремительно терял вес. Медики настаивали на докармливании, а я неистово боролась за ГВ.

Последовав совету «съедать 4 кг еды» я победила  —  и лактация была налажена. Через три недели мы стали набирать вес  … вместе. В месяц малыш весил 4 кг, а я к январю 2012 – 73 кг. Отражение в зеркале меня не радовало, но кормить я не бросала, не бросила и сейчас. Мишке 1.5 и мы ещё на ГВ.«
 

В проекте

С Нового года я начала борьбу с лишними килограммами и на проект пришла уже с результатом в минус 3 кг.»

Несмотря на небольшой лишний вес, таки попала в проект. Уровень ее мотивированности удивил даже профессиональных психологов,  а огромное желание вновь полюбить себя, выплеснувшееся из Натальи на собеседовании,  не оставило равнодушными никого.

Рациональное питание и лишний вес?

Наталья, как настоящий историк, основательно подошла к вопросу рационального питания. Еще в роддоме она заметила, что кушая все, что хочется, но по расписанию, она не набрала лишних килограммов. С тех пор было прочитано много книг и статей, долгое время Наталья питалась по системе Миримановой, но желаемые цифры на весах все не появлялись. Почему?
 

Жор

 «Очень просто. Мои слабости: газировка, булочки, ночные рейды. Знакомо?»


Зачем мне это: три минуты во рту — и всю жизнь на бедрах?

«Сначала я избавилась от назойливой сладкой газировки, следующий был черёд белой выпечки, потом всего ненатурального мяса (т.е. колбасы, сосиски, карбонаты), последним ушло жареное на подсолнечном масле. В  общем, путь долгий, кропотливый и интересный.

Я заметила, что стала много готовить, что существует огромное количество полезных овощных салатов.

Самое главное — я научилась контролировать свой аппетит. Сейчас я вряд ли съем что-то просто захотев, сначала я подумаю — зачем мне это? Три минуты во рту и всю жизнь на бёдрах.«

За три недели проекта Наташа достигла многого: сбросила 5 кг и стала увереннее смотреть на мир. «Жду с нетерпением лета! Во-первых, летом у меня день рождения! Во-вторых, сразу после окончания проекта у нас с мужем годовщина свадьбы!  В-третьих, этим летом что-то хорошее произойдёт в моей жизни, я точно это знаю!»

Наталья


Давайте поддержим Наталью в ее желании научится правильно питаться и любить себя. Пусть окончание  проекта станет началом ее новой жизни — в новом теле и с новым «я».  Ведь наша поддержка и внимание — это именно то, что помогает участницам бороться с соблазнами и твердо идти к своей цели!

Поближе познакомиться с Натальей и узнать все о ее жизни до и после старта проекта можно  ЗДЕСЬ>>>
Поддержать Наталию на пути к своей мечте можно в теме-болталке  ЗДЕСЬ>>>
Стать студентом заочного отделения и получить приз можно  ЗДЕСЬ>>>

Людмила Новицкая

Статья подготовлена в рамках проекта «НеВЕСомость»

Организатор проекта

Логотип
Генеральный партнер проекта
 

филипс


Косметический партнер проекта
Ив РошеНаши консультанты:

центр Катерины Ковровой

филипс

Доктор борменталь  

Читайте также:

Фотофакт. «НеВЕСомость-2» в лицах

ТОП-10 вопросов о «НеВЕСомости-2»

Обсуждаем на форуме:

Диеты и программы похудения

«НеВЕСомость-2» крупным планом: spensi

Юля

Ник: spensi
Имя: Юлия Пескова
Возраст: 24 года
Начальный вес: 100 кг

Сегодня крупным планом –  Юлия, мама двоих девочек-красоток, человек душевный, относящий к себе и к другим с юмором и пониманием.

В проекте Юлю поддерживают не только друзья, родные, знакомые, но и, можно сказать, весь родной город Барановичи. Но в первую очередь, конечно,  любимый муж Артур и дочки-погодки Алиса и Ева

О себе

Юлия — единственный ребенок в семье,  и поэтому она всегда хотела братика или сестричку, но не сложилось. «С детства я была в центре внимания, заводила и организатор. Натура очень авантюрная, я люблю когда адреналин в крови зашкаливает»

Видимо, поэтому Юле не раз покорялись те высоты, которые по праву можно назвать экстремальными, — в ее послужном списке прыжки с парашютом и заплывы с аквалангом. 
 

Египет

Я с легкостью иду на различные аттракционы, от которых захватывает дух и останавливается дыхание

О семье

Семья Песковых своим знакомством обязана интернету. И настойчивости, упорству Артура: он как настоящий мужчина, встретив «свою» женщину, не испугался долгих отношений Юлии с другим человеком, и бросился в он-лайн атаку.
 

Песковы


«А в реальной жизни ему пришлось намного сложнее, ведь на момент нашего знакомства у меня были отношения с парнем на протяжении 4 лет, и менять что-то я не считала нужным». Однако Артур был настойчивым. И вскоре я не устояла».
 

Песковы

С момента нашего знакомства и до предложения прошло менее года, но я еще ни разу не пожалела о замужестве


Дети — это мое счастье

Юлия — мама двух девочек, сестричек-погодок Алисы и Евы. Они отлично ладят друг с другом: когда Еве было два месяца, Алиса даже согласилась поделиться с сестрой шоколадкой, пока мама отвлеклась.

Несмотря на то, что девочки-погодки, они разные. «Алиса носилась тяжело,  я 5 раз лежала на сохранении, постоянно была угроза. Я хотела только одного — родить здорового ребенка и именно девочку». Так и получилось. На День всех влюбленных, 14 февраля 2011 года,  родились 3,1 кг счастья, а муж получил свой самый дорогой подарок.
 

Алиса

О Евином существовании Юля и Артур узнали за день до Алисиного первого Дня рождения и очень обрадовались.

«Вторая беременность прошла очень легко, я все время летала, никакой усталости. Когда узнала, что будет вторая доченька — хотелось обнять весь мир и расцеловать. Я всегда мечтала о двух девочках».

Ева в этот мир совсем не торопилась, а врачи не торопились рассказывать Юле о возможности кесарева сечения. О неправильном предлежании плода она узнали лишь постфактум.

«Евочка родилась с огромной гематомой на всю голову, опухшая вся, в царапинах на лице от кирки. Я никогда в жизни не плакала столько, сколько 29 октября 2012. Но все прошло и забылось. И теперь так приятно смотреть как она улыбается, тянет ручки, пытается повторять что-то за Алисой»
 

Девочки

Когда маленькие ручки обнимают тебя, когда ты слышишь «мама» — весь мир замирает и останавливается


Послеродовая депрессия, абсурд, новая жизнь и 100 кг веса

«Худенькой девочкой я не была никогда, поэтому при своих 164 см роста и при весе 60-65 кг казалась себе такииим слоником, но при этом чувствовала себя вполне комфортно.  Этот вес был со мной с класса 10-го и держался ровно до тех пор, пока я не познакомилась со своим мужем. И вот тут Остапа понесло (разнесло)

Мы стали вместе жить, хотелось кормить вкусняшками молодого человека:  он-то был как с креста снят, такой худой. Будущий муж поправлялся, а вместе с ним незаметно для себя росла в объемах и я».

Весы


После свадьбы и первой беременности Юля весила уже 96 кг — и жутко себя за это ненавидела.

Дело дошло до абсурда развода: Юля не хотела быть 96-килограммовой обузой своему мужу. Артур бесился, расстраивался и искренне не понимал, в чем дело. Юля верила, что одной с ребенком ей будет лучше, она не хотела, чтобы вообще кто-либо из людей видел ее такой.

«Не знаю, как я вышла из того депрессивного состояния, видимо, прошла осень, немножко отступила и депрессия. Я похудела до 87 кг, мир вокруг показался ярким и прекрасным…»

Прекрасный мир принес с собой прекрасное известие о скором появлении Евушки, поэтому следующие 9 месяцев прошли в эйфории, закончившейся трудным родами и огромным стрессом. Они-то и принесли Юле еще 15 лишних килограммов.

Не упустить свой шанс

Новость о наборе участниц в проект «НеВЕСомость-2»  стала для Юли спасительным кругом, за который она ухватилась изо всех сил.  Ведь этот был тот самый шанс, который она никак не хотела упускать.
 

Юля

«Пройдя два этапа отбора, я попала в число десяти счастливчиков. С этого момента начался новый этап моей жизни, где мне приходится бороться с самыми сильными противниками — со своими привычками и годами наетыми килограммами».


Юле 24 года, у нее двое подросших деток, любящий муж и замечательные родственники — самое время, чтобы начать жить для себя — позволить себя быть здоровой, красивой и счастливой в новом теле.
 

Юля

Результаты второй недели показали, что Юля сразу взяла быка за рога и сбросила уже 9 кг! Давайте поддержим ее в активном стремлении увидеть не только восьмерки на весах, но и фигурное тело в зеркале. Ведь наша поддержка и внимание — это именно то, что помогает участницам бороться с соблазнами и твердо идти к своей цели!

Поближе познакомиться с Юлей и узнать все о ее жизни до и после старта проекта можно  ЗДЕСЬ>>>
Поддержать Юлию на пути к своей мечте можно в теме-болталке  ЗДЕСЬ>>>
Стать студентом заочного отделения и получить приз можно  ЗДЕСЬ>>>

Людмила Новицкая

Статья подготовлена в рамках проекта «НеВЕСомость»
 

Организатор проекта

Логотип
Генеральный партнер проекта
 

филипс


Косметический партнер проекта
Ив РошеНаши консультанты:

центр Катерины Ковровой

филипс

Доктор борменталь  

Читайте также:

Фотофакт. «НеВЕСомость-2» в лицах

ТОП-10 вопросов о «НеВЕСомости-2»

Обсуждаем на форуме:

Диеты и программы похудения

«Перевоплощение»: кто станет участницей проекта?

Кто из 10 участниц «НеВЕСомости-2″ станет героиней проекта «Перевоплощение», решит народное жюри.

Проголосовать за ту из девушек, кому просто необходимо окунуться в новую жизнь и посмотреть на себя в другом ракурсе, можно ЗДЕСЬ>>>.

Невесомость-2


Каждую неделю на портале Ребенок.BY пользователи помогают участницам проекта получать подарки от организаторов «НеВЕСомости-2″«.  Приз первой недели — право на участие в  проекте «Перевоплощение».

«Это будут незабываемые впечатления, и вы себя увидите совсем-совсем по-другому!!! Я постараюсь, чтобы  за фотосессию вы прожили жизнь совсем другой личности«, — обещает фотограф Елена Баринова.  Героиню «Перевоплощения»  также ждет  творческий мейк-ап от профессионального визажиста, новый, стильный образ и море позитива.

Кто по-вашему больше других нуждается в перевоплощении? В помощи косметолога, фотографа, стилиста? Кому больше других необходима поддержка профессионалов, чтобы вновь поверить в себя?

Отдать свой голос за ту участницу, которая больше всех нуждается в перевоплощении, можно ЗДЕСЬ>>> Голосование продлится до 8 апреля 2013 года.

Подробно рассмотреть всех участниц можно ЗДЕСЬ>>>

Рассказ-впечатление Натальи, героини «Перевоплощения-2012»,  читайте ЗДЕСЬ>>>

Перевоплощайтесь вместе с  «НеВЕСомость-2″!

Людмила Новицкая

Уважаемые читатели!  На ваш взгляд, кто достоин стать героиней проекта «Перевоплощение»? Ждем ваших ответов в комментариях!

Организатор проекта

Логотип

Генеральный партнер проекта
 

филипс


Косметический партнер проекта

Ив Роше

Наши консультанты:

центр Катерины Ковровой

филипс

Доктор борменталь  

Читайте также:

«НеВЕСомость-2» крупным планом: fragaria

Дневник «НеВЕСомости-2»: неделя первая

Обсуждаем на форуме:

Худеем вместе в проекте «НеВЕСомость-2»

 

Сладкое — залог стройности, или 30 фактов о правильном питании от МЦ «Доктор Борменталь»

Невесомсоть

29 марта в  МЦ  «Доктор Борменталь» состоялось  знакомство участников с диетологами проекта «НеВЕСомость-2«.

Здесь о пищеварении знают все, поэтому на первой встрече Татьяна Юрьевна Романовская, диетолог проекта, и Марта Марудова, консультант МЦ «Доктор Борменталь», постарались развеять популярные мифы и раскрыть секреты, которые обязательно дадут результат для тех, кто встал на тропу войны с лишними килограмамми.

Получить их профессиональную консультацию можно ЗДЕСЬ>>>

30 фактов о правильном питании

  1. Первый шаг к здоровому телу — четко сформулированная и очерченная цель. Составьте меню на будни и выходные. Имейте в арсенале пару вариантов завтрака, обеда, ужина для будней.
  2. У каждого худеющего человека должны быть: весы напольные, весы кухонные, сантиметровая лента.
  3. Если однажды столкнулся с наличием лишнего веса — не обольщайся: эта склонность навсегда.
  4. Таблица калорийности наиболее часто употребляемых вами продуктов — это как таблица умножения для грамотных: подсчеты нужно довести до автоматизма.
  5. Вода — не только источник жизни, но и залог правильного уменьшения веса.

    Вода
  6. Похудение — это нагрузка для организма, поддержите его витаминами, минералами и Омега-3-кислотами.
  7. Сладости — это обязательное условие для тех, кто хочет быть стройным! 120-150 кКал/сутки должны быть получены со сладким (шоколад, немного зефира, пастилы, ягодные смузи,  но никак не химические десерты). Отличной альтернативой десерту могут стать ягодные коктейли.

    филипс

    Морковно-сельдереевый дуэт, калорийность 105 кКал

    Смузи

    Яблочный напиток с пахтой и малиной, калорийность 40 кКал

  8. Не стоит отказываться от мяса: замените жирную свинину на говядину, курицу, индейку и худейте в удовольствие.
  9. Рыба — полезный и низкокалорийный продукт: скумбрия, семга и форель в разумных количествах только улучшат ваше состояние.
  10. Яйца, овощи, фрукты, оливковое масло в мини-дозах обязательно должны присутствовать в сбалансированном рационе, а вот от колбас, сосисок, покупного печенья и майонеза придется отказаться. Эти продукты не только не имеют пищевой ценности, но даже вредны.
  11. Немного оливкового масла, 12% сметана и йогурт со специями — отличная замена майонезу в качестве заправки для салата. Попробуйте, это вкусно!

    Сырок Творог
  12. Обезжиренные продукты — самый главный враг. Лучше съесть 5% творог, чем таблицу Менделеева в кусочке обезжиренного. То же самое касается сыра, йогуртов и всех продуктов с жирностью 0%.
  13. Углевод и белок — база для вашего завтрака. Включайте фантазию: злаковые каши, фрукты, овощи, тосты с темным хлебом, омлет, запеканки, сырники, бекон, вареные яйца (белок — в неограниченном количестве, желток — 1 раз в день).
  14. Сливочное масло для худеющей женщины — это профилактика климакса! В разумных (мини) дозах, конечно же, им лучше радовать себя утром.
  15. Супы — помощники №1 на пути к здоровому телу. Они хороши тем, что их можно съесть много, а калорий получить мало. Проверенный рецепт тыквенного супа с тмином ищите ЗДЕСЬ>>>
  16. А овощные салаты — помощники №2. 250г пережеванной пищи = 500г овощного салата, а это очень много!

    Кофе
  17. Если вы кофеман, пейте крепкий кофе маленькими дозами: сладкий или со сладким. Если вы простимулировали мозг кофеином — то не останавливайтесь на полпути, отдайте ему требуемое — глюкозу. И после обязательно попейте воды.
  18. Средний «коридор» суточного калоража — 900-1300 кКал. Меньше и больше — это уже крайности.
  19. Правило ужина: ужинайте за 3-4 часа до сна, получая не более 350 кКал. За час до сна можно попить кефир или простоквашу, съесть киви. Оптимальный ужин — белок: отбивная, котлета, тефтели, творог, грудка, несладкие фрукты.

    Фитнес
  20. Правило фитнеса: перед занятием кушайте примерно за час, получая углеводы (не белок!), после фитнеса — не ранее чем через 1,5 часа.
  21. Соусы и специи — достойные заменители соли. Пища должна быть вкусной! Похудение — это не самобичевание, а проявление любви к своему организму.
  22. Блюдо будет простым, полезным, вы не разочаруете себя в плане соотношения «время готовки: наслаждение пищей», если вы будете готовить пищу не дольше, чем есть (минут 15-20 максимум). С мультиваркой Philips за 10 минут можно сварить суп, протушить овощи, приготовить плов.

    Мультиварка
  23. Скажите нет запасам сладостей, печенья, коробок конфет — это вероятность срыва! Не успокаивайте себя, что это для кого-то, ведь может оказаться, что именно для вас!
  24. Не употребляйте алкоголь. Это токсин, это фактор срыва. А пиво еще и фитоэстрогены содержит!

    Голод и аппетит
  25. Научитесь различать голод и аппетит. Голод — это урчание и боль в желудке, голод неизбирателен, непривередлив, голод — сигнал организма, что надо поесть! Иначе организм объявит войну. Аппетит — это проявления «ребенка в нас», который капризничает: «Хочу!» Умейте договариваться с ним и направлять его неуемную энергию в другое русло (замените вкусняшку хорошим фильмом, сытный ужин — шикарной ванной).
  26. Не уходите от реальности с помощью еды — разберитесь, что вы сейчас чувствуете: одиночество, грусть, жалость к себе? Решайте ЭТУ проблему! Зачем вам заедать неприятности?
  27. Превратите прием пищи в маленький ритуал: ешьте медленно, за столом, красиво, смакуйте, наслаждайтесь, думайте о пище. Еда есть всегда, но с ней надо «встречаться», а не хватать со стола, пробегая мимо!
  28. Стремитесь не к определенному весу, а к определенному отражению в зеркале, к определенному размеру одежды. Не устанавливайте безумных и недостижимых планок — это путь к разочарованию.
  29. Объедаясь и забывая дорогу в фитнес-центр или бассейн, мы обрастаем жиром, а не мышцами. За мышцы надо «бороться».
  30. Стройное тело — это роскошь, и на эту роскошь надо работать, работать и еще раз работать. Не пересатавая. Со временем вы начнете получать от этого удовольствием. Время укоренения привычки — 4 месяца. Дерзайте!

Fragaria: на пути к земляничной мечте


Уважаемые читатели.  Для вас открылось новое в этих 30 фактах? Ждем ваших ответов в комментариях!

Организатор проекта

Логотип

Генеральный партнер проекта
 

филипс


Косметический партнер проекта
 

Ив Роше

Наши консультанты:

центр Катерины Ковровой

филипс

Доктор борменталь  

Читайте также:

«НеВЕСомость-2» крупным планом: fragaria

Дневник «НеВЕСомости-2»: неделя первая

Обсуждаем на форуме:

Худеем вместе в проекте «НеВЕСомость-2»