Архив рубрики: О детях

Новогоднее меню для малышей. Проверь себя

Впереди новогодние праздники. Мамы продумывают меню. Что должно быть на новогоднем столе у малыша, а чего — не должно? Проверьте себя!

 

 

Как не потерять праздник в предновогодней суете?

Всем, кто ответственно подходит к празднованию Нового года, знакомо ощущение, что праздник прошел мимо.

Беготня, приготовления, подарки, ворох незавершенных дел. И к самой новогодней ночи мы подходим в таком состоянии, что чему-либо радоваться или ждать чуда уже просто нет сил.

Но можно попытаться сохранить немного праздника и для себя

 

Источник фото: realgeeks.media

Новый год без кухни

Закупка и готовка – первые в ряду обстоятельств, отбирающих радость.

Согласитесь, провести 31 декабря с утра и до вечера на кухне — для нашей культуры норма. Многие так устают от готовки, что уже и есть потом ничего  не хочется – только спать. Но этот сценарий – совсем не обязательный.

Отказ от горячих блюд

Одним из самых простых методов сокращения нагрузки по кухне считается отказ от горячих блюд. 

Если на столе сделать  акцент на холодных закусках и сладком, то их можно готовить и не прямо перед застольем, а даже накануне, чтобы уже собственно 31 декабря погрузиться в праздничную атмосферу.

Еда на заказ

Если у вас нет пунктика насчет домашнего собственноручно приготовленного питания, то далеко не худшим вариантом может быть заказ новогоднего стола в кулинарии, где профессиональные повара в рамках своего рабочего времени за деньги приготовят вам и салатики в любом количестве, и закуски, и горячее, и десерт.

Вам останется только заплатить, привезти и разогреть. Обойдется это дороже, чем своими силами, но зато эти самые силы буду сэкономлены для веселья. Правда, место для заказа лучше выбрать заранее, чтобы быть уверенным в результате во избежание неприятных сюрпризов.

Пойти в гости

Известную песенку Вини-Пуха можно переиначить так:

Кто ходит в гости в Новый год, тот поступает мудро…

Правда, в том случае, если в этих самых гостях достаточно спальных мест, иначе со всем семейством придется ночью неизвестно как ехать домой.

Празднование на чужой территории существенно облегчает подготовку.

Не нужно готовить ни саму территорию, ни накрывать стол. Достаточно принести что-то с собой, а это «что-то» можно, в конце концов, и купить.

Источник фото: prelest.com

 

Есть, конечно, еще один вариант – пойти в ресторан, где все приготовят за вас или поехать в какую-нибудь новогоднюю поездку, где предусмотрено организованное (не вами!) празднование Нового года.

Такие услуги есть сейчас в любом отечественном санатории. Правда, в этом случае вы окажетесь оторванными от своего круга. Но порой именно этого и хочется после долгих недель беготни.

Подарки

Что касается подарков, то совсем не обязательно пускать себя по миру в стремлении максимально  порадовать всех, кто дорог.

Новый Год – особый праздник, подразумевающий не столько практическую значимость и полезность подарка, сколько радость, чудо, атмосферу.

Нет, ребенку, конечно, само собой лучше положить под елку то, что тщательно прописано в письме Деду Морозу.

А вот для взрослого порой можно ограничиться красивыми сладостями, новогодними сувенирами – по большому счету, глупостями. Ведь и взрослые в новый год становятся немного детьми и тоже могут быть рады «игрушке».

Закупить подарки на всех можно за один выход в магазин. При этом лучше не откладывать поход на последние дни, когда количество народа у прилавков будет зашкаливать.

Один такой выход в толпу в замкнутых помещениях за час утомляет психически так, словно вы бегали по всему городу целый день.

 

Источник фото: pluris.co.uk

Уборка

Во-первых, не стоит превращать уборку в подвиг, набрасываясь на все сразу, чтобы потом свалиться в изнеможении. Лучше заранее понемногу приводить в порядок запущенные углы в доме. Слона лучше есть по частям. Так что распределите весь объем работы на небольшие части и делайте их каждый день.

Во-вторых, предновогоднюю уборку из рутинной можно превратить в символическую, почти магическую.

Вместо того, чтобы разбирать распиханные по всем углам и шкафам вещи, которые пригождаются редко или уже отслужили свой срок, — сразу отдавайте или выбрасывайте. Свалить в мешок – намного быстрее, чем раздумывать о том, куда их сложить.

Так вы психологически будете очищаться и освобождать в своей жизни место для чего-то нового.

 

Источник фото: cook.kitchen-profi.ru

Ароматы праздника

С каким запахом у вас ассоциируется Новый год? Мандарины, хвоя, шоколад, выпечка, ваниль, имбирь, корица?… Запахи играют очень большую роль в жизни человека, создавая определенное настроение.

Атмосферу Нового года можно начать творить заранее, поддерживая в себе приятное предвкушение праздника.

Хвойные и цитрусовые эфирные масла, а также масло ванили, можно использовать в аромалампе, наносить на волосы или кожу, просто распылять в воздухе Можно расставить по дому блюдечки с имбирем, разложить  палочки корицы или развесить мешочки с ванилью.  

Найдите свой новогодний букет ароматов и наполните ими свой дом.

А как вы спасаетесь от новогодней рутины?

Усходнеславянскі трылінгвізм, альбо Як беларускамоўны хлопчык па-руску і па-ўкраінску гаворыць

Рeбёнок BY працягвае цыкл інтэрв’ю з бацькамі, якія выхоўваюць дзяцей у атмасферы білінгвізму. Але гэтым разам мы сустрэліся з мамай Захара Наталляй Барысенка-Клепач, якая разам з мужам Любамірам гадуе дзіця ў трохмоўі: матчына мова – беларуская, татава – украінская, а родныя па кудзелі і сябры размаўляюць па-руску.

Як арыентуецца ў мовах амаль трохгадовы Захарка, распавяла нам мама Наталля

 

Источник фото: архив героини

 

 Наталля, напачатку раскажыце, калі ласка, класічную гісторыю ў жанры “Як я стала беларускамоўнай?”

— У мяне бабуля была беларускамоўнай да 14 гадоў, пакуль жыла на вёсцы. А вось калі прыехала ўладкоўвацца ў Мінск, з яе выбілі мову так, што яна цяпер кажа: “А што, ёсць такое слова ў беларускай мове?” А я дайшла да гэтага паэтапна.

У мяне яшчэ перад школай з’явілася цікавасць да мовы, мне падабаліся беларускія словы.

Пайшла вучыцца ў беларускамоўную гімназію №7 і першыя 4 класы я вучылася па-беларуску. А потым зверху вырашылі, што нам не трэба мова, і школа стала рускамоўнай.


Але ў нас была выдатная настаўніца, якая і натхніла да беларускамоўнасці. З яе падачы я стала багата чытаць, цікавіцца гісторыяй. А загутарыла па-беларуску ў 18, калі дарасла да свядомых учынкаў. Разам з каханым мы дамовіліся, што з заўтрашняга дня пераходзім на мову – нас хапіла на паўтара гады.


У той час у нас зьявілася беларускамоўная суполка, а потым усе разбегліся – не стала з кім камунікаваць, і я на пэўны перыяд здалася.

 А беларуская мова не паўплывала на выбар прафесіі?

– Не, я не пайшла на беларускую філалогію, я пайшла на турызм. Першапачаткова я думала пра тое, каб прасоўваць нашу спадчыну.

Але цяпер займаюся інклюзіўным турызмам – камфортным і даступным для людзей з інваліднасцю, бацькоў з вазочкамі, пажылых людзей.

– Але ж вы зноў вярнуліся да мовы? Як гэта адбылося?

– Зноўку я загутарыла па-беларуску, калі выйшла замуж. Бо муж мой класічны ўкраінец з-пад Львова, дзе размаўляць па-ўкраінску – гэта нармальна. З ім мой пераход на беларускую мову стаў натуральным крокам

Источник фото: архив героини

 

– А як вы пазнаёміліся?

– Пазнаёміліся мы на канферэнцыі ў Польшчы, прысвечанай развіццю сельскіх тэрыторый, у тым ліку праз турызм. А пажаніліся толькі праз пяць гадоў пасля знаёмства, бо напачатку здавалася, што гэта ўсё несур’ёзна, надта далёка.

А потым ён да мяне ў госці прыехаў, я да яго ў госці з’ездзіла, і патрошкі ён вырашыў да мяне перабрацца, бо яго там на той момант нічога не трымала – ні сям’я, ні праца.

Было гэта яшчэ да ўкраінскіх падзеяў. І паколькі ён свядома ставіцца да мовы і культуры, мы ў сям’і захавалі беларуска-ўкраінскае двухмоўе.

 Ці няма ў вас беларуска-ўкраінскай трасянкі?

– Няма. Толькі калі нешта жартаўлівае сам свядома ўставіш. 


А з разуменнем ніякіх праблем няма. Я не гутару па-украінску, але разумею ўсё. І ён не гутарыць па-беларуску, але разумее і чытае казкі сыну.


Але размаўляць трэба вучыцца, бо нават вымаўленне, здаецца, падобнае, але дужа складанае.

– Раскажыце, а як вы выбіралі імя сыну?

– Для нас было важна, каб імя дзіцяці гучала аднолькава на трох мовах. Каб не было блытаніны, як з Мікітам-Нікітам. Таму мы назвалі яго Захарам.

Источник фото: архив героини

 

– Калі нарадзіўся Захар, ці паўстала пытанне, на якой мове яго выхоўваць?

– Спачатку мы баяліся, як гэта будзе Захар расці ў такім блізкароднасным трохмоўі. Але іншага фармату мы не бачылі.

Я не магла перайсці на ўкраінскую, муж – на беларускую. Варыянт рускай мы нават не разглядалі.

Тым больш шматлікія спецыялісты пішуць, што дзеткі даволі добра з ранняга ўзросту пачынаюць размяжоўваць мовы, таму мы паспадзяваліся на гэта. І Захар пачаў даволі рана размаўляць па-беларуску, бо побач заўжды была я, а тата і бабулі з дзядулямі праводзілі з ім значна менш часу.

 А як вы цяпер захоўваеце баланс моваў? Напрыклад, якую літару ведае Захар: І і,Ї ї ці И и?

Напэўна, ён ужо ўсе ведае, хоць з украінскай крыху цяжэй. Але, па сутнасці, мы падбіралі ўсе развівальныя матэрялы па-беларуску. Яна ў нас нумар адзін. Муж зусім не супраць, бо мы жывем тут, Захар – беларус.


І мы вырашылі, што пакуль не варта забіваць дзіцяці галаву трыма версіямі алфавіту, і зрабілі кубікі з беларускімі літарамі і вучылі іх. Але ў нас ёсць бабулі і дзядулі, якія займаюцца з Захарам па рускіх кніжках з рускім алфавітам, таму сын ужо зразумеў, што гэта розныя мовы. Прынамсі, са мной ён па-беларуску размаўляе, у бабуль больш устаўляе рускіх словаў, а нядаўна з татам пачаў устаўляць украінскія словы.


Дома ў нас няма рускамоўных кніг, мы набываем толькі беларускую і ўкраінскую літаратуру. Бабулям мы нічога не забаранялі, але каб не ў нас.

 

Источник фото: архив героини

– А як вы плануеце знаёміць Захара з сусветнай літаратурай для дзяцей? Тая ж Джулія Дональдсан – яна прайшла міма вас, раз няма беларускіх перакладаў?

– Я паляўнічы, хаджу па ўсіх крамах, набываю ўсё цікавае з таго, што ёсць па-беларуску. Нават замнога, навыраст. Бо ён яшчэ малы, яшчэ не ўспрымае кнігі, дзе багата сюжэтаў.

Але я скупіла мумітроляў, як пабачыла, бо потым іх можна і не знайсці.

Пазней, напэўна, мы здымем абмежаванне на літаратуру, якой фізічна няма па-беларуску, таму што тут паўсюль усё па-руску.

Але ёсць шмат якаснай літаратуры для дзяцей па-ўкраінску – мы так пакуль вырашаем гэтае пытанне.

 Пры выбары імпрэзаў, цацак, гульняў, кніг ці робіце вы зніжку на беларускасць?

– Калі б трэба было выбраць паміж добрай кніжкай па руску і горшай, але па беларуску, я б, напэўна, абрала першы варыянт, бо я за якасныя рэчы, нават калі яны па-руску.

Бо ёсць таленавітыя кнігі і спектаклі, якія ніколі ніхто не перакладзе на беларускую мову. Але вось, напрыклад, нядаўна ішло кіно пра медзведзяня Падынгтына па-беларуску. Мы пайшлі і былі ў захапленні.

Источник фото: архив героини

 

 А што наконт мультфільмаў?

– Зноў жа амаль няма беларускіх. Таму мы глядзім мульцікі пра барашка Шона – ён наогул без тэксту. Захар яго вельмі любіць, але ведае, што за дзень можна паглядзець не больш за тры маленькія мульцікі.

Цяпер я пазнаходзіла беларускамоўныя мультфільмы – і старыя, і новыя. А Віні-Пуха ды іншую савецкую класіку Захар часам глядзіць у бабуль.

 Калі Захар пачаў гаварыць, ці вялі вы дзённік ягоных перлаў?

– Ну, канешне, вялі. З годзіка-паўтара, калі ён ужо спрабаваў нешта агучыць, ён заўжды гаварыў толькі беларускія словы, але разумела яго толькі я.

Таму часта, калі наш карапуз не мог вымавіць тое ці іншае слова, атрымліваліся сапраўдныя перлы. Напрыклад, аднаго разу пабачыў Захар бутэрброд у маіх руках і кажа мне: “Мама, я таксама хачу цудабродзік!”


Наш карапуз даўно ведае, хто такі Лявон Вольскі. Улюбёныя хіты – “Турысты” і “Госці”, з апошняга – “Свабоду не спыніць” і “Чужы”.


Нядаўна зноў уключылі падборку.

Тата пытаецца ў карапуза: “Хто гэта спявае, Захар?” І тут на твары дзіцёнка такое напружанне думкі, потым ён пачынае спрабаваць скамбінаванаваць склады і так, і сяк, бачна, што памятае, але заблытаўся. Нарэшце выдаў: “Гэта Лявон Валёнскі!!!”

Источник фото: архив героини

 

 Ці выпраўляеце вы Захара, калі ён у беларускай мове ўжывае іншыя словы?

– Мы спрабуем не рабіць канфрантацыі паміж мовамі, бо родных не перайначыш. Але дома мы кажам Захарчыку: “Давай размаўляць па-беларуску”.

Але вось нядаўна бабуля сказала на вуліцы, што гэта “памятнік”. І я яму шторазу цярпліва тлумачу, што “памятнік” – гэта па-руску, а па-беларуску – “помнік”. А часам бабулі з дзядулем ламаюць галаву, што такое трускалкі або лятак.

Пакуль мы не сталі хадзіць у садок (дарэчы, беларускамоўны), Захар размаўляў практычна цалкам па-беларуску, а цяпер часцей выкарыстоўвае рускія словы і сказы. Толькі па-ўкраінску яму яшчэ не стае слоўнікавага запасу, бо тату ён бачыць адносна мала.

 Раскажыце, ці займаліся вы раннім развіццём Захара?

– Наша грамадства, па-мойму, ужо ашалела ад ранняга развіцця. Нам у 8 месяцаў патэлефанавалі з гімназіі і спыталі, ці ходзіць Захар на развівальныя заняткі. Мы адказалі: “Ведаеце, ён яшчэ па кватэры не ходзіць, не тое што на развівальныя заняткі”.

Мы шмат што робім самі дома. Усе цацкі падбіралі з сэнсам.

У нас няма таннага пластыку, які назаўтра ламаецца, нават некалькі канфліктаў з роднымі было, каб больш не дарылі такіх цацак. Муж у мяне эколаг, і наогул мы “зялёныя”. Некаторыя цацкі мы самі рабілі з дрэва ды іншых натуральных матэрыялаў.

Спрабавалі хадзіць на ранні футбол, бо мяч – гэта наша ўсё. Першы занятак яму спадабаўся, аднак потым больш не захацеў хадзіць, бо ён яшчэ маленькі і не гатовы да рэгулярных заняткаў, хоць здольнасці ёсць.

Мы вырашылі з Любамірам, што грошы варта ўкладаць у ангельскую мову і фізічнае развіццё дзіцяці.

 

Источник фото: архив героини

 А на месца ў беларускамоўным садку таксама давялося паляваць?

– Так, мы напачатку сталі на чаргу па месцы жыхарства, а потым пачалі цікавіцца, дзе ў нас ёсць беларускамоўныя групы. Нам выдалі спіс з 6 садкоў на ўвесь Мінск: два з іх былі цалкам беларускамоўныя, а ў чатырох меліся беларускамоўныя групы.


Спыніліся мы на 314 садку, што на Багдановіча, куды хадзіла дачка Лявона Вольскага ды іншых знакамітых людзей з беларускамоўнага кола.


Я мела шчыры спадзеў, што тут будуць апошнія энтузіясты беларускай мовы.

Насамрэч, усё не так. Выхавацелі па прыродзе сваёй рускамоўныя людзі і толькі на працы пераходзяць на беларускую мову. І таму нават слоўнікавы запас у іх класічна літаратурны, бо калі ты не гутарыш штодзень, у цябе няма побытавых ведаў, што патэльня – гэта патэльня, а рондаль – гэта рондаль. Нянечка ўвогуле слаба размаўляе па-беларуску.

Ды яшчэ дзеці змешаныя. Некаторых прывялі бацькі, каб яны чулі дзесьці беларускую мову, бо яны самі не гавораць, але хочуць, каб дзіця ведала дзве мовы. А дзеткі рускамоўныя, таму ў нас пасля садка пайшла мешаніна з рускай мовай.

Але ёсць і дзеткі з сямей, у якіх пакаленнямі заўжды гутарылі па-беларуску, і там дзеткі вельмі файна размаўляюць.

Разам з тым, садок нам даў хутчэй негатыўны ўплыў на мову, чым пазітыўны. Але, каб сын пайшоў у цалкам рускамоўную групу, было б яшчэ горш.

Я спрабавала знайсці аднадумцаў сярод бацькоў з садку, каб папрасіць выхавацеляў не пераходзіць на рускую мову ў размовах між сабой, аднак усе бацькі талерантныя, баяцца нечым пакрыўдзіць ці папракнуць выхавацеляў, каб потым дзіця не зазнала негатыўнага стаўлення ў садку.

 

Источник фото: архив героини

 То цяпер якія суадносіны моваў у маўленьні Захара?

– Ну, украінскай болей за 10% не наскрабецца, бо замала практыкі. Беларуская мова займае адсоткаў 60-70, дзесьці так. Ну а 20-30% прыходзіцца на рускую мову.

 А як вы ствараеце беларускамоўнае акружэнне вакол дзіцяці? Ці даводзіцца штучна абіраць толькі беларускамоўныя імпрэзы?

– Так,  даводзіцца адмыслова шукаць мерапрыемствы, дзе будзе гучаць беларуская мова. Дзіця маленькае, сяброў пакуль яшчэ няма.

Я спадзявалася, што мы ў садочку з кімсьці пасябруем і будзем разам камунікаваць.

Але дагэтуль, колькі мы ні гулялі ў парку Горкага (мы побач жывём), за тры гады сустрэлі там толькі адну беларускамоўную маму з дзецьмі – Вольгу Корсак, якая выкладае ў студыі танцаў па-беларуску. Але ў яе дзеці старэйшыя.

— А як ставяцца да вас у грамадскіх месцах, калі чуюць малое дзіця, што размаўляе з мамай на матчынай мове?

Ой, за гэты час я наслухалася рознага.


Зайшлі мы ў банк, я Захару нешта тлумачыла па-беларуску. Побач сядзела сярэднестатыстычная жанчына, пачула нас і так здзівілася: “І што, ён вас разумее?” А я: “Ну як вы думаеце, калі дзіця чуе беларускую мову з нараджэння? Хіба кітайцы сваіх бацькоў не разумеюць?”


Потым чула каментары за спінай: “Ой, глядзі! Як прыкольна! Мама з дзіцём па-беларуску размаўляе!”

Апошні выпадак “забіў” маральна мяне і мужа.

Падчас капрэмонту зайшла да нас адна жанчына, пачула Захарку і кажа: “А што, гэта ён у вас па-беларуску размаўляе? А хто гэта ў вас беларус?”

Паколькі ў нашай сям’і ёсць моцны ўкраінскі складнік, то пытанне роднай мовы не стаіць, як і ў Заходняй Украіне. Муж мяне натхняе і падтрымлівае ў маёй беларускасці.

Напрыклад, калі мы ездзім ў госці ва Украіну, там ніхто не можа зразумець, чаму беларусы не гутараць па-беларуску. І становіцца сорамна, як гэта ты ў сваёй краіне гутарыш на іншай мове.

Калі задумацца, 63% беларусаў ніколі не выязджалі за яе межы, не могуць паглядзець на сябе збоку і ўсвядоміць увесь абсурд нашай сітуацыі.

 

Источник фото: архив героини

 Сумна, канешне. А вось што вы зробіце, калі падрасце Захарка, прыйдзе са школы і скажа: “Мам, пап, говорите по-человечески!” альбо адмовіцца мыць посуд, пакуль не папросіш па-руску?

– Ох, я гэтага дужа баюся. Даўно пра гэта думаю і чытала артыкул пра маму, у якой акурат была такая сітуацыя.

Я, насамрэч, яшчэ не прыдумала, што тут рабіць. Я збіраюся ўжо цяпер, як толькі дзіця зможа ўсвядоміць, патлумачыць, што двухмоўе – гэта нармальна, дзве мовы раўнапраўныя.

Мне здаецца, што галоўнае – паспрабаваць закласці нейкі стрыжань, а калі ён потым зламаецца аб грамадства, то мы ўжо нічога не зможам зрабіць.


Наша задача – фундамент. Калі ён потым вырасце і вырашыць размаўляць па-руску, я не змагу яго прымусіць. Прынамсі, усё што мы зможам, мы пастараемся забяспечыць.


І школу беларускую шукаем, каб была менш паказальная.

–  Да якой школы схіляецеся?

– Раней я чула толькі пра 23 гімназію, але шмат чытала водгукаў, што гэта больш шыльда, чым насамрэч. Нядаўна я пачула пра 14 гімназію, якая знаходзіцца ў раёне метро “Партызанская”, што настаўнікі там выдатныя і дзеці добра размаўляюць па-беларуску. Будзем цікавіцца, як туды патрапіць.

– Але пакуль вы будзеце патрабаваць, каб Захар з вамі гутарыў па-беларуску, а з Любамірам – па-ўкраінску?

– На ўкраінскай мове мы не будзем настойваць, бо, каб размаўляць, яе ўсё ж трэба вучыць. А на беларускай – так. Прынамсі, дома.

Бо дом – гэта мікрасоцыум, у якім могуць быць свае правілы.

Бо мая стрыечная сястра з сям’ёй пераехалі ў Канаду, калі ёй было шэсць. І тады яна была амаль перайшла на ангельскую мову, але бацькі настаялі на тым, каб дома ўсе размаўлялі па-руску. І цяпер яна шалёна ўдзячная, што бацькі калісьці не далі ёй загубіць родную мову. Бо мова – гэта рэсурс, а ў Канадзе руская мова – гэта ўнікальны рэсурс. Цяпер гэта ёй дапамагае ў даследаваннях.

 

Источник фото: архив героини

 А раскажыце крыху пра свайго сына. Які ён у вас расце?

– Ён у нас разбойнік (смяецца) і дужа камунікабельны. Калі мы ўпершыню паехалі на радзіму мужа (яму было тады год і тры месяцы), мы дужа хваляваліся, як што будзе. Падчас дарогі ў цягніку дзіця пазнаёмілася з усім вагонам.

– Калі ён звяртаецца да іншых людзей па-беларуску, а яго не разумеюць, ён перакладае?

– Не, ён працягвае паўтараць па-беларуску. Пакуль што не збіваецца.

Источник фото: архив героини

– А якія кніжкі любіць Захар?

– У нас быў залёт на “Нататкі таткі” – мы вывучылі ўсе вершы напамяць. Быў перыяд калабка, рэпкі. Ёсць у нас любімая ўкраінская кніжка пра слоніка Дзвоніка.

Мы купілі багата дзіцячай літаратуры, калі былі ў Львове, бо ў іх ёсць шмат творчых выдавецтваў з шыкоўнымі выданнямі. Таму пры адсутнасці беларускай версіі сусветнай літаратуры мы хутчэй выберам нешта па-ўкраінску, а не па-руску.

– А што б вы хацелі парэкамендаваць бацькам, якія таксама падумваюць пра гадаванне дзіця-білінгва?

– Хіба што стойкасці, таму што існуе мільён перашкодаў, каб нашы дзеці раслі беларускамоўнымі. На жаль, усё супраць нас. І адзінкавыя беларускамоўныя ініцыятывы як зорачкі на небе.

Тут проста трэба цвёрда выбраць лінію і не адступаць ад яе. Гэта цяжка, гэта пастаяннае супраціўленне родным.

Але даследчыкі лічаць, што мозг дзіцяці лепш развіваецца, калі дзіця валодае некалькімі мовамі.

І гэта адзіны аргумент, які дапамог нам у свой час упэўніць бабуль у мэтазгоднасці нашага ўнутрысямейнага беларуска-ўкраінскага білінгвізму.

Гутарыла Паліна Маслянкова

Чакаем цікавыя гісторыі вашага бацькоўства на адрас myhistory@rebenok.by

15 идей новогоднего декора для семей с животными и маленькими детьми

На что только не приходится порой идти, чтобы сохранить ёлку! Ребенок BY подсмотрел несколько нетривиальных идей новогоднего декора для родителей маленьких детей и хозяев шустрых питомцев

 

Источник фото: ochepyatki.ru ihappymama.ruЛучшая ёлка — это целая елка. Или та, которую нельзя достать!

Источник фото: etotdom-39.cdn.pjtsu.comИли та, в которой украшение — это не главное …

Источник фото: cdn.news-for.meИли та, которая, как звезды, всегда сверху

Источник фото: Designmag.frА может быть, та, которую нельзя опрокинуть?

Источник фото: cdn2.imgbb.ruИли та, которая заставляет мозг ребенка усиленно работать?

Источник фото: sistemafly.ruЛучшая ёлка — это та, которая бережет мамины нервы

Источник фото: catersnews.comИли та, которая будоражит сознание ребенка кажущимися возможностями

Источник фото: tut.byБумажную елку нельзя разбить. А высокую — задеть

Источник фото: pinterest.comА еще такие ёлки — отличный вариант для маленьких квартир

Источник фото: pinterest.comА еще можно оградить ёлочку заборчиком…

Источник фото: pinterest.comНо лучше — защитить ее большим количеством подарков!

Гигиена полости рта: 5 фактов, о которых забывают родители

Зачем нужен «сладкий день», с какого возраста приучать к гигиене рта и как проходят будни детского стоматолога, Ребенок BY рассказала врач-стоматолог Ирина Анатольевна Иванова

 

Источник фото: motto.net.ua

1. Думать о зубах ребенка нужно еще во время беременности

Во время беременности должно быть полноценное питание – мясо, рыба, много молочных продуктов.

Частая ошибка – самолечение и назначение себе витаминов.

Во время беременности витамины должен назначать доктор только после соответствующего анализа. Если делать по-умному, то смотрят кровь, есть ли какой-то авитаминоз.

Когда ребенок появился на свет, мама не облизывает пустышку и ложечку, чтобы не заселять микробами.

2. Первый зуб — он важный самый: обеспечьте своевременный уход

С появлением первого зуба можно протирать зубы салфеткой, пропитанной хлоргексидином. Можно чистить зубы силиконовой щеткой (прорезывателем). Ей же можно счищать налет.

От 6 месяцев может быть использована пенка Splat, она есть с кальцием, фтором. Она содержит ферменты. Эти гигиенические средства не надо смывать.

Есть R.O.C.S. Medical Minerals. Его можно использовать как второе средство взрослым или как единственное – детям. Из более дорогих – GC Tooth Mousse. С помощью этого средства европейцы профилактируют своих детей.


Чистить зубы так, как мы их чистим – начинают уже с 8 месяцев – года. К этому времени уже должен быть рефлекс «открой рот». Скорее всего, ребенок будет хныкать, или проявлять какое-то неудовольствие, но мама должна быть последовательна, и показывать ребенку своим примером, что чистка зубов приносит удовольствие.


Ребенок чистит зубы после завтрака, полощет рот после обеда хотя бы тридцать секунд и чистит обязательно зубы две минуты на ночь.

Надо чтобы обязательно была чистка утром после завтрака, хотя бы одну минуту. Эту функцию перебросили на воспитателей, воспитатели этим успешно не занимаются.

А если вдруг дети и чистят зубы – то это просто сплевывание пасты в умывальник.

Источник фото: practostatic.com

3. 3 совета, как сберечь детские зубы

  • Если неотвратимо тянет на сладости, лучше съесть сразу много, а потом убрать это куда подальше

Всегда спрашивают: «Что можно есть из сладкого?»

Халву, козинаки, сухофрукты, шоколад – это все чудесно. Чупа-чупсы – это заговор против стоматологов. Все, что долгоиграющее – это отрава.


Чтобы сберечь зубы, лучше съедать сразу килограмм сладостей, чем 15 раз за день по одной конфетке.


Есть скандинавский подход, нам говорили о нем, когда мы были студентами. Устраивается «сладкий день» – допустим, одно воскресенье в месяц. Ребенок съедает 3 килограмма конфет сразу, его вырвет после этого, и он их месяц есть не будет. После сладкого дня детям покрывают зубы фторлаком.

  • Учить пользоваться зубной нитью

Маленькие дети играют с зубной ниткой, рассматривают, облизывают, учатся наматывать ее на пальцы. Ребенок ничего не почистит, будет просто баловаться, но это уже хороший навык, с ниткой нужно уметь обращаться.

Ребенок с молочными зубами играет с зубной ниткой. Примерно лет с 7, когда постоянные шестерки могут стоять вплотную к молочным пятым, нужно уметь почистить межзубной промежуток между пятым и шестым.

Источник фото: e-times.info
 

  • Запечатывать зубы вовремя

Запечатывать нужно и шестые, и четвертые (если фиссуры глубокие), и пятые, и седьмые – все в свое время. Запечатывать надо успевать в первые полгода после прорезания зубов, пока зубик незрелый.

Если прошло больше, чем полгода, то это уже другая манипуляция, она называется инвазивное запечатывание, и при ней ребенку уже чуть-чуть некомфортно. Чтобы не пропустить момент, нужно смотреть зубы ребенка хотя бы раз в неделю, и по мере прорезания нового зуба показываться доктору.

4. Есть 2 способа, как подготовить ребенка к походу к стоматологу

В уме ребенка «не страшно» — значит «страшно», не больно — значит «больно» — все наоборот, поэтому лучше эти слова не употреблять.


Самое главное – личный пример. Если родитель сам чистит зубы с улыбкой, идет охотно к стоматологу на профосмотр, берет с собой ребенка. Если родитель показывает, что «там интересно», «комфортно» — это поможет адаптироваться ребенку.


Помогает рефлекс «открой рот». Каждый вечер после чистки зубов родитель говорит: «Покажи рот», малипусик открывает рот, и родитель спокойно рассматривает все. Этот же самый рефлекс поможет и в кабинете.

Источник фото: drawanna.com

5. И самое главное: если боязнь поселил родитель, врачу трудно что-то сделать

Мы никогда не говорим, что будем лечить.

Мы говорим, что встречаем детей, чтобы их покатать на кресле, чтобы посчитать зубки и записать в документ. Кресло мы поднимаем несколько раз, чтобы ребенок осознал, что это катание, и родителям это всегда нравится.

Говорим, что мы зубки подметаем, красим кисточкой с волшебным лекарством, светим волшебной лампой, надеваем магические очки, это тоже волшебство.

Справку о санации мы торжественно вручаем. Зачастую родитель перед началом лечения вручает сверток, который мы потом передариваем ребенку.

Некоторые договариваются с детьми: «После стоматолога куплю мороженое».

Был случай: у меня в поликлинику одного ребенка из многодетной семьи водили старшие братья и сестры. Маленький сидел и хныкал, а старший сказал: «Не плачь! Открой рот, полечишь зубик, мы тебе включим Санта-Барбару». У каждого свои стимулы.

 

Подготовила Екатерина Николаенко

А как Вы приучаете детей ухаживать за зубами?

Моя мама — это бабушка. История белоруски, выжившей в семье алкоголиков

Проникновенное письмо о папе, опубликованное на портале, получило много откликов среди читальниц со схожей судьбой.

Героиня этого письма, уже давно взрослая девочка, дважды мама, поделилась своей непростой историей — опытом жизни в семье, где алкоголь любили больше, чем детей 

 

Источник фото: pexels.com

Родители начали злоупотреблять алкоглем класса с первого

Праздновали пятницу, субботу и праздники. Что самое страшное — каждый праздник заканчивался дракой, кровью и несварением желудка.

Безумно страшно проснуться от стука в стену и только после понять, что маму бьют о стену головой. Были переломы, сотрясения и гематомы, а мама терпела с фразой «Я ж его люблю».

А что любить: что тебя бьют и стыдно выйти на улицу? Ведь лицо было сине-желтым от синяков и просто не успевало заживать. 

Поэтому из школы я ушла после 9 класса.

Идти в выпускной класс и знать, что у тебя будет выпускное платье хуже всех или просто не будет, было трагедией №1.

Это я сейчас понимаю, что это глупости, но каждой девочке так хочется этот украсить собой первый бал.

Моя бабушка научила меня всему абсолютно!

Мы вместе учили стихи на утренник, шили костюм. Однажды мне подарили куклу Красная шапочка, и моя бабушка сшила точно такой же костюм и мне. Я была копией любимой куклы. Вся обувь и одежда была куплена и сшита бабушкой.


По вечерам в пятницу мы пекли пирожки и бабушка рарассказывала истории из жизни, причем в детстве это были поучительные сказки со смыслом.


Она всегда интересовалась моими проблемами и переживаниями, волновалась со мной при поступлении, приезжала посмотреть как же я живу в студенческом общежитии.

Источник фото: pexels.com

 

Благодаря бабушке я закончила универститет.

Всегда все пять лет моей учебы бабушка собирала мне продукты, одевала, она по моему настроению могла понять, хорошо ли у меня дела. Всегда выслушивала и никогда! на меня не кричала, с мудростью оотносилась к моему юношескому максимализму.

За это время у мамы случился инсульт, и теперь она только по дому ходит. А отца ее пример так ничему и не научил, увы.

Я вышла замуж 

Однажды (на тот момент я не жила с родителями больше 5 лет) я проснулась от стука в стену и снова с ужасом почувствовала себя 14-тилетней. Слава богу, ужас и дикий озноб сменились чувством облегчения: рядом супруг, мне уже не 14.

Потом появился сыночек, и я стала еще больше не понимать свою мать.

 

Источник фото: pexels.com

За мать однажды заступился брат, и отец его бил как мог. Когда я спросила маму, почему она не вступилась (как можно стоять в стороне, когда бьют твоего ребенка?!), она ответила: хорошо, что не меня.

Мне было дико это слышать. Я бы на ее месте точно убила бы любого!

Сейчас у меня прекрасная семья

Муж и двое сыновей. И бабушка.

Когда уже в моей собственной семье появился сынок, мои бабушка с дедушкой, а не родители, приехали ко мне на следующий день после выписки из роддома.


Сейчас я, как и раньше, езжу к бабушке, но уже со своей семьей. И так приятно знатъ, что есть место на земле, где тебя любят и ждут всегда.


Моя бабушка с удовольствием нянчит уже моих сыновей.

Источник фото: pixabay.com

 

И даже если ей тяжко, старается не подавать виду.

Бывает страшно, что к родителям у меня нет уважения, но зато оно есть к бабушке — чувство ограмного уважения и благодарности за все. Она у меня самая добрая, любимая и  очень мудрая.

Рассказать о радостях и трудностях воспитания в своей семье можно по адресу myhistory@rebenok.by

Лайкни меня: последний день голосования в конкурсе «Зверушки»!

В конкурсе «Зверушки» началось открытое голосование.  

Отдать свой голос за лучшее фото с детьми и животными можно до 21 декабря включительно ЗДЕСЬ>>>

 

Источник фото: РебенокBY

 

Более 140 фотографий было прислано участниками конкурса. На Ребенок BY мы собрали настоящий зоопарк — кони, гуси, ящерицы, козы, кролики, голуби и, конечно, собаки и котэ. И все это — вкупе с неподдельным интересом и непосредственностью детей — не может оставить равнодушным ни одного зрителя.

У пользователей портала есть всего 3 дня, чтобы определить победителей, которые станут зрителями грандиозного спектакля «Королевство разбитых зеркал» в цирке Сержа Бондарчука Dziva.

Отдайте свое сердце самым забавным или трогательным фото о детской любви к животным ЗДЕСЬ>>>

Ребенок и гаджет: 4 правила взаимодействия

Как часто мы слышим, что современные дети зависли в гаджетах, что их не оторвать от планшета! Виной тому и научный прогресс, и страсть ко всему новому, запретному, и давление рекламы. Однако зависимость от компьютера, геймерство может иметь такую же власть над человеком, как алкоголизм или наркомания

Источник фото: Zarodinu.org.ua

Игрушка родителей – зависимость детей

Сегодняшние подростки, дети 12-13 лет, родились, когда мобильные телефоны и компьютеры уже не были редкостью, ими обладали все.

И практически каждый родитель, чтобы улучить свободную минутку, давал ребенку свой мобильный или разрешал поиграть в телефоне или на компьютере.


Сегодняшние дети и подростки воспринимают гаджеты как обычные предметы обихода.  Это для нас, взрослых, смартфоны вошли в обиход уже в сознательном возрасте, поэтому восприятие и отношение к ним у нас и наших детей разное. 


Для большинства родителей гаджеты – своего рода бонус, который ребенку можно дать или не дать. Для детей же это не более чем интересное устройство, игрушка, с которой много времени проводят папа и мама, и именно поэтому гаджеты для них обладают особой привлекательностью.

Несколько зарисовок

«Порисуй!»

Сижу с сыном в поликлинике, рядом с нами мама с дочкой. Дочь просит посмотреть какой-то ролик в телефоне, мама не разрешает, мотивируя тем, что он громкий. Затем мама сама активно что-то делает в смартфоне, на повторные просьбы девочки говорит: «Порисуй!»

Задумайтесь, почему ребенок должен рисовать, когда мама с таким увлечением смотрит в телефон, когда ее просто не оторвать от гаджета? С точки зрения ребенка, мама – пример и абсолют, и вполне естественно, что девочке хочется заняться тем же самым.

«Мам, ну я ж в фэйсбуке»

Я стараюсь ограничивать время, проведенное детьми перед монитором, объясняю, что это вредно для зрения. Не разрешаю долго играть на планшете и смотреть мультики. Недавно подхожу к сыну и делаю замечание, что он уже достаточно «сидит» в телефоне, на что получаю следующий ответ: «Мама, я же в фейсбуке!»

Муж и я довольно часто бываем в этой социальной сети, и, как результат, у ребенка сформировался образ того, что фейсбук – это не вредно, ведь мама и папа не будут делать то, что не полезно.

Источник фото: ng72.ru
 

«Привычка»

Уже давно у нас в семье сложилась традиция завтракать всем вместе. Затем дети (8 и 5 лет) уходят, и мама (то есть я) в тишине пьет кофе. Это своеобразный утренний ритуал, несколько законных минут моего спокойствия.

Чуть больше года назад у нас появился еще один член семьи. Пока он был совсем малыш, ничто не угрожало моему ритуалу. Но время летит быстро, и теперь полуторагодовалому ребенку не получается объяснить, что это «мамино время».

Я стала ставить ему две-три серии «Лунтика», чтобы не потерять свои драгоценные минуты.

Недавно заметила, что после завтрака малыш сам просится вылезти из детского стульчика и бежит к компьютеру смотреть мультики. Привычка у детей формируется невероятно быстро!


Задумайтесь, ребенок (тем более тот, который еще не умеет говорить) не знает, что это вредно (это наше с вами знание), для него это «что-то интересное», что дала ему мама. Поэтому бессмысленно сначала предлагать планшет, а потом ругаться, что ребенок его просит!


 

Как гласит старая английская поговорка, «не воспитывайте других, воспитывайте себя». Будьте примером для своих детей.

 

Источник фото: mbc.net

Как исправить ситуацию

Итак, что нужно делать, чтобы использование гаджетов не стало причиной конфликтов в отношениях родителей и детей?

1. Помните: когда вы даете ребенку гаджет, у него формируется установка, что это хорошо.

До определенного возраста всё, что делается родителями, ребенок воспринимает как правильное действие.

2. Постарайтесь сформировать нормы использования гаджетов в вашей семье.

Например, у нас дома дети не рвутся к компьютеру: им известно, что это инструмент для работы родителей. А вот планшет и телефон порой вызывают у них повышенный интерес.

3. Не «зависайте» в телефоне/планшете при ребенке.

Отведите для этого специальное время, тогда и у него будет меньше поводов обращать внимание на гаджеты.

Задумайтесь: в большинстве случаев новости в социальных сетях, комментарии и количество лайков могут подождать несколько часов.

4. Сделайте в доме зону, свободную от гаджетов.

Наиболее подходящей для этого является кухня: процесс приема пищи не должен сопровождаться просмотром новостей, мультиков, видеороликов и прочего.

У вас появится время и место, где вы можете поговорить, обсудить домашние дела, спланировать совместное время.

Возможно, проблема взаимодействия ребенка и гаджета не так сложна!

Ксения Мануильская

А в вашей семье есть правила и регламент пользования гаджетами?

Новогодняя премьера — «Королевство разбитых зеркал» скоро в Минске!

Премьера необыкновенной новогодней сказки для всей семьи «Королевство разбитых зеркал» состоялась 18 декабря в Бресте. Юные зрители и их родители тепло встретили и оценили новое белорусское шоу, в котором органично сочетается традиционный цирк и театральное действо. А 24, 25 и 26 декабря постановку смогут увидеть в минском Дворце спорта.
 

Сюжет

С давних пор существует необычный мир: мир, в котором происходят удивительные вещи. Мир, по имени Цирк. В Цирке всегда праздник: здесь много радости, улыбок, веселья, изящности и зрелищности. Правит царством восторга и счастья Принцесса Цирка – добрая, искренняя и веселая. Принцесса Цирка – настоящая волшебница, ведь она исполняет удивительные трюки, которые подвластны только ей.

Но однажды в Цирке случилась беда: Злая Королева, владычица соседнего Королевства Разбитых Зеркал, решила испортить праздник Новый год и увезла Принцессу Цирка в свой замок. Верные друзья Принцессы вместе со зрителями отправятся в опасное и захватывающее путешествие, чтобы вернуть ее домой.

Зрелищность и красочность

«Королевство разбитых зеркал» приятно удивляет зрителей шикарными декорациями, впечатляющими костюмами знаменитого модельера Дмитрия Титушкина, уникальными для Беларуси цирковыми номерами, красочным видеорядом и световым шоу, которые подчеркивают каждую сцену и создают соответствующую атмосферу. Главные герои вместе со зрителями перемещаются то в жаркую Африку, то на холодный Северный полюс. Оригинальный саундрек для спектакля написал Сергей Раинчик.
 

Необычные цирковые номера

Безусловно, детям будет интересно наблюдать за животными, поучаствовать в интерактивных репризах веселых клоунов, попереживать участникам иллюзионных номеров. А взрослым понравятся сложнейшие акробатические трюки и запоминающийся номер экстремального трюкача Сергея Иванца: сначала Сергей показывает трюки с 40-килограммовыми гирями, зубами поднимая их в воздух, а в самом конце одной челюстью поднимает стол с сидящей на нем помощницей!

Мы не могли не расспросить Сергея про этот трюк:

25 лет я уже в цирке: последние 5 лет в цирковой студии, а с малых лет в спорте. Очень много внимания мы отдаем шоу, конечно, и не стремимся к рекордам. Челюстная мышца ничем не отличается от любой другой: ее также можно развивать. Что касается данного номера, то его я задумал еще 20 лет назад, а реализовал только 15 лет спустя. И за последние годы я переделал до неузнаваемости. Именно, как часть шоу, показал впервые. Если люди говорят, что я такого еще не видели – это классно. Значит все не зря, — прокомментировал Сергей Иванец.

И, конечно, необычную реакцию у зрителей вызовет иллюзия Сержа Бондарчука, реквизит для которой был разработан в Италии. Главные герои будут исчезать, а затем чудесным образом появляться вновь на цирковом манеже. А Злую Королеву с помощью одной из машин «просверлят насквозь», чтобы проучить за свои проделки.

«Але-оп» — дрессировка и только дрессировка

Маленькому зрителю безусловно понравятся дрессированные животные. Принцесса Цирка и ее подопечные — пони — выполняют интересные трюки, во всем слушаясь свою хозяйку. Главные жители пустыни Сахары – верблюды – очень тяжело поддающиеся дрессировке — также удивят зрителей своим величием, красотой и синхронными пируэтами. Изысканные питоны с присущей им грациозностью будут извиваться на руках танцоров балета, завораживая взгляды зрителей. И никого не оставят равнодушными дрессированные самоедские лайки и хаски, так весело и непринужденно выполняющие трюки на цирковом манеже.
 

Всего в необыкновенной новогодней сказке для всей семьи «Королевство разбитых зеркал» задействовано более 30 артистов и 20 дрессированных животных.

Режиссер-постановщик спектакля Серж Бондарчук:

«Королевство Разбитых Зеркал» — это новогодний спектакль в новом формате, где традиционное цирковое искусство органично сочетается с театральным действом и технологичным сценическим оборудованием. Наши маленькие зрители смогут увидеть настоящую костюмированную сказку, дрессированных животных, клоунов и захватывающие цирковые трюки. А взрослые смогут почувствовать себя маленькими и снова поверят в волшебство и радость! Ведь цирк – это самое искреннее искусство, дарящее радость, тепло и улыбки.

На сцене появятся и главные новогодние персонажи – Дед Мороз и Снегурочка, которые поздравят всех с наступающим Новым годом!

Спектакль рекомендован к просмотру детям от шести лет.

Продолжительность спектакля – 2 часа с антрактом.

24 декабря: 15.00

25 декабря: 15.00 и 19.00

26 декабря: 15.00 и 19.00.

Стоимость билетов: 8 – 25 (80 000 – 25 000 рублей).

Справки по телефонам: +375 29 650 11 33, +375 29 763 11 11

Билеты можно приобрести на сайте allstars.by, у билетных операторов и в кассах города.

Белорусская фитнес-мама рассказала, где в Минске потренироваться женщине с ребенком

Алина — мама полуторагодовалой дочки Яночки. После родов она не оставила регулярные занятия фитнесом. Ребенок BY расспросил Алину о нюансах тренировок с малышом и узнал, где в Минске работают группы «Мама+малыш»

 

Источник фото: архив героини

 

– Алина, когда и почему вы решили посещать тренировки вместе с малышом?

 –Яне было 4 месяца, когда я решила возобновить занятия фитнесом. Мой организм отошел от эйфории после появления ребенка и от стресса, поэтому захотелось спортивных занятий в зале, которых мне так не хватало после родов.

В поисках наилучшего варианта я посетила тренировки в 4 фитнес-клубах и развивающих центрах Московского района. В 2 из них —  танцевальный клуб «Miami Dance Club» и в семейный центр «Нектарин» — продолжаю ходить и сегодня.

– Как проходят занятия? Мамы занимаются, а дети ….

– На таких занятиях мамы занимаются фитнесом, а дети играют друг с другом, с игрушками или с ними занимается педагог. Это позволяет маме не отвлекаться во время упражнений.

Источник фото: архив героини

 

– Большинство мам все старается спланировать тренировку так, чтобы было кому оставить ребенка? А почему вы решили ходить на фитнес вместе с дочерью?

– Во-первых, не всегда есть возможность оставить ребенка дома с родными, уж точно не по расписанию 8 раз месяц. Плюс это удобно, если малыш еще находится на грудном вскармливании. 

Что еще: 

  • Занятия несут двойную пользу: маме – физическая нагрузка и смена рутины, а ребенку – смена обстановки, нахождение среди малышей-сверстников, так сказать, начальное моделирование пребывания в детском саду.
  • Тренировки помогают выстроить предсказуемый режим дня. Необходимость идти в клуб заставляет ежедневно выбираться на прогулку на свежий воздух, при любой погоде.
  • Дочка набирает массу новых впечатлений и, как правило, быстро засыпает на полноценный сон после тренировки.
  • Малыш получает новый опыт и эмоции, что развивает его интеллектуально и эмоционально. В некоторых клубах в конце таких занятий ставят детские песенки – карапузы в восторге.
  • Упражнения с мамой постепенно приучают малыша к движению, у него развивается вестибулярный аппарат и чувство ритма.
  • Фитнес с мамой или даже просто наблюдение за упражнениями мамы вырабатывает у детей хорошее отношение к спорту.
     

Источник фото: Фитнес-клуб

 

– То есть тренировки приносят разнообразие в «декретный день сурка»?

– Конечно, а еще придают сил и выносливости. Помогают снизить напряжение, снять периодически накапливающийся у любого человека стресс.

Утренние тренировки в 11 часов буквально помогают мне выстроить оптимальный режим дня для ребенка и обеспечивают качественный дневной сон. Я буквально заряжаюсь энергией и позитивом, «готова свернуть горы» и успеваю больше в этот день.

К тому же, огромный заряд дает общение в кругу единомышленниц

Источник фото: архив героини

7 советов фитнес -мамы

Что следует учесть маме, если она решила посещать такие занятия? 

  1. Учитывайте возраст детей в группе

В разных клубах – разная: где-то берут мам с малышами от 3 до 8 месяцев, в других – 8-18 месяцев, где-то группы возраста 1,5-3 года.

  1. Ищите клуб поближе к дому или при наличии машины – с удобной парковкой
  2. Сопоставьте время начала занятий и ваш режим дня

Так, один из клубов пошел мне на встречу и пересмотрел время начала занятий, согласившись, что 11 часов утра – оптимальное время для многих деток с одним дневным сном.

  1. Проверьте, насколько удобно добираться до клуба с коляской (пандусы, лифт, есть ли место для колясок).
  2. Узнайте, какая программа предусмотрена для детей во время занятий

Есть ли педагог, который смотрит за детьми во время занятий (идеально – в отдельной комнате) или хотя бы администратор клуба, который может в случае надобности увлечь ребенка, чтобы мама успела закончить упражнения и на правую ногу тоже.

  1. Проверьте условия пребывания

Наличие кулера с водой, пеленального столика, удобного диванчика или скамьи, где можно переодеть ребенка, значительно облегчает фитнес-маме жизнь. Хорошо если в зале есть игрушки, книжки, любые бытовые предметы или безопасные спортивные снаряды, которые могут на время занять ребенка.

Уточните, нужны ли кроссовки; насколько тепло/прохладно в зале клуба, чтобы одеть малыша и себя соответствующим образом.Комфортная температура и свежий воздух в спортивном зале важны как для мам, так и для малышей.

  1. Проясните нюансы пользования абонементом

Часто клубы идут на встречу мамам и создают гибкие условия: 8 занятий можно использовать в течение 5 недель; абонемент «замораживается», если вы предупредили о своей или о болезни ребенка; возможность отработать пропущенное занятие на любом занятии без малыша – так вы сможете иногда оставить вечером дитя с папой и сходить потанцевать зумбу или расслабиться на йоге одна.

В некоторых клубах пробное занятие – бесплатно. Или, если решаете после пробного купить абонемент,  оно становится бонусным. Смело уточняйте.

Перед покупкой абонемента рекомендую просмотреть сайты со скидочными купонами – встречаются значительные скидки в фитнес-клубы.

Источник фото: фото центра «Нектарин»

Куда в Минске пойти на фитнес с малышом?

Алина поделилась явками и паролями столичных фитнес-клубов, где работают группы «Мама+малыш» :

Семейный фитнес-клуб SOFITness

Минск, Якубовского 52б
тел. для связи: +37529 666 88 43


Семейный центр «Нектарин»

Минск, ул. Чюрлёниса, 6
тел. для связи: +375 29 366 67 71


«MIAMI Dance Club»
ТЦ «Алми», Минск, пр-т Дзержинского, 91
тел. для связи: +375 29 724 85 10


Фитнес-клуб «Фабрика» 
метро Грушевка: Минск, пр-т Дзержинского, 24, + 375 29 199 60 90 
метро Каменная Горка: Минск, ул. Неманская, 47 +375 44 591 60 90


«Lifestyle Fitness & Gym» 
Минск, пр-т Машерова, 76а
тел. для связи: +375 29 7 555 000


МФК «Мандарин»
Минск, ул. Герасименко, 51
тел. для связи: +375 29 124 01 14


Фитнес-клуб «Адреналин»
Минск, ул. Богдановича, 147
тел. для связи: +375 29  6600 504


Фитнес-клуб «Алиса-Стар» 
Минск, ул. Притыцкого, 2/3
тел. для связи: +375 29  617 01 58


Фитнес-центр «Venus» 
Минск, ул. Красноармейская, 3А,
Дом Офицеров, метро Октябрьская
ул. Я.Лучины, 16, школа 26
тел. для связи: +375 29  659 31 70


«Pride Fitness House» в аквапарке «Лебяжий» 
Минск, пр. Победителей 120
тел. для связи: +375 44 505 65 12


Центр красоты и здоровья и детский центр «Дом Мамочки»,
раздельное занятие: мама на фитнесе, а малыш – в мини-садике
Минск, проспект Победителей, 119
тел. для связи: +375 29 379 39 33
 

А какие занятия с малышами есть в вашем городе?