Не переедайте в беременность
Оправдание аппетиту беременной железное — беременной можно и нужно кушать все что хочется и в любых количествах. Действительно, и тут не поспоришь, еда в период беременности обретает совсем иное значение, это уже не может быть перекус, организм нуждается в конкретных
Физические нагрузки – общие рекомендации
При регулярном выполнении упражнений повышается уровень эндорфинов, естественных обезболивающих веществ, а после родов происходит более быстрое восстановление организма. Во время беременности можно как продолжить физическую нагрузку, так и приступить к новому комплексу несложных упражнений. Занятия аэробикой так же способствуют поддержанию формы во
Видеоурок. Беременность: гармония через массаж
Беременность - это не болезнь, а естественное состояние женщины. О том, как улучшить протекание беременности и добавить теплоты в отношения будущих родителей, рассказывает и показывает Борис Продухо - мастер энергетики, преподаватель института биоэнерготерапевтов (Нидерланды). А также вы услышите несколько важных
Как питаться, когда кормишь грудью?
Пока мама в течение 9 месяцев вынашивала ребенка, он все питательные вещества получал из ее организма. С появлением на свет малыш готов к приему только материнского молока. Каждая мама должна всеми силами стремиться к тому, чтобы кормить ребенка своим молоком.
Простуда во время беременности
Профилактика простуды во время беременностиДля того что бы этого не происходило нужно позаботится о себе до того как простуда постучится к Вам. Ведь давно известно – профилактика – лучше, чем лечение и легче не допустить заболевание, чем лечится от него.Витаминные
Как сохранить девичью грудь
Как правильно ухаживать за молочными железами, когда вы еще только ждете малыша и уже после его появления на свет? Когда необходим какой-либо дополнительный уход за грудью? Как избежать нежелательных проблем и заболеваний? Нужен ли особый уход, когда Вы уже не
Будущие мамы, не лежите на диване!
Напротив, вы должны оставаться в прекрасной форме: регулярные тренировки значительно облегчают роды, а после - помогают быстрее восстановиться. Малышу же физические нагрузки необходимы, буквально как воздух, потому как во время выполнения упражнений в организм поступает максимум кислорода. Всем хорошо известно, как
Спорный вопрос: запретить ли беременным женщинам курить
Во всем мире идет борьба за повышение рождаемости. Конечно, кроме Китая и Индии, там уже перебор с населением. Но вот старушка Европа все больше сетует, что на детских площадках, да и в целом в городах, не хватает детей. Для повышения рождаемости создаются все
Мама, не навреди: курение во время беременности
А не так давно ученые доказали, что ребенок, еще в животе матери привыкший к никотину, рискует стать толстым курящим психом с преступными наклонностями и «волчьей пастью». Отношение к курению резко ухудшилось лишь в 1956 году, когда 40 тысяч врачей из
Критические периоды во время беременности
Установлено, что эти сроки являются более или менее общими для женщин, входящих в те или иные группы риска. Для каждого критического периода можно выделить наиболее характерные причины прерывания беременности. I триместр (первые три с половиной месяца беременности). Первый критический период приходится на