Здравствуйте Анастасия! Помогите мне пожалуйста. После родов быстро вернулась в к весу до родов,безумно была рада, особенно когда влезла в джинсы которые были до родов маловаты. Потом все началось. Малышка на ГВ ,свекровь говорит ешь,ешь и ешь... у меня проснулся дикий аппетит ,особенно по ночам. Питалась печеньем Мария, в кол-ве,даже страшно и стыдно написать. Итог очень плачевный. Доченьке год и три месяца, мы еще на ГВ , я при росте 176 вешу 96 кг,реально хочется плакать. Пыталась сидеть на диетах,вернее скоординировать свое питание,результатов мало. Я из овощей люблю только помидоры и огурцы,сосиски,колбасы не ем,пью березовый сок,магазинный,если я голодна- то у меня начинает болеть голова, поем и все проходит. Помоги мне пожалуйта. Спасибо
Без паники, ВСЕ реально!!!!!!! Не трать деньги на соки) лучше пейте просто воду!!
предлагаю Вам расписать подробненько свой рацион и мы увидим почему вес не уходит. Советую прочитать ответы для других мамочек. т.к есть много стереотипов в питании. Жду увидеть ваше меню одного дня, писать все как есть