Лисена: По всякому хорошо красоту ничем не испортишь...Спасибо!!
tanechka-33: напишите пжл.что вы ели и в каких количествах....Смотрите в теме, а то по нескольку раз рассписывать не хочеться, а какое количество это ...
Luda: Так есть прога в нете ты вбиваешь что ели и тебе все само выдает.моя подруга так худеет...
Иринка: на электронку. в лс скину...Я с нэтом не особо дружу - не получаеться, посмотрите в теме, я там девчонке расписывала, а вобще это просто, пог...
T_Rusetskaya: Можете и мне скинуть Ваше меню....Посмотрите в теме, я скидывала девчонке.
aki: Вот, если честно, звучит печально А расскажите, вот вы пишите, что было легко, то есть даже в первые дни голода не испытывали? У меня опыт в ди...
Luda: Ну конечно вам решать но при росте ,45 кг.это мало Как то....Я сама мелкая, поэтому мне нормально, больше худеть не буду, я добилась чего хотела...
Nastena88: А если я в декрете с ребенком сижу? Это сидячий образ жизни?)...Я тоже с ребёнком в декрете сижу, но я нахожу 20 минут в день, чтобы позани...
tanechka-33: напишите пжл.что вы ели и в каких количествах....Ну сморите Завтрак - бутерброд ( не батон, а хлебцы), немного масла сливочного (оно...
Vasilina: У меня соседка по даче тоже ест как-то по граммам.Была девочка в теле,сейчас ходячий скелет.Родители в шоке и истерике. Я к тому,что действи...
kessi: Сухая колбаса 100гр Калорийность 380.50 ккал Свиные котлеты на пару 100 гр Калорийность 316.71 ккал Вареная гре...
tanechka-33: И мне пожалуйста,никак не получается похудеть,я 160 см. и 70 кг. ...Просморите тему, я девчонке скинула, я тоже думала, что будет сложно,...
Vasilina: А если просто из дока скопировать саму табличку или что там и вставить как текст....Вроде получилось, просмотрите тему, я скинула.
ulia83: а там много текста??? Если нет, то просто скопируйте текст сюда в сообщение, а если много, то на эл. почту....О, получилось - скинула, там ко...
ulia83: а там много текста??? Если нет, то просто скопируйте текст сюда в сообщение, а если много, то на эл. почту....Сухая колбаса 100гр Калори...