Архив рубрики: О детях

“НеВЕСомости-4” крупным планом: Ludushka

ЛюдмилаИмя: Людмила
Ник: Ludushka
Возраст: 32 года
Рост: 168
Начальный вес: 86

Сегодня крупным планом Людмила ludushka, человек-заряд, человек-энергия, девушка, которая однажды отчетливо поняла, что ни конфеты, ни колбасы не делают ее счастливой. И она сделала первый шаг – создала дневник в заочном отделении “НеВЕСомости-3”.

С чудесной весны 2014 года начался новый отсчет времени – проблемы вместе с килограммами пошли на убыль, а на их место пришли новые знакомства и уверенность в своих силах.

Как? Почему? Зачем?

115кг. Сейчас эти цифры кажутся фантастическими, но год назад они были Людиной реальностью. Обычная история – излишний вес, беременность, декрет, многочисленные, но бесплодные попытки начать все заново.


“НеВЕСомости-4” крупным планом: Ludushka
 

Тогда, весной 2014 года, Люда, разбираясь в себе, не находила оправданий: «Ай, не хочу писать, что я всегда была «в теле», что это мне нисколько не мешало и остальное. Все уже затерто до дыр: и про беременность, и про гены, и про гормоны.

А я хочу туда, вперед, где я еще не была. Хочу стройные ноги, осиную талию и скулы, да, я хочу их увидеть». Людмила прекрасно понимала, чтобы быть молодой, красивой,  здоровой –  проблему с весом надо решать.

Реальный пример заразителен

Эти мысли упали на благодатную почву. Увидев, как меняются участницы третьей “НеВЕСомости”, Люда поверила, что и она сможет поставить жирную точку в растущих килограммах и начать двигаться в обратную сторону.


“НеВЕСомости-4” крупным планом: Ludushka
 

Смотивировала меня НИНОЧКА, и я стала выполнять задания, вести дневник. Уверенности у меня не было, я решила просто попробовать.

А надо ли?

Этот вопрос уже не раз давил на корню Людины попытки похудеть: она с легкостью сбрасывала 5-10 кг, а потом «как с горы вниз, и все в тартарары, жалеешь себя и опять наедаешь».

Но в этот раз Люде было «надо»:

Я ведь столько уже съела, и как это мне помогло? Я уже так долго была полной, а худой? Все, решено, буду перевоспитываться!

Она не ставила конечных целей, достижимых цифр, она настроилась на процесс – попробовать, продержаться, сколько может, – и по итогу выиграла. Финал «НеВЕСомости-3» она встречала совсем другим человеком – став красивее на 22 кг.


“НеВЕСомости-4” крупным планом: Ludushka

Испытание на прочность

Что происходит с участникам после закрытия “НеВЕСомости”? Этот вопрос волнует многих скептиков. Проект заканчивается, а жизнь? А жизнь продолжается! И многие вступают на путь оздоровления “за закрытыми дверями” – сложнее, но тем интереснее, своего рода испытание на прочность. 

После окончания третьего сезона Людмила продолжала идти по накатанной – и вес уменьшался.

Но в зимний период я расслабилась и стала есть конфетки и прочие вредности. Встав однажды на весы, а именно после Нового года, я испытала шок, как все летит в тартарары: я опять буду толстой!

В этот момент Люда пережила чувство, близкое к панике: она не хотела обратно, ей нравилась новая жизнь и даже новые правила в ней. «Я снова взялась за себя. А тут и «НеВЕСомость-4»: в заочниках я уже была, и чтобы еще больше себя подстегнуть, решила попробовать в очники».


“НеВЕСомости-4” крупным планом: Ludushka

Дважды в одну воду?

Почему бы и нет: когда до цели в 68 кг остается совсем чуть-чуть, нужен серьезный подход. И «НеВЕСомость-4» — это, как говорится, то, что нужно.

Читая дневник ludushka, ловлю себя на мысли, что постоянно возвращаюсь туда за новыми знаниями и эмоциями. Здесь все усвоено, разложено по полочкам и сдобрено хорошей порцией удовольствия, несмотря на плотный график очного отделения.

«Имея тот багаж знаний, который мне удалось вынести из предшествующей «НеВЕСомости», я быстрее схватываю информацию. Но дело даже не в этом.

Когда ты стоишь перед дорогой, она кажется тебе трудной, а когда ты прошел половину, оглядываешься назад и понимаешь, пройденный путь был легок и трудности опять впереди. Так и я сейчас посередине: знаю, что еще много нужно сделать и очень надеюсь, что все задуманное получится».

Группа поддержки

О том, что Людмила сменила образ жизни и пищевые приоритеты, знают все родные и знакомые.

И спасибо им, готовят что-нибудь вкусное и полезное, хотя я стараюсь не насаждать свои знания о правильном питании, искренне считая, что личный пример поможет моим близким определиться.


“НеВЕСомости-4” крупным планом: Ludushka

 

Ее активно поддерживают в семье: сын Мирослав, единственный в классе ученик, сам отказавшийся от глазированных сырков на полдник, и муж Виталий, который, как настоящий мужчина, любит жену любой.

Он у меня чудесный и необыкновенный, и мне подумалось, что такой чудесный человек заслуживает рядом иметь красивую и стройную жену, меня!


“НеВЕСомости-4” крупным планом: Ludushka

Всегда везде и всюду – хочу, могу и буду!

Под этим девизом для Людмилы проходит «НеВЕСомость-4». Чтобы зафиксировать результат, нужно сохранять вес минимум год, а значит, для Люды все еще впереди.

«Мне раньше говорили —  ой, ты похудела, сейчас реже, но я так благодарна этому молчанию, ведь вместо него я получаю взгляды – зависти, восторга и ни одного – безнадеги и сострадания. Это стоит контроля над собой!»


“НеВЕСомости-4” крупным планом: Ludushka
 

Команда Ребенок BY очень надеется, что этот забег для Людмилы будет таким же удачным, как и предыдущий. Мы от всей души желаем, чтобы самое естественное для женщины желание нравиться никогда не покидало ее день ото дня красивеющее тело.  


Посмотреть на проект глазами Людмилы и прочесть краткий конспект успешной жизни можно ЗДЕСЬ>>>

Поддержать Людмилу в проекте можно ЗДЕСЬ>>>


Организаторы проекта:

Лого

Савушкин продукт

Всегда из свежего молока


Консультанты проекта:

Этот воротничок меня полнит, или Как выбрать мужскую рубашку

Сегодня в колонке стилиста Дарьи Судьевой речь пойдет о мужчинах, точнее, о мужских рубашках.

Этот воротничок меня полнит, или Как выбрать мужскую рубашку
 

Хочу посвятить эту статью моим любимым мужчинам:
мужу, сыну, отцу, деду и друзьям: Диме, Косте, Виталику, Мише и Саше.

Спасибо, что вы есть!

Дорогие мужчины, пользуясь случаем, сначала хочу поздравить вас с праздником! Дальнейшего процветания, здоровья и сил! Спасибо, что вы любите нас, заботитесь о нас, защищаете нас, решаете наши проблемы, исполняете желания! Спасибо, что вы есть в нашей жизни и что вы рядом с нами! Конечно, февральская статья будет о мужском стиле.

Излишне говорить, сколь похвально стремление мужчины носить со вкусом подобранные, красиво сшитые, хорошо сидящие рубашки. О них сегодня и пойдет речь.

Этот воротничок меня полнит, или Как выбрать мужскую рубашку
 

Позволить себе множество разнообразных, хороших и дорогих пиджаков, кашемировых джемперов и шерстяных брюк может не каждый. Тут-то на помощь мужчине, стремящемуся к элегантности, и придут рубашки.

Именно они придают одному-двум пиджакам и джемперу универсальность, а гардеробу – бесконечное многообразие комбинаций. Итак, кратко о том, какие же рубашки выбирать.

Начнем с воротника. Поскольку воротник рубашки находится возле самого лица, он является центральной точкой любой рубашки и вашего внешнего вида. Есть 5 основных разновидностей воротников:

  • с уголками на пуговицах;
     

Этот воротничок меня полнит, или Как выбрать мужскую рубашку
 

Это самый неформальный воротник. Как правило, его выбирают мужчины, которые не любят носить галстук или бабочку. Предпочитающие спортивный стиль, любители джинсов.

Еще часто его называют IT-воротник, так как дресскод в этих компаниях наименее строгий. А если говорить о нашей стране, что уж греха таить, во многих компаниях вообще отсутствует. Итальянцы носят такие рубашки с растегнутыми уголками – это выглядит еще более непринужденно, но не неряшливо.

  • стойка;
     

Этот воротник неформальный. Поэтому не подойдет серьезным мужчинам, занимающимся бизнесом. В большинстве случаев, это воротник для молодых мужчин, предпочитающих свободный стиль.

С этим воротником осторожней. Подойдет только обладателям узких и квадратных лиц.

  • с близко расположенными уголками (острый угол между ними);
     


 

Воротник с близко расположенными уголками – для него характерны две полоски ткани, которые крепятся под узлом галстука, удерживая его на месте.

Этот воротник является самым универсальным. Особенно хорошо смотрится на мужчинах с длинной шеей.

Этот воротник не предполагает очень широкого галстука и массивного узла.

  • с далеко расположенными уголками (тупой угол между ними);
  • и самый классический вариант: угол 90 градусов между уголками.
     

Оставшиеся два воротника во многом похожи, разница в том насколько широко раздвинуты уголки.  Если угол между уголками воротничка гораздо больше 90 градусов – это самый строгий воротник.

Он идеально подойдет обладателям умеренно длинных и худых лиц. Воротник с острыми уголками, угол между которыми 90 градусов, самый солидный. Он подойдет круглолицым.

Запомним: воротничок, который украшает один тип лица, только испортит другой. Тот, что подчеркивает достоинства и отвлекает внимание от недостатков на одном лице, для другого окажет «медвежью» услугу.

Поэтому при выборе рубашки обязательно стоит принимать во внимание форму лица. Например, широкие лица выглядят в маленьких воротничках, словно шары для боулинга, а узкие, как шарики для настольного тенниса – в больших.

И то, и другое выглядит, по меньшей мере, нелепо. Сорочки примеряются, поэтому не ленитесь и посмотрите, насколько пропорционально смотрится воротник относительно вашего лица.

Манжеты – еще один момент, на который стоит обращать внимание 

Естественно, рубашки с  французскими манжетами, которые застегиваются на запонки, наиболее элегантны и очень нравятся женщинам.

Однако, занимаясь мужским шопинг-сопровождением, заметила: они наименее востребованы, к сожалению. А ведь пара серебряных запонок стоит совсем недорого. Кстати, многим своим друзьям и родным я делаю именно этот подарок – запонки.

Этот воротничок меня полнит, или Как выбрать мужскую рубашку
 

Довольно часто слышу вопрос: сколько же должно быть видно манжеты из-под рукава пиджака. Лично я считаю, что мерить линейкой не стоит, так же как и придираться.

Но ответ таков: французские манжеты выступают приблизительно на 2 см, а обычные, на пуговицах – 1-1,5см. Если у вас правильная длина рукава в пиджаке и сорочка подобрана по размеру – это все получается само собой.

Теперь немного о выборе цвета. Элегантный мужчина для однотонных рубашек предпочитает только изысканные нежные оттенки – белый, голубой, светло-желтый, кремовый или лавандовый. В зависимости от цвета кожи, глаз и волос. Следите, чтобы в вашем гардеробе отсутствовали рубашки цвета красного леденца, цвета электрик, яркой фуксии, старого золота и т.п.

Этот воротничок меня полнит, или Как выбрать мужскую рубашку
 

Чтобы там не говорили продавцы или модельеры, подобные рубашки никогда не придадут вам элегантности. А изготовленные из некачественной синтетической ткани будут смотреться вульгарно и дешево.

Помним, что самое безвкусное и простое сочетание, которое можно себе представить – это черная рубашка и белый галстук. Однако многие цвета, которые неприемлемы для однотонных рубашек, чудесно смотрятся на рубашках с рисунком.

На принтах долго останавливаться не буду (это тема для отдельной статьи), скажу лишь: чем интересней и ярче полоски – тем более стильно выглядит рубашка.

Однако тем труднее ее правильно сочетать с галстуками и пиджаками. Тут необходимо обладать определенным вкусом и знаниями. Тоже самое касается клетчатой  рубашки. Зато надевая полосатые и клетчатые рубашки, можно легко выделяться среди окружения, даже если изо дня в день носить только один пиджак и один джемпер с v-образным вырезом.

Этот воротничок меня полнит, или Как выбрать мужскую рубашку
 

Уважаемые мужчины, будьте стильными и элегантными, это так привлекает и радует нас, женщин! Мы гордимся вами!

Колонку ведет:

Судьева ДарьяДарья Судьева — стилист и основатель имидж-студии, автор и ведущая множества мастер-классов и тренингов по имиджу, стилю.

Успешно практикующий имидж-эксперт, имидж-консультант в работе с частным клиентом. Преподаватель блока по стилю для визажистов, телеведущих и гримеров. Преподаватель курса для стилистов, имидж-консультантов.

Автор тематических статей в журналах «Счастливая и красивая», «СуперМАМА», «Домашний», «Волшебный» и «Комсомольская правда», а также на порталах Ребенок BY и TUT.BY .

Уважаемые читатели! Чем вы руководствуетесь при выборе рубашки? Ваши мужья, друзья, знакомые пользуются запонками? Ждем ваши комментарии!

5 мифов о молоке, которые пора разрушить

Вместе с «НеВЕСомостью-4», разрушающей ошибочные стереотипы о здоровом питании, генеральный партнер проекта – компания «Савушкин продукт» – развенчивает мифы относительно привычных продуктов.


В этом выпуске оздоровительного ликбеза – вся правда о молоке.


5 мифов о молоке, которые пора разрушить

Миф 1. Чем меньше жирность молока, тем больше в нем воды

Это ошибочное мнение берет свои корни в отсутствии знаний о технологии производства молока.

Средняя жирность молочного сырья, поступающего в компанию «Савушкин продукт», составляет 3,6% — 3,7%. С помощью процесса нормализации оно приводится к необходимым значениям по жирности: с помощью сепаратора молоко делится на жирную и обезжиренную фракции, составляющие основу молока большой и малой жирности.

Именно процесс нормализации (а не вода) обеспечивает привычное разнообразие молочных продуктов на прилавках магазинов – от 1,5% до 6%.

Миф 2. Зимой молоко производят из порошка

«Савушкин продукт» — всегда из свежего молока» — этот слоган видит покупатель на каждой пачке. Чтобы гарантировать потребителю стопроцентную натуральность товара, «Савушкин продукт» уделяет большое внимание работе с поставщиками сырья: сегодня в сырьевую зону компании входят более 90 сельхозпредприятий, имеющих свои дойные стада, которые содержатся в современных высокотехнологичных фермах.

Расположены эти хозяйства вблизи Беловежской пущи, а значит – в экологически чистой зоне. Более 80% поступающего сырья является молоком категории «экстра» (самого высокого из существующих сортов) и высшего сорта, что позволяет компании круглый год производить продукты исключительно из высококачественного свежего цельного коровьего молока.

Сухое молоко в компании не производится, а используется в небольших количествах – исключительно для производства так называемых «рецептурных» продуктов, например, йогуртов: для их изготовления согласно общепризнанной мировым нормативам необходимо добавление сухих молочных веществ. В противном случае это будет не йогурт, а йогуртный продукт.


/articles/woman/advice/21256-ty-dazhe-ne-smogla-rodit-zdorovogo-syna--dostignuv-dna-ostaetsya-karabkatsya-vverkh-.html

Миф 3. «Магазинное» молоко не натуральное, потому что в нем не отслаиваются сливки

И так мы помним, что молоко, купленное на рынке на разлив (от чужой коровы) – для нас ТАБУ!

Самое безопасное и полезное молоко – на полках магазинов! Предприятия несут ответственность за тот продукт, который мы покупаем. И для того, чтобы обеспечить нашу безопасность после его употребления, молоко в ответственных компаниях перед тем, как отправиться в торговые сети, проходит  многочисленные процессы обработки.

Первый этап – нормализация. При необходимости получить низкожирные или обезжиренные продукты сливки снимаются. Если необходимо произвести высокожирные продукты, в молоко вводятся высококонцентрированные сливки из предыдущей партии.

Второй этап – очистка от механических и микробиологических «загрязнений» с помощью центрифугирования на специальном оборудовании — БАКТОФУГЕ.

Третий этап – дэаэрация, позволяющая вместе с воздухом устранить посторонние запахи из молока.

Четвертый этап – гомогенизация – процесс дробления жировых шариков, обеспечивающий однородность продукта в течение всего срока годности. Именно поэтому сливки в магазинном молоке не отслаиваются, хотя это молоко самое что ни на есть натуральное. И самое главное, что  каждый стакан молока и каждая ложка произведенного из него йогурта будут одинаковой жирности.

ВАЖНО ЗНАТЬ: все, перечисленные выше, методы являются чисто механическими и исключают химическое  и высокотемпературное воздействие на продукт!

Миф 4. «Магазинное» молоко лишено не только патогенных бактерий, но и пользы

Мы помним, что перед тем, как попасть на стол к потребителю, молоко проходит тщательную проверку и обработку – для того, чтобы его потребление приносило нам удовольствие и пользу, а не болезни. 

Одним из способов предупреждения микробиологической атаки, которой мы с огромной долей вероятности рискуем повергнуть себя, употребляя сырое молоко, является процесс пастеризации – высокотемпературной (до 92°С) обработки в течение 5 минут.

Современные элитные технологии термической обработки молока: ультрапастеризация (моментальный (не более 4 секунд) нагрев до температуры 137°С в асептических установках), использующаяся в компании  «Савушкин продукт», позволяет максимально сохранить цвет, вкус и питательную ценность натурального молока.


мифы о молоке

Миф 5. Молоко с длительным сроком хранения не может быть натуральным

Все дело в процессе производства и упаковке. Пройдя процесс ультрапастеризации, молоко «Савушкин продукт» разливается в пластиковые бутылки и многослойную фальгированную упаковку Tetra Brik Acceptic. Обращаем ваше внимание, что в зависимости от вида розлива и упаковки разными будут и сроки хранения.

Молоко в ПЭТ-бутылках, хоть и тоже ультрапастеризованное, имеет срок годности только 15 суток при условии хранения при температуре от 2 до 6°С, а молоко в упаковке ТВА (Tetra Brik Acceptic) в герметично закрытой упаковке  может храниться  при комнатной температуре до 6 месяцев.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Большой запас прочности такого молока объясняется тем, что весь процесс производства и разлива в упаковку происходит в асептических условиях, без доступа воздуха.

Использование данного технологического процесса и такого рода упаковки, по причине своей многослойности надежно оберегающей молоко от негативного воздействия воздуха, света и перепада температур, позволяет компании «Савушкин продукт» круглый год радовать покупателей натуральным и полезным  коровьим молоком, произведенным без использования консервантов.

Компания «Савушкин продукт» искренне надеется, что предоставленная информация поможет читателям Ребенок.BY легко ориентироваться на магазинных полках и выбирать только натуральные и полезные молочные продукты среди многообразия молочных рек.


Статья подготовлена в рамках проекта «НеВЕСомость-4″


Организатор проекта:

Лого

Генеральный партнер:

 

Савушкин продукт

Всегда из свежего молока

Савушкин продукт в соц. сетях:
www.facebook.com
vk.com
ok.ru

«Ты даже не смогла родить здорового сына!»: достигнув дна, остается карабкаться вверх

То, что не убивает нас, делает нас сильнее!
Фридрих Ницше

Говорят, человеку выпадает ровно столько испытаний, сколько он способен вынести. Марина сравнивает себя с лягушкой, которая изо всех сил сбивала сметану в масло, чтобы выжить.

Родить и выходить ребенка-инвалида. Пережить предательство мужа. Остаться без поддержки и работы с тремя детьми и пятью тысячами в кармане.

«Достигнув дна, остается только карабкаться вверх» — Марина верит: её история поможет кому-то расправить крылья и радостно встретить утро нового дня.

«Ты даже не смогла родить здорового сына!» … достигнув дна, остается карабкаться вверх
 

У меня трое детей. Старший сын родился инвалидом по зрению. Я не могу сказать о причине, мне было 18, когда я забеременела. Ни у кого из моих родных и родных мужа не было подобной патологии…

Возможно, отголоски Чернобыля. А может, кармические долги моего рода. Я верю в то, что негативная энергия никуда не уходит, а в мире все находится в равновесии…

Между первым и вторым ребенком разница 9 лет. Все эти годы я старалась отвоевать сына у болезни: госпитализации, операции… и еще много чего.

Работая фельдшером скорой помощи, я на смену ехала из больницы и после смены возвращалась к сыну.

Первый муж ушел, когда сыну было 2,5 года

«Ты даже не смогла родить здорового сына…» — сказал он мне на прощание. Это нелегко — растить особенного ребенка, если в душе нет стержня: я простила и отпустила.

«Ты даже не смогла родить здорового сына!» … достигнув дна, остается карабкаться вверх
 

Мы с сыном жили вдвоем. Все делали вместе: много читала ему, много рассказывала. Мы вместе носили очки (я покупала себе очки с простыми стеклами).

Когда он пошел в первый класс, мне предложили отправить сына в школу-интернат для слабовидящих. Его не принимали дети, а педагоги, вместо того, чтобы помочь сплотить коллектив, противопоставляли его здоровым детям.

Эта ситуация меня выбила из колеи жизни. Тогда я впервые поняла: если нет помощи, помоги себе сама…

Я поступила в университет, учиться на психолога, чтоб помочь сыну справиться с жизнью в коллективе.

У меня шесть лет был доступ к книгам по детской психологии, психологии детей с особенностями развития. Я уделяла много времени воспитанию в нем благородных человеческих качеств…

Надо сказать, что поступление в университет было настоящим событием в моей жизни. Я первая в нескольких поколениях нашей семьи, у кого появилось высшее образование.  

Через 6,5 лет после развода я познакомилась со своим вторым мужем: он помог мне достать из машины носилки с пациентом….

Мне понравились его глаза, и я решила действовать: через общих знакомых передала ему свой телефон и попросила позвонить.

Поначалу все складывалось неплохо, а потом… Мой новый муж оказался своеобразным человеком: не давал денег на содержание семьи, позволял себе поднять на меня руку.

Я терпела, напоминала себе, что сама выбрала этого человека. Да и дети родились: не оставлять же их без отца.  

Раз мне не хватало денег, решила — заработаю их сама

Открыла интернет, изучила рынок труда и решила поступить в экономический университет. Получить образование для достойной высокооплачиваемой профессии.

Поступила в БГЭУ, а через год – в БНТУ. Параллельно закончила два университета! Откуда силы? От понимания того, что мне никто не поможет; хочешь иметь — помоги себе сама, заработай!

Я получила профессии логистик-экономист и менеджер по международной транспортной логистике. Да здравствуют новые возможности!

Только вот на работу мечты без опыта не брали: пришлось выписывать ТТН на складе БелБакалеи.

Набравшись опыта, я продолжила поиски высокооплачиваемой работы.

Сколько раз приходилось слышать: «У вас трое детей? Простите, вы нам не подходите». Спасибо Антипину В.А., создателю компании Белга-Пром: он не побоялся взять на работу многодетную маму.

«Ты даже не смогла родить здорового сына!» … достигнув дна, остается карабкаться вверх
 

Я много работала, но прошел год, а моя зарплата не менялась. Просьбу об её увеличении отклонили, и я стала искать новую работу.

На собеседованиях меня спрашивали: «Давно ли вы ищете себя?». Фельдшер, психолог, логистик — как объяснить менеджеру по персоналу, что я искала не себя, а способ выжить?

В одни сутки 7 апреля 2014 рухнула карьера и семья….

За день до ухода с последнего места работы я узнала об измене мужа, собрала его вещи и выставила на площадку.

Лежала и смотрела в потолок, не понимая: столько бессонных ночей, экзамены, зачеты, тесты, дипломы, дети… как лягушка в кувшине. Только вместо того, чтобы выбраться, провалилась на дно.

Надо было вставать: старший сын учится в колледже, младшие дети посещают школу и сад…

Начались поиски работы в родном городе. Оказалось, там никому не нужны логистики. На «скорую» вернуться не могла – зарплата совсем маленькая. Посмотрела в кошелек, а там 5 000 рублей.

А может, открыть детский клуб?

Стала думать, как заработать деньги в своем поселке, оставаясь близко к детям. А может, открыть детский клуб? Сказано – сделано!

Мой «Живчик» стал первым частным детским центром в  Пуховичском районе.

Обошла пешком всю округу, нашла помещение, притащила из дома игрушки. Открыла детский мини-сад, благодаря чему заработала деньги на столы и стульчики и 1 сентября открыла Детский Клуб ЖИВЧИК.

На велосипеде объехала все предприятия района, передала директорам предприятий письма с просьбой о спонсорской помощи (я сделала в клубе бесплатные занятия для детей-инвалидов). Увы, никто не помог.  

Я начинала одна: работала семь дней в неделю, сама мыла полы и вела занятия, распрощалась со своей зоной комфорта.

Было страшно, но постепенно все удалось: детки пошли. Не в том количестве, в котором хотелось бы, но тем не менее…

«Ты даже не смогла родить здорового сына!» … достигнув дна, остается карабкаться вверх «Ты даже не смогла родить здорового сына!» … достигнув дна, остается карабкаться вверх

Новогодний кризис: туманные перспективы

Наступил Новый год, а вместе с ним и знаменитый экономический кризис. Детей стало значительно меньше.

Банально стало не хватать на еду, нечем стало платить кредит. Меня даже занесли в черный список Нацбанка, как проблемного плательщика.

Я опять стала искать работу, наняла педагогов в клуб, чтобы «Живчик» жил…

Утро нового дня

Недавно организовала в своем клубе курсы английского языка для взрослых со скидками для многодетных семей, семей, воспитывающих детей-инвалидов и женщин в декретном отпуске. Кроме того, открыла Центр поддержки семей.

На периферии помощь женщинам нужна не меньше, чем в городе. Жаль только, что жительницы маленького городка не доверяют психологам и боятся разглашения семейных секретов. Однако я верю, пройдет время и все у «Живчика» будет путем. А пока…

У меня появился «пассивный доход» и работа менеджера по логистике.

Прошедший год научил по-другому смотреть на работу в частной компании: чтобы иметь зарплату, надо помочь компании заработать деньги, чем я и занимаюсь…

Я разбираюсь в экономике, бухгалтерии, логистике, таможенном декларировании, продажах – всего этого я добилась сама и не собираюсь останавливаться на достигнутом.

Мой рассказ для тех, кто чувствует себя той самой лягушкой. Уставшей, сбившейся с пути, готовой опустить лапки и упасть на дно. Не сдавайтесь! Боритесь ради своих детей и, главное, ради себя! Это сложно… я знаю.

Фото из архива Марины
 

Уважаемые читатели! Вам приходилось сталкиваться с подобной жизненной ситуацией? Легко ли устроиться многодетной маме на работу? Ждем ваши комментарии!

Продажа автомобиля: когда нужно идти в налоговую?

В 2014 году граждане Республики Беларусь купили около 50 тыс. новых автомобилей. Чтобы не потерять свои деньги люди старались их наиболее выгодно потратить.

Многие перед покупкой нового железного коня, продавали свои видавшие виды машины. Тех, кто умудрился в течение 2014 года продать два и более автомобиля ждет поход в налоговую инспекцию.

Продажа автомобиля: когда нужно идти в налоговую?
 

Подпунктом 1.33 пункта 1 статьи 163 НК РБ установлено, что от подоходного налога с физических лиц освобождаются доходы, полученные плательщиками — налоговыми резидентами РБ от возмездного отчуждения в течение календарного года одного автомобиля, технически допустимая общая масса которого не превышает 3500 кг и число сидячих мест которого, помимо сиденья водителя, не превышает восьми, или другого механического транспортного средства.

Поэтому если гражданин продал в течение одного года только одну легковую машину — он может спать спокойно. А вот если две и более — то ему придется, как минимум, подать налоговую декларацию. При этом если второй автомобиль был продан за большую сумму, чем куплен, то от полученного в результате продажи дохода нужно уплатить налог в размере 12%.

Важно отметить, что доход, полученный при отчуждении автомобиля, технически допустимая общая масса которого превышает 3500 кг, либо число сидячих мест в автомобиле, помимо сиденья водителя, превышает восемь, даже если это отчуждение у физического лица является первым в течение календарного года, будет являться объектом обложения подоходным налогом.

Памятка для законопослушного гражданина

  • Какую именно декларацию нужно подать, и в каком размере уплатить налог?

При продаже двух автомобилей отчитаться перед налоговой нужно в Налоговой декларации (расчете) по подоходному налогу с физических лиц. (Налоговую декларацию о доходах и имуществе подавать не нужно).

Декларацию за 2014 год необходимо подать до 1 марта 2015 года в налоговую инспекцию по месту жительства

Бланк декларации можно взять в налоговой или скачать на сайте Министерства по налогам и сборам — www.nalog.gov.by.

Подать декларацию можно лично, через доверенное лицо или по почте (в этом случае датой подачи декларации будет считаться дата отправления заказного письма). Она будет признана отправленной вовремя, если на почтовом штемпеле будет стоять дата не позднее 1 марта.

Ставка подоходного налога за 2014 год — 12%. (Тем, кто продаст два и более авто в 2015 придется заплатить в 2016 году налог по ставке 13%).
 

  • За какой период нужно отчитаться перед налоговой?

Декларацию нужно подавать, если вы получили доход от продажи двух автомобилей в течение календарного года. Очередность отчуждения имущества определяется по дате совершения сделки.

Отчитываться нужно только за авто, проданные с 1 января по 31 декабря одного года. То есть если вы продали первый автомобиль 31 декабря 2014 года, а второй — 1 января 2015-го, то будет считаться, что вы продали одно авто в год, и ходить в налоговую не нужно.


 

  • А есть ли льготы?

При получении дохода от реализации двух и более автомобилей отчуждение первого автомобиля в течение календарного года подлежит освобождению от обложения подоходным налогом, с дохода же второго автомобиля необходимо уплатить налог.

При этом если первый либо второй автомобиль был отчужден в результате ниже перечисленных сделок, то он не учитывается при определении очередности отчуждения.

Не считаются:

  • сделки возмездного отчуждения имущества, полученного плательщиком по наследству;
  • сделки возмездного отчуждения имущества, заключенные с физическими лицами, состоящими с плательщиком в отношениях близкого родства или свойства, опекуна, попечителя и подопечного, за исключением договоров купли-продажи и (или) иных гражданско-правовых договоров, связанных с осуществлением предпринимательской деятельности.

Для целей Налогового кодекса

  1. к лицам, состоящим в отношениях близкого родства, относятся родители (усыновители), дети (в том числе усыновленные, удочеренные), родные братья и сестры, дед, бабка, внуки, прадед, прабабка, правнуки, супруги;
  2. к лицам, состоящим в отношениях свойства, относятся близкие родственники другого супруга, в том числе умершего;
     
  • сделки безвозмездного отчуждения имущества в результате дарения.

 

  • Каким образом налоговые органы могут узнать, что гражданин продал два и более авто в течение года?

Данные из ГАИ о снятии с учета двух и более автомобилей одним физическим лицом в течение года поступают в налоговую инспекцию в обязательном порядке. Кроме того, налоговым органам на законодательном уровне предоставлено право получения от других государственных органов, организаций и физических лиц информации и документов, необходимых для выполнения возложенных на налоговые органы обязанностей.

Поэтому в случае возникновения необходимости при проведении контрольных мероприятий налоговые органы могут обратиться за получением соответствующей информации в ГАИ и к автодилерам. Так что лучше самостоятельность подать декларацию до 1 марта, чем потом подавать ее по «приглашению» налогового органа с уплатой штрафа за несвоевременное ее предоставление.

Продажа автомобиля предусматривает переход права собственности на него от одного лица к другому. Снятие авто с учета в ГАИ — не во всех случаях служит последствием продажи автомобиля.

Тем не менее, если в одном календарном году вы два раза сняли с учета два разных автомобиля (один вследствие продажи, второй — вследствие дарения, например) будьте готовы к походу в налоговую.

Если отчуждение второго авто не является продажей — то подавать декларацию не нужно. Достаточно будет предоставить подтверждающие документы (например, договор дарения) и написать пояснение.

Продажа автомобиля: когда нужно идти в налоговую?
 

  • С какой суммы нужно будет заплатить налог и применяются ли налоговые вычеты?

В декларации необходимо указать сумму дохода, полученного от продажи второго автомобиля. Тем не менее, не вся сумма от продажи облагается подоходным налогом.

При исчислении подоходного налога физическое лицо вправе получить имущественный налоговый вычет согласно подпункта 1.2 пункта 1 статьи 166 НК в размере 10% общей суммы подлежащих налогообложению доходов, полученных от реализации автомобиля либо в размере фактически понесенных и документально подтвержденных расходов по окончании календарного года путем представления в налоговый орган налоговой декларации (расчета) и документов, подтверждающих фактически понесенные на приобретение проданного автомобиля расходы.

Указанный налоговый вычет предоставляется налоговым органом на основании представленной не позднее 1 марта налоговой декларации (расчета) и документов, подтверждающих понесенные расходы (полный перечень приведен в п. 5 ст. 167 НК):

  1. копия кредитного договора или договора займа — при приобретении возмездно отчуждаемого имущества за счет кредитных или заемных средств;
  2. копия договора купли-продажи — при приобретении возмездно отчуждаемого имущества;
  3. квитанции к приходным кассовым ордерам, платежные инструкций о перечислении денежных средств со счета плательщика на счет продавца, товарные и кассовые чеки и других документов, подтверждающих фактическую оплату товаров (работ, услуг), погашение кредита и (или) займа (включая уплату начисленных процентов за пользование кредитом и (или) займом).

Если у вас в наличии есть документы, подтверждающие фактическую стоимость приобретения проданного автомобиля(договор купли-продажи, кредитный договор, справка ГАИ, документы автосалона и другие), такие документы также необходимо представить в налоговый орган.

В этом случае налогообложению будет подлежать доход, полученный вами в виде разницы между доходом от продажи автомобиля и стоимостью его приобретения.

Обращаю внимание на тот факт, что если автомобиль был приобретен в кредит, расходами, связанными с его приобретением, будут являться суммы, направленные на погашение кредитов (включая уплату начисленных процентов за пользование кредитом), использованные на приобретение такого автомобиля (в размере не более фактически погашенной задолженности по кредиту до дня отчуждения имущества).

Если гражданин не может предоставить документы, подтверждающие суммы по которым автомобиль был приобретени (или) продан, то он имеет право на получение имущественного налогового вычета в размере 10% общей суммы подлежащих налогообложению доходов, полученных от реализации автомобиля.

21227
 

  • Нужно ли подавать декларацию, если второй автомобиль был продан себе в убыток?

Только налоговая инспекция на основании представленных вами документов может решить, продали вы себе в убыток второй автомобиль или получили от его реализации прибыль. Поэтому, даже если вы считаете, что второй автомобиль не принес вам дохода, декларацию нужно подать все равно.
 

  • В какой срок нужно заплатить подоходный налог?

Подоходный налог, который вам насчитает инспектор, нужно уплатить до 15 мая 2015 года. Уплата налога производится физическим лицом на основании платежного извещения налогового органа. В случае установления факта неполной уплаты или неуплаты налога применяется административная ответственность.
 

  • Меры ответственности.

Меры ответственности за нарушения налогового законодательства установлены Кодексом РБ об административных правонарушениях (далее – КоАП).

Согласно статье 13.4 КоАП РБ «Нарушение срока представления налоговой декларации (расчета)», нарушение физическим лицом установленного срока представления в налоговый орган налоговой декларации (расчета) при наличии подлежащей уплате суммы налога, сбора (пошлины) и просрочке более трех рабочих дней либо при отсутствии подлежащей уплате суммы налога, сбора (пошлины) и просрочке более двенадцати месяцев — влечет наложение штрафа в размере двух базовых величин (360.000 руб. на 15.02.2015) с увеличением его на пять десятых базовой величины за каждый полный месяц просрочки, но не более десяти базовых величин (1.800.000 руб. на 15.02.2015).

В соответствии со статьей 13.6 КоАП РБ «Неуплата или неполная уплата суммы налога, сбора (пошлины), таможенного платежа», Неуплата или неполная уплата физическим лицом суммы налога, сбора (пошлины), совершенные по неосторожности, если неуплаченная или не полностью уплаченная сумма налога, сбора (пошлины) превышает одну базовую величину, — влекут наложение штрафа в размере пятнадцати процентов от неуплаченной суммы налога, сбора (пошлины), но не менее пяти десятых базовой величины (не менее 90.000 на 15.02.2015).

Уважаемые читатели! Интересующие вопросы вы можете задать в комментариях!

«Хочется – перехочется»: женщина, которой жалко для себя

Как часто вам приходилось ловить себя на мысли: «Хочется — перехочется»? Эта история собирательного образа женщины, которой жалко для себя.


«Хочется – перехочется»: женщина, которой жалко для себя
 

Наверное, такие мысли знакомы каждой женщине. Может быть, не в полном объеме, может быть частично. Но все же. Я хочу вам рассказать о женщине, которой жалко для себя. И может быть, вы узнаете в ней кого-нибудь. История – образ собирательный из ваших писем, историй и моего опыта.

Я женщина, которой жалко для себя. Мне жаль тратить на себя время, силы, деньги. Мне всего жалко, когда речь идет обо мне. Но я теряю счет всему, когда речь идет о моих любимых людях.

Я могу потратить несколько часов на своих детей, мужа, друзей, но полчаса в день только на себя – не могу. Не имею права. Я могу потратить всю зарплату на симпатичные игрушки или очень удобный утюг. Но себе на платье – никогда.

Потому что мне для себя жалко. Я могу делать кучу ненавистной мне работы, как в офисе, так и дома. Но мне жалко даже пяти минут для своих бесполезных увлечений вроде вязания, вышивания, пения или рисования.

Все, что я вкладываю в себя, мне кажется транжирством. Транжирством денег, времени, сил. Я не имею на это права, я недостойна всех этих ресурсов. Словно они не принадлежат мне, словно я не хозяйка им, а вор.

Потраченное на себя – то же самое что потраченное зря, без пользы для кого бы то ни было. То же самое, что просто выбросить на ветер, спустить в трубу, промотать. Поэтому лучше всего – не тратить ничего на себя. И не мучиться чувством вины после.

Мне кажется, я была такой всегда. Боялась купить себе лишнюю шоколадку, боялась попросить новое платье, бросала любимые танцы, когда нужно было учиться и готовиться к экзаменам. А может быть, не всегда?

Может быть я еще помню ту маленькую девочку, которая умела мечтать? К которой до определенного возраста чудеса приходили, а потом вдруг перестали? Как это случилось? И почему мне стало жалко для себя всего?

Я верила взрослым. Они учили меня как относиться к самой себе и ресурсам. Я росла в то время, когда ресурсов было мало, как временных, так и денежных. А уж энергетических никогда не было у нас достаточно. Взрослые учили меня не только своими словами, но и примерами.

Я видела маму, которая зашивала свои капроновые колготки. Это выглядело не очень красиво, но она могла сверху надеть носки или брюки – и эти швы скрывались из поля видимости.

Мама же всегда просила доедать все, что на тарелке, еду выбрасывать нельзя. Нельзя так разбрасываться ресурсами. В шкафу у мамы было не больше десяти платьев, а то и меньше. Большую часть из них она сшила сама. Это было дешевле и проще. В то время даже при наличии денег мало что можно было купить.


«Хочется – перехочется»: женщина, которой жалко для себя
 

Цветы моя мама видела два раза в год – день рождения и восьмое марта. В остальное время года это было слишком дорого и неуместно. Папа об этом знал, и поэтому никогда цветов в другие дни не дарил.

Мама никогда не занималась собой. Она занималась работой с утра до вечера, потом нами – детьми, домом. Готовила, стирала, убирала, а потом падала в кровать. Она никогда при мне не лежала в ванне или не ходила к косметологу. Последнего она, конечно, же считала напрасной тратой времени.

Мама очень любила театр, но ходила только дважды в году с нами, в ТЮЗ. Хотя каждый месяц с интересом разглядывала афишу драматического, но было совсем не до него.

Однажды папа захотел сделать ей приятное, и купил билеты в театр на премьеру, в партер. Мама плакала три дня. Потому что ей не в чем было идти, это слишком дорого стоило и она этого не заслужила. В итоге папа билеты продал перед началом спектакля, а мама – плакала дома. С тех пор папа сюрпризы делать перестал.

Мама любила читать книги. У нас был огромный книжный шкаф. Но я никогда не видела ее читающей. Ей все время было некогда и не до того. Она с любовью раз в месяц вытирала пыль с книг. Иногда делилась тем, как любит ту или иную книгу. Но читать времени ей было жалко. Были дела поважнее. Суп, заплатки, работа.

Мама часто говорила мне, когда я о чем-то просила: «Перебьешься». И я соглашалась. Я, как покорная девочка, перебьюсь. И без нового платья, и без куклы, и без туфелек с бабочками, и без заколки с принцессой. Я смотрела на маму и понимала – перебьюсь. У мамы же тоже нет такой заколки, и она жива. Значит, заколка – это лишнее.


«Хочется – перехочется»: женщина, которой жалко для себя
 

Мама говорила мне: «Хочется – перехочется». И она была права – перехотелось. Через пару лет я уже не помнила про ту заколку с принцессами, которую мне так хотелось. Да и кукла померкла в моих глазах через год-два. Как и студия бального танца, в которую так рвалось мое сердце.

Желания действительно сгорали

Желания платья – быстрее, желание танцев – медленнее. Но сгорали. Приходил день, когда мне не надо было ни того, ни другого, ни третьего. И значит, я могу не тратить на их реализацию свои ресурсы. Зачем, если однажды я перестану этого хотеть? Можно обойтись дешевле.

Мама говорила мне «Я тоже много чего хочу», но я знала, что это неправда. Мама давно уже ничего не хотела. Она вообще не помнила, каково это чего-то хотеть. Она делала то, что надо было, то, что должна, то, что делают все.

И ничего из того, что хотела она. Потому что не знала, чего хочет. И я постепенно так же утратила силу желаний. Какой смысл желать, если все желания не к месту, неразумны, глупы.

Мама говорила мне: «Подождешь». И я ждала. Были важные дела, важные покупки. Например, спортивный костюм для физкультуры всегда важнее платья. Костюм практичнее, в нем и с собакой можно пойти гулять, и дома сидеть в холода. А платье – куда его наденешь? Поэтому платье подождет.

Если дождется – то может быть, хотя тоже вряд ли. Я ждала и того дня, когда мама разрешит мне плести макраме столько, сколько я хочу, а не станет заставлять меня зубрить химию.

Мама говорила: «Это лишнее». Лишним было почти все из того, о чем я мечтала когда-то. Все остальное можно было не просить. Школьная форма, тот самый костюм для физкультуры, туфли для школы, ранец. Без этого было совсем никак, и это приходилось иметь. А остальное – да кому оно нужно?

Лишним были и мой кружок по рисованию, который я так любила, и танцы, и хор, и время с друзьями. Не лишним был только аттестат, от которого меня тошнило.


«Хочется – перехочется»: женщина, которой жалко для себя
 

Мама часто говорила мне: «Это дорого». Почти обо всем, что мне нравилось. «Это неразумно» — еще одно мамино наставление. Оно заставило меня осматривать все мои желания со всех сторон, анализировать их, проверять на разумность.

Разумны ли красивые туфельки как у принцессы, если гулять я все равно буду в кроссовках? Мне все равно их не с чем будет надеть – с костюмом для физкультуры они будут смотреться странно.

Я росла, осознавая, что желания – это самая большая проблема в моей жизни. Они крадут у меня столько всего! Деньги, время, силы! Кто вообще только их придумал, эти мечты и желания. Зачем ходить трижды в неделю на танцы, если гораздо разумнее в это время готовить ужин всей семье и доделывать свою работу в офисе?

Зачем вообще заботиться о своей красоте, если я все равно постарею и умру? И о здоровье о своем тоже по этой же причине заботиться не стоит. Зачем покупать себе платья, если через какое-то время они мне надоедят, станут малы или велики, я перестану выглядеть в них красивой?

Зачем читать книги, развиваться, меняться, если с возрастом мы все равно все забываем?

Я должна приносить пользу. Всем вокруг. Круглосуточно. Я не должна никого напрягать своими желаниями и просьбами. Я должна быть хорошей. Не должна никого расстраивать. Должна делать то, что нужно, а не то, что хочется. И должна забыть обо всякой ерунде.

И я выросла

Однажды мой молодой муж принес мне букет на последние деньги. Моих любимых роз. Я была беременна. Нам нужно было заплатить за квартиру. А он купил цветы. И я рыдала целую ночь.

Я даже не поставила их в вазу, потому что это было слишком. Я этого не заслужила, я на это не имела права. С тех пор он дарит мне цветы дважды в году. День рождения и восьмое марта. А иногда забывает.

Когда я впервые пошла к косметологу, я чувствовала себя не только транжирой, но и вором. Я украла у своей семьи целый час времени и целую тысячу рублей на непонятную никому процедуру.

Чтобы чуть замедлить ход времени для моего лица. Я не получала удовольствия от всего этого, я все время барахталась в чувстве вины. Поэтому второй раз решила никуда не ходить.


«Хочется – перехочется»: женщина, которой жалко для себя
 

На Новый год мне очень хотелось колечко. Но оно казалось мне бесполезным, ненужным. И я попросила у мужа тостер. Тостером мы пользовались каждый день, а что кольцо? Ну надела бы я его – и что бы изменилось?

Однажды я влюбилась в платье. Оно была потрясающее. Красное, длинное. Мне некуда его было бы надеть. Но оно меня манило и вдохновляло. Я ходила мимо него специально по два-три раза в день. У меня были деньги, чтобы купить его.

Но я даже не осмелилась зайти и померить. Зачем я буду тратить чужое время на свою скромную персону? И в один из дней витрина опустела. Платье ушло к кому-то другому. Я выдохнула с облегчением, а ночью почему-то плакала.

Когда у меня родился ребенок, я перестала встречаться с подругами просто так. У кого-то из них детей не было, у кого-то они уже выросли. Я не хотела тратить их время на разговор с собой. И не хотела отрывать кусок от своей семьи в угоду своему удовольствию.

Мне было жалко для себя нескольких часов в неделю. Я должна была быть идеальной матерью, а ни в одном пособии не было написано, что матери нужно встречаться с подругами без детей.

Как я могла спать днем вместе с ребенком? Ну и что что я не высыпаюсь, дома-то надо прибраться, приготовить, погладить, в компьютере посидеть. Дел-то важных много. Сон днем – это точно не для меня. Я на него права не имею.

Я всегда покупала себе все самое дешевое. Детям могла купить и хорошее, но себе — минимальное. Самые дешевые колготки, туфли, куртки. Самая дешевая косметика, желательно еще с максимальной скидкой, чтобы не так жалко.

Не покупала свои любимые продукты, если они были дорогими. Но вот детям всегда находила возможности купить то, что они любили. Любым способом. И нормально себя при этом чувствовала. А вот себе позволить гранат зимой — уже не могла. Жаба душила.


«Хочется – перехочется»: женщина, которой жалко для себя
 

С появлением детей я снова облюбовала спортивные костюмы. Точнее, они мне никогда не нравились. Но в детстве это было удобно. И сейчас тоже. Я перестала смотреться в зеркало, муж на меня тоже смотрел очень редко. Одного костюма мне хватало на год, я была очень удобной женой.

Однажды мужу дали премию, и он принес ее мне. И сказал, что я могу потратить ее, как хочу. Сначала я на миг подумала, что куплю платье и сумочку, потом вспомнила, что у ребенка выросла нога, а значит, нужны ботинки.

И еще нужны новые тарелки взамен разбитых, пара полотенец, крем для обуви. Пока я в таком хмуром настроении ехала в магазин за всем этим нужным добром, у меня вытащили кошелек. И я осталась и без платья, и без полотенец. Как будто бы эти деньги должны были быть потрачены иначе. И тогда я впервые задумалась.

Может быть, я имею право на то, что Бог дает мне? Лично мне? Если он мне это дает, значит, он разрешает мне это тратить как я хочу? Не обязательно делать это разумно или полезно? А что если я на всю зарплату куплю себе те самые туфли? Или зайду с дочкой в магазин и куплю эту злосчастную Барби – но себе?

А что если я запишусь, наконец, на танцы – пусть это и будет кружок для тех, кому за.., но это будут танцы? А что если я разрешу себе сегодня полежать в ванне полчаса с пеной или солью? Рухнет ли мир?

Обнищают ли мои домашние? И смогу ли я сама там лежать, зная, что это – «пустое занятие»? А если я встречусь с девочками просто так, а не в честь дня рождения одной из нас? Что если мы устроим девичник с «пустыми» женскими разговорами ни о чем не в честь чьей-то свадьбы, а просто так?

А что если я действительно имею право распоряжаться своими ресурсами – временем, деньгами, силами? А что если я достойна этого? Что если плюшевый мишка – это не мой каприз, никому не нужный и не интересный, а моя потребность?

Потребность той девочки внутри меня? Девочки, которой вместо этого мишки тогда купили очередные «треники». Девочке, которой Дед Мороз приносил исключительно полезные подарки – рюкзак для школы или письменный стол. Девочке, которая не знает, чего хочет, а если знает, то очень боится, что ее желание снова не вовремя, не к месту, неразумно.


«Хочется – перехочется»: женщина, которой жалко для себя
 

Что если я могу, имею право и вообще должна – тратить на себя деньги? Как же это страшно и ново звучит. Что если я обязана каждый день делать то, что мне нравится, хотя бы полчаса? Это же просто ужасно эгоистично так поступать!

Что если мой муж ничего не хочет и ничего для меня не делает именно потому, что мне самой ничего не надо? Что если это неправильно – жалеть для самой себя ресурсов – времени, сил, денег? Что если это не транжирство, а инвестиция? Ведь говорят, что если счастлива мама, то счастливы все.

А счастлива ли я – в своей «разумной» жизни, в которой у меня нет для себя ни одной минутки?


Ольга Валяева
Источник: valyaeva.ru


Уважаемые читатели! Как часто вам приходилось отказывать себе в чем-либо? Вы часто говорите своим детям: «Перебьешься»? Вы тратите деньги и время на себя любимых? Ждем ваши комментарии!

Кому и зачем нужна няня?

Сейчас модна теория, что ребенку нужна мама круглосуточно. Как правило, общество не одобряет родителей, которые нанимают нянь, и только необходимость зарабатывать деньги может оправдать в глазах окружающих мать, которая не сидит безвылазно в декрете до трех лет.


Кому и зачем нужна няня?
 

  • А ведь няня нужна не маме, а обоим  родителям, так как отец ребенка – точно такой же равноправный родитель (в любом возрасте ребенка!),  и не может быть и речи, что он присматривает за ребенком вместо матери.

Папа ухаживает за ребенком потому, что он его отец, а не вместо «более главного» родителя. Задача няни – освобождать на время обоих родителей от присмотра за ребенком.

Супругам необходимо периодически проводить время наедине, как и до рождения детей, и никакие семейные праздники не заменят пресловутый романтический ужин при свечах, прыжки с парашютом, бутылочку вина в компании, многочасовую прогулку по городу (кто как любит развлекаться), и другие чисто взрослые занятия.

Ребенку прежде всего нужны любящие друг друга родители, а не сконцентрированные только на нем.

  • Психика среднестатистической женщины не выдерживает «ничем не заниматься».

Именно поэтому современные мамы организуют громадное количество бессмысленных телодвижений типа раннего развития, кипячения игрушек и кормления с ложечки, в которых ребенок совершенно не нуждается.

Но здоровой женщине в самом расцвете сил невыносимо просто присматривать за ребенком. Хочется быть востребованной, важной, оцененной, достигать чего-то.

Ребенку же нужно, чтобы ему не мешали развиваться, а не душили заботой.

  • Чем больше людей присматривает за ребенком, вхожи в дом, чем чаще ребенок бывает в гостях у близких – тем более спокойным он растет.

Если же сами родители невольно подпитывают тревожность своего ребенка мыслями о том, что «никто не справится с моим ребенком», «никто не заменит ему меня», «а что будет, случись что со мной», то и ребенок не хочет отпускать мать из поля зрения, ведь никого больше нет, ведь она в любой момент может не вернуться.

Няня нужна ребенку, чтобы он мог  расти  с ощущением  безопасности и нужности  многим людям.

Получается, няня нужна ребенку не меньше, чем она нужна родителям!


Кому и зачем нужна няня?

Какая нужна няня?

Для присмотра за обычным, в меру здоровым ребенком (и далее речь будет идти именно о детях без особенностей развития, которые не нуждается в  специальном  уходе) не нужно педагогическое и медицинское образование.

По большому счету, главная задача няни – обеспечение безопасности ребенка. Присмотр, организация безопасного пространства и игр. Важно, чтобы няня кормила ребенка, укладывала ребенка спать и  мыла его.

Именно эти три вещи (брать еду у человека, засыпать при нем и разрешать себя трогать  во время мытья) ребенок позволяет делать только тем людям, которым доверяет.

Просто часик поиграть вместе – хорошо на начальных этапах привыкания, но не формирует той самой привязанности, которая возникает лишь при полном уходе за ребенком и рождает ощущение безопасности

Вторая важная задача – соблюсти грань между сидением в телефоне, когда нет дела до ребенка, и заботливой клушей, которая только и говорит и развивает, объясняет без умолку, не давая времени ребенку на свои дела.

В идеале информация ребенку выдается по его запросу (не обязательно словесному). Важно адекватное возрасту вовлечение ребенка во взрослые дела. Своеобразная демонстрация взрослого мира и занятий.  Но и чисто детские занятия не менее нужны.

И третья – няня должна признавать главенство родителей в вопросах воспитания ребенка и уважать их личное пространство. То есть быть пунктуальной, не беспокоить их звонками (за исключением случаев ЧП).


Кому и зачем нужна няня?

Где и как найти няню?

Но обязательно ли няня — это человек, работающий по найму, и за немалые деньги? А может, и другой человек  сможет выполнять обязанности няни? Да, есть и  другие варианты:
 

  • Основной — это, конечно же, бабушки и дедушки.

Да-да, существуют такие, которые с радостью проводят свое время с внуками, передавая им свои знания и традиции поколений. При полном соблюдении вышеуказанных обязанностей.

Но чаще всего последний пункт выполняется с трудом. Бабушки делают из присмотра за ребенком одолжение своим детям. Опаздывают, забывают, закармливают конфетами и творят прочие гадости, как будто назло. Эту проблему часто можно решить…  наймом бабушки на роль няни. С оплатой ее времени.  Так получается намного честнее.

Плюсы: невысокая стоимость, высокая степень доверия.
Минусы:  если есть хорошие отношения  со старшими родственниками, то  их нет. Это естественный, традиционный, привычный всем способ.
 

  • Взаимоняньство.

Рано или поздно молодая мамочка находит себе единомышленниц с малышом-ровесником ее ребенка, будь то в интернете или в песочнице. И тогда очень удобно договориться о взаимном присмотре сразу за двумя, а то и более, детками  по очереди.

Плюсы: бесплатно, порой можно и на ночь к подруге ребенка отправить, и зажечь с супругом,  как в молодости.
Минусы: болезни, личные планы делают этот способ ненадежным и непостоянным.
 

  • Няня с проживанием.

У кого есть лишняя комната, иди хотя бы изолированный закуток, а с деньгами совсем худо, отличный вариант — поселить у себя студентку , которая за жилье будет по нескольку часов в день присматривать за ребенком.

Особенно хорош вариант для матерей-одиночек, которым нужно устраивать свою личную жизнь, а свидания могут затянуться допоздна, и приходящей няне придется оплачивать еще и такси.

Плюсы: гибкая система, низкая стоимость.
Минусы: Наличие постороннего человека длительное время может раздражать.
 

  • Микро-детский сад, или няня, принимающая детей у себя дома.

Плюсы: можно спокойно работать дома, когда ребенок под присмотром, в том числе и договариваться, чтобы  оставлять ребенка на ночь.
Минусы: редко встречающийся  вариант, сложно найти подходящий.
 

  • Кооперация мам и найм одной няни на несколько деток.

По сути, гибрид  2-ого и 4-ого вариантов.

Плюсы: обходится дешевле няни на одного ребенка, система гибкая.
Минусы: Чем больше людей, тем  выше риск накладок и сложнее организовать.


Есть и другие варианты присмотра за детьми: частные детские сады, ясли, детские клубы и детские комнаты (где можно оставлять детей с почасовой оплатой). Но, по моему мнению, ребенка до трех лет нужно доверять не какому-то месту, а определенному человеку.

Если этот человек находится в вышеупомянутых организациях – то это так же первоклассный вариант.

Желаю всем найти свою Мэри Поппинс, а возможно, и не одну!


Уважаемые читатели! Вы пользуетесь услугами няни? Чем вы руководствуетесь при выборе няни? Ждем ваши комментарии!

Я стою в углу (рассказ глазами маленького ребёнка)

Меня наказали, и я стою в углу. А ведь я уже большая, мне целых четыре года, и я хотела помочь маме. Но мама совсем ничего не поняла, и даже не хотела меня слушать. И папа тоже.


Я стою в углу (рассказ глазами маленького ребёнка)

puzyrok911.jimdo.com
 

Утром мы с мамой ходили в магазин, а когда вернулись домой, маме позвонила по телефону подруга, и мама ушла разговаривать с ней в свою комнату. Пакеты с продуктами стояли на полу в коридоре, один пакет упал, и из него выпала пачка печенья.

Наша собака Альма тут же схватила его и хотела разгрызть упаковку, но я отобрала у нее печенье, и строгим голосом, прямо как мама, сказала: «Тебе нельзя печенье, тебе это вредно. Для тебя мама мясо купила». Альма заскулила, потому что она любит печенье, и мне стало ее жалко.

Я нашла в пакете мясо и хотела показать Альме. Мясо было завернуто в специальную пленку. Пленка оказалась скользкая, и кусок мяса выскочил у меня из рук прямо на пол. Альма тут же его ухватила, утащила на кухню и стала есть.

От Альмы до пакетов на полу тянулись какие-то противные капли. Я испугалась, что мама меня заругает, и стала стирать капли ногой. Один носок у меня промок, но зато пол стал почти чистым.. А печенье я положила в ящик на кухне, я же знаю, где у нас все лежит, я же уже большая.

Мама все еще разговаривала по телефону, и я решила, что могу сама разложить все продукты по местам. Я заглянула в пакет и увидела там конфеты.

«Наверное, мама случайно их купила, — подумала я – ведь она сказала, что больше никогда не будет конфеты покупать, а которые лежат в ящике, выбросит в помойку, потому что я плохо ем суп, а маме вообще конфеты нельзя, потому что она от них толстеет.

Придется мне их выбросить, а то мама потом расстроится, что потратила деньги на конфеты, хоть и не хотела их покупать…»

Мне было очень жалко выбрасывать конфеты, но я же уже большая и все понимаю, — это папа так говорит. Поэтому я высыпала конфеты в мусорное ведро и скорей побежала обратно.

Я бежала быстро, чтобы скорей убежать от этих конфет, уж очень мне их было жалко. Разбежалась сильно-сильно, и вдруг поскользнулась и упала прямо на пакет с продуктами и больно ударилась коленкой!

Что-то противно хрустнуло – то ли в пакете, то ли в моей коленке! В это время мама выглянула из комнаты и сразу закричала: «Ты что тут натворила, хулиганка?!» А мне стало так страшно и обидно, да еще и коленку больно, что я громко расплакалась.

«Я тебе попозже перезвоню», — сказала мама в трубку ледяным голосом. «Что ты ревешь, вставай с пола сейчас же, горе мое!» — запричитала мама.


Я стою в углу (рассказ глазами маленького ребёнка)

ria.ru
 

Я с трудом поднялась на ноги, и сквозь слезы попыталась рассказать маме, что у меня в коленке что-то хрустнуло и теперь очень больно… Но мама ничего не хотела слушать, а только ругалась.

Оказалось, что хрустнуло не в коленке, а яйца в пакете… А еще оказалось, что мясо, которое съела Альма, мама купила нам на ужин.. А уж когда мама увидела конфеты в мусорном ведре, то я поняла, что лучше мне спрятаться под столом в моей комнате…

Под столом было уютно и почти не слышно, как кричит мама. Там валялась моя куколка, которую я вчера потеряла. Я взяла куклу на ручки и стала укачивать ее и тихонечко петь ей песенку. Песенку я придумала сама, я умею.

«Ты моя помощница, какая ты хорошая… Я тебя люблю и никогда я не кричу… Будешь ты мне помогать, будем вместе мы играть…» Под стол просунулась голова Альмы. Ей, кажется, тоже попало от мамы. Я погладила собаку, и она залезла к нам с куклой под стол. Я пела свою песенку и не заметила, как заснула.

Разбудил меня мамин громкий голос. «Посмотри на нее, спряталась от меня, да еще и собаку к себе затащила! Ну-ка вылезай оттуда, дрянь такая, покажи отцу глаза свои бесстыжие!»

Я не знаю, что такое «бесстыжие» глаза, но, наверное, это какие-то очень плохие глаза. Я хотела сказать маме и папе, что мои глаза совсем не бесстыжие, но в горле у меня что-то давило, и я так ничего и не сказала, а только расплакалась.

Альма тоже вылезла и, как ни в чем не бывало, полезла к папе здороваться. «Хорошая собака, хорошая…» — бормотал папа и гладил ее по голове. «А ты что ревешь? – это уже мне. – не хочешь отвечать за свои поступки?» Папин голос стал колючим. Альма на всякий случай отошла от папы подальше.

«Я не хотела, чтобы мама на меня кричала» — с трудом выдавила я. «Не хотела она! – возмутилась мама. – А хозяйничать ты хотела?! Мясо собаке скормила, конфеты в помойку выбросила, яйца разбила, да еще и пол заляпала, я еле отмыла!»

Мама кричала так, что у меня прямо уши заложило и коленка опять разболелась. Я зарыдала еще сильнее. «Я.. я…помогала… А мама…по телефону…» — слова путались и наскакивали друг на друга, слезы мешали мне объяснить папе, что я уже большая, я помочь маме хотела, она же занята была, с подругой разговаривала.

Папа недовольно поморщился: «Ничего не понимаю. Хватит реветь, а то всыплю тебе сейчас, хоть будешь знать, чего плачешь». Я испугалась и попыталась успокоиться. А мама заступилась за меня, сказала папе, что бить ребенка – это плохой метод воспитания. Папа разозлился, взял Альму и ушел с ней на улицу, громко хлопнув дверью.

Я увидела, что у мамы на глазах появились слезы, подбежала к ней, хотела обнять, но мама оттолкнула меня: «Я из-за тебя с папой поссорилась, не видишь что ли? Иди в угол, подумай о своем поведении».

Я поняла, что мама меня совсем не любит, и пошла в угол. В углу я решила, что больше не буду ничего трогать, не спросив у мамы, и не буду ничего папе рассказывать, чтобы они с мамой не ссорились из-за меня.

Я стану очень хорошей, и тогда мама с папой будут меня любить и хвалить…

«Психология и Я»
Автор: Давыдова З.
Источник: vk.com


Уважаемые читатели! Вы часто наказываете своих детей? Вы спрашиваете своего ребенка, почему он поступил так, а не иначе? Ждем ваши комментарии!

Дети – детям: вокальная мастерская

Весна и все поют! Дети в возрасте от 5 до 15  лет могут получить бесплатные уроки по вокалу от своих сверстников.

Дети поют
 

Этой весной стартует новый благотворительный проект эстрадной студии «Натали» и Международного общественного объединения «Понимание». Юные профессионалы студии с радостью поделятся своими знаниями, вокальными навыками и секретами мастерства со своими сверстниками.

Символическим вознаграждением за труд станут подарки участников вокальных мастерских для детей социального приюта Фрунзенского района. Солисты студии, представители МОО «Понимание», а возможно и кто-то из участников мастер-классов приедут к ребятам с концертом, чтобы вручить подарки!

Кто может принять участие?

Каждый ребенок, который любит и хочет петь! А вдруг это станет вашим первым шагом на пути к звездам?

Где и когда пройдут мастер-классы?

В студии «Натали» по адресу г. Минск, ул. Короля, 5 – 108 ребята смогут принять участие как в индивидуальных, так и в групповых мастер-классах. Точное время уточняется при записи.

Перечень вещей, необходимых социальному приюту Фрунзенского района:

  1. Одежда (в хорошем состоянии!)
  2. Сланцы и тапочки (разных размеров)
  3. Подгузники
  4. Шампунь, мыло/жидкое мыло, зубная паста, салфетки.
  5. Одноразовые полотенца
  6. Заколки, резинки для волос
  7. НЕ мягкие игрушки (желательно пластмассовые)

Эстрадная студия «Натали»  – настоящая творческая мастерская, где занимаются талантливые дети и подростки от 4 до 20 лет. Руководитель студии Наталья Скопец – композитор, магистр педагогических наук, преподаватель по вокалу высшей категории, певица, продюсер.

Наталья создает для ребенка особый мир, где каждый может раскрыть свой талант. Солисты студии – участники многих республиканских и международных конкурсов, не только в Беларуси, но и в Израиле, России, Украине, Франции, Болгарии, Македонии, Сербии и др. странах. Официальный сайт эстрадной студии «Натали»: www.natali-studio.com

Международное общественное объединение «Понимание»занимается помощью детям, находящимся в сложной жизненной ситуации. Миссия объединения – построить мир, безопасный для жизни детей, через профессиональное участие. Больше информации о МОО «Понимание» на сайте www.ponimanie.org

 

Контактная информация:

Руководитель                                                          эстрадной студии «Натали»                                  Наталья Скопец                                                      +375 29 636 83 30                                          (запись на мастер-классы)      
e-mail: natali-studio888@mail.ru

Официальный сайт
эстрадной студии «Натали»

natali-studio.com

 

МОО «Понимание»
Ольга Заичко
(по вопросам подарков для социального приюта)
+375 17 2010764
e-mail: pr@ponimanie.org

Официальныйсайт
МОО «Понимание»

ponimanie.org

 

 

Яжемать, или когда материнство — щит

О материнской жертвенности ради детей и семьи и нежелании выходить из вечного образа матери в авторской колонке психолога Анны Матуляк.

Яжемать, или когда материнство - щит

uspevai7ya.ru
 

Сегодня хочу поговорить о таком явлении, как «яжемать». Поводом послужило то, что я стала случайным свидетелем разговора мамы с одной давней знакомой.

Тетя Света (назовем ее так) рассказывала о своих детях, при этом не так важно, ЧТО она говорила, рано или поздно добавлялась «коронная фраза»: «Ну я же мать!»: «Я не могу спокойно спать, я же мать», «Конечно, я хочу внуков – я же мать!», «У меня от их семейной жизни повышается давление, я же мать!», «Здоровье, конечно, совсем плохое, я ж двоих родила!».

В голове всплывали картинки из прошлого. Когда-то в детстве мне было очень жалко тетю Свету, такая она была несчастная. Порой меня охватывал ужас: «Неужели и наша мама с нами так мучается?».

Тете Свете всегда неправильно начисляли детское пособие, почему-то не приветствовали ранние уходы с работы и опоздания (а ведь ей надо в сад отвести/забрать ребенка), несправедливо собирали деньги на школьные нужды — ведь она одна воспитывает двоих детей!  

Правда, было в этом несчастье едва уловимое удовольствие, да-да, именно удовольствие. Еще тогда мне показалось, что когда они развелись с дядей Петей, несмотря на всю тяжесть и правдивость переживаний, появилось и что-то другое, ведь теперь степень ее героизма выросла в разы — она стала одинокой мамой двоих детей!

Замуж она больше не вышла, отношений не строила и, как вы догадались, «всю жизнь детям отдала».

Тогда мне было жалко ее, жалко и непонятно – что заставляет занимать такую позицию? Советы и рекомендации она категорически не принимала, ведь они лишали ее важного – повода быть несчастной.

Со временем общение мамы с тетей Светой сошло на нет, ведь тете Свете нужно было жаловаться, а маме было некогда, у нее были мы с братом. Фактически моя мама была в такой же ситуации (одна с двумя детьми), только вот материнство приносило ей ощутимо больше удовольствия.

Яжемать, или когда материнство - щит

www.7ya.ru

Откуда ноги растут?

Думаю, что каждый случай сугубо индивидуален, но есть в них что-то общее, объединяющее. Состояние «яжемать» начинается гораздо раньше, на мой взгляд, с «яжедевочка», а потом «яжебеременная».

Ну, например, мальчикам с детства внушают: «Девочек обижать нельзя», и вот уже у девочек появляется право делать, что хочешь и при этом не отвечать за последствия, «быть в домике».

И здесь я не о том, что бить девочек можно. А как раз про то, что я против насилия в отношении человека любого пола (и мальчика, и девочки), а заодно и про ответственность обоих. То есть  неважно,  мальчик ты или девочка, любое твое поведение имеет последствия в виде обратных реакций – будь к этому готов/готова вне  зависимости от пола.

С беременностью такая же история. Была у меня одна знакомая, которая во время беременности изменилась до неузнаваемости – каждую минуту она что-то хотела, хотела страшно, истошно, требовательно, со скандалами и истериками.

Гормоны были здесь ни при чем, ибо как только мужа не было на горизонте, она возвращалась «в себя». На мой вопрос: «Зачем ты так с ним?», она говорила: «А пусть привыкает! Ребенок родится —  я сама,  что ли, буду все делать?».

Родился ребенок, муж старался: мыл полы, стирал, убирал, готовил, зарабатывал деньги. Она говорила: «Яжмать, я ребенка родила!». Через два года муж ушел.

Тревожность и неуверенность в себе –  это  то, что отличает таких женщин. К сожалению, на самом деле часто они переживают собственную ненужность, бесполезность и тогда материнство становится способом убедиться в обратном.

Такие мамы часто отвергают помощь окружающих из соображений нерушимости собственных иллюзий. Ведь им важно быть единственными, незаменимыми и тогда, если ребенок хорошо провел время с папой в мамино отсутствие, это тяжело и невыносимо в плане собственных эмоциональных переживаний.

При этом они изводят себя до истощения: «я не могу зубы почистить», «я не могу поесть», «я валюсь с ног», что, безусловно, вызывает сочувствие у окружающих и поддерживает собственную внутреннюю иллюзию  исполнения  важной миссии.

Яжемать, или когда материнство - щит

4baby-nn.ru

Ответственность

Когда «яжемать», мне не нужно отстаивать свои собственные границы, предъявлять свои сильные и слабые стороны, показывать себя настоящую. У меня есть «удостоверение», которое, как говорится,  «на все времена».

Помню, как одна моя подружка страшно боялась забеременеть, чтоб не стать такой полной, как ее мать. Мама ей рассказывала, что после родов она не вернулась в свою прежнюю форму и «навсегда осталась такой».

Однажды, прогуливая уроки, мы, пересматривая их фотографии, обнаружили, что на самом деле после родов мама не сильно изменилась… К слову о тете Свете, ответственность за ее несложившуюся личную жизнь она тоже «вручила» детям и бывшему мужу.

Сначала дети были маленькие и требовали много сил, времени и внимания, муж этого не понимал и «не выдержал», ну а потом она была одна и «не могла думать о себе». В общем, при такой постановке вопроса с грузом лишней, не своей ответственности остаются все, кроме самой женщины.

А бывает так, что только состояние «яжедевочка», «яжебеременная» или «яжемать» дает необходимую силу и защиту. Грустно, но это так. Иногда женщине нужно забеременеть, чтобы позволить себе полежать на диване и ничего не делать и тогда, конечно, она «выжмет» из этого состояния все.

Что делать?

Детям таких матерей достается больше всего, поэтому здесь важно понимать и осознавать, что все, что делает мама — это ее взрослый ВЫБОР. Не возвращаться в прежнюю форму после родов – выбор, не устраивать личную жизнь – выбор, постоянно уставать, не высыпаться, быть несчастной – выбор.

Ну а если кто-то в этих картинках узнал себя и хочет изменить привычное положение вещей – никогда не поздно это сделать! Счастье в Ваших руках и только Вы решаете, какой будет Ваша жизнь.

P.S. “Я скажу тебе кое-что о счастье. Счастье воспринимается как что-то опасное, потому что оно делает человека одиноким. То же самое касается и разрешения проблем. Оно воспринимается как что-то опасное, потому что тоже приводит к одиночеству. С другой стороны, проблемы и несчастья обеспечивают человеку общество людей.

Проблемы и несчастье связаны с чувством невиновности и верности. А разрешение проблем и счастье связаны с чувством предательства и вины. Из-за этого счастье и разрешение проблем возможны только в случае, если мы готовы взглянуть в лицо этой вине. Это не значит, что вина — это что-то благоразумное, но она воспринимается как таковая.

Б. Хеллингер «Порядки любви»

Колонку ведет:

Матуляк Анна Сергеевна, семейный психолог, магистр наук, руководитель собственного центра семейного консультирования.

Центр семейного консультирования Анны Матуляк это комплекс психологических услуг для всей семьи:

  • индивидуальные и семейные консультации для детей и взрослых; 
  • психологическое сопровождение беременности;
  • психологическая помощь и поддержка при бесплодии (консультации, системный тренинг, терапевтическая группа, лекции, программа подготовки к ЭКО);
  • семинары и тренинги для родителей;
  • тренинги и арт-терапевтические группы для подростков.

Happy-mama.by — территория семейного счастья

Уважаемые читатели! Вам приходилось сталкиваться с состоянием «яжемать»? Ждем ваши комментарии!