В условиях сложной экологической обстановки, а также особенностей наследственного фона, новорожденные детки часто страдают аллергией. Это может проявляться безобидными покраснениями на коже в виде диатеза, но иногда случаются тяжелые приступы затрудненного дыхания, требующие экстренного вмешательства специалиста. Идеальным питанием для малыша-аллергика является грудное молоко, а при его отсутствии — специальные гипоаллергенные смеси. Но ребенок растет, возникает потребность разнообразить меню, и начать вводить прикорм. Как это правильно сделать, не навредив грудничку?
Общие правила добавления нового питания
Прежде чем начинать давать прикорм, желательно обсудить ситуацию с лечащим педиатром. Однако существуют основные правила, следуя которым, родители не навредят малышу. В качестве дополнительно питания уже в течение первого года жизни, ребенок должен получить четыре вида продукта:
- овощи;
- фрукты;
- каши;
- мясо.
Отдельной строкой стоят всевозможные детские соки, но аллергики четко реагируют на цвет жидкости. Даже простой яблочный сок, который имеет желтую окраску, может вызвать тяжелую аллергическую сыпь. Ничего страшного с ребенком не произойдет, если свой первый сок он попробует после 12 месяцев. Поэтому рассматривать соки в качестве прикорма в течение первого года не следует.
Мясо – довольно тяжелый продукт для пищеварения малыша, поэтому начать лучше с каши или овощей. Правила их применения можно представить так:
- введение нового вида пищи только на фоне полного здоровья;
- не смешивать разные виды питания – вначале один новый продукт, после его усвоения начинать давать другой;
- минимальный срок введения первого прикорма – 4.5 месяца, если врач не предложил иначе;
- начинать с половины чайной ложки в сутки;
- ежедневно проводить оценку испражнений – при появлении примесей в кале следует отменить прикорм и обратиться к специалисту.
Даже следуя этим общим рекомендациям, ребенок сможет гораздо легче перенести начало нового питания.
Как давать овощи
Овощные прикормы можно вводить первыми. Ребенок отчаянно нуждается в клетчатке, которой не хватает в грудном молоке. С прибавлением к рациону овощей кишечник начинает более качественно работать, часто исчезают проблемы с трудностями его опорожнения. Так как налаживается работа пищеварительного тракта, снижается и общий аллергенный фон в организме малыша.
Но не все овощи одинаковые. Наиболее благоприятны для малыша лишь те, которые растут в местности, где он проживает. Пытаясь дать ребенку самое лучшее и начиная с экзотических овощей, можно лишь сильно усугубить картину болезни. Начинать нужно строго с одного вида нового овоща, на его полное усвоение должно уйти не менее 10 дней. Ускорять процесс нельзя, так как возможна провокация аллергии.
Ниже представлен список овощей, начиная самых малоаллергенных и заканчивая теми, которые лучше отложить на более позднее время.
- Кабачок – наиболее оптимальный продукт для начала прикорма.
- Тыква.
- Капуста белокочанная.
- Брокколи.
- Картофель.
- Морковь – использование красного овоща лучше отложить на некоторое время.
Дозировка – половина чайной ложки в первые сутки. На второй день – целая ложка за два приема, с третьего дня, при отсутствии нежелательных проявлений – можно увеличить до 2 чайных ложек за сутки. За 10 дней можно довести объем прикорма до 40-50 грамм. Если нет никаких нежелательных реакций, то следует начать введение фруктов или каши.
Как вводить остальные добавки
После того как усвоится первый овощной прикорм, нужно сменить его тип. Вместо овощей лучше дать кашу. Для начала следует использовать гипоаллергенные безглутеновые безмолочные каши. Их существует три вида:
- гречневая;
- рисовая;
- кукурузная.
Начинать лучше с гречневой, она легче всего переносится ребенком и отлично усваивается. Дозировка – 2 чайные ложки в первые сутки, затем можно сразу увеличить вдвое, так как каши – это довольно безопасный продукт. К 10 дням можно свободно давать ребенку 100 грамм.
Фруктовые пюре столь же необходимы малышу, как и овощные. При отсутствии проблем с пищеварением и реакцией на коже, третьим видом прикорма вполне может стать яблоко или груша. Эти фрукты обладают наименьшим аллергизирующим эффектом, дозировка осуществляется, так же как и с овощами.
Последним следует давать ребенку мясо. Начинать следует с чистой говядины, постепенно расширяя рацион малыша. Введение одного мясного прикорма – не менее 10 дней. Начинать давать в той же дозе, как и овощи. Обязательно контролировать стул и кожные покровы ребенка. Наибольшей способностью вызывать аллергию обладает курица, поэтому такое мясное пюре лучше отложить до 12-месячного возраста.
Таким образом, хотя введение прикорма аллергику несколько затруднено, оно осуществляется по тем же базовым принципам, как и питание здоровых детей. При добавлении каждого нового продукта важно обращать внимание на любые отклонения в здоровье малыша. При наличии сомнений в целесообразности использования того или иного блюда, немедленно нужно посоветоваться со специалистом.
© mamochki.by
Администрация сайта разрешает воспроизведение опубликованных на портале www.mamochki.by статей, правообладателем которых является. Воспроизведение разрешается при условии обязательного указания активной гиперссылки на первоисточник, сопровождаемой надписью «по информации «mamochki.by» или иной аналогичной надписью.