Архив рубрики: Психология и воспитание

Как вырастить уверенного в себе ребенка

10 простых правил, которые помогут вам вырастить уверенного в себе ребенка.

umka-klub.blogspot.com

Слушайте

Причем делайте это с самых первых дней жизни малыша. Не игнорируйте плач и агуканье, отвечайте на каждую улыбку карапуза. Дальше – больше. Не отмахивайтесь от лепета крохи, дескать, что толкового можно услышать от несмышленыша, научитесь понимать его просьбы.

«Мое мнение важно для окружающих» — один из главных постулатов «Человека В Себе Уверенного», и маленькая личность должна знать, что это действительно так – тебя слушают и слышат.

Проявляйте любовь

Вы счастливы, что у вас такой ребенок. Регулярно ставьте его об этом в известность! Осознание, что он любим и нужен, для малыша — основа уверенности в себе (да и для взрослых, кстати, тоже).

Ваш наследник, безусловно, знает, что является для родителей самым главным человечком, но после раздраженных родительских реплик о том, что команда «Подъем!» трижды за ночь – утомительно, этой уверенности поубавится. Проявите свою любовь – приласкайте, обнимите. А потом еще раз. И еще.

Не сравнивайте

Если вы думаете, что из фразы «Ваня уже не боится воды» отпрыск сделал вывод «И я не буду бояться», вы ошибаетесь.

Его логическая цепочка, скорее всего, будет такой: «Ваня не боится воды, а я ее боюсь, значит, Ваня хороший, а я плохой, я трус». И после этого не удивляйтесь, если в подростковом возрасте сын будет слушаться Ивана, хулигана и грозу всей школы.

Не критикуйте

Вы можете осуждать поступки маленького неслуха, но ни в коем случае не его самого. Допустим, он разбил чашку. Фраза «Ты разбил мою чашку. Вот видишь, что бывает, когда бегаешь, не глядя по сторонам…» отличается от фразы «Ты неуклюжий, неловкий, вечно от тебя одни беды!»

Согласитесь, в последнем случае у малыша появляется повод винить себя: «Я плохой!» Не давайте «пищи для горестных раздумий», не ставьте в угол – лучше попытайтесь вместе реанимировать пострадавший предмет. Привычка исправлять свои ошибки в будущем поможет гораздо больше, нежели способность к самоуничижению.

razmir.ru

Установите рамки

Казалось бы, чем больше свободы ребенку предоставляется, тем больше он верит в себя. Спорный момент: да, самоуверенности у него прибавится, но тут «рукой подать» до вседозволенности.

А уж это свойство никак не назовешь ценным приобретением — привыкнув все делать «на свой нос», ребенок не сумеет адекватно вести себя в окружающем мире. Поэтому ограничения необходимы, главное, их не должно быть сразу много.

Начните с самого наболевшего: «Игрушки у других ребят не отнимаем, дома не кричим, девочек не обижаем». И постепенно вводите в «договор» с ребенком новые пункты «нельзя».

Хвалите

В общении с будущими личностями, уверенными в себе, нужен специальный язык. Запомните: не «непонятные каракули», а «море в грозовую погоду», не «это недокорова или перекурица», а «какое интересное животное у тебя получилось!»

Любое занятие начинайте с подчеркивания того, что то, что он делает, – хорошо. Когда юное дарование закончит творить, предложите повесить рисунок на стенку в его комнате. А в конце дайте несколько советов на будущее: «Тебе не кажется, что лучше гуашью проводить линии, а не размазывать ее по всему листу?»

Не высмеивайте

Самое опасное оружие из арсенала изобретательного человечества – смех. Особенно, если это смех людей, которых малыш любит, которым доверяет. Ваш остроумный рассказ о том, как сынишка полдня ходил в разных носках, подарит вам пять минут внимания окружающих.

И на полгода заставит ребенка забыть про попытки одеваться самостоятельно: «А вдруг я опять совершу ошибку и буду выглядеть смешно?» Бытует мнение, что сильный человек способен посмеяться над собой вместе с другими.

Но пока он станет этим сильным человеком, немало воды утечет. Поэтому не смейтесь над ребенком, не предавайте, ведь вы – его защита, поддержка и опора.

Не требуйте

Если малыш не сможет оправдать маминых надежд, это не повысит его самооценку. Скорее, наоборот, самолюбие ребенка будет уязвлено, и он решит: что-то у него определенно не получается, следовательно не стоит дальше и пытаться.

В результате, даже имея неплохие данные, он навсегда может забыть о пении, рисовании или танцах. Просите его сделать чуть больше того, что он уже сделал. Но не требуйте невозможного!

Например, ваш стеснительный сын боится здороваться даже с родной тетей, ну а публичные выступления для него смерти подобны. Не стоит выбивать у воспитателей главную звездную роль на детском утреннике.

Он может ни слова не произнести за весь концерт – и страх закрепится надолго. Лучше пусть сперва выступит в семейном кругу или перед двумя-тремя вашими друзьями. Дайте ему почувствовать вкус первого успеха – малыш осмелеет и со временем решится на более серьезную попытку.

Ободряйте

Малышу катастрофически необходима ваша поддержка. Конечно, фразы «Я знаю, у тебя все получится!» и «Вперед, я в тебя верю!» попахивают голливудскими мелодрамами, но в ребенка надо вселять уверенность.

Этими ли словами, другими ли – главное, чтобы они звучали искренне. И в трудной ситуации (разве легко рассказать стишок на утреннике в детском саду?) простые «заклинания» вспомнятся и помогут: «Мама говорила, что могу – значит, могу!»

Приучайте к ответственности

Регулярно поручайте вашему чаду небольшие задания: пусть он ежедневно в определенное время поливает цветы или кормит рыбок. Первое время контролируйте помощника и напоминайте, если он забыл об обязанностях: «Ай-ай-ай, а рыбки так ждали тебя! И цветочек загрустил без воды…»

И непременно рассказывайте гостям, что у вас растет маленький хозяин – без него с рыбками не справиться, не говоря уже о растительности на подоконнике. Перед началом рассказа убедитесь, что герой повествования скромно стоит неподалеку и отлично слышит.

Он обязательно научится брать на себя заботу о других, а с такими товарищами в жизни надежно и спокойно — ведь они уверены в себе.

Источник: top.thepo.st

Уважаемые читатели! Что делает наших детей неуверенными в себе? Ждем ваши комментарии!

Чего боятся наши дети?

Каждому человеку знакомо чувство страха. Это неприятное ощущение, которое может возникнуть в любом возрасте. Страх, по мнению 3. Фрейда, рождается вместе с человеком и с возрастом приобретает различные формы. Человек может испытывать как страх, так и тревогу.

Памятка

Страх — отрицательная эмоция, которая возникает в результате реальной или воображаемой опасности.

Тревога — состояние, которое появляется в ожидании предстоящей угрозы.

Отличие: тревога неконкретна и не всегда имеет отрицательную окраску.

Чего боятся наши дети?

Да, каждый ребёнок чего-то боится. Детям уже на первом году жизни знакомы ночные страхи, а на втором году — страх одиночества. Малыши могут боятся даже неожиданных звуков. В 3—5 лет дети страшатся темноты, в 5—7 лет главным становится страх смерти. Чаще такие боязни развиваются, если у ребёнка возник внутренний конфликт из-за противоречивых требований, которые предъявляют родители или воспитатели (учителя). Дети, которые часто болеют, боятся боли, медицинских процедур, а заодно и людей в белых халатах.

В дошкольном и младшем школьном возрасте более беспокойны мальчики, а после 12 лет — девочки. При этом девочки преимущественно волнуются по поводу взаимоотношений с окружающими, а мальчиков беспокоят насилие и наказание. Девочки очень боятся, что о них плохо подумают родители или педагоги, мальчики боятся того, что их могут физически наказать родители или побить сверстники.

Уже в младшем школьном возрасте у детей может возникнуть “школьная фобия” — страх перед посещением школы. Иногда ученики начинают бояться уже перед выходом из дома. Мысли о школе могут нагонять страх из-за боязни получить “двойку”, ребёнок может бояться того, что учитель отчитает перед всем классом из-за невыученных уроков и т. д. Есть “школьные” страхи и у подростков, хотя они и пытаются это скрывать. Многие родители тоже боятся школы и непроизвольно внушают свои страхи детям.

Эти “страшные” взрослые

Беспокойство ребёнка часто зависит от настроения окружающих его взрослых. Повышенная возбудимость педагога или родителя обязательно передастся ребёнку. В семьях, где отношения между всеми членами доброжелательные, дети эмоционально более устойчивы и менее подвержены страхам, чем в тех семьях, где часто возникают бытовые конфликты.

Резко возрастает уровень тревожности ребёнка после развода родителей, когда, казалось бы, скандалы закончились. Исследования психики детей из неполных семей показали, что последствия развода отрицательно сказываются на отношениях матери и ребёнка. Даже при большом желании правильно его воспитать, она не всегда может осуществить свои намерения. У женщины появляется страх “одинокой матери” — она боится брать ответственность за решение материальных и социальных проблем. Этот страх проявляется в неустойчивости настроения, повышенной раздражительности.

Растроенная мама может наказать из-за пустяка, и в ответ ребёнок будет вести себя агрессивно. Возникает конфликт, за которым следует наказание. У ребёнка появляется страх любой ситуации, которая может вызвать гнев матери. Кроме этого, сын или дочь страдают оттого, что лишились постоянного общения с отцом. Бывают случаи, когда ребёнок считает себя виноватым, что папа ушёл из дома.

В семьях, где мать озабочена лишь тем, как найти себе нового спутника жизни, дети агрессивны, суетливы или наоборот: замкнуты, боязливы, заторможены. Когда появляются отчим или мачеха, дети тоже испытывают чувство страха. Родители не всегда замечают детские переживания, а ребята не умеют их высказать.

Если женщина родила ребёнка “для себя”, то зачастую она проявляет повышенное внимание к воспитанию дочери или сына, потому что испытывает обострённое чувство ответственности. В первые годы жизни ребёнок рад такому вниманию, но с возрастом начинает тяготиться и бунтует. Такое внимание может вызвать другой страх — быть недостойным любви и уважения родителей, учителей, сверстников.

Не спокойны дети и в семьях с авторитарным стилем воспитания. Многие дети из авторитарных семей страдают внушёнными страхами, когда родители не только излишне настойчиво, но и подчёркнуто эмоционально предупреждают об опасности: “Не подходи — убьёт!”, “Не лезь — утонешь” и т. д.

Возраст родителей имеет немаловажное значение для возникновения страхов. У молодых родителей дети более спокойны. У тех, кому за 35, дети более тревожны и неуверенны в себе.

Вероятность появления различного рода страхов у детей всегда выше, если они есть у родителей, ведь, как известно, свойства высшей нервной деятельности передаются по наследству. От матери детям передаются беспокойство, тревожность, от отца — мнительность, сомнения в правильности своих действий, эти ощущения порождают страхи и опасения.

Памятка “Что важно знать родителям”

не создавать из-за возрастных страхов серьёзной проблемы;

Если у ребёнка страх темноты или одиночества, его нужно приласкать и спокойно, но в тоже время строго с ним поговорить. Спокойное и уверенное поведение взрослых помогает ему преодолеть страхи в самом раннем возрасте.

не отмахиваться от детских страхов, а относиться к ним с большим вниманием, пониманием и сочувствием;

Простые фразы типа “дома никого нет” приносят больше пользы, чем командные “не бойся!”, “не будь трусом”. Эти слова только травмируют психику ребёнка.

страх — это не проявление слабости, не вредничание и не упрямство;

Страх нельзя игнорировать, он вряд ли исчезнет сам по себе. Вместе с ребёнком хорошенько рассмотрите его, поймите причины возникновения, проработайте их и помогите ребёнку избавиться от того, что его пугает.

Многие страхи детей проходят с возрастом, но если страхи “задерживаются” надолго, или ребёнок боится всего, то тогда можно говорить о проявлении настораживающей тревожности в характере ребёнка, что требует вмешательства детского психолога.

Ночные кошмары

Если ребёнка мучают ночные кошмарные сны, его нельзя будить — он должен проснуться сам. Глубокий сон подобен гипнотическому трансу; резкий выход из него может сильно напугать, нарушить нервное равновесие. Нельзя обнимать, прижимать к себе ребёнка. Лучше тихонько заговорить с ним, назвать ласково по имени, сказать: “Всё хорошо, мама и папа рядом с тобой!” Если кошмарные сны постоянно повторяются — необходима квалифицированная помощь психолога или врача-психотерапевта.

Чтобы ребёнок спал спокойно, не читайте ему и не позволяйте смотреть перед сном страшные фильмы и сказки. Очень активные игры, плотная пища и стеснённая одежда для сна тоже ведут к кошмарным снам.

Как помочь ребёнку избавиться от страха

Хорошо успокаивают и расслабляют, снимают тревогу, развивают мелкую моторику рук и фантазию ребёнка игры с песком и водой, лепка из пластилина и глины, рисование на бумаге гуашью или акварелью с помощью пальцев рук.

Особенно эффективны в преодолении страхов несложные детские игры. Они могут помочь справиться со страхами одиночества, темноты и замкнутого пространства. Игра для ребёнка нужна и важна — в ней он познаёт и моделирует окружающий мир. Она будит активность ребёнка, учит быть самостоятельным и принимать решения. Включаясь в игру, он переступает порог застенчивости и страха, одерживает победы и терпит поражения. Такие игры нужны, чтобы снять чувство скованности и страха, возникающие в темноте, замкнутом пространстве и попадании в новую, неожиданную ситуацию; предупредить неуверенность, застенчивость либо откорректировать их.

Пятнашки

Количество игроков: не менее 3 человек;

Продолжительность: не менее 10-15 мин.

Игровая площадка: ограниченное пространство, где в беспорядке расставлены стулья, стол и другие преграды так, чтобы между ними были небольшие проходы. Можно переставить мебель в комнате так, чтобы создать искусственный беспорядок.

Цель: научиться мгновенно принимать решения.

Ход игры: в начале игры участники выбирают “пятнашку”. Он внимательно следит за бегущими в разных направлениях детьми и старается во что бы то ни стало поймать одного и запятнать его, т. е. коснуться, хлопнув рукой. Можно усложнить задачу — хлопать только по спине. Причём именно хлопать с чувством, с эмоциями. Пойманный превращается в “пятнашку» — его имя произносится во всеуслышание, чтобы другие дети знали, кого им следует остерегаться.

Нельзя пятнать через стулья — их нельзя задевать ни пятнающему, ни другим участникам. Игрокам можно отворачиваться, увёртываться, но кто случайно заденет стулья, столик или выбежит за пределы игровой площадки — сам становится водящим.

Участие взрослых в этой игре обязательно. Они смогут учесть разные возрастные возможности всех участников игры и незаметно подыграть детям поменьше.

Комментарии. Смысл игры — в её непредсказуемости, в неожиданности, когда водящий внезапно меняет направление бега, оказывается лицом к лицу с игроками. Особое значение в игре придаётся репликам и угрозам “всё равно догоню!”, “вот кого я сейчас запятнаю!”, “лови его!” и т. д. Они создают эмоциональный накал, воспринимаются не буквально, а как один из юмористических компонентов игры.

Жмурки

Количество игроков: не менее 3 человек;

Продолжительность: 20-30 мин.

Игровая площадка: игра проводится там, где играли в “Пятнашки” и где остался беспорядок.

Цель: преодолеть страх замкнутого пространства.

Ход игры: водящему плотно завязывают глаза, чтобы он ничего не видел. Водящего три раза поворачивают вокруг себя, чтобы ему было сложнее сориентироваться. Он должен отыскать и дотронуться до человека.

Игроки стоят на одном месте и ничем не выдают себя, чтобы водящий их не обнаружил. Можно нагибаться, наклоняться, присаживаться и даже ложиться на пол, когда водящий проходит рядом и пытается нащупать вытянутыми руками участников игры. Но сдвигаться с места нельзя. Играющие могут зазывать водящего хлопками, щелчками пальцев, но говорить и ходить нельзя.

Начинает водить взрослый. Он задаёт игре шутливый тон, обещая всех найти и со всеми “расправиться”. Далее поочерёдно в роли водящего выступают все игроки. Когда водящий обнаруживает участника игры, то опознаёт его на ощупь и назвает имя. Выигрывает тот, кто быстрее всех найдёт участников игры.

Прятки

Количество игроков: не менее 3 человек;

Продолжительность: 20-30 мин.

Игровая площадка: используются все помещения, в том числе туалет и ванная комната, в которых свет выключается. Заранее оговариваются места, где нельзя прятаться, например, шкаф.

Цель: выработать выдержку и терпение, преодолеть страх одиночества.

Ход игры: все участники договариваются, кто из них будет искать первым. Свет выключается, горит только ночник. Поэтому искать нужно на ощупь, а спрятавшийся должен сидеть тихо, как мышка.

Водящий обходит места игры, произнося шутливые угрозы в адрес спрятавшихся. Они сидят в своих укрытиях тихо, стараясь ничем себя не выдать. Если спрятавшихся не находят, то они сами выходят из укрытия на счёт 10. Найденные участники продолжают участие в игре: — они идут “цепочкой” сзади водящего и помогают ему репликами.

Комментарии. Смысл игры — вовлечение в действо всех участников. Эта игра поможет проявиться страхам темноты, одиночества, замкнутого пространства.

Елена ЗЕМЦОВА, старший преподаватель кафедры частных методик ИПК и ПК БГПУ имени Максима Танка

Мама, купи! Или ребенок в магазине

Обсуждаем на форуме:

Воспитание ребенка

Колонка редактора: Научный эксперимент о ненаучном воспитании

В детстве я мог часами просто бегать и орать.
И кто-нибудь из взрослых мог сказать: «Ну-ка, перестань орать!».
А я так удивлялся: «Как это можно бегать и не орать????
Надо ведь все делать одновременно!!!»
Евгений Гришковец

Шкодливый день

Когда в семье появляются дети, первым из дома уходит тишина. До того, как стать мамой (а уж тем более – дважды мамой), каждая минутка моего одиночества в квартире сопровождалась музыкой. Нон-стоп!

После рождения детей мне стало резко не хватать тишины. Вот чтобы вообще — ни звука. Все-таки мы, мамы, работаем (а ежедневное воспитание детей – это та еще работа) в сложных условиях труда.

Судите сами: уровень шума зашкаливает регулярно, график работы ненормированный, а временами и круглосуточный. Температура тела регулярно доходит до точки кипения, при этом выпустить пар иногда становится жизненно необходимым.

Про бодрый фитнес на детских площадках я сознательно умалчиваю: тут есть незаменимая польза для пятой точки. Хотя челночный бег с препятствиями за ребенком (особенно, когда на улице недозима и недовесна) через лужи, минуя бычки и пластиковые бутылки – удовольствие весьма сомнительное.

Современная мама – это почти боец специального назначения. Враг, в смысле, любимое чадо, не дремлет. Границы домашнего уюта и чистоты всегда под прицелом. Вспоминаю, как добрый Степа в возрасте около года «по-крупному» не добежал до горшка (было лето, а мужчины, как известно, не носят в такую жару ни колец, ни трусов).

И пока мама не заметила маленькую беду, сын решил расширить границы шалости. В прямом смысле. Он размазал все шваброй тонким слоем по полу, ковру, дивану и себе. Сейчас тот ароматный день вспоминается исключительно с улыбкой, но тогда… ооооо (ррррррр).

Но хватит лирики. Я хотела не об этом. Да, мама всегда должна быть на страже. Да, оберегать, воспитывать, поправлять, одергивать и журить – наши ежедневные действия. Но так ли страшен черт, как его малюют? Что, если устроить для детей день беззакония? Или, как обозвали его мои испытуемые, шкодливый день.

Внимание, смертельный номер

Прежде чем повторять, изолируйте бабушек и слабонервных соседей. Для мужа рекомендуется написать расписку: «мол, не корысти ради, а токмо по причине научного эксперимента…».

Итак, в научном эксперименте по ненаучному воспитанию принимали участие:

Дети – две штуки: мальчик (3 года) и девочка (6 лет). Роль шкодливая и вседозволенная.
Мама – одна. Роль расслабляющаяся и пофигистская.

Детям можно делать все, что они хотят. Маме нужно никак не реагировать и наблюдать. Важное условие эксперимента: мама ни разу не ругает детей за беспорядок и беспредел. Дети все убирают к приходу папы с работы. Итак, поехали? (даже самой страшно)

Для начала на дверях дома была зафиксирована записка (прямо снаружи, чтобы соседи не пугались «лягушонка из коробчонки»):