Архив рубрики: О детях

Школьники решают эту задачку на раз-два. А вы справитесь?

Вот задачка, которая уже неделю бродит по просторам Интернета и, надо сказать, оставляет за собой противоречивые результаты. Тут есть, над чем подумать

Инструмент можете выбрать любой — логику, математику, даже интуицию. Но ответите ли вы правильно?

На первый взгляд запутано, но давайте посмотрим поближе:

З кошки = 12 кг, то есть 1 кошка = 4 кг;
5 кг — кошка = утка = 1 кг;
Баран — 1кг = 99, значит от весит 100.
Ну и наконец 100 + 4 + 1 =105.

Даже если вам кажется, что арифметика — удел детей, иногда стоит давать мозгу зарядку и щелкать подобные задачки.

К слову, нередко при приеме на работу компании любят тестировать потенциальных сотрудников таким образом. Поэтому, кто знает, где пригодится тот или иной навык. За плечами, как говорится, не носить…

Источник: wittyfeed.com

Как выбрать правильный сыр? 6 советов от специалистов

Правил о том, как выбрать сыр, существует великое множество. Что из них правда, а что миф?

Как же среди магазинного многообразия видов, сортов, составов сыров не ошибиться и выбрать действительно полезный продукт – расскажут специалисты компании «Савушкин продукт»

1. Чем выше жирность сыра, тем насыщенней должен быть его цвет

Это всего лишь миф. Цвет сыра напрямую не зависит от процентного содержания жира, а определяется лишь технологией производства и количеством внесенных натуральных красителей.

Естественный маслянистый желтый цвет сыра придает ему бета-каротин.

Данный пигмент является жирорастворимым и находится в жировых шариках молока. Они, в свою очередь, окружены белковыми мембранами, которые скрывают его истинный цвет.

Для большинства сыров в процессе производства характерно нарушение структуры данных белков, после чего пигмент «выходит наружу».

Существует группа сыров, брожение при производстве которых идет не столь интенсивно, белковые оболочки сохраняют свои плотные структуры и готовые сыры имеют белый либо молочный цвет («Адыгейский», «Моцарелла»).

В качестве натуральных красителей чаще всего добавляются компоненты растительного происхождения бета-каротин (E160a) и аннато (E160b), которые являются природными антиоксидантами и предшественниками витаминов.

2. Глазки в сыре должны размещаться равномерно и быть одинаковыми

Руководствоваться данным предположением при выборе сыра также не стоит. В головке сыра либо в его пласте глазки большего диаметра должны быть сосредоточены по большей части внутри, а более мелкие – снаружи.

В современных магазинах сыр, в основном, продается в уже нарезанном и расфасованном виде.

Поэтому внимание следует обратить лишь на форму глазков и их поверхность, которые должны быть округлые и ровные.

3. Сыр с белым налетом – испорченный

Белый налет на поверхности сыров может появиться по двум причинам.

Чаще всего он обусловлен микроскоплениями сывороточных белков с вкрапленями жира. Это явление допустимо и не должно вводить покупателей в заблуждение.

Источник фото: pravda.com

Вторая причина – развитие плесени. Отличить одно от другого легко: в первом случае налет будет равномерным, во втором – очаговым.

4. На ощупь сыры должны быть плотные и слегка упругие

Да, это действительно так. На ощупь твердые и полутвердые сыры не должны быть мягкими и оставлять следов давления. В случае, когда сыр излишне мягкий, стоит усомниться в его качестве.

5. Капли на поверхности сыра – признак наличия растительных масел в составе

Это не совсем так. Небольшие скопления жидкости на упаковке – конденсат, который мог образоваться при резких изменениях температурного режима, а также при несоблюдении условий хранения.

Покупателю в таком случае стоит обратить внимание на температурный режим в зоне прилавка, который должен составлять (4±2) °С.

6. В составе не должно быть добавок группы Е

Состав сыров достаточно прост: молоко, закваска молочнокислых организмов, молокосвертывающий препарат животного происхождения, соль и хлористый кальций.

При изучении состава сыров не стоит пугаться наличия в них пищевых добавок.

Их указание говорит о том, что производитель не скрывает полной информации о составе продукта.

Некоторые из пищевых добавок, кроме основной функции, обладают полезными свойствами (E160aи E160b).
Другие – необходимы для технологического процесса производства. Например, натрий азотнокислый (Е251) препятствует раннему вспучиванию сыров.
Третьи – используются в качестве регуляторов кислотности (гидроксид калия Е525).
Четвертые – содержатся в используемых компонентах. Так, при производстве повареной соли используется антислеживающий агент ферроцианид калия Е536.

Все вышеприведенные пищевые добавки разрешены к применению Министерством здравоохранения РБ и могут использоваться в производстве сыров.

Источник фото: siapress.ru

В случае, когда продукт полностью соответствует требованиям, остается только одно – выбрать своего производителя, в качестве продукции которого вы уверены.

А по какому принципу вы выбираете сыр на магазинных полках?

Статья подготовлена в рамках
проекта «НеВЕСомость-5″

Организаторы проекта:

Дарить людям
радость и здоровье

Больше о молочных продуктах
в группах «Савушкин продукт» на:

Консультанты проекта:

Юлдис: «35 кг я наела за 9 месяцев. И в этом виновата только я …»

История лишнего веса Юлии юлдис начинается еще со школьной скамьи и дразнилок, но однажды ее это достало

Имя: Юлия

Ник: юлдис

Возраст: 30 лет

Рост: 165 см

Стартовый вес: 84 кг

Отделение: очное

Продукт-открытие: ряженка и простокваша от «Савушкин продукт»и творожок «СуперКид»

В школе у Юли был комплекс неполноценности — она часто слышала в свой адрес оскорбления.

Я всегда считала, что именно лишний вес был основой всех моих неудач. Но однажды меня все это достало, и я сказала: ХВАТИТ. Я хочу для себя лучшей жизни.

В Юлину жизнь пришел спорт

Начала она со школьной секции баскетбола. Родители Юли не очень это одобрили, так как у нее была еще музыкальная школа и театральный кружок.

Беговые пробежки утром и вечером и большая жажда стройной фигуры сделали свое дело.

Второй целью была учеба в Минске

Юля стала сдуденткой БГЭУ по специальности «Гостиничный и ресторанный бизнес», параллельно работала и получала от этого огромное удовольствие.

Новая жизнь и поклонники

Как только я приехала в Минск, я решила записаться на танцы живота. И не прогадала с этим. Я обошла множество школ, пока нашла своего тренера.

Поскольку она пришла в уже давно набранную группу, которая уже разучивала танцы и готовилась к выступлению, ей пришлось изрядно постараться, чтобы не выглядеть плохо на их фоне. Потому она танцевала везде и всегда.

Утром, собираясь на работу, стоя перед зеркалом, я наводила макияж и одновременно отрабатывала тряски; приходя ночью с работы, я танцевала и танцевала. И все это дало свой результат. Уже через полгода, я танцевала на сцене КЗ «Минск».

Пять тренировок в неделю, гастроли в другие города, концерты и выступления…

Это был просто кайф. Не жизнь, а сказка. И весь этот ритм держал мою фигуру в идеальном состоянии, от поклонников просто не было отбоя.

После выступлений они стояли у входа с цветами и приглашали в рестораны, обещая светлое будущее и долгие годы совместной жизни.

Но создавать семью Юля не спешила

Ведь она не достигла еще одной своей цели – стать тренером и создать свою группу.

Моя тренерская карьера началась с обычного ФОЦа и закончилась, тем, что меня переманили в Национальный Олимпийский Комитет.

У меня было все, но пришло время, и я поняла, что мне 26 и я хочу уже семью. И я немного стала загоняться по этому поводу.

Мужа нашла в лесу

Своего мужа наша героиня «нашла, как гриб в лесу». Летом, 30 июля, Юля с подругами поехали на озеро.

Когда мы выезжали, мне позвонила мама и пожелала там найти свою судьбу. В этот день все слова были просто магические. Я ответила маме, что все будет хорошо, и что бешеной собаке круг не помеха. И все сбылось…

Судьбоносная ошибка

Команда Юли поехала не в ту сторону, они немного заблудились и навернули огромный круг. На место они приехали вместе с друзьями будущего мужа и разместились на одной поляне.

Палатки, костер и романтическая обстановка сделали свое дело. Я поняла, что это мой мужчина, когда я увидела, как он рубит дрова. Он выглядел очень мужественно и благородно.

Я до сих пор помню этот взгляд и эти чувства. Это были чувства уверенности в завтрашнем дне. И после этого дня, мы никогда больше не расставались.

«У нас все произошло очень быстро»

Через месяц они поехали на совместный отдых в Крым и поняли, что уже не могут друг без друга, что вместе им хорошо и нет никакого дискомфорта. Еще через месяц мы подали заявления в ЗАГС.

У нас произошло все быстро, через 4 месяца после знакомства мы уже сидели за свадебным столом с обручальными кольцами на пальцах.

Свадьба была просто шикарная. 110 человек. Столько мог вместить зал. Если бы зал был больше, то были бы все 150. Лимузины, цыгане, изысканные блюда и хорошее настроение сделали эту свадьбу просто незабываемой. Все до сих пор вспоминают и просят повторить.

Со дня свадьбы прошло почти пять лет

Но Юля ни разу не усомнилась в своем выборе.

У меня просто замечательный муж. Сидит с детьми, помогает по хозяйству и даже волшебного пенделя дает для лучшего результата.

Еще не было ни одного дня, чтобы я пожалела, что вышла за него замуж. Иногда мне кажется, что слишком его люблю… Он заботливый отец и самый лучший мужчина. Дети его просто обожают, а он их еще больше.

«35 кг я наела за 9 месяцев»

Юля с мужем легки на подъем, но даже это не помогло ей обрести прежнюю форму после родов.

Когда я забеременела первым, становилась на учет 62 кг, а шла рожать 97 кг. 35 кг я наела за 9 месяцев. И в этом всем виновата только я…

Судьбоносная встреча

Однажды Юля познакомилась участницей заочного отделения «НеВЕСомости-4».

Я прекрасно помню тот февральский день. Мы вышли с ребенком играть в песочницу, а там уже хозяйничала Янина дочушка. Пока дети пекли пирожки, я решилась спросить у Яны, где здесь фитнес поблизости, и она начала мне рассказывать про Настину зумбу и Софитнес.

Ежедневно я вызванивала Яну, и она, как лектор, читала лекции про колбасу и трансжиры…

Я Яне очень благодарна, ведь она мой спаситель и вдохновитель. Ведь даже в этом году мне ее поддержка очень помогла. Эта встреча, перевернула всю мою жизнь, а ведь раньше мы даже не знали друг друга.

Одна «НеВЕСомость» на двоих

Трудностей на проекте Юля не испытывает, потому как худеет вместе с мужем. Только катастрофически не хватает времени на все, что хотелось бы сделать.

Муж иногда меня ревнует к телефону и компьютеру, говорит, что у меня не хватает на него времени. А где ж тут все успеть…

Возможно, именно непрестанное движение помогло Юлии избавиться от 12 лишних кг и продолжать сбрасывать дальше.

«НеВЕСомость» помогла мне распрямить крылья»

Цель, которую поставила для себя Юля – опять начать преподавать.

Хочу помимо взрослой группы начать работать с детьми. И я верю, что у меня все получится. «НеВЕСомость» помогла мне распрямить крылья, дала глоток воздуха для новой жизни и вернула веру в будущее.

О том, насколько успешным считает Юлия свой путь в проекте, можно прочитать в ее дневнике ЗДЕСЬ>>>, а поддержать — в темке-болталке ЗДЕСЬ>>>

Еще больше о жизни участниц

Самые свежие впечатления и подноготная жизнь невесомых — все это можно найти в группе проекта «НеВЕСомые. Худеем вместе!» на Фейсбук и в наших группах в социальных сетях Вконтакте, Одноклассники.

Фото из личного архива героини

Организаторы проекта:

Дарить людям
радость и здоровье

Больше о молочных продуктах
в группах «Савушкин продукт» на:

Консультанты проекта:

Открытое мероприятие: Как стать успешной бизнес-леди? Узнай из первых уст!

21 апреля вы сможете узнать секреты успеха главных бизнес-леди нашей страны

Поспешите записаться на встречу, которая может навсегда изменить вашу жизнь!

Мы хотим, чтобы женщины знали, что всё в их руках, а возможности для личностного роста и успеха во всех сферах жизни безграничны.

Сегодня ты можешь “просиживать” жизнь на нелюбимой работе, занимаясь неинтересным тебе делом, а вечером возвращаться в квартиру, которая тебе не нравится, к человеку, который тебя не ценит.

А завтра — принимаешь решение всё изменить. И через некоторое время обнаруживаешь, что жизнь действительно меняется к лучшему, а значит, счастье — это вопрос личного выбора.

Для тех, кто хочет сделать этот самый выбор, мы приготовили прекрасный подарок — мотивационную встречу “Истории успеха” с участницами проекта “Леди Босс — 2016”.

Встреча состоится 21 апреля в 18.30 в галерее TUT.BY (пр.Дзержинского, 57; 9 этаж)

Вы сможете получить выжимку самой полезной информации всего за вечер: каждая участница в течение 10 минут расскажет о том, как она пришла к тому, что имеет сегодня: любимому делу, благосостоянию и жизненной гармонии.

Столько статей и книг предлагают рецепты успеха, но где гарантия, что хоть один из этих рецептов рабочий? Здесь же есть возможность услышать всю правду из первых уст и без промедления, уже на следующий день начинать применять советы “Леди Босс” в своей жизни!

Для кого эта встреча?

Для женщин, которые мечтают найти дело своей жизни, но не знают, с чего начать;
Для тех, кто уже определился со “своей” сферой деятельности, но не решается сделать первый шаг;
Для владелиц молодого бизнеса, которые боятся оступиться и нуждаются в рекомендациях опытных управленцев;
Для женщин-руководителей, которые стремятся к развитию и укреплению позиций своей компании, хотят увеличить её прибыль и кредит доверия клиентов;
Для леди, которые ищут наилучшие возможности для рекламы своего бизнеса и хотят сделать название своей компании настоящим брендом;
Для мужчин, которые восхищаются сильными женщинами и хотят разгадать, как “слабому” полу удаётся добиваться вершин успеха;
Для всех, кто ищет вдохновение, мотивацию и конкретные практические рекомендации для новых свершений.

Спикеры:


Лилия Власова, директор и соучредительООО «Власова, Михель и партнеры»	Ольга Пепенина, директор частного консалтингового унитарного предприятия «Капитал Диалог»	Алена Авдеенко, акционер и директор по продажам ОАО «Лидское пиво»

Виктория Заяц, исполнительный директор клиники женского здоровья «Ева»	Диана Шкот, соучредитель и директор ООО «Взгляд успеха»	Дарья Сармонт, владелец группы компаний ООО «Центр управленческих решений Sarmont»

Анастасия Сорокина, директор «Школы шахмат»	Светлана Коледа, директор ООО «Мунлайт Рум»	Екатерина Пяташова, директор ООО «Альтаир Голд»

Алла Резникова, управляющий партнер ООО «Санаторий-профилакторий Лесное Рудня»	Маргарита Новосельцева, учредитель и директор по развитию ЗАО «Делай Дело»	Анна Образцова, директор и учредитель ОДО «Ситревел»

Вы сможете не только услышать истории успеха «Леди Босс — 2016», каждая из которых станет и откровением, и руководством к действиям, но и задать все интересующие вас вопросы!

Не упустите шанс изменить свою жизнь за один вечер.

Приобрести билеты на мероприятие можно здесь.

Как помочь ребенку, если он боится? Игры для проработки детских страхов

Как помочь ребёнку избавиться от страха? Хорошо успокаивают и расслабляют, снимают тревогу занятия с песком и водой, лепка из пластилина и глины, рисование на бумаге гуашью или акварелью с помощью пальцев рук, а также несложные игры

Игра для ребёнка нужна и важна — в ней он познаёт и моделирует окружающий мир. Она будит активность ребёнка, учит быть самостоятельным и принимать решения.

Включаясь в игру, он переступает порог застенчивости и страха, одерживает победы и терпит поражения.

Такие игры нужны, чтобы снять чувство скованности и страха, возникающие в темноте, замкнутом пространстве и попадании в новую, неожиданную ситуацию; предупредить неуверенность, застенчивость либо откорректировать их.

Источник фото: gamejulia.ru

Пятнашки

Количество игроков: не менее 3 человек;

Продолжительность: не менее 10-15 мин.

Игровая площадка: ограниченное пространство, где в беспорядке расставлены стулья, стол и другие преграды так, чтобы между ними были небольшие проходы. Можно переставить мебель в комнате так, чтобы создать искусственный беспорядок.

Цель: научиться мгновенно принимать решения.

Ход игры: в начале игры участники выбирают “пятнашку”. Он внимательно следит за бегущими в разных направлениях детьми и старается во что бы то ни стало поймать одного и запятнать его, т. е. коснуться, хлопнув рукой.

Источник фото: alimero.ru

Можно усложнить задачу — хлопать только по спине. Причём именно хлопать с чувством, с эмоциями. Пойманный превращается в “пятнашку» — его имя произносится во всеуслышание, чтобы другие дети знали, кого им следует остерегаться.

Нельзя пятнать через стулья — их нельзя задевать ни пятнающему, ни другим участникам. Игрокам можно отворачиваться, увёртываться, но кто случайно заденет стулья, столик или выбежит за пределы игровой площадки — сам становится водящим.

Участие взрослых в этой игре обязательно. Они смогут учесть разные возрастные возможности всех участников игры и незаметно подыграть детям поменьше.

Смысл игры — в её непредсказуемости, в неожиданности, когда водящий внезапно меняет направление бега, оказывается лицом к лицу с игроками.

Особое значение в игре придаётся репликам и угрозам “всё равно догоню!”, “вот кого я сейчас запятнаю!”, “лови его!” и т. д. Они создают эмоциональный накал, воспринимаются не буквально, а как один из юмористических компонентов игры.

Источник фото: veralline.ru

Жмурки

Количество игроков: не менее 3 человек;

Продолжительность: 20-30 мин.

Игровая площадка: игра проводится там, где играли в “Пятнашки” и где остался беспорядок.

Цель: преодолеть страх замкнутого пространства.

Ход игры: водящему плотно завязывают глаза, чтобы он ничего не видел. Водящего три раза поворачивают вокруг себя, чтобы ему было сложнее сориентироваться. Он должен отыскать и дотронуться до человека.

Источник фото: great-birthday-party-ideas.com

Игроки стоят на одном месте и ничем не выдают себя, чтобы водящий их не обнаружил. Можно нагибаться, наклоняться, присаживаться и даже ложиться на пол, когда водящий проходит рядом и пытается нащупать вытянутыми руками участников игры.

Но сдвигаться с места нельзя. Играющие могут зазывать водящего хлопками, щелчками пальцев, но говорить и ходить нельзя.

Начинает водить взрослый. Он задаёт игре шутливый тон, обещая всех найти и со всеми “расправиться”. Далее поочерёдно в роли водящего выступают все игроки. Когда водящий обнаруживает участника игры, то опознаёт его на ощупь и назвает имя.

Выигрывает тот, кто быстрее всех найдёт участников игры.

Прятки

Количество игроков: не менее 3 человек;

Продолжительность: 20-30 мин.

Игровая площадка: используются все помещения, в том числе туалет и ванная комната, в которых свет выключается. Заранее оговариваются места, где нельзя прятаться, например, шкаф.

Цель: выработать выдержку и терпение, преодолеть страх одиночества.

Ход игры: все участники договариваются, кто из них будет искать первым. Свет выключается, горит только ночник. Поэтому искать нужно на ощупь, а спрятавшийся должен сидеть тихо, как мышка.

Источник фото: rastishka.ru

Водящий обходит места игры, произнося шутливые угрозы в адрес спрятавшихся. Они сидят в своих укрытиях тихо, стараясь ничем себя не выдать. Если спрятавшихся не находят, то они сами выходят из укрытия на счёт 10. Найденные участники продолжают участие в игре: — они идут “цепочкой” сзади водящего и помогают ему репликами.

Смысл игры — вовлечение в действо всех участников. Эта игра поможет проявиться страхам темноты, одиночества, замкнутого пространства.

Текст:Елена Земцова,
Источник: www.p-shkola.by

А как вы справляетесь со страхами своих детей?

Новая я. Венец всему не 46 размер, а новый медовый месяц

«Правильное питание – это еще и экономно. Мы с мужем отметили, что раньше в супермаркете оставляли минимум 2-2.5 миллиона, а теперь легко в 1 миллион укладываемся»

Шестая история в рамках конкурса рассказов «Новая я»

Приветствую всех. Долго собирала свои мысли в кучу, чтобы рассказать вам, как все начиналось.

Маленькая слабость

В этой жизни я добилась того, чего хотела. Благополучная семья, дети, которыми я горжусь, и любимая работа.

Все бы хорошо, ан нет, есть у меня маленькая слабость: люблю, чтобы меня хвалили по любому поводу.

Вот и стала переломной фраза: «Что то ты, Викуля, как-то не так выглядишь, наверное, поправилась?» Звучало это как приговор – ваш размер 52! Это просто ужас.

Я не виновата, что у меня много друзей

Я засматривалась на одежду 46-48 и понимала, наверное, это с возрастом пришло.

Утешала себя: «Добрага чалавека здалек вiдаць» или «Я не виновата, что у меня много друзей и у них каждые выходные то день рождения, то сабантуйчик с шашлыками, майонезом и колбасой».

Источник фото: kolokolchik.eu

В очередной раз, когда я искала себе одежду 52 размера, увидела объявление о начале проекта. Не поленилась, поучаствовала и даже на публичное обозрение выкинула свою «чудесную» фотографию «До».

В десятку «помпушек» я не попала

Зато познакомилась с чудесным диетологом Мартой. И с ее вкуснейшими рецептами для тех, кто хочет быть красивыми.

Мы вместе с мужем усердно принялись выполнять рекомендации специалистов проекта «НеВЕСомость».

Про слово диета я забыла

В нашем лексиконе появилась волшебная фраза «правильное питание».

Это оказалось делом увлекательным, и естественно, я как человек, который любит к своему делу привлекать друзей, подтолкнула к участию несколько своих подруг. И худеть стало веселее.

О том, насколько эффективно похудели очные участницы проекта в тесной дружеской компании за 9 недель проекта, читайте ЗДЕСЬ>>>

Правильное питание – это не только полезно и вкусно

Это еще и экономно. Мы с мужем отметили, что раньше в супермаркете оставляли минимум 2-2.5 миллиона, а теперь легко в 1 миллион укладываемся.

У нас теперь под запретом пищевые яды, так мы называем в нашей семье колбасы, чипсы, газировку и прочий пищевой мусор.

Источник фото: savushkin.by

Мы открыли для себя кладезь полезностей от «Савушкиного продукта» – вкусных и полезных кисломолочных вкусняшек.

Куриная грудь – это находка для моей семьи. Теперь я знаю очень много рецептов благодаря участницам проекта.

С удовольствием читаю дневники

Очниц и заочниц. Есть там и мой дневник, но в силу напряжённой работы, я его веду нерегулярно.

Здесь и сейчас говорить о правильном питании, наверное, не очень уместно, читайте дневники участниц, там столько интересного.

Еще я забыла о всяких болячках

Ни проявлений остеохондроза, ни межреберной невралгии. Перестала задыхаться при подъеме на третий этаж.

Источник фото: takioki.ru

Вот это прорыв!

Когда начался проект, конечно, ожидала, что придется покупать новую одежду на 2 размера меньше, но на 3! Вот это прорыв! Из 52 в 46.

Я опять полюбила фотографироваться, с удовольствием сменила уютный автомобиль на пешие прогулки.

Я как представлю, сколько можно сжечь калорий при походе пешком в садик за ребенком, прям крылья за спиной вырастают (и опять же экономия семейного бюджета на топливе).

Источник фото: subscribe.ru

Веский аргумент пеших прогулок в другом. Когда идем из садика, мы с доченькой общаемся, болтаем о том, как провели день, играем в «догонялки». И, вообще, весело проводим время в походе до дома

А какие мы теперь посиделки устраиваем

Ммм, вкусняшки. Кофеек с сухофруктами, рыбка на углях на природе запечёная с лимоном, а шашлык овощной – это, конечно, нечто!

Венец всего – это новый медовый месяц

Муж без конца мною любуется и делает комплименты.

Дети мои, конечно, говорят, что они меня и так любили больше всего на свете.

Но я же вижу, как они мною гордятся — какая у них красивая и молодая мама, фигурка (это отдельная история), ровный цвет лица, здоровый сон и, конечно же, восхищенные взгляды сильного пола. Разве все это не повышает самооценку?

Зачем я все это рассказываю?

Я буду безгранично горда собой, если своим рассказом я мотивирую кого–нибудь изменить свой образ жизни.

Да-да, именно изменить образ жизни. Это не диета, на которой «посидел и слез».

Это все по- новому. Новая я и моя семья.

Новая я

Присылайте свои истории совершенствования до 14 апреля и выигрывайте призы от генерального партнера проекта — компании “Савушкин продукт”.

Организаторы конкурса:

Дарить людям
радость и здоровье

Больше о молочных продуктах
в группах «Савушкин продукт» на:

Выбираем лучшую участницу «НеВЕСомость-5»

19 апреля состоится официальное закрытие проекта «НеВЕСомость-5″, на котором консультанты объявят имена победителей.

А что скажете вы? Предлагаем всем, кто следил за проектом, определить лучшую участницу до 9.28 утра 17 апреля ЗДЕСЬ>>>

Она лучшая, потому что…

Голосуйте и оставляйте свой отзыв-сообщение в поддержку фавориту. Почему именно этот участник достоин приза зрительских симпатий?

При подсчете голосов организаторы, в целях прозрачности открытого голосования, будут ориентироваться в первую очередь на аргументы народного жюри, оставленные в комментариях.

Поближе познакомиться с Дружной Десяткой Девочек можно по ссылкам ниже.

DonnaBona

Весь Байнет увидел мои фото. Мне остается только похудеть

Дианита

На мне не сошелся ремень безопасности, вы понимаете?

Тайлика

Я буду 55 кг к 1 декабря этого года.
И точка!

Ledi_Yu

Пирожки съели, мама уехала, а попа в 110 см осталась

Юлька_МА

Толстушка Юля была мне жизненно необходима…

VictoryaSergeeva

Последний раз мое тело меня устраивало около 4 лет назад

AnnaHudaiber

Свой реальный вес я осмелилась озвучить только на проекте

Олена.alex

Растолстеет вон та соседка из 198-ой, но не я

юлдис

Я просто хочу быть уверенной в себе…

postviks

На лабутенах и в ослепительных штанах

За кого проголосовали вы? И почему? А кого выбрали бы еще?

Самые свежие новости

Читайте нас в группе проекта «НеВЕСомые. Худеем вместе!» на Фейсбук и в наших группах в социальных сетях Вконтакте, Одноклассники.

Организаторы проекта:

Дарить людям
радость и здоровье

Больше о молочных продуктах
в группах «Савушкин продукт» на:

Консультанты проекта:

Невнимательный мужчина рядом способен убить красоту любой женщины

Каков садовник,
таков и его любимый цветок

Счастье – источник красоты любой женщины, который начинает бурлить при виде любящих глаз любимого человека, даря чувство покоя и защищенности.

Но что происходит, если в ответ на любящий взгляд не получаешь ничего?

Женщина, не нашедшая подтверждений взаимной любви, перестает верить, разочаровывается, начинает чувствовать себя несчастной и от всего этого букета эмоций испытывать стресс.

Не разовый, как во время экзамена или сдачи квартального отчета, а перманентный…

Источник фото: kristeligt-dagblad.dk

Стресс начинает разрушать ее изнутри, разрушать ее красоту и высасывать из нее все соки. Как цветок в засушливый день, она начинает вянуть, вянуть и постепенно увядает…

А все потому, что нерадивый садовник не поливал цветок вовремя и не позаботился о нем. Потухшие глаза, сутулость, увядшая кожа…

Счастье залог красоты

Не бывает некрасивых счастливых женщин. Любовь, забота, тепло, поддержка, восхищение любимого преображают любую из нас.

Источник фото: cdninstagram.com

Счастье зависит не только от эмоциональных вложений, но и от количества денег, вещей и комфорта.

Потому мужчина, поющий красивые серенады, но при этом взваливший всю работу на плечи своей дамы, вряд ли способен осчастливить ее.

Источник фото: zdorovie29.ru

Тот, кто любит, заботится о любимой во всех смыслах, а не предоставляет ей возможность гробить свое здоровье недосыпами, тревогами и переутомлением, чтобы прокормить себя и своего «героя».

Источник фото: photographers.ua

Чем старше, тем очевиднее

Негативные эмоции убивают красоту. И это не миф. Особенно ярко это проявляется от 30 до 50 лет. В этом возраст лицо женщины запечатлевает на себе все часы недосыпания, все печали, огорчения, тревоги…

Источник фото: vk.com

Кожа и волосы женщины впитывают каждую эмоцию и становятся живым гимном или упреком ее спутнику.

Постоянная тревога и расстройства нарушают работу эндокринной системы, что приводит к преждевременному старению.

Восстановление кожи лица во время отдыха происходит все медленнее и труднее.

Источник фото: exhibitionsinternational.org

При стрессе, тревоге, волнении вырабатывается адреналин, который сужает кровеносные сосуды и перекрывает доступ крови к мышцам, органам, коже.

Последствия этого «недоснабжения» остаются на лице и, если напряжение сохраняется достаточно долго, не стираются уже никогда.

Нам кажется, мы стареем (в 30 лет-то!), на самом деле, мы просто несчастны.

Источник фото: vk.com

От недостатка поступающего с кровью кислорода кожа становится сероватой, бледной, от недостатка питательных веществ – становится дряблой.

Во время стресса организм с катастрофической быстротой теряет цинк, основу красоты и здоровья волос. То же можно сказать о кальции и магнии, значение которых для всего организма трудно переоценить.

Пришли тревоги – прощай, фигура…

Длительные переживания изменяют не только кожу, но и фигуру. Стрессовые изменения в гормональной сфере оказывают также травмирующее действие на гипоталамус, что приводит к пищевому расстройству.

Источник фото: ppcorn.com

Еда, как источник удовольствия, помогает ненадолго притупить чувство неудовлетворенности, стать легкодоступным источником «счастья».

Если женщина счастлива, она не будет искать успокоения в еде.

Скорее, она захочет заняться собой, чтобы сверкать еще больше для своего любимого и на радость всему миру.

Источник фото: margalo.bg

В руках садовника

Любимые мужчины – источник нашей молодости и красоты. Женщина стареет от горя, от отчаяния, от тяжелой работы, от отсутствия тепла и ласки, от тревог о завтрашнем дне…

Источник фото: ytimg.com

Это замкнутый круг. Красота подпитывает любовь наших мужчин, но и сама при этом зависит от их усилий.

Источник фото: artphoto.pro

Посмотрите в глаза своей любимой, которая рядом с вами. Она прекрасна? Во многом это и ваша заслуга. Если женщина цветет, значит, этот цветок холит и лелеет прекрасный садовник.

На ваш взгляд, красота женщины зависит от мужчины рядом?

Памятка родителям. Как не провоцировать детские страхи?

Что нужно знать родителям о детских страхах, чтобы не навредить, а помочь ребенку с ними справиться?

Источник фото: dagelijksestandaard.nl

Что важно знать родителям

не создавать из-за возрастных страхов серьёзной проблемы;

Если у ребёнка страх темноты или одиночества, его нужно приласкать и спокойно, но в тоже время строго с ним поговорить. Спокойное и уверенное поведение взрослых помогает ему преодолеть страхи в самом раннем возрасте.

не отмахиваться от детских страхов, а относиться к ним с большим вниманием, пониманием и сочувствием;

Простые фразы типа “дома никого нет” приносят больше пользы, чем командные “не бойся!”, “не будь трусом”. Эти слова только травмируют психику ребёнка.

Источник фото: littlechildrenbigdreams.com

страх — это не проявление слабости, не вредничание и не упрямство;

Страх нельзя игнорировать, он вряд ли исчезнет сам по себе. Вместе с ребёнком хорошенько рассмотрите его, поймите причины возникновения, проработайте их и помогите ребёнку избавиться от того, что его пугает.

Многие страхи детей проходят с возрастом, но если страхи “задерживаются” надолго, или ребёнок боится всего, то тогда можно говорить о проявлении настораживающей тревожности в характере ребёнка, что требует вмешательства детского психолога.

Источник фото: thestar.com

Ночные кошмары

Если ребёнка мучают ночные кошмарные сны, его нельзя будить — он должен проснуться сам. Глубокий сон подобен гипнотическому трансу — резкий выход из него может сильно напугать, нарушить нервное равновесие.

Нельзя обнимать, прижимать к себе ребёнка. Лучше тихонько заговорить с ним, назвать ласково по имени, сказать: Всё хорошо, мама и папа рядом с тобой! Если кошмарные сны постоянно повторяются — необходима квалифицированная помощь психолога или врача-психотерапевта.

Чтобы ребёнок спал спокойно, не читайте ему и не позволяйте смотреть перед сном страшные фильмы и сказки. Очень активные игры, плотная пища и стеснённая одежда для сна тоже ведут к кошмарным снам.

А как вы восстанавливаете эмоциональное и психологическое спокойствие ребенка?

«НеВЕСомость-5» на финишной прямой: минус 95,5 кг за 9 недель

За 9 недель проекта «НеВЕСомость-5» вес Дружной Десятки Девочек уменьшился на 95,5 кг! Узнать, кто насколько приблизился к своей цели, можно узнать ЗДЕСЬ>>>

Источник фото: vk.com

Прорыв недели

Консультанты определили очередных победителей в номинации «Прорыв недели».

Анастасия DonnaBona, Виктория ViktoryaSergeeva, Ирина Тайлика, Юлия юлдис – получают почетное звание от Марты Марудовой за адекватную оценку плюсов лишнего веса.

Интригующее звание «Глубокий прорыв недели» от Марины Кахановской достается Алене Олена.alex, Юлии Юлька_МА и Виктории ViktoryaSergeeva.

«Душа недели» – это звание на 9-ой неделе получает Ledi_Yu – за стремление к изменениям, за работу на встрече и высказывания в поддержку других участников проекта.

Анастасия Вдовина отметила, что девушки равномерно распределяют нагрузку, поэтому на этой неделе особо выделившихся нет. Видимо, девушки вовсю готовятся к «Бразильской вечеринке», намеченной на 13 апреля.

«Оратор недели» – признание редакторской команды на 9-ой неделе по праву получают те участницы, которых последние 7 дней читать — одно удовольствие: DonnaBona, VictoryaSergeeva, AnnaHudaiber, Олена.alex, Юлька_Ма.

Отчеты девятой недели

Кто снова купается в мужском внимании? Кто обрезал волосы «по самые уши»?

Кто наконец-то влез в платье пятилетней давности? Кто заменил еду спортом?

Кто лучше всех вдохновляет мужа на ЗОЖ? Об этом и многом другом читайте в отчетах участниц.

Отчет №9 для диетолога ЗДЕСЬ>>>
Отчет №9 для стилиста ЗДЕСЬ>>>
Отчет №9 для психолога ЗДЕСЬ>>>
Отчет №9 для тренера по фитнесу ЗДЕСЬ>>>
Отчет №9 для специалиста по интимным отношениям ЗДЕСЬ>>>

Задания десятой недели

Какие задания получили участницы на прощание от консультантов проекта, можно узнать ЗДЕСЬ>>>.

Приближаясь к финишу

Несмотря на то, что девушки за последние два месяца стали профессионалами по выкраиванию времени на все и всех, даже им на последней неделе приходится поднапрячься.

Источник фото: idaprikol.ru

Дианита:

Начались сумасшедшие денечки, перед окончанием проекта…

Как на все дела найти время? Это самый актуальный вопрос! Встречи, подготовка к фотосессии, задания, отчёты, фитнес… И ещё нужно найти время, для наведения марафета и для общения с семьёй. Ну, вот как разорваться?

Встреча с диетологом обернулась банкетом

Все получили задание принести с собой ту еду, которую очень-очень любили ДО начала проекта. Почти все принесли сладости, кто-то принес колбасу, а Тайлика – суши. И тут произошло неожиданное…

DonnaBona:

Я несла сникерс. Так мне его хотелось! Вот только мои ожидания не оправдались, теперь он не такой вкусный, как раньше казалось. Два месяца прошли, а вкусы поменялись кардинально.

Источник фото: scoop.it

AnnaHudaiber:

Я поняла и приняла тот факт, что еда, какая бы вкусная и любимая она не была, во-первых, это просто КБЖУ, и получать удовольствие от еды не настолько круто, как, например, от катания на велике, от посещения салона, от шикарного платья в любимом магазине, да просто от секса.

Я вам честно хочу сказать, про вкусовые привычки для меня было настоящим открытием!!! Но если предложить мне сейчас курогрудь в овсяных хлопьях или сухую колбаску, то выберу грудь!!! И меня это безмерно радует.

Предпрощальный тимбилдинг

На этой неделе наши участницы уже и сами организовывали встречи своей Дружной Десятки. Вся компания провела день в гостях у Юли Юльки_Ма.

Юлдис:

И вот кажется, все такие разные со своими амбициями и тараканами в голове, и все сошлись, и уже отсутствие кого-то очень заметно, и уже этого голоса, или этих шуток очень не хватает. В общем, мы теперь банда.

Дианита:

Мы жарили шашлык из курогруди, овощи и грибы на гриле!!! Дети набегались, наигрались (почти разворотили весь двор Юльке). Зато все счастливы!!!

Последние встречи

На этой неделе для многих стала открытием встреча с Дарьей Судьевой, где девушки продолжали подбирать базовый гардероб.

ViktoryaSergeeva:

Вы знали, что у женщины должно быть больше одежды на верх (маечки, кофточки, жакеты и т.д.) и меньше на низ (джинсы, брюки, юбки). Меняя только верх, и будучи в одних и тех же джинсах, мы можем выглядеть по-разному каждый день!

Источник фото: pinimg.com

А вот о том, что наши участницы постигли в общении с Мариной Кахановской, вы не узнаете почти ничего из дневников. Поэтому мы спросили сексу-гуру проекта напрямую и получили ответ:

Таких старательных учениц в одной группе я еще не видела!

«Не хочу, чтобы НеВЕСомость заканчивалась!»

Осталось уже совсем немного. И все наши участницы уже вполне созрели для одиночного плавания в океане здорового образа жизни.

Источник фото: luxfon.com

ViktoryaSergeeva:

А сейчас очень рада тому, что наша Марта научила и направила на путь правильного питания.

Дарья открыла все секреты стиля каждой из нас.

Екатерина Коврова и Татьяна помогли разобраться в себе и в своих семьях.

Анастасия Вдовина показала, что значит Зумбааа.

Марина Кахановская рассказала, как оставить своего мужчину самым довольным.

А Катюша Зуевич — как ухаживать за своей кожей…

И огромное спасибо Алесе Шинкевич, если бы не она… Не хочу, чтобы НеВЕСомость заканчивалась!..

Источник фото: wompages.com

Молочный ликбез

А знаете ли вы, что регулярное употребление зерненого творога способствует похудению?

Любопытно, что кальций, содержащийся в молочных продуктах, способствует сжиганию жира, а кроме того он связывает жиры в прочих продуктах, тем самым, предотвращая их всасывание.

Кроме того, как показало исследование австралийских ученых, употребление молочных продуктов, а в особенности зерненого творога, позволяет обеспечить длительное чувство сытости.

Это способствует нормализации аппетита и позволяет уменьшить калорийность питания на 50 калорий в день. И, конечно, на состоянии фигуры крайне позитивно сказывается нормализация обмена веществ, которой способствует употребление зерненого творога.

Фото, новости и мотиваторы

Организаторы проекта:

Дарить людям
радость и здоровье

Больше о молочных продуктах
в группах «Савушкин продукт» на:

Консультанты проекта:

1. Чем выше жирность сыра, тем насыщенней должен быть его цвет

2. Глазки в сыре должны размещаться равномерно и быть одинаковыми

3. Сыр с белым налетом – испорченный

4. На ощупь сыры должны быть плотные и слегка упругие

5. Капли на поверхности сыра – признак наличия растительных масел в составе

6. В составе не должно быть добавок группы Е

В Юлину жизнь пришел спорт

Второй целью была учеба в Минске

Новая жизнь и поклонники

Но создавать семью Юля не спешила

Мужа нашла в лесу

Судьбоносная ошибка

«У нас все произошло очень быстро»

Со дня свадьбы прошло почти пять лет

«35 кг я наела за 9 месяцев»

Судьбоносная встреча

Одна «НеВЕСомость» на двоих

«НеВЕСомость» помогла мне распрямить крылья»

Еще больше о жизни участниц

Для кого эта встреча?

Пятнашки

Жмурки

Прятки

Маленькая слабость

Я не виновата, что у меня много друзей

В десятку «помпушек» я не попала

Про слово диета я забыла

Правильное питание – это не только полезно и вкусно

С удовольствием читаю дневники

Еще я забыла о всяких болячках

Вот это прорыв!

А какие мы теперь посиделки устраиваем

Венец всего – это новый медовый месяц

Зачем я все это рассказываю?

Новая я

Она лучшая, потому что…

Самые свежие новости

Счастье залог красоты

Чем старше, тем очевиднее

Пришли тревоги – прощай, фигура…

В руках садовника

Источник фото: dagelijksestandaard.nl

Что важно знать родителям

Источник фото: thestar.com Ночные кошмары

Прорыв недели

Отчеты девятой недели

Задания десятой недели

Приближаясь к финишу

Встреча с диетологом обернулась банкетом

Предпрощальный тимбилдинг

Последние встречи

«Не хочу, чтобы НеВЕСомость заканчивалась!»

Молочный ликбез

Фото, новости и мотиваторы

Источник фото: thestar.com

Ночные кошмары