я тоже сегодня купила капусту что бы потом потушить, а вы как ее делаете????диетическую или с соусом и зажаркой????а я сегодня в бед поела вареной кур...
Девчонки! Нужен совет! Разочаровалась я в диете своей....Ну подсчитываю калории...А толку...Получается, ем столько же как и раньше, только чаще и мень...
кстате ))какие сегодня результаты????порадовали???а что вы вчера кушали(ведь был не кефирный день)...вес 62 кг, вчера отвела душу тушенной капустой оч...
скажите, а вы сколько кефира в день выпиваете??и когда выпиваете последнюю кружку????воду пьете????...я выпиваю где-то стакана 3 кефира, последний в ч...
[quote]может эта такая реакция оргпнизма???мне вчера тоже покзалось что голова закружилсь, но как то не придала значения, а вы попробуйте как девочки ...
давайте с понедельника, может выберем несколько а тм определимся кто на какую, а может и все вместе на одну))))...ну я наверное буду как и сидела день...
У меня созрело предложение. Давайте, скажем с понидельника дружно на диетку + кото-что может массаж, шейпинг, ...Будет делиться достижениями, а там ре...
167,а у вас...а у меня 166 мы с вами почти одинаковые только я на 2 кг больше но у меня лишний вес на попе и ногах а у вас
Не есть после 18-это ерунда!! Есть можно и нужно,но главное ЧТО есть. Если голодать.то организм может дать обратный эффект,и потом можно поправится от...
Я такая ленивка!Пробывала на гречке.Гречку на ночь завариваешь кипятком.И 2 недели ешь только гречу,воду.зел.чай и кефир обезжир.Обещают 10 кг за 2 не...
Если брать лично меня, то мне проще сидеть на строгих диетах. А как вам?...ну мне тоже легче на строгих но потом как сорвешься так и понеслось, так мо...
а подскажите что за массаж, какой его эффект и сколько стоит эта процедура!!!!!после 18.00 не есть это конечно хорошо, но чень тяжело, нужно не есть х...
Что ж просто здорово! На все 100% поддерживаю идею "после 18:00 ни-ни" Сегодня и начнем!...еще надо выбрать хотя бы 2 дня в неделю разгрузочных - там ...
и я хочу с вами, если вы не против)моему сынишке уже 1.7 месяцев, за беременность набрала больше 25 кг, сейчас вес колеблется от 72-75, ниже никак, оч...
и меня с собой возьмите - я вешу 64 кг а до родов была 55 кг вот хочу вернуть былой вес, я еще записалась на би-флекси массаж с 11 февраля, так вот ду...