Архив рубрики: Женские советы

Колонка редактора: А как складывались ваши отношения с Богом?

Ложится Катя спать, Божья печать:
Ангелы по бокам, Матерь Божья в головах
детская молитва перед сном
 

Вера
 

Этой молитве научила меня мама. Слова должны были защитить мой сон и каждую ночь я исправно их бормотала. «А кто же помолится за маму?» — думала я и повторяла все то же с маминым именем.

Потом молитва читалась для папы и брата, бабушек и дедушек. Заснуть в этот момент мне не позволяла совесть: я  боялась, что Бог обидится на меня за эгоизм и начинала просить защиты для дядь, теть и других родственников.

На третьи сутки бессонницы я решила модернизировать молитву, заменив имя на «все хорошие люди по всей земле». Это значительно облегчило момент засыпания и удовлетворило и совесть, и Бога, как мне казалось.

С Богом у нас вообще все было сложно. Я все время боялась его обидеть: лягу спать, не помолившись – обижу; прочитаю две молитвы, а не три – обижу. Мне вообще казалось, что я недостаточно усердна для Него, недостаточна хороша.

Иногда моё усердие доходило до абсурда. Он ведь все знает! Даже мои мысли.

«Бог все видит» — говорила мама. И я стеснялась ходить в туалет, хотя и не понимала, зачем Ему на это смотреть?

«Когда батюшка спросит, скажешь «всем грешна» — готовила меня к исповеди бабушка. «Как всем?» — удивился батюшка, — «Куришь? С мальчиками спишь?». Мне было одиннадцать, я даже не целовалась, но было стыдно, что батюшка подумал про меня такое.

Тогда мне казалось, что Бог ужасно устает и потому способен злиться на детей. Наверное, я воспринимала Его как еще одного взрослого.

Повзрослев, я решилась с Ним на откровенный разговор. Не в  церкви (никогда не любила это место),  а у озера – только вдвоем.


Колонка редактора: А как складывались ваши отношения с Богом?
 

В тот день я приняла себя такой, как есть: не всегда разумной, иногда несправедливой, порой жестокой, но в целом хорошей. До этого недопонимание между нами было из-за отсутствия обратной связи. Ну как мне, ребенку, было узнать, что Он мной доволен? «Ну ты ведь здорова, счастлива, любима» — пропел мне влажный воздух и я поняла: Он все знает.  Он везде. Он добрый и Его не стоит бояться. 

Теперь мы живем дружно: я не боюсь и не усердствую. Просто живу в гармонии с собой. Благодарю Его за то, что есть и стараюсь меньше просить – есть другие, кому нужнее.

А написать я хотела о детях. Под впечатлением от нового мультфильма, они решили на ночь читать молитвы. Мультфильм называется «Летающий дом» — о детях, которые с помощью машины времени попали во времена Нового Завета. Эту анимешку активно показывали в нашем детстве, помните?

Молитва от Саши, трогательно-лаконичная:

Ангел, пусть мы все будем здоровы, и всегда будем вместе, даже на небе…

Молитва Степана, потребительски-практичная:

Ангел, принеси мне много машинок, мечей, паровозов и пистолетов… И пусть мама никогда не злится, а если будет злиться, пусть у неё выскочит глаз! Пусть мультики никогда не зависают… и кино не зависает, и клипы. Ангел, пусть я часто буду говорить маме, что я её люблю, и что она сердечная… и все Степы пусть так говорят своим мамам. Пусть наши лампочки никогда не перегорают, а на компьютере больше не появляется синий экран…

П.С. Степа общался с ангелом долго, пока не уснул… А я попросила, чтобы завтра мы все проснулись здоровыми.


Уважаемые читатели! Вы верите в бога? А ваши дети? Читаете ли вы молитвы? Как часто посещаете церковь? Ждем ваши комментарии!

Колонка редактора: Об идеальной неидеальности, или Еще раз о мамах

— Мама, ты восхитительная женщина…
— Мама, ты моя королева…
— Мама, ты моя любимая шимпанзе…
(чего только не услышишь от любимого сына)
 

Колонка редактора: Об идеальной неидеальности, или Еще раз о мамах


Вы хотите быть идеальной мамой? И я хочу. Только вот как, не знаю. Да и возможно ли это?

Доводилось ли вам хоть раз, посмотрев на другую маму (почитав её сообщении на форуме или в соцсетях), восхититься и… позавидовать —  мол, я не такая?

Скажем, не успеваю посещать все детские выставки и концерты. Или не умею мастерить и придумывать игры. Не выготавливаю обеды из трех блюд? А может, не зарабатываю прямо из декрета тысячи долларов? Не достаточно стройна и ухожена? Родила только одного ребенка? Родила троих, и все думают, что из-за квартиры? Не люблю читать и сочинять сказки? Иногда срываюсь, кричу и наказываю?

Перечислять все мамские загоны – страницы не хватит. Сами с тараканами – знаем.

Я упорно страдала от своей неидеальности, пока не осознала: а идеальных-то нет.

Моя подруга Света –  трижды мама. Она отлично выглядит: «не хочу, чтобы прохожие, видя троих детей,  жалели их маму». Она – вся для детей. Весь день расписан по минутам: музыкальная школа, кружки, гимназия, прогулки, поделки, поездки.

Можно только восхищаться, сколько времени и нежности отдает своим детям Света. Считает ли она себя идеальной? Увы. Иногда она злится и рычит. Иногда жалеет, что нет и пяти минут только для себя. Но каждый вечер перед сном она целуют детей и говорит им о своей любви. Она отличная мама и не только!


Колонка редактора: Об идеальной неидеальности, или Еще раз о мамах
 

Моя подруга Маша имеет двоих детей, кота и кролика. Она яркая и стильная, снимается в рекламе, участвует в ралли, путешествует, создает украшения и вообще психолог. Она как-то умудряется быть везде и сразу!

Подумаешь, в квартире частенько бардак! Периодически дети развлекают себя сами, разнося дом по кирпичикам. Иногда Маша смотрит слезные фильмы ест мороженое и грустит. В её жизни мало правил и много раздолбайства. Она классная мама и не только!

Третья подруга стала мамой «хорошо за тридцать». Она долго не могла сменить карьеру на материнство. Декретный отпуск для неё каторга. Чем старше становится ребенок, тем больше Вика работает и зарабатывает.

У ребенка, конечно же, есть все самое лучшее: брендовая одежда, дорогие игрушки, развивающие занятия и… няня. Частенько мама возвращается с работы, когда сын уже спит. Тогда она забирается  к нему под одеяло, крепко обнимает и слушает его сны. Она успешная мама и не только!

Вы все еще хотите быть идеальной мамой?

Я – уже нет. Все мы разные – звучит банально, но в этом и есть главный ответ на наши комплексы. Нельзя унифицировать идеальность. Потому что нельзя унифицировать нас. Но знаете что? Для наших детей мы еще долго будем самыми важными людьми на земле.

Так может, ну их, этих тараканов? Пора включить свет и гордо нести свою неидеальность изо дня в день. Потому что нас любят и мы любим. Потому что мы мамы… и не только!

Екатерина Гринцевич
с искренними пожеланиями
ежедневного счастья от материнства


Уважаемые читатели! Как часто вы ловили себя на мысли, что вы неидеальная мама? Можно ли быть идеальной во всем? Ждем ваших комментариев!

Основные правила мудрой женщины

основные правила мудрой женщины

Не секрет, что каждый мужчина мечтает о том, чтобы его спутница жизни была мудрой. Узнайте, соблюдение каких правил делает женщину мудрой и привлекательной для любого мужчины.


Чтобы прослыть мудрой, женщина обязана выполнять семь правил. И первое из них: мудрая женщина всегда хранит спокойствие.


1. Мудрая или умная женщина — сдержана, верна, сделает все для благополучия семьи. Ведь в семье именно ее настроение создает погоду!


2. Семейная жизнь — это, прежде всего, сотрудничество. Поэтому мудрая женщина сразу выбирает подходящего спутника жизни, который был бы готов не только к хорошему сексу, но и к сотрудничеству. Мудрая женщина знает, что в браке никто никому не должен, ведь брак должен быть основан на любви и на глубоком понимании и уважении целей совместной жизни, и самостоятельных целей в жизни каждого в отдельности.

 

3. Личностные отношения это самое ценное и существенное в нашей жизни. Каждым днем, каждым мигом мы создаем свое будущее. Совместная жизнь — это как построение крепкого здания. Каждый день, событие за событием, словно кирпичик за кирпичиком, вы закладываете этот дом. Как вы его построите, в таком доме и будете жить. Мудрая женщина знает все это. Она каждый день с любовью и огромной самоотдачей вкладывает всю себя без остатка в это строительство.


4. Женщины — это творцы по натуре. Мудрая женщина знает, что в основном именно от нее зависит погода в доме и настроение мужа, и вот тут-то и начинается самое главное. Главными ее инструментами являются: любовь, искренность, понимание и терпение. Используя эти инструменты, она объясняет мужу, что главный секрет женской натуры — это любить, быть любимой и развивать близкие отношения. Это заложено в ее природе.

 

5. Мудрая женщина знает, что мужчины и женщины любят по-разному. И зная это, она не ждет и не требует от мужа действий, которые должны соответствовать именно женским представлениям о любви. Мудрая женщина знает, что вежливое обращение, которое было на первом свидании, надо пронести через всю жизнь. Она уважает своего мужа, как чужого человека, т.к. знает, что нельзя сходиться слишком близко и считать друг друга своей собственностью.


6. Конечно, в совместной жизни очень часты случаи раздражения супругов друг на друга. Но что такое раздражение? Это личная проблема раздражающегося, связанная с тем, что его/ее ожидания не соответствуют действительности. Так почему она возложила на своего супруга неправильные ожидания? И почему супруг должен терпеть раздражительные речи, агрессию, если не виноват в том, что относительно его заблуждались? Мудрая женщина знает, что раздражение — это признак плохого воспитания, знает, что раздражение неуместно нигде и никогда. И если вдруг оно возникло, то с ним необходимо разобраться, искренне взглянув внутрь себя, ведь в этом никто другой не виноват.


7. Мудрая женщина умеет прощать своего мужчину, понимая, что все люди не совершенны и она также не исключение. Она должна мягко, но уверенно говорить о своих раздражениях и обидах своему мужчине, стараясь не залипать на своих эмоциях.


Как сообщал MIGnews.com.ua,если верить современным психологам и сексологам, то сексуальной гармонии могут достичь даже маньяк-насильник и его жертва. Главное — это правильно расставить приоритеты и работать над собой. Осознавать свои желания и уважать потребности партнера. Научиться говорить об «этом». И будет вам счастье.

Читайте также:

Как стать идеальной женой?

Иду на пятый (размер)…

Обсуждаем на форуме:

Моя семья

Полюбить тех, кого ненавижу? Мне-то это зачем?

Любовь к людям – достоинство или недостаток современного человека?
 

Спросила я однажды у человека, идущего по пути духовного совершенствования, с чего начинать свое развитие и что может оказаться самым сложным.

— Какой бы веры ты не придерживалась, начинай с заповедей. Какой бы ты путь не избрала, самым сложным будет – любовь к людям. Она утрачена и больше не дается нам априори «от рождения», ее надо в себе взрастить, над нею надо работать. А без любви не стоит даже мечтать о самосовершенствовании и осознании себя частью мироздания, единого целого, частью того, кто все ЭТО создал.

— А что значит любить и как этому научиться?

— Любить – это понимать, принимать, сострадать, давать свободу, позволять людям быть, идти своим путем. При всем при этом ожидать взамен мы не можем и сотой доли того, что будем отдавать сами. Путь замещения своего Эго любовью ко всему сущему и есть совершенствование. А не то, что позиционируется сейчас в тематической литературе и на тренингах. Ошибочно считать духовным совершенствованием развитие экстрасенсорных, интеллектуальных, физических, творческих и любых других способностей без стремления к самому главному – Любви.

— Но это невозможно! – воскликнула я. – Мало и пяти веков земной жизни для того, чтобы дорасти самой или заслужить подобное к себе отношение, а мы с трудом проживаем один. И потом, есть же личная безопасность, свобода, долг и обязанности перед родными. Не будет ли идти вразрез с теми же заповедями и моралью такая «святая» жизнь, полная самоотдачи, милосердия и полного принятия?

— Нет, не будет. Изначально мы все предназначены для любви. Это естественно. И стремление к подобной жизни – это возврат к самому себе, к сути человека разумного.

Заработал мой разум, закипел. Получается, что заниматься духовным развитием могут лишь одинокие люди – монахи, отшельники? Но если они проводят все время в молитвах и изучении священных писаний, то как они проявляют любовь к людям? Не имея с ними контакта?

Связать свою семейную жизнь с правильным, по мнению моего знакомого, духовным развитием я никак не в состоянии. Я живу в материальном мире, где много веков люди трудятся, добиваются успехов во имя тех, кому они дают жизнь, во имя новых поколений, во имя любви матерей и отцов, мужей и жен.

Семья – это двигатель всего и вся. А тех, кто живет и творит ради человечества, единицы.


Любовь к людям – достоинство или недостаток современного человека?


Чем же является в ХХI веке любовь к людям? Достоинством или недостатком?

Жить вне социума нельзя, а жить с ним в полной гармонии – из области фантастики. Надо быть просветленным. А чтобы им стать, надо полюбить этот мир настолько, чтобы сердце стало необъятным, способным весь этот мир вместить… и чтобы оставалось место еще и для себя.

Ведь ты и есть центр этого мира. И без тебя счастливого все теряет смысл. Сначала счастливыми мы должны сделать себя. Затем наше счастье отразится в мироздании, как в зеркале, и мы этим благом сможем поделиться с другими. А как достичь его без Эго?

Иногда грустные мысли появляются в голове. Мы приходим в этот мир одинокими, и уходим одинокими. Мы не принадлежим никому, и не имеем никого. Мы можем иметь только вещи, но они утрачивают свое значение в силу изменчивости жизни в целом, и природы человека в частности.

Неизменными остаются лишь наши отношения. С детьми, родителями, любимыми, друзьями. Одним словом – с людьми. Получается, что мой знакомый прав, и любовь к людям – это и есть суть всего? Только он не разделяет в своих высказываниях людей на «своих» и «чужих», он говорит о человечестве… Мне же мыслить такими категориями с имеющимся сознанием сложно.

Легко любить добрых, умных, благословляющих, уважающих, успешных. Приятно помогать нуждающимся, жалеть обиженных и обделенных, сочувствовать бедствующим и больным.

А как любить ненавидящих, обижающих, злословящих, проклинающих, равнодушных? Как молиться за врагов наших? Как стать гармоничным, созвучным с современным укладом и от того счастливым человеком? 

Любовь – это достоинство, а отсутствие любви – недостаток! Можно тепло назвать отсутствием холода, а холод – отсутствием тепла. Суть одна. Круг замкнутый. То же происходит и с любовью.


Высокие слова, скажут многие. Пафос и эгоизм в них. Согласна. Но очень хочется разобраться. Услышать мнение этого самого человечества. В чем оно нуждается? К чему стремится? Как понимает каждый из нас значение «любви к людям»? Поделитесь своим мнением в комментариях.


Читайте также:

Дом забытых вещей, или Потерянное взаимопонимание

Осуждение и похвала: две стороны одной медали

Обсуждаем на форуме:

Наши дети — день за днем, месяц за месяцем, год за годом

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

 

Шесть «китов» женской дружбы

«Женское счастье – лысые подруги!» — гласит народная мудрость. Есть, правда, и другое мнение: об искренней, чистой и крепкой дружбе между женщинами. Какую сторону принять, каждый решает сам, и только исходя из собственного жизненного опыта. Очевидно одно, человек – существо социальное, а, значит, общение с себе подобными ему просто необходимо.

 Девочки – направо, мальчики – налево!

 С самого раннего детства мы привыкли строго разделять мальчиков и девочек. И если девочкам повезло больше, им, кроме розового, перепадает одежда достаточно большого спектра цветов. То большинство мальчишек вынуждено довольствоваться оттенками синего, зеленого и коричневого. Игрушки тоже строго разделены на  специально «для мальчиков» и  только «для девочек». Не раз приходилось слышать, как на площадке мамы одергиваот своего сыночка: «Не бери коляску, она для девочек! Играй лучше с машинкой». В сторону юных прелестниц тоже часто можно услышать: «Не бегай, как пацан, поиграй лучше с куклами, ты же девочка!». То есть получается, что разделение дружбы на мужскую и женскую обусловлено в первую очередь социальными, если хотите, историческими факторами. Логично, что в раннем возрасте девочки общаются с девочками, потому что им есть, о чем говорить: общие интересы, игры, проблемы.

 Все на девичник!

 Затем, когда девочка превращается в девушку, значение лучшей подружки еще больше возрастает. С кем же еще поделиться своими переживаниями, комплексами, влюбленностями. Здесь опять же все понятно, дружба, как правило, завязывается между одноклассницами, соседками, то есть с близкими по социальной среде индивидами. В молодости все примерно равны: у всех есть ухажеры, но нет постоянного мужчины, у всех карманные деньги, но нет собственного дохода, у всех на уме танцы и развлечения, но нет детей, проблем с жильем или деньгами. И поэтому в молодости вокруг много подруг-хохотушек и сообщниц. С годами большинство из них отсеивается: кто-то уезжает учиться в другой город, кто-то рано выходит замуж, кто-то просто исчезает из поля зрения и забывается. А может, мы просто становимся мудрее, и ищем в дружбе не веселость, а преданность, не болтливость, а умение слушать. 

 И чтец, и жнец, и на дуде игрец…

Какой должна быть настоящая подруга? Множество проводимых опросов свидетельствуют о том, что к задушевной подруге женщины предъявляют не меньше требований, чем к будущему мужу. Так, по-настоящему хорошая подруга это:


•    бесплатный психоаналитик, жилетка и вечный слушатель;
•    консультант-сексолог;
•    персональный стилист, визажист, парикмахер;
•    скорая помощь, которая приедет (хотя бы для моральной поддержки), даже если реально ничем не сможет помочь;
•    сатирик-юморист, умеющий все проблемы переводить в плоскость юмора;
•    пункт по прокату женской одежды и аксессуаров к ней с благотворительным уклоном;
•    касса взаимопомощи;
•    менеджер по связям с общественностью и продюсер ваших идей;
•    шеф-повар или главный помощник повара накануне вашего домашнего праздника;
•    периодически приходящая бесплатная няня для вашего ребенка;
•    сама целомудренность по отношению к вашему мужу, лояльная к его недостаткам;
•    надежная хранительница ваших тайн и разборчивая метла, которая не выметет сора из вашей избы;

Однако важно помнить, что в дружбе все должно быть уравновешенно: давать нужно не меньше, чем получаешь от подруги, и самой соответствовать хотя бы половине описанных выше требований.

 По совету всему свету

 Как стать идеальной подругой? Как сохранить дружбу и не потерять себя? Вот несколько простых советов для настоящих подруг:

1.    Не забывайте о такте. Конечно, подруге можно сказать много и правду. Но не стоит при встрече радостно сообщать: «Ну, ты и потолстела! Может пора сесть на диету?».


2.    Секреты под замком. Соблюдайте конфиденциальность: раз у ж вам доверили важные секреты, то пусть они останутся только между вами. Помните: завязать дружбу и хранить ее годами сложно, а разрушить легче легкого.


3.    Старый друг, лучше новых двух. Не расширяйте дружеские связи до бесконечности, чтобы не произошла инфляция дружеских чувств. Тем более что психологи считают, что более двоих друзей (подруг) один человек потянуть не может, даже если он одинок. Речь, разумеется, идет о настоящих друзьях и подругах, а не о приятельских контактах, которых может быть сколько угодно.


4.    Не играйте в одни ворота! Не будьте бесконечной потребительницей. Если вы воспринимаете подругу только как няньку по субботам для своих детей или как персонального бесплатного психолога, бесконечно жалуясь ей на свою свекровь, то это уже не дружба, а потребительство чистейшей воды. А если уж вы решились перевалить на подругу часть своих забот, то тогда возьмите на себя и «встречные обязательства».


5.    Больше времени проводите вместе. Ходите вместе в бассейн или кино, или запишите детей в один кружок. Ваши встречи не должны быть только для совместного обсуждения проблем.  Встречайтесь просто ради удовольствия побыть вместе, просто посплетничать и посмеяться.


6.    Не предъявляйте повышенных требований. И не пытайтесь переделать подругу или навязать ей свое мнение. Воспринимайте её такой какая она есть, и подруга обязательно ответит вам взаимностью.

Екатерина Гринцевич

Читайте также:

Инстинкт против логики

Женщина в интернете: клуб по интересам или бегство от одиночества?

Обсуждаем на форуме:

Что для вас значат дружба и друзья?

Разважаннi шматдзетнай матулі: «Шчасьце, а не 20 кв.м»

Разважаннi шматдзетнай матулі: «Шчасьце, а не 20 кв.м»
 

Вам даводзілася чуць, што шматдзетныя нараджаюць дзяцей толькі дзеля кватэры? А што можаце сказаць пра гэта вы? Сваімі думкамі на конт шматдзетнасці і любові з чытачамі Ребенок BY падзялілася вядомая беларуская актрыса, мама пакуль яшчэ чатырох дзяцей, Ганна Харланчук.

*****

Я ніколі не выкладвала свае асабістыя думкі ў  інтэрнеце, але сённяшняе здарэнне вымушае мяне гэта зрабіць. У акцёраў гэта называецца «не магу маўчаць».

Зранку зайшла ў бібліятэку, каб узяць дзецям кнігі. У ёй я ўпершыню, таму запісваюся. Бібліятэкарка запытвае, колькі дзіцёнку год. Па майму адказу разумее, што не дзіцёнку, а дзецям, і іх чацвёра. Тады, зірнуўшы на мой жывот, запытвае:

-Гэта што, пяты?

-Так.

-Гэта з-за кватэры?

-Што?!

Кожны раз, калі я чую гэтае пытанне, я хачу верыць, што мне падалося, што я нешта не так зразумела. Але, на жаль, не падалося. Пытанне было: «Гэта з-за кватэры?» Я проста слупянею і нічога не магу сказаць. Але выраз майго твару адназначна змяняецца, і жанчына, апраўдваючыся, кажа:

-Многія так робяць.

-Жах, — гэта ўсё, што я змагла ёй адказаць, і хутчэй сышла, бо думала, што ўзарвуся.

Адтуль я паехала забіраць дзяўчынак з музычнай школы, сустракаць з імі Піліпа, каб яго адвесці на англійскую мову. А ён прывёў мне Аліву. Яна яшчэ замалая, каб заставацца дома адна, таму ўсіх астатніх дзяцей развозіць па занятках разам са мной.

Увесь час у галаве стаяла пытанне «Гэта з-за кватэры?» І я падумала, а што, калі б зараз камусьці з маіх дзяцей, а лепш усім адразу сказаць, што яны дарагія нам толькі таму, што з-за іх нам далі большую кватэру? Мы ж ужо пяць год усе жывём у двухпакаеўцы. Яны павінны зразумець.

Чаму не? Давайце скажам ім, тым, для каго мы, бацькі, самыя важныя і неабходныя, ад якіх яны чакаюць моцнай рукі, якая прывядзе іх у дарослае жыцьце, і вялікага шчырага сэрца, у якім ёсць патрэба іх любіць, пакрываць і прабачаць ім іх памылкі, давайце скажам нашым дзецям, што прыход іх на гэтую Зямлю не дзеля іх вялікага паклікання, а дзеля 20 кв.м.

Ім гэтыя лічбы не зразумелыя, яны нават усміхнуцца. Таму скажам прасцей, маўляў, вы несвоечасовыя, непатрэбныя, проста лішнія… Давайце?!


Паважаныя чытачы! А што думаеце вы? Навошта нараджаць шмат дзяцей? Хто яны для вас? Чакаем на вашы каментарыi!
 

Я ехала і задавала сабе сотні пытанняў. Калі наша грамадства паспела стаць такім, дзе дзеці як жахлівы цяжар, а жыцьце стала смеццем? Грамадствам, дзе на цяжарную жанчыну з чатырма дзецьмі ўвесь час азіраюцца і спачувальна ўздыхаюць? Як жа так? У якім стане мы знаходзімся, што многія сем`і нараджаюць дзяцей, каб палепшыць свой жыллёвы камфорт? А тыя, хто не нараджае і не марыць пра вялікую сям`ю, думаюць так пра шматдзетныя сем`і, што намі кіруе не любоў да дзяцей, а толькі жаданне жыць ў новай вялікай кватэры.

Жыццё перастала быць для нас каштоўнасцю. Дзеці абцяжарваюць настолькі, што бацькі не дачакаюцца, калі скончацца выходныя, каб зноўку адправіць гэтых монстраў у садок, школу ці яшчэ кудысьці.

Я чую: «Які жах! Ты выхоўваеш іх дома. Я думала, табе стане лягчэй з пачаткам навучальнага года». Я зноў слупянею ад гэтых фраз, хаця маглаб ужо да іх прызвычаіцца. Але ж так не хочацца…

Ужо позна, і думкі блытаюцца. Таму лепш я пайду спаць. Мне трэба ўзнавіць сілы, каб заўтра рана прачнуцца і любіць, абдымаць, адказваць на неверагодную колькасьць пытанняў, выхоўваць, навучаць, сядзець разам гадзінамі за падручнікамі, за фано, разбірацца ў нотах, гатаваць, усміхацца, сумаваць, хвалявацца, памыляцца РАЗАМ, а ў адказ пастаянна чуць «я так моцна цябе люблю!”.

Каб уначы зноў падаць без сіл, чарговы раз спазнаўшы, што быць бацькамі — гэта вялікая адказнасць. Што дзеці — гэта дар Нябёсаў. Што яны вялікая каштоўнасць для Бога, а значыць і для мяне. І што сёння гэта складаная праца, але ад яе будзе залежыць, кім стануць мае дзеці заўтра: ці змогуць яны стаць людзьмі, якія будуць сціраць са свядомасьці нашага грамадства сумнае, адмоўнае ўяўленне пра шматдзетныя сем`і.

Ніколі раней  мне не хацелася выказвацца на гэты конт ці хваліцца сваей сям`ёй. Хіба што журналісты ў інтэрв’ю заўсёды спытаюць пра дзяцей ды выхаванне. Але сёння  мне хочацца пра гэта крычаць! Развесіць па ўсім горадзе борды і рэкламу  са шчаслівымі шматдзетнымі сем`ямі з надпісам «Шчасце, а не 20 кв.м». Менавіта шчаслівыми, бо я такіх ведаю не мала.

Ганна Харланчук
 

Паважаныя чытачы! А што думаеце вы? Навошта нараджаць шмат дзяцей? Хто яны для вас? Чакаем вашы каментарыi!

Что вы еще не знали о зависти

Зависть: как с ней бороться?


Зависть – это чувство собственной неполноценности и невозможности что-либо изменить. В романе Юрия Олеши «Зависть» много говорилось об этом низком чувстве, но там история шла про глупого, озлобленного и, пожалуй, малоразвитого человека.

А ведь зависть возникает у каждого из живущих на планете и только разумный, образованный человек способен осознать, что проблема в нем самом…

К сожалению, зависть – это сжигающее чувство бессилия и ненависть к самому себе. Это, по сути, страх за будущее и того, что в жизни все не сложилось и уже никогда не сложится. Испытывающие зависть чувствуют противоречивые эмоции, описывая себя неудачниками.

Не стоит забывать, что зависть – это агрессивный аффект, способный вызвать расстройство личности у человека, который не сумел справиться со своими эмоциями. И это опасно как для самого субъекта, так и для окружающих.

Если описывать образно, то зависть для психики, как синяк. Сначала объект получает психологическую травму от незаслуженного, по его мнению, чьего-либо успеха, а далее зависть как бы поселяется в нем. Если наступает патология и фиксация на травме, то пиши пропало – перед нами новый пациент психотерапевта.
 

Зависть: как с ней бороться?


Как справиться с самим собой?

  • Научитесь смотреть на успехи окружающих под иным углом. Помните, что неумение радоваться за людей называется нарциссизмом, который не только не красит вас, но и тормозит достижение дальнейших результатов. Возьмите на вооружение все лучшее, что проделал объект зависти, используйте знания во благо.
  • Будьте профессионалом. Научитесь сдерживать себя, владеть своими эмоциями. Вспомните пример олимпийских чемпионов – они не завидуют, они работают над собой. Неважно, как медленно ты продвигаешься к цели, главное – то, что ты движешься.
  • Научитесь улыбаться. Йоги владеют различными знаниями и умениями, в том числе внутренней силой, которая помогает самосовершенствоваться. Одно из знаний, которыми они поделились – это умение улыбаться. Улыбка, по их мнению, улучшает нашу карму и делает дальнейшую жизнь человека лучше. Йоги советуют перед принятием любого решения улыбнуться, это привлечет позитивную энергию Вселенной и ситуация обязательно разрешится в лучшую сторону.
  • Умейте делать выбор. Если же со своими противоречивыми эмоциями вы так и не смогли справиться – задайте себе вопрос, что вам больше нужно: данная цель или психиатр? Ни одни туфли соседки, квартира подруги, машина знакомых не стоят вашего психического здоровья. Помните: все ваше обязательно придет. Так примите же дары судьбы достойно.
     

Уважаемые читатели! Как часто вы испытываете чувство зависти? Вы разделяете зависть на «черную» и «белую»? Ждем ваши ответы в комментариях!
 

Читайте также:

Решиться рожать ребенка с диагнозом

Здесь и сейчас: Как приручить домового — сказка для взрослых

Обсуждаем на форуме:

Здесь и сейчас: дневник Лисицы-фортуны

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

Мама, не закисай! Или почему важно саморазвитие

Мама, не закисай! Или почему важно саморазвитие
 

Мне часто доводится слышать, как скучно в декрете: вроде бы и большое дело делаешь – ребенка растишь, с другой стороны, монотонность, когда все дни похожи друг на друга, совершенно лишает радости жизни.

Обычно, в первый год мамы восклицают «Скорей бы этот декрет закончился!», особенно активные мамы. Ближе к концу декретного отпуска говорят «Как не хочется на работу…».

Мой декрет заканчивается в ноябре этого года. Я не хочу на работу. Я успела написать две авторские программы тренингов по PR, сертифицироваться как эннеа-практик (полгода обучения), реализовать себя в качестве бизнес-тренера и написать более сотни статей. Я бы в жизни не сделала всего этого (кроме сотни статей) будучи занятой на работе с 8.30 до 17.30.
 

Мама, не закисай! Или почему важно саморазвитие


Считается, что развитие – это жизнь, а саморазвитие – это единственный верный путь к успеху

Причем к успеху не в значении бизнес словаря, а к счастью, понимаю себя и своих истинных потребностей, к осознанию своей настоящей цели.

Вы удивитесь, узнав однажды, что многие люди, включая ваших друзей, соседей и воспитательницу детского сада, живут как будто в тумане. Внешне все устроены неплохо: работа, дом, семья, дача. Но почему тогда многие из них всегда недовольны, чем-то озабочены и не могут расслабиться, просто глядя на потрясающий закат?

Может быть, вы и сами часто недовольны жизнью и испытываете ощущение потерянного времени? У меня есть знакомая, которая каждый день записывает в блокнот «Кто я? Кто я? Кто я?». И ответ на этот вопрос у нее еще ни разу не повторился: она ищет себя.

Я не знаю рецептов счастья, и не даю советов, как найти путь к себе. Каждый человек определяет это самостоятельно и исключительно по собственной воле. Но мне хочется поделиться с вами простыми наблюдениями о том, что делает нас счастливее.
 

Мама, не закисай! Или почему важно саморазвитие


Быть в состоянии «Здесь и сейчас»

Мы добровольно становимся заложниками прошлого и будущего, избегая настоящего. Быть в состоянии «Здесь и сейчас» для современного «загазованного» и информационно перегруженного человека чуть ли не самое важное в жизни.

Вот пример: мне позвонил брат, ошарашил, что разводится; в этот же день позвонила мама и сказала, что ураганом снесло крышу их дома; к вечеру выяснилось, что один из моих клиентов передумал платить за выполненный проект.

Как вы думаете, какой была моя первая мысль? Правильно. Жизнь – дерьмо, и почему все это случается со мной, и когда уже наступит то самое вселенское счастье, чтобы у каждого соседа сломалась дрель, а заодно «старый патефон», из которого льется «Завiруха» и Стас Михайлов дни напролет.

Пусть уже все байкеры вознесутся вместе со своими чоперами, которые газуют летними ночами вокруг моего дома, а местные алкоголики перестанут ссать в лифте и вразумятся домашними туалетами.

А потом я пошла варить суп, злясь на всех на свете, и пока чистила морковь, подумала: какая она красивая, яркая, оранжевая и такая сочная и сладкая! И доска, на которой я ее режу, расписана вручную моей бабушкой 10 лет назад.

И кастрюля, в которой я ее буду варить, совсем новая и блестит, как на прилавке магазина, и крышка у нее прозрачная, а под ней видно, как закипает вода, осторожно пробираясь со дна на верх.

И все как-то сразу стало лучше. Т.е. проблемы не ушли, но настроение-то хорошее! Мы слишком много времени проводим там, где нас не должно быть, теряя настоящие моменты жизни.


Выбросить телевизор и больше читать

Про телевизор здесь уже не раз писали. Я полностью поддерживаю свободу от ТВ. У меня нет телевизора. И мы его вряд ли когда-либо купим. Но у нас много книг. В семье все читают, и я стараюсь приучать Глеба к чтению с первых дней.

Когда мозг освобожден от стоковой информации, от глупых ТВ-шоу и негативных новостей, сразу образуется место для настоящих знаний. Школа, университет и первый опыт работы – это только начало пути. В саморазвитии нет предельной точки.

И потом, как удобно быть начитанным родителем. Эрудированность рождает в детях искреннее восхищение и уважение: мой папа все знает, моя мама может объяснить все на свете.
 

Мама, не закисай! Или почему важно саморазвитие


Выбрать хобби по вкусу

Преклоняюсь перед рукодельницами, которые здесь делятся секретами своего мастерства. Один из лучших способов расслабиться – заняться каким-либо ручным трудом, бисероплетением, пэчворком и т.д.

У меня нет тяги к рукоделию, поэтому я осваиваю новые знания. Но не ради знаний (есть случаи, когда люди коллекционируют дипломы ради дипломов), а ради удовлетворения внутренней потребности неуклонно развиваться. Быть в интересе к жизни, похоже, мое хобби.


Узнать себя лучше

Да куда уж лучше! Я и так про себя все знаю. Я не люблю, когда мной командуют, терпеть не могу зиму и холодный чай!

Мне казалось, я знаю себя настолько, что в темной комнате найду свой самый тайный страх и выложу его ровно на ту полку, где находится молоток, чтобы его разбить. Изучая свой внутренний мир по-честному, откинув желание быть хорошей и всем нравиться, выяснилось, что в моем черном ящике гораздо больше страхов и комплексов, чем предполагалось.

Давайте на чистоту, все не могут быть худыми и красивыми, лидерами и богатыми, хорошими менеджерами и лучшими продавцами. Потому что все не равны по умолчанию. Можно всю жизнь стремиться к идеалу, но проще перестроиться изнутри на свою волну и быть просто счастливой в том виде, в котором вы есть. Но про диету тоже не стоит забывать.

Самое ценное на этом этапе то, что вы отпускаете все навязанное кем-то восвояси и видите свою настоящую цель. И как-то крылья подрастают, все подрастают.

Главное, не бояться своих желаний. Хотите в 40 лет выучить испанский? Идите и учите! Хотите фламенко танцевать? Идите и пробуйте! Развитие бывает только тогда, когда что-то меняется. А мы стремимся к стабильности, посиживая тихонько в болотце, в то время как могли бы летать.


Уважаемые читатели? Вы занимаетесь собственным развитием? У вас появились новые увлечения во время декретного отпуска? Ждем ваших комментариев!


Читайте также:

Лишь к 35 годам я стала замечать в себе женщину

Анна Трусова: «Чтобы ребенок начал рисовать, читайте ему сказки»

Обсуждаем на форуме:

Женская и мужская психология

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

Сколько негатива способен вынести человек, или Зачем нам плохие новости?

Сколько негатива способен вынести человек, или Зачем нам плохие новости?
 

На Востоке неспокойно, у ближайших соседей – гражданская война, родственники собирают деньги на лечение единственного ребенка, лучшего друга уволили с работы, в соцсетях новостная лента пестрит сообщениями с просьбами о помощи, участии, милосердии…

Не видно конца и края информационному накалу, и повлиять на него мы не в состоянии. Иногда нам кажется, что происходящее в мироздании никоим образом нас не коснется, но даже сама информация способна причинять вред.

Если ее чрезвычайно много. Если она не профильтрована разумом, не оценена правильно. Если внешняя общественная жизнь и события вытесняют жизнь внутреннюю – личную, семейную, духовную. 

Что же делать? Как правильно установить порог, переступив за который, человек начинает тонуть в пучине вселенских катаклизмов, бедствий и политических войн?

  • Во-первых, надо четко понимать, сколько, когда и какой информации вы готовы принять и «переварить». Например, некоторые люди бегло просматривают новостную ленту Яндекса и прекрасно себя чувствуют. Их информационная подкованность не зависит от просмотра многочасовых репортажей из горячих точек и суточного «зависания» в соцсетях. Все свободное время они тратят на семью, дело жизни, друзей.

Основная же масса интернет-пользователей и телезрителей удовлетворяет не свои потребности в информации, а потребности директоров телеканалов, издательств, владельцев сайтов и т.д.

Согласитесь, неприятно, что на нас зарабатывают деньги с помощью зомбирования, давления, привлечения к ответственности за все беды, происходящие в мире. Неправильно быть безучастным ко всему, правильно – разграничивать свою ответственность и чужую.

Я знаю, что не способна смотреть телевизор, читать журналы и газеты, листать статьи в Интернете, если в моем «королевстве» меня не хватает. И такие периоды – бывают нередко.

Я не могу ни с кем поделиться радостью, покоем, миром, если этого нет в моей семье, в кругу моих друзей, в рабочем коллективе. Если этих бесценных благ мало родным, то лучше наглухо перекрыть поток внешней информации и навести порядок на своей планете.


Сколько негатива способен вынести человек, или Зачем нам плохие новости?
 

Мир не рухнет, не развалится, не ускачет вперед на следующую эволюционную ступень, если мы остановимся и обратим внимание внутрь себя. Там, внутри нас, находится все, что нам действительно дорого, что имеет значение, и за что мы несем 100%-ю ответственность. Там наша Вселенная. Наш мир.

Ни в коем случае я не призываю всех защищаться от несущейся на наши головы и сердца лавины информации щитом и мечом. Но если вы не спите ночами, не можете сосредоточиться на работе, раздражаетесь на близких, то самое время подумать, не превышен ли информационный порог безопасности?

Мы можем и не осознавать переизбытка беспокойства, тревоги и вины за все и вся. Но ровно до определенного момента.

  • Во-вторых, следует различать доброту и слабость души. Если наша внутренняя планета убрана и сил, энергии много, то гражданский долг каждого человека – это захотеть и вовремя поделиться добротой, проявить милосердие, участие, позаботиться.
    Стыдно признаться, но я раньше думала, что благотворительность по силам лишь меценатам и голливудским звездам. А то, чем могу помочь я, ничтожно мало и не принесет никому пользы. Оказывается, нет. Важно все, что может отдать человек, пусть даже не имеющий несколько банковских счетов.

Примеров безграничной человеческой доброты очень много. И это радует. Благотворительные марафоны на нашем любимом портале дают возможность рукодельницам выразить себя и помочь больным детям.

Сайты помощи бездомным животным организовывают передержки, находят хозяев, стерилизуют кошек и собак, открывают приюты. А недавно я узнала про городские фэсты, на которых люди обмениваются вещами, помогают друг другу.

Кто-то отдал вещи, которыми не пользуется; кто-то организовал праздник; кто-то предоставил автомобиль для поездки в детский дом. Вот она – Доброта, которая не выдается по расписанию, а возникает в случае получения нами своевременной полезной информации.

Полезной не только для других, но и для нас. Для наших душ, ведь они станут чище от оказанной помощи ближнему.
 

Сколько негатива способен вынести человек, или Зачем нам плохие новости?

А что же тогда слабость души и как она связана с информацией?

Неравнодушный, отзывчивый человек не сможет принять безболезненно всю поступающую к нему боль и грязь, несправедливость и несовершенство. Рано или поздно он начнет реагировать на все, не различая правду и ложь, взрастит в себе необъятное чувство вины и беспокойства. И в таком состоянии чаще всего и проявляется душевная слабость.

К ней можно отнести распространение ложной информации в соцсетях, так как уже через 5 минут «лайкования» невозможно отличить сообщение о больном ребенке от мошеннической уловки.

Слабостью души я бы назвала поданную мимоходом в спешке милостыню денежной купюрой, за которую, скорее всего, будет приобретен горячительный напиток, а не хлеб и масло.

Более того, эти деньги могут попасть в карман совсем не бедствующего человека. Но мы встревожены вселенскими бедами и пороками, наша психика стала неустойчивой от непрерывного потока инфонегатива, мы не в состоянии его «переварить».

Слабость души – это созависимость, дозволение ехать на нашей шее, свесив ноги. Это принятие на себя вины, будучи непричастным. Это оказание не той помощи или не тому, кому она нужна, вследствие неспособности оценить информацию правильно.

Легко стать черствым и жестоким человеком в современном мире, так как объем зла и несправедливости только растет. Если, конечно, безоговорочно верить «надежным источникам», «исследованиям британских ученых», одноклассникам, контакту и телезависимым соседям. Верить и становиться глухим, слепым.

А может, правильнее верить своему душевному порыву, велению сердца? Ведь если руководствоваться священными писаниями, то в нас изначально была заложена именно доброта и любовь к ближнему. Чистая, независимая ни от каких источников, не требующая лайков и взращивания.

Во всем нам важен баланс. И в количестве негативной и позитивной информации особенно.


Уважаемые читатели! Как часто вы участвуете в благотворительности и помогаете другим? Вы когда-нибудь ощущали информационную переполненность? Ждем ваших комментариев!

Почему мы холим и лелеем свое плохое настроение?

Почему мы холим и лелеем свое плохое настроение?
 

Все переживания человек привык считать естественными. Радость – это результат какого-то события, приобретения, осознания, действия. Или радость от хорошей погоды, цветущих тюльпанов, вереницы зеленых светофоров.

В любом случае эмоциям радости нечто предшествует. Так считают многие, и считала до некоторых пор и я. Это привычно, знакомо и комфортно.

Горе, неприятности, ухудшение, потеря – другой вектор наших переживаний. И так же легко объяснимый. Расстраиваться, жаловаться на судьбу, когда дела идут плохо, – это нормально, привычно и, опять же, знакомо.

Переживание любой неудачи – процесс естественный. И пока сердце не «переварит» негатив, ум не согласится с тем, что «все к лучшему», «неминуемое лучше отпустить», «наше счастье в наших руках».


Но правильно ли поступала я, отдаваясь данному сомнительному процессу полностью?

А он, процесс этот, частенько затягивался, перекладывался на плечи моих родных, друзей и коллег. Я считаю себя оптимистом уже давно, но, даже находясь в таком благостном жизнеутверждающем состоянии, я умудряюсь периодически портить жизнь моим близким.

Почему же это происходит? Чем занимается мой ум вместо того, чтобы трансформировать непрерывно негативное мышление в позитивное? Проще говоря, где оно – мое «все к лучшему»? Понимание происходящего пришло ко мне с началом внутренней работы над собой.

Спасибо огромное психологам за то, что их опыт, знания и результаты исследований доступны нам – обычным людям. Без их подсказок было бы трудно распознать в себе несвободного, ленивого, инертного индивида, ведь мой ум рисует меня совсем другим человеком.
 

Почему мы холим и лелеем свое плохое настроение?


Итак, что мешает нам быть позитивными?

  • Лень

Для того чтобы управлять любыми своими эмоциями, необходимо прилагать усилия: духовные, душевные, интеллектуальные и даже физические. Ведь часто выходом из депрессии, решением проблемы или приобретением чего-то нового становится наше действие: поездка, покупка, труд, молитва, разговор и т.д.

А в состоянии негативизма мы не хотим взбадриваться и что-то делать. Легче и безопаснее нам кажется лежать, плакать и ждать сочувствия и сострадания.

В некоторых случаях так и следует поступать: душа отстрадает свое и сама восстановится. Но если речь идет о повседневной жизни – источнике нашего земного счастья – то здесь не обойтись без постоянного контроля чувств, анализа, принятия волевых решений относительно нашего настроения. И лень действует на нас безобразным образом (простите за тавтологию).

Например, мне не хочется в преддверии неприятного, но неизбежного разговора себя настраивать, подыскивать слова, рассматривать те или иные варианты хода разговора для того, чтобы исправить ситуацию, сгладить ее, нейтрализовать. И часто я выбираю игнорирование встречи, нежели душевную работу.

Потому что работать над собой мне лень. Или некогда, что, по сути, одно и то же. Так как успешный, позитивный и самодостаточный человек не жалуется на нехватку времени – он живет с ним в одном ритме. Ему всегда хватает времени на важные дела и разговоры, так как ненужное само отваливается.

Работать над собой или заниматься душевной гимнастикой – очень полезно. И со временем это входит в привычку, становится ритуалом и не вызывает сопротивления. И плоды такой работы только самые полезные: стабильно хорошее настроение, стрессоустойчивость, внутренний стержень и т.д.

Можно вспомнить вечером все хорошее, прошедшее за день, поблагодарить Вселенную за отлично прожитый день, записать события и чувства в дневник. Эти и другие практики помогают акцентировать внимание на позитиве, сосредоточиться на хорошем, укрепляться в вере в лучшее.

Эти же методы побеждают лень ничего не делать и жить, чувствовать, страдать так, как делается, живется, чувствуется и страдается. Все процессы становятся управляемыми.

Я волевым решением меняю свою жизнь на счастливую, полную радости, успешную, позитивную! Нужное подчеркнуть.
 

Почему мы холим и лелеем свое плохое настроение?
 

  • Установки из детства

С этим сложнее. Установки или программы из детства очень живучие. Они принимаются нами в самом восприимчивом возрасте и зреют, взрослеют вместе с нами.

Мы смотрим на поведение родителей в той или иной ситуации и принимаем его. Верим, что так и должно быть. Плакать, если тебя постигла неудача; злиться, если ошибся; обижаться, если тебя не поняли.

Если родители поддерживали друг друга в трудные моменты, если объясняли ребенку суть происходящих «плохих» событий и формировали правильное отношение к неудачам, то у человека само по себе по мере взросления укрепится позитивное мировосприятие.

Я подобным восприятием похвастаться не могу, так как в моей семье было все иначе. У меня был другой опыт, но он не помешал мне вовремя проснуться.

Наше личное существование невозможно без родительского программирования, но если эти программы той или иной стороной нас не устраивают, отказывайтесь от них и живите своей жизнью!
 

  • Счастье неприлично

Так сложились традиции: быть счастливым – удел сильных духом людей. Традиционное реагирование на ситуации мы наблюдаем везде и всюду.

Ребенок заболел – плачем. Значит, любим его, чувствительные. Правда, других изводим при этом.

Кошелек потеряли – весь день расстроены, обвиняем себя, ругаем за нерадивость. Ошиблись и выполнили работу неправильно – добавляем к критике начальника порцию самобичевания. Мы отданы, преданы работе, мы – не такие, нам – не все равно!

А зачем? А кому это надо? А кто выиграет от подобного поведения?
 

Почему мы холим и лелеем свое плохое настроение?
 

Ко мне в рабочем коллективе приклеилась кличка «йог». Это связано не столько с симпатией моей к данной философии, к данному пути, а с тем, как я реагирую на внешнее. У коллег есть четкая позиция, согласно которой «йогам все пофиг».

Раз я занимаюсь йогой и внешне всегда спокойна и уравновешена, значит, меня уже данная философия подчинила себе. Ну и хорошо, пусть будет так. Я согласна.

Тем более что заслуга йоги в том, что я задумалась о своем счастье, значительная. Я хочу быть счастливым йогом, который контролирует свое внутреннее состояние и уверен в лучшем.
 

  • Ответственность

Без понимания, без принятия на себя личной ответственности за все происходящее в жизни не получится стать счастливым, не удастся достичь стабильно хорошего настроения.

Роль жертвы не давала мне покоя долгое время. Пока все было хорошо, она была второстепенной. Но стоило жизни подкоситься, выйти из зоны комфорта, так сразу жертвенность выплывала на первый план.

И душила меня пассивностью и безответственностью. Я повторяла модель не моего природного поведения. И осознав, что за свою жизнь я несу ответственность сама в полном объеме, я избавилась от роли жертвы.

Сейчас я так жить не хочу. Я стараюсь не быть ленивой и безответственной, контролирую свои эмоции, признаюсь себе в ошибках и прощаю себя, не дожидаясь сочувствия со стороны.

Если же я не в силах быстро справится с плохим настроением, то я прошу помощи без ложной скромности. Оценка моей ситуации, сделанная человеком позитивным и оптимистичным, быстро возвращает меня к жизни.

Это мой личный опыт, мое волевое решение не холить и не лелеять плохое настроение. Попробуйте и вы.


Уважаемые читатели? Как часто меняется ваше настроение? Вы считаете себя счастливым человеком? Ждем ваших комментариев!


Читайте также:

Лишь к 35 годам я стала замечать в себе женщину

Анна Трусова: «Чтобы ребенок начал рисовать, читайте ему сказки»

Обсуждаем на форуме:

Женская и мужская психология

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми