Архив рубрики: Женские советы

Моя история успеха. Без купюр и недомолвок

Есть у меня мечта — попасть на конференцию TED и там вдохновить всех рассказом о том, как сложилась моя жизнь, как я преодолела все трудности, как шла за мечтой и дошла.

Представляю в красках, как буду с комом в горле рассказывать о том, что не верила в себя, не хотела жить и как умоляла кого-нибудь наверху помочь мне. И вот однажды все изменилось.
 

Моя история успеха. Без купюр и недомолвок
 

Моя мечта — такая далекая, надо еще столько всего сделать, надо срежиссировать свою жизнь, спланировать все идеально, прежде чем пускаться в такое важное предприятие, думала я.

Я много читала про успешных людей, которые однажды что-то поменяли в себе и своем окружении, а теперь делятся опытом.

Мне всегда попадались биографии из серии: «У меня был красный диплом, успешная карьера и все прелести жизни — квартира, машина и ежегодный отпуск в Таиланде, но чего-то не хватало. И однажды я попал на йогу/тренинг/встречу, и это перевернуло мою жизнь».

Читать такие истории в журналах, видеть их в кино — это как смотреть красивую любовную сцену в хорошем фильме. В реальности секс выглядит немного иначе: никакой музыки за кадром и замедленных движений, сплошные неловкости, скрипучая кровать и волосы во рту.

Так и в этих историях — сплошные недомолвки и опущенные подробности. Ни слова не найдете вы в них о страхах и периодах неверия, о неудачах и депрессиях. А ведь это — самое важное в историях успеха.

Много лет я даже не подозревала, что у меня тоже есть шанс, потому что не было у меня никаких таких атрибутов, способствующих счастливой и осознанной жизни.

Я из многодетной семьи, без школьной медали и красного диплома, без художественной или музыкальной школы за плечами, даже без танцевального кружка. В младших классах занималась в студии мягкой игрушки и то недолго.

Никаких особых талантов у меня никогда не было. В 14 лет я пришла в протестантскую церковь, в 18 лет вышла замуж, в 19 лет родила сына, в 26 — дочь. Работала официанткой, потом секретарем и чуточку менеджером, а потом сразу — директором магазина, но это уже было в другой, новой моей жизни.

Я хочу рассказать о том, что было между этими двумя жизнями. Уверена, что есть люди, много людей, которые сидят и думают: «Вот, у них получилось, потому что они…» Перечислять причины можно до бесконечности, — это всегда то, чего у нас нет и нет возможности получить.


Моя история успеха. Без купюр и недомолвок
 

Я тоже так думала. Но теперь я знаю (и хочу убедить в этом вас), что изменить свою жизнь можно из любой точки. Я хочу, чтобы самые обычные люди поверили, что они тоже достойны счастья, чем бы оно для них ни было. Поверили — и исполнили свои мечты.

Мне было некомфортно в том, что меня окружало. Хотелось чего-то большего, при этом присутствовало ощущение, что я пока этого не достойна. Иногда я пыталась изменить ситуацию с наскока, но силы быстро кончались, я терпела поражение и приходила к выводу, что надо смириться с тем, что есть.

Главной ошибкой было то, что я хотела всего и сразу. Если писать планы — то сразу на пять страниц. Цели — сразу миллион за три дня. Писала, делала коллажи желаний, засматривала фильм «Секрет» до дыр… Ничего не получалось, и я снова погружалась в пропасть депрессии и жалости к себе. До следующей попытки.

Еще одной неожиданной проблемой стало неумение желать чего-либо. Моя самооценка была такой низкой — я просто не могла представить, что могу хотеть чего-то. Я видела ценник на красивой вещи, понимала, что мне это не по карману и все — хотелка выветривалась из головы.

Как говорила моя свекровь, растившая детей в голодные 90-е, «моя хотелка давным-давно сломалась». Я видела интересные вакансии и решала, что они не для меня, читала рассказы путешественников и думала, что с нами такое вряд ли случится.

Когда я проанализировала эту проблему, оказалось, что мне просто не хватало внутреннего разрешения самой себе — иметь желания. Все пришло, конечно, из детства. Жили мы очень небогато. Теперь я регулярно разрешаю себе хотеть и получать.

Этого оказалось достаточно, чтобы начать мечтать по-крупному. Конечно, не сразу, но шаг за шагом — я научилась хотеть. И вот однажды мне захотелось изменить свою жизнь полностью — начиная от страны проживания, заканчивая собой и отношениями со всеми близкими людьми.

Многое не устраивало, приносило слишком много боли, и все нуждалось в капитальном ремонте, на который было очень страшно решиться. Но когда ты достигаешь дна, от него легче оттолкнуться и начать движение вверх.

Нам было нечего терять. Мы жили у родителей мужа, в одной комнате вчетвером. Шансы на свое жилье были призрачные. Да что говорить, шансы на все, что мы задумали, стремились к нулю.

Сколько я ни пыталась вспомнить (обычно такие вещи я запоминаю очень хорошо), но момент принятия решения об эмиграции я не могу отловить ни в своем сознании, ни под ним 🙂 Помню, что все лето 2011 года читала форум тех, кто собирается эмигрировать или уже уехал в Канаду. Именно эта страна чаще всего фигурировала в наших с мужем фантазиях.

Разговоры об отъезде возникали время от времени. До определенного момента это были просто слова. Все упиралось в отсутствие денег, и решительные действия снова откладывались «до лучших времен». Но тем летом что-то произошло.

Что именно — это останется тайной не только для вас, но и для меня. Одним августовским вечером мы с мужем сели и расписали плюсы и минусы эмиграции. И вся наша жизнь в одночасье изменилась.

Сегодня, оглядываясь назад, я вижу то главное, что помогло сдвинуться с мертвой точки.

Захотеть — это не главное, главное — это принять решение. По-настоящему, невзирая на обстоятельства, решить и начать движение в этом направлении. «Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти — хотя бы ляг в направлении своей мечты».

Если ты сделаешь все, на что ты в данный момент способен, все, что в твоих силах, щедрое мироздание добавит свою часть — я знаю, о чем говорю!


Моя история успеха. Без купюр и недомолвок
 

На момент принятия решения об отъезде, мы не могли позволить себе даже занятия языком, но я нашла лучшего репетитора. А дальше стали происходить чудеса. Моя мама больше двадцати лет стояла в очереди для улучшения жилищных условий.

В начале 2011 года ей пришла бумага о том, что для подтверждения очереди надо собрать несколько документов. Мы тогда дружно посмеялись, но мама документы собрала и отправила.

А в сентябре нам позвонили и пригласили прийти за ордером на жилье. Причем, по странному стечению обстоятельств, позвонили не маме, а мне. Никогда не забуду ощущения от того звонка.

Мы, казалось, обезумели от счастья, а я точно знала, что теперь у нас есть стартовый капитал, который поможет осуществить задуманное.

Многие говорили: ну теперь-то вы точно останетесь — зачем уезжать, раз квартира будет. Но мы наоборот восприняли это, как самый большой и главный знак, и поперли вперед уже в полной уверенности, что мы на правильном пути.

Еще через пару недель мне предложили должность директора магазина. Теперь мы смогли начать наш эмиграционный процесс. Это весьма недешевое удовольствие, скажу я вам.

Но оба раза, когда мужу пришлось лететь сначала в Киев, а потом в Париж, именно в эти месяцы ему на работе вдруг давали щедрую премию, и нам удалось обойтись без долгов. Мы даже в тот период впервые в жизни выбрались за границу вместе — отметили десятилетие семейной жизни в Париже.

Если вы, читая эти строки, думаете, что это все враки, найдите меня в социальной сети — я докажу вам, что я существую, и что все было именно так, как я пишу. Но я, конечно, опускаю дни и вечера, полные слез и сомнений, срывов и апатии.

Например, первая попытка подать документы (это сложный и долгий процесс, который отнимает много сил) закончилась крахом — мы получили отказ. Лето 2012 года, ровно через год после принятия решения, было черным. В августе мы были близки к разводу, муж винил во всем себя, а я в какой-то момент устала его подбадривать, мы опустили руки.

Но на помощь нам пришли друзья — наша новая тусовка эмигрантов. На очередной встрече, куда я даже не поехала, мужа уговорили на вторую попытку. Для повторной подачи документов надо было снова лететь в Париж.

Я провожала его, как на войну, и день, когда он позвонил и сказал, что наша заявка одобрена, я до сих пор вспоминаю со слезами. Мы сделали это!


Моя история успеха. Без купюр и недомолвок
 

Теперь я знаю, каково это, и могу сегодня поддержать любого, кто находится в трудной ситуации. Все пройдет. Только прими решение, возьми руль управления жизнью в свои руки, и рано или поздно ветер подует в твои паруса. Только, пожалуйста, не сдавайся.

Когда я начала работать в новой должности, я осознала, что мне нужна помощь психолога. Слишком много вопросов накопилось у меня к себе, и я понимала, что эмиграция не только не решит, но и усугубит многие из них.

Наступил черед изменений личностных. Когда в семейной системе кто-то сильно меняется, это чувствует вся семья, и ей ничего не остается, как меняться вслед. Это всегда непросто.

Судьба продолжала испытывать нас на прочность. Мужу вдруг предложили денежную работу в Москве, и он уехал. Уехал именно, что вдруг: с момента размещения резюме до его отъезда прошло три недели. Я осталась с детьми доделывать дела.

Всего два месяца мы прожили на два города. Эти два месяца изменили нашу семью. Когда вы женитесь в 18 лет, и все время живете с родителями, считайте, что семьи у вас нет, даже если есть дети. Муж впервые покинул родной дом, а я впервые оказалась одна так надолго.

Перед нами во весь рост встала проблема созависимости, и когда семья наша, наконец, воссоединилась, мы снова оказались на грани развода. Но впереди была большая цель и понимание, что развод не решит проблемы. Решили идти к семейному психотерапевту, и сумели выйти на качественно иной уровень отношений, хотя в этом плане нам еще работать и работать, конечно.

Не думайте, что сможете все решить сами. Обращаться за помощью не стыдно, а только полезно.

Мы уже полгода живем в Канаде. Оглядываясь назад, я иногда не верю, что мое прошлое такое, и что я осуществила свою мечту, что мы сделали это вместе.

После этого шага на меня свалилось новое испытание — чувство опустошения. Вот она — твоя мечта. И что дальше? Ты летел к цели на всех парах, напрягался, преодолевал препятствия, сражался с обстоятельствами. А теперь все — бороться больше не с чем… В этот момент очень трудно не опустить руки.

Я поняла, что останавливаться нельзя. И нашла в себе один маленький талант. Он пока в стадии зарождения, но я уже о нем знаю, и эта мысль греет меня в плохие дни. Я начала писать. Сначала — для себя и своей семьи, для близких, которым интересен каждый наш шаг.

Потом стали приходить отклики от совсем незнакомых людей. Мое увлечение помогло увидеть, что я не одна с такими мыслями, я обрела свою «стаю» и мои крылья снова распустились, стало легче поверить в свои силы.

У меня есть новые мечты и желания, и теперь я знаю рецепт их осуществления.

Источник: interesno.co


Уважаемые читатели! Сталкивались ли вы с подобными ситуациями? Вы бы смогли семьей переехать в другую страну? Ждем ваши комментарии!

Я не работаю в офисе и это самое…классное!

Вы счастливая женщина, жена, мама? В чем заключается именно ваше счастье? Цикл статей «Я счастлива» расскажет о самых приятных моментах из жизни женщин разных профессий, возраста и семейного положение. Нас всех объединяет одно: желание быть счастливыми!

Если вы хотите рассказать историю своего счастья и разделить его с нами – присылайте свои рассказы на адрес grin@rebenok.by. Лучшие будут обязательно опубликованы!

А пока что наша первая история от Натальи.

*****


Найди себе дело по душе, и ты не будешь
работать в жизни ни одного дня. 
Конфуций

Родилась я, на свое счастье, девочкой, дожила до сего дня, обзавелась цветами, мужем, котом, сыном, квартирой, собакой (именно в той последовательности, как я их перечисляю) и твердо-натвердо решила, что всего этого для счастья недостаточно.


Наталья Колесникович


Что же нужно для счастья, спросите вы 

У каждого наверняка свой ответ на этот вопрос. Для одного – это куча детишек в доме, вкусный ужин в семейном кругу и домашние хлопоты изо дня в день на благо их, родных и любимых. Для другого – продвижение по карьерной лестнице, победы над конкурентами, борьба за место под солнцем. Для третьего – путешествия, развлечения, новые знакомства, драйв.

И это далеко не все, что можно поставить во главу угла. Каждый из нас выбирает свой путь и старается шагать по нему с гордо поднятой головой и улыбкой на лице. Ну, я о тех, кто старается. Ведь есть и такие, кто опускает руки, замыкается в себе и ставит жирный крест на своей жизни. Им я хочу прокричать в самое ухо: «Люди! В мире столько интересных дел, найдите себе хотя бы одно, и будьте счастливы!»

Для меня счастье – ТВОРИТЬ мир вокруг себя. Собственными руками… В прямом смысле этого слова!


Наталья Колесникович

Наталья Колесникович


Как прекрасен этот мир, посмотри!

Ребенок благополучно доставлен в учреждение образования, соответственно возрасту, муж на работе, соответственно занимаемой должности, жена (т.е. я) приступает к работе.

Включаются все модемы, телефоны, загружается комп. Мигают значки новых сообщений от коллег в «Скайпе», то и дело меняют друг друга желто-зелено-красные статусы, куча открытых вкладок на рабочем столе… Параллельно готовится обед, стирается белье, убирается квартира, кормятся и выгуливаются звери (восьмилетний кот и милейшая Варвара Леонтьевна (а может Леоновна, кто ее знает, эту дочь Лео-ретривера). И у кого после этого повернется язык сказать, что МАМА НЕ РАБОТАЕТ? Работает мама, еще как работает!!!

Я не просто «сижу дома», как кажется некоторым, очень даже близким родственникам и знакомым, Я – РАБОТАЮ дома! А это – две БОЛЬШИЕ разницы. Да поймут меня те, кому доводилось работать на удаленке… Так вот… Нисколечко не стесняясь своей «ненормальности», рассказываю вам следующее…

Мой день начинается тогда, когда я сама решу, что стоит открыть новую страницу. Подъем только после того, как сильная мужская половина семьи (включая кота) уже встала, почистила зубы и обеспечила свое отсутствие на территории санузла. Встречаемся на кухне!

До этого были душещипательные (в 5 утра ой, как щиплет душу) «просьбы» кота вымыть его лоток, но меня они не сломили. Муж компенсирует свое отсутствие в течение дня на территории «домашнего зверинца» тем, что выгуливает собаку, оставляя на снегу свежие следы, и мило беседует о правилах хорошего тона с котом, который тут же демонстративно делает очередную гадость.

Вот вам и сила воли, и мужской характер, и выдержка, и килограмм любви к миру в придачу. Я очень ему (мужу, конечно, а вы о ком подумали?) благодарна за этот килограмм, уж поверьте. Готова даже вымыть чашки, смахнуть со стола крошки от печенья и убрать в шкаф оставленные на спинке стула вещи.


Наталья Колесникович
 

Наталья Колесникович
 

Конечно, я ненормальная: я же не встаю ни свет ни заря, чтобы приготовить завтрак, обед и ужин, а потом бежать на нелюбимую работу, я не вожу ребенка в продленку после школы, не заставляю его наспех глотать котлеты и бежать на другой конец города, чтобы поиграть на скрипке, я не… Я НЕ работаю в офисе. И это самое …ммм… страшное? Классное!

И пусть говорят… Что хотят, то пусть и говорят. Мне нравится РАБОТАТЬ ДОМА! Самой решать, что и когда сделать/не сделать, во сколько проснуться или сделать перерыв на обед.

Я очень люблю ТВОРИТЬ что-то, создавать своими руками. И откровенно не понимаю людей, у которых нет хобби.

Возможно, кто-то скажет: «Легко тебе говорить о творчестве. Ты же ДОМА СИДИШЬ, у тебя времени полно, не ездишь в офис… Конечно, у тебя есть время заниматься творчеством!» Но! Дорогие мои… Прежде чем «сидеть дома», были 9 лет учебы на стационаре, годы преподавания в школе, д/с, колледже, на курсах для взрослых и прочие «привычные» офисные работы.

Все эти годы я тоже находила минутку для личного рукодельного творчества. Все потому, что я живу, когда ТВОРЮ. Как наркоман, получаю свою порцию кайфа тогда, когда удается выкроить минутку и порисовать, повязать, пошить, полепить, повалять… Нет, не дурака повалять, лежа на диване или тупо глядя очередной сериал по TV.

Повалять, так из шерсти, чтоб тепло и душевно, чтоб кто-то потом грел душу в моих рукавичках или кутал озябшие плечи в мой шарф, попивая чай в холодном офисе. Мои коллеги по «прошлой жизни» до сих пор в числе моих хороших знакомых, но… Я ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Я решила найти работу на дому, а все свободное время посвятить ТВОРЧЕСТВУ.

Мой ответ всем: Я ЛЮБЛЮ ТВОРЧЕСТВО, и жизнь без него не мыслю! Как не мыслю своего счастья отдельно от своей семьи: мужа, сына, кота и собаки. И пусть говорят…


Наталья Колесникович
 


А я тем временем буду творить…

Да, легко работать дома, если муж может обеспечить, скажете вы. Вовсе нет! Мы не миллионеры и не богачи. Просто нужно иметь смелость, чтобы быть счастливым ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, не откладывая до лучших времен!

Если работа не приносит удовлетворения и радости от результата, а только отнимает драгоценное здоровье и время, имейте смелость оставить ее. Идите на курсы, получите другое образование, если нужно — займитесь тем, что просит душа.

Я не призываю, бросать работу. Ведь для некоторых работа и есть хобби и счастье. Просто помните, выход есть всегда. Главное — искать возможности, а не отговорки.

Задумайтесь, что нужно вам, чтобы стать счастливым? И что сделали вы для этого?

Наталья Колесникович


Если вы хотите рассказать историю своего счастья и разделить его с нами – присылайте свои рассказы на адрес grin@rebenok.by. Лучшие будут обязательно опубликованы!
 

Читайте также:

Дочка мужа или Одно утро изменило все

Хочу работу! Высокооплачиваемую и чтобы не работать

Обсуждаем на форуме:

Женская и мужская психология

Колонка редактора: А как складывались ваши отношения с Богом?

Ложится Катя спать, Божья печать:
Ангелы по бокам, Матерь Божья в головах
детская молитва перед сном
 

Вера
 

Этой молитве научила меня мама. Слова должны были защитить мой сон и каждую ночь я исправно их бормотала. «А кто же помолится за маму?» — думала я и повторяла все то же с маминым именем.

Потом молитва читалась для папы и брата, бабушек и дедушек. Заснуть в этот момент мне не позволяла совесть: я  боялась, что Бог обидится на меня за эгоизм и начинала просить защиты для дядь, теть и других родственников.

На третьи сутки бессонницы я решила модернизировать молитву, заменив имя на «все хорошие люди по всей земле». Это значительно облегчило момент засыпания и удовлетворило и совесть, и Бога, как мне казалось.

С Богом у нас вообще все было сложно. Я все время боялась его обидеть: лягу спать, не помолившись – обижу; прочитаю две молитвы, а не три – обижу. Мне вообще казалось, что я недостаточно усердна для Него, недостаточна хороша.

Иногда моё усердие доходило до абсурда. Он ведь все знает! Даже мои мысли.

«Бог все видит» — говорила мама. И я стеснялась ходить в туалет, хотя и не понимала, зачем Ему на это смотреть?

«Когда батюшка спросит, скажешь «всем грешна» — готовила меня к исповеди бабушка. «Как всем?» — удивился батюшка, — «Куришь? С мальчиками спишь?». Мне было одиннадцать, я даже не целовалась, но было стыдно, что батюшка подумал про меня такое.

Тогда мне казалось, что Бог ужасно устает и потому способен злиться на детей. Наверное, я воспринимала Его как еще одного взрослого.

Повзрослев, я решилась с Ним на откровенный разговор. Не в  церкви (никогда не любила это место),  а у озера – только вдвоем.


Колонка редактора: А как складывались ваши отношения с Богом?
 

В тот день я приняла себя такой, как есть: не всегда разумной, иногда несправедливой, порой жестокой, но в целом хорошей. До этого недопонимание между нами было из-за отсутствия обратной связи. Ну как мне, ребенку, было узнать, что Он мной доволен? «Ну ты ведь здорова, счастлива, любима» — пропел мне влажный воздух и я поняла: Он все знает.  Он везде. Он добрый и Его не стоит бояться. 

Теперь мы живем дружно: я не боюсь и не усердствую. Просто живу в гармонии с собой. Благодарю Его за то, что есть и стараюсь меньше просить – есть другие, кому нужнее.

А написать я хотела о детях. Под впечатлением от нового мультфильма, они решили на ночь читать молитвы. Мультфильм называется «Летающий дом» — о детях, которые с помощью машины времени попали во времена Нового Завета. Эту анимешку активно показывали в нашем детстве, помните?

Молитва от Саши, трогательно-лаконичная:

Ангел, пусть мы все будем здоровы, и всегда будем вместе, даже на небе…

Молитва Степана, потребительски-практичная:

Ангел, принеси мне много машинок, мечей, паровозов и пистолетов… И пусть мама никогда не злится, а если будет злиться, пусть у неё выскочит глаз! Пусть мультики никогда не зависают… и кино не зависает, и клипы. Ангел, пусть я часто буду говорить маме, что я её люблю, и что она сердечная… и все Степы пусть так говорят своим мамам. Пусть наши лампочки никогда не перегорают, а на компьютере больше не появляется синий экран…

П.С. Степа общался с ангелом долго, пока не уснул… А я попросила, чтобы завтра мы все проснулись здоровыми.


Уважаемые читатели! Вы верите в бога? А ваши дети? Читаете ли вы молитвы? Как часто посещаете церковь? Ждем ваши комментарии!

Колонка редактора: Об идеальной неидеальности, или Еще раз о мамах

— Мама, ты восхитительная женщина…
— Мама, ты моя королева…
— Мама, ты моя любимая шимпанзе…
(чего только не услышишь от любимого сына)
 

Колонка редактора: Об идеальной неидеальности, или Еще раз о мамах


Вы хотите быть идеальной мамой? И я хочу. Только вот как, не знаю. Да и возможно ли это?

Доводилось ли вам хоть раз, посмотрев на другую маму (почитав её сообщении на форуме или в соцсетях), восхититься и… позавидовать —  мол, я не такая?

Скажем, не успеваю посещать все детские выставки и концерты. Или не умею мастерить и придумывать игры. Не выготавливаю обеды из трех блюд? А может, не зарабатываю прямо из декрета тысячи долларов? Не достаточно стройна и ухожена? Родила только одного ребенка? Родила троих, и все думают, что из-за квартиры? Не люблю читать и сочинять сказки? Иногда срываюсь, кричу и наказываю?

Перечислять все мамские загоны – страницы не хватит. Сами с тараканами – знаем.

Я упорно страдала от своей неидеальности, пока не осознала: а идеальных-то нет.

Моя подруга Света –  трижды мама. Она отлично выглядит: «не хочу, чтобы прохожие, видя троих детей,  жалели их маму». Она – вся для детей. Весь день расписан по минутам: музыкальная школа, кружки, гимназия, прогулки, поделки, поездки.

Можно только восхищаться, сколько времени и нежности отдает своим детям Света. Считает ли она себя идеальной? Увы. Иногда она злится и рычит. Иногда жалеет, что нет и пяти минут только для себя. Но каждый вечер перед сном она целуют детей и говорит им о своей любви. Она отличная мама и не только!


Колонка редактора: Об идеальной неидеальности, или Еще раз о мамах
 

Моя подруга Маша имеет двоих детей, кота и кролика. Она яркая и стильная, снимается в рекламе, участвует в ралли, путешествует, создает украшения и вообще психолог. Она как-то умудряется быть везде и сразу!

Подумаешь, в квартире частенько бардак! Периодически дети развлекают себя сами, разнося дом по кирпичикам. Иногда Маша смотрит слезные фильмы ест мороженое и грустит. В её жизни мало правил и много раздолбайства. Она классная мама и не только!

Третья подруга стала мамой «хорошо за тридцать». Она долго не могла сменить карьеру на материнство. Декретный отпуск для неё каторга. Чем старше становится ребенок, тем больше Вика работает и зарабатывает.

У ребенка, конечно же, есть все самое лучшее: брендовая одежда, дорогие игрушки, развивающие занятия и… няня. Частенько мама возвращается с работы, когда сын уже спит. Тогда она забирается  к нему под одеяло, крепко обнимает и слушает его сны. Она успешная мама и не только!

Вы все еще хотите быть идеальной мамой?

Я – уже нет. Все мы разные – звучит банально, но в этом и есть главный ответ на наши комплексы. Нельзя унифицировать идеальность. Потому что нельзя унифицировать нас. Но знаете что? Для наших детей мы еще долго будем самыми важными людьми на земле.

Так может, ну их, этих тараканов? Пора включить свет и гордо нести свою неидеальность изо дня в день. Потому что нас любят и мы любим. Потому что мы мамы… и не только!

Екатерина Гринцевич
с искренними пожеланиями
ежедневного счастья от материнства


Уважаемые читатели! Как часто вы ловили себя на мысли, что вы неидеальная мама? Можно ли быть идеальной во всем? Ждем ваших комментариев!

Что вы еще не знали о зависти

Зависть: как с ней бороться?


Зависть – это чувство собственной неполноценности и невозможности что-либо изменить. В романе Юрия Олеши «Зависть» много говорилось об этом низком чувстве, но там история шла про глупого, озлобленного и, пожалуй, малоразвитого человека.

А ведь зависть возникает у каждого из живущих на планете и только разумный, образованный человек способен осознать, что проблема в нем самом…

К сожалению, зависть – это сжигающее чувство бессилия и ненависть к самому себе. Это, по сути, страх за будущее и того, что в жизни все не сложилось и уже никогда не сложится. Испытывающие зависть чувствуют противоречивые эмоции, описывая себя неудачниками.

Не стоит забывать, что зависть – это агрессивный аффект, способный вызвать расстройство личности у человека, который не сумел справиться со своими эмоциями. И это опасно как для самого субъекта, так и для окружающих.

Если описывать образно, то зависть для психики, как синяк. Сначала объект получает психологическую травму от незаслуженного, по его мнению, чьего-либо успеха, а далее зависть как бы поселяется в нем. Если наступает патология и фиксация на травме, то пиши пропало – перед нами новый пациент психотерапевта.
 

Зависть: как с ней бороться?


Как справиться с самим собой?

  • Научитесь смотреть на успехи окружающих под иным углом. Помните, что неумение радоваться за людей называется нарциссизмом, который не только не красит вас, но и тормозит достижение дальнейших результатов. Возьмите на вооружение все лучшее, что проделал объект зависти, используйте знания во благо.
  • Будьте профессионалом. Научитесь сдерживать себя, владеть своими эмоциями. Вспомните пример олимпийских чемпионов – они не завидуют, они работают над собой. Неважно, как медленно ты продвигаешься к цели, главное – то, что ты движешься.
  • Научитесь улыбаться. Йоги владеют различными знаниями и умениями, в том числе внутренней силой, которая помогает самосовершенствоваться. Одно из знаний, которыми они поделились – это умение улыбаться. Улыбка, по их мнению, улучшает нашу карму и делает дальнейшую жизнь человека лучше. Йоги советуют перед принятием любого решения улыбнуться, это привлечет позитивную энергию Вселенной и ситуация обязательно разрешится в лучшую сторону.
  • Умейте делать выбор. Если же со своими противоречивыми эмоциями вы так и не смогли справиться – задайте себе вопрос, что вам больше нужно: данная цель или психиатр? Ни одни туфли соседки, квартира подруги, машина знакомых не стоят вашего психического здоровья. Помните: все ваше обязательно придет. Так примите же дары судьбы достойно.
     

Уважаемые читатели! Как часто вы испытываете чувство зависти? Вы разделяете зависть на «черную» и «белую»? Ждем ваши ответы в комментариях!
 

Читайте также:

Решиться рожать ребенка с диагнозом

Здесь и сейчас: Как приручить домового — сказка для взрослых

Обсуждаем на форуме:

Здесь и сейчас: дневник Лисицы-фортуны

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

Мама, не закисай! Или почему важно саморазвитие

Мама, не закисай! Или почему важно саморазвитие
 

Мне часто доводится слышать, как скучно в декрете: вроде бы и большое дело делаешь – ребенка растишь, с другой стороны, монотонность, когда все дни похожи друг на друга, совершенно лишает радости жизни.

Обычно, в первый год мамы восклицают «Скорей бы этот декрет закончился!», особенно активные мамы. Ближе к концу декретного отпуска говорят «Как не хочется на работу…».

Мой декрет заканчивается в ноябре этого года. Я не хочу на работу. Я успела написать две авторские программы тренингов по PR, сертифицироваться как эннеа-практик (полгода обучения), реализовать себя в качестве бизнес-тренера и написать более сотни статей. Я бы в жизни не сделала всего этого (кроме сотни статей) будучи занятой на работе с 8.30 до 17.30.
 

Мама, не закисай! Или почему важно саморазвитие


Считается, что развитие – это жизнь, а саморазвитие – это единственный верный путь к успеху

Причем к успеху не в значении бизнес словаря, а к счастью, понимаю себя и своих истинных потребностей, к осознанию своей настоящей цели.

Вы удивитесь, узнав однажды, что многие люди, включая ваших друзей, соседей и воспитательницу детского сада, живут как будто в тумане. Внешне все устроены неплохо: работа, дом, семья, дача. Но почему тогда многие из них всегда недовольны, чем-то озабочены и не могут расслабиться, просто глядя на потрясающий закат?

Может быть, вы и сами часто недовольны жизнью и испытываете ощущение потерянного времени? У меня есть знакомая, которая каждый день записывает в блокнот «Кто я? Кто я? Кто я?». И ответ на этот вопрос у нее еще ни разу не повторился: она ищет себя.

Я не знаю рецептов счастья, и не даю советов, как найти путь к себе. Каждый человек определяет это самостоятельно и исключительно по собственной воле. Но мне хочется поделиться с вами простыми наблюдениями о том, что делает нас счастливее.
 

Мама, не закисай! Или почему важно саморазвитие


Быть в состоянии «Здесь и сейчас»

Мы добровольно становимся заложниками прошлого и будущего, избегая настоящего. Быть в состоянии «Здесь и сейчас» для современного «загазованного» и информационно перегруженного человека чуть ли не самое важное в жизни.

Вот пример: мне позвонил брат, ошарашил, что разводится; в этот же день позвонила мама и сказала, что ураганом снесло крышу их дома; к вечеру выяснилось, что один из моих клиентов передумал платить за выполненный проект.

Как вы думаете, какой была моя первая мысль? Правильно. Жизнь – дерьмо, и почему все это случается со мной, и когда уже наступит то самое вселенское счастье, чтобы у каждого соседа сломалась дрель, а заодно «старый патефон», из которого льется «Завiруха» и Стас Михайлов дни напролет.

Пусть уже все байкеры вознесутся вместе со своими чоперами, которые газуют летними ночами вокруг моего дома, а местные алкоголики перестанут ссать в лифте и вразумятся домашними туалетами.

А потом я пошла варить суп, злясь на всех на свете, и пока чистила морковь, подумала: какая она красивая, яркая, оранжевая и такая сочная и сладкая! И доска, на которой я ее режу, расписана вручную моей бабушкой 10 лет назад.

И кастрюля, в которой я ее буду варить, совсем новая и блестит, как на прилавке магазина, и крышка у нее прозрачная, а под ней видно, как закипает вода, осторожно пробираясь со дна на верх.

И все как-то сразу стало лучше. Т.е. проблемы не ушли, но настроение-то хорошее! Мы слишком много времени проводим там, где нас не должно быть, теряя настоящие моменты жизни.


Выбросить телевизор и больше читать

Про телевизор здесь уже не раз писали. Я полностью поддерживаю свободу от ТВ. У меня нет телевизора. И мы его вряд ли когда-либо купим. Но у нас много книг. В семье все читают, и я стараюсь приучать Глеба к чтению с первых дней.

Когда мозг освобожден от стоковой информации, от глупых ТВ-шоу и негативных новостей, сразу образуется место для настоящих знаний. Школа, университет и первый опыт работы – это только начало пути. В саморазвитии нет предельной точки.

И потом, как удобно быть начитанным родителем. Эрудированность рождает в детях искреннее восхищение и уважение: мой папа все знает, моя мама может объяснить все на свете.
 

Мама, не закисай! Или почему важно саморазвитие


Выбрать хобби по вкусу

Преклоняюсь перед рукодельницами, которые здесь делятся секретами своего мастерства. Один из лучших способов расслабиться – заняться каким-либо ручным трудом, бисероплетением, пэчворком и т.д.

У меня нет тяги к рукоделию, поэтому я осваиваю новые знания. Но не ради знаний (есть случаи, когда люди коллекционируют дипломы ради дипломов), а ради удовлетворения внутренней потребности неуклонно развиваться. Быть в интересе к жизни, похоже, мое хобби.


Узнать себя лучше

Да куда уж лучше! Я и так про себя все знаю. Я не люблю, когда мной командуют, терпеть не могу зиму и холодный чай!

Мне казалось, я знаю себя настолько, что в темной комнате найду свой самый тайный страх и выложу его ровно на ту полку, где находится молоток, чтобы его разбить. Изучая свой внутренний мир по-честному, откинув желание быть хорошей и всем нравиться, выяснилось, что в моем черном ящике гораздо больше страхов и комплексов, чем предполагалось.

Давайте на чистоту, все не могут быть худыми и красивыми, лидерами и богатыми, хорошими менеджерами и лучшими продавцами. Потому что все не равны по умолчанию. Можно всю жизнь стремиться к идеалу, но проще перестроиться изнутри на свою волну и быть просто счастливой в том виде, в котором вы есть. Но про диету тоже не стоит забывать.

Самое ценное на этом этапе то, что вы отпускаете все навязанное кем-то восвояси и видите свою настоящую цель. И как-то крылья подрастают, все подрастают.

Главное, не бояться своих желаний. Хотите в 40 лет выучить испанский? Идите и учите! Хотите фламенко танцевать? Идите и пробуйте! Развитие бывает только тогда, когда что-то меняется. А мы стремимся к стабильности, посиживая тихонько в болотце, в то время как могли бы летать.


Уважаемые читатели? Вы занимаетесь собственным развитием? У вас появились новые увлечения во время декретного отпуска? Ждем ваших комментариев!


Читайте также:

Лишь к 35 годам я стала замечать в себе женщину

Анна Трусова: «Чтобы ребенок начал рисовать, читайте ему сказки»

Обсуждаем на форуме:

Женская и мужская психология

Понравилась статья? Поделись ей с друзьями в социальных сетях! Жми

Сколько негатива способен вынести человек, или Зачем нам плохие новости?

Сколько негатива способен вынести человек, или Зачем нам плохие новости?
 

На Востоке неспокойно, у ближайших соседей – гражданская война, родственники собирают деньги на лечение единственного ребенка, лучшего друга уволили с работы, в соцсетях новостная лента пестрит сообщениями с просьбами о помощи, участии, милосердии…

Не видно конца и края информационному накалу, и повлиять на него мы не в состоянии. Иногда нам кажется, что происходящее в мироздании никоим образом нас не коснется, но даже сама информация способна причинять вред.

Если ее чрезвычайно много. Если она не профильтрована разумом, не оценена правильно. Если внешняя общественная жизнь и события вытесняют жизнь внутреннюю – личную, семейную, духовную. 

Что же делать? Как правильно установить порог, переступив за который, человек начинает тонуть в пучине вселенских катаклизмов, бедствий и политических войн?

  • Во-первых, надо четко понимать, сколько, когда и какой информации вы готовы принять и «переварить». Например, некоторые люди бегло просматривают новостную ленту Яндекса и прекрасно себя чувствуют. Их информационная подкованность не зависит от просмотра многочасовых репортажей из горячих точек и суточного «зависания» в соцсетях. Все свободное время они тратят на семью, дело жизни, друзей.

Основная же масса интернет-пользователей и телезрителей удовлетворяет не свои потребности в информации, а потребности директоров телеканалов, издательств, владельцев сайтов и т.д.

Согласитесь, неприятно, что на нас зарабатывают деньги с помощью зомбирования, давления, привлечения к ответственности за все беды, происходящие в мире. Неправильно быть безучастным ко всему, правильно – разграничивать свою ответственность и чужую.

Я знаю, что не способна смотреть телевизор, читать журналы и газеты, листать статьи в Интернете, если в моем «королевстве» меня не хватает. И такие периоды – бывают нередко.

Я не могу ни с кем поделиться радостью, покоем, миром, если этого нет в моей семье, в кругу моих друзей, в рабочем коллективе. Если этих бесценных благ мало родным, то лучше наглухо перекрыть поток внешней информации и навести порядок на своей планете.


Сколько негатива способен вынести человек, или Зачем нам плохие новости?
 

Мир не рухнет, не развалится, не ускачет вперед на следующую эволюционную ступень, если мы остановимся и обратим внимание внутрь себя. Там, внутри нас, находится все, что нам действительно дорого, что имеет значение, и за что мы несем 100%-ю ответственность. Там наша Вселенная. Наш мир.

Ни в коем случае я не призываю всех защищаться от несущейся на наши головы и сердца лавины информации щитом и мечом. Но если вы не спите ночами, не можете сосредоточиться на работе, раздражаетесь на близких, то самое время подумать, не превышен ли информационный порог безопасности?

Мы можем и не осознавать переизбытка беспокойства, тревоги и вины за все и вся. Но ровно до определенного момента.

  • Во-вторых, следует различать доброту и слабость души. Если наша внутренняя планета убрана и сил, энергии много, то гражданский долг каждого человека – это захотеть и вовремя поделиться добротой, проявить милосердие, участие, позаботиться.
    Стыдно признаться, но я раньше думала, что благотворительность по силам лишь меценатам и голливудским звездам. А то, чем могу помочь я, ничтожно мало и не принесет никому пользы. Оказывается, нет. Важно все, что может отдать человек, пусть даже не имеющий несколько банковских счетов.

Примеров безграничной человеческой доброты очень много. И это радует. Благотворительные марафоны на нашем любимом портале дают возможность рукодельницам выразить себя и помочь больным детям.

Сайты помощи бездомным животным организовывают передержки, находят хозяев, стерилизуют кошек и собак, открывают приюты. А недавно я узнала про городские фэсты, на которых люди обмениваются вещами, помогают друг другу.

Кто-то отдал вещи, которыми не пользуется; кто-то организовал праздник; кто-то предоставил автомобиль для поездки в детский дом. Вот она – Доброта, которая не выдается по расписанию, а возникает в случае получения нами своевременной полезной информации.

Полезной не только для других, но и для нас. Для наших душ, ведь они станут чище от оказанной помощи ближнему.
 

Сколько негатива способен вынести человек, или Зачем нам плохие новости?

А что же тогда слабость души и как она связана с информацией?

Неравнодушный, отзывчивый человек не сможет принять безболезненно всю поступающую к нему боль и грязь, несправедливость и несовершенство. Рано или поздно он начнет реагировать на все, не различая правду и ложь, взрастит в себе необъятное чувство вины и беспокойства. И в таком состоянии чаще всего и проявляется душевная слабость.

К ней можно отнести распространение ложной информации в соцсетях, так как уже через 5 минут «лайкования» невозможно отличить сообщение о больном ребенке от мошеннической уловки.

Слабостью души я бы назвала поданную мимоходом в спешке милостыню денежной купюрой, за которую, скорее всего, будет приобретен горячительный напиток, а не хлеб и масло.

Более того, эти деньги могут попасть в карман совсем не бедствующего человека. Но мы встревожены вселенскими бедами и пороками, наша психика стала неустойчивой от непрерывного потока инфонегатива, мы не в состоянии его «переварить».

Слабость души – это созависимость, дозволение ехать на нашей шее, свесив ноги. Это принятие на себя вины, будучи непричастным. Это оказание не той помощи или не тому, кому она нужна, вследствие неспособности оценить информацию правильно.

Легко стать черствым и жестоким человеком в современном мире, так как объем зла и несправедливости только растет. Если, конечно, безоговорочно верить «надежным источникам», «исследованиям британских ученых», одноклассникам, контакту и телезависимым соседям. Верить и становиться глухим, слепым.

А может, правильнее верить своему душевному порыву, велению сердца? Ведь если руководствоваться священными писаниями, то в нас изначально была заложена именно доброта и любовь к ближнему. Чистая, независимая ни от каких источников, не требующая лайков и взращивания.

Во всем нам важен баланс. И в количестве негативной и позитивной информации особенно.


Уважаемые читатели! Как часто вы участвуете в благотворительности и помогаете другим? Вы когда-нибудь ощущали информационную переполненность? Ждем ваших комментариев!

Шесть «китов» женской дружбы

«Женское счастье – лысые подруги!» — гласит народная мудрость. Есть, правда, и другое мнение: об искренней, чистой и крепкой дружбе между женщинами. Какую сторону принять, каждый решает сам, и только исходя из собственного жизненного опыта. Очевидно одно, человек – существо социальное, а, значит, общение с себе подобными ему просто необходимо.

 Девочки – направо, мальчики – налево!

 С самого раннего детства мы привыкли строго разделять мальчиков и девочек. И если девочкам повезло больше, им, кроме розового, перепадает одежда достаточно большого спектра цветов. То большинство мальчишек вынуждено довольствоваться оттенками синего, зеленого и коричневого. Игрушки тоже строго разделены на  специально «для мальчиков» и  только «для девочек». Не раз приходилось слышать, как на площадке мамы одергиваот своего сыночка: «Не бери коляску, она для девочек! Играй лучше с машинкой». В сторону юных прелестниц тоже часто можно услышать: «Не бегай, как пацан, поиграй лучше с куклами, ты же девочка!». То есть получается, что разделение дружбы на мужскую и женскую обусловлено в первую очередь социальными, если хотите, историческими факторами. Логично, что в раннем возрасте девочки общаются с девочками, потому что им есть, о чем говорить: общие интересы, игры, проблемы.

 Все на девичник!

 Затем, когда девочка превращается в девушку, значение лучшей подружки еще больше возрастает. С кем же еще поделиться своими переживаниями, комплексами, влюбленностями. Здесь опять же все понятно, дружба, как правило, завязывается между одноклассницами, соседками, то есть с близкими по социальной среде индивидами. В молодости все примерно равны: у всех есть ухажеры, но нет постоянного мужчины, у всех карманные деньги, но нет собственного дохода, у всех на уме танцы и развлечения, но нет детей, проблем с жильем или деньгами. И поэтому в молодости вокруг много подруг-хохотушек и сообщниц. С годами большинство из них отсеивается: кто-то уезжает учиться в другой город, кто-то рано выходит замуж, кто-то просто исчезает из поля зрения и забывается. А может, мы просто становимся мудрее, и ищем в дружбе не веселость, а преданность, не болтливость, а умение слушать. 

 И чтец, и жнец, и на дуде игрец…

Какой должна быть настоящая подруга? Множество проводимых опросов свидетельствуют о том, что к задушевной подруге женщины предъявляют не меньше требований, чем к будущему мужу. Так, по-настоящему хорошая подруга это:


•    бесплатный психоаналитик, жилетка и вечный слушатель;
•    консультант-сексолог;
•    персональный стилист, визажист, парикмахер;
•    скорая помощь, которая приедет (хотя бы для моральной поддержки), даже если реально ничем не сможет помочь;
•    сатирик-юморист, умеющий все проблемы переводить в плоскость юмора;
•    пункт по прокату женской одежды и аксессуаров к ней с благотворительным уклоном;
•    касса взаимопомощи;
•    менеджер по связям с общественностью и продюсер ваших идей;
•    шеф-повар или главный помощник повара накануне вашего домашнего праздника;
•    периодически приходящая бесплатная няня для вашего ребенка;
•    сама целомудренность по отношению к вашему мужу, лояльная к его недостаткам;
•    надежная хранительница ваших тайн и разборчивая метла, которая не выметет сора из вашей избы;

Однако важно помнить, что в дружбе все должно быть уравновешенно: давать нужно не меньше, чем получаешь от подруги, и самой соответствовать хотя бы половине описанных выше требований.

 По совету всему свету

 Как стать идеальной подругой? Как сохранить дружбу и не потерять себя? Вот несколько простых советов для настоящих подруг:

1.    Не забывайте о такте. Конечно, подруге можно сказать много и правду. Но не стоит при встрече радостно сообщать: «Ну, ты и потолстела! Может пора сесть на диету?».


2.    Секреты под замком. Соблюдайте конфиденциальность: раз у ж вам доверили важные секреты, то пусть они останутся только между вами. Помните: завязать дружбу и хранить ее годами сложно, а разрушить легче легкого.


3.    Старый друг, лучше новых двух. Не расширяйте дружеские связи до бесконечности, чтобы не произошла инфляция дружеских чувств. Тем более что психологи считают, что более двоих друзей (подруг) один человек потянуть не может, даже если он одинок. Речь, разумеется, идет о настоящих друзьях и подругах, а не о приятельских контактах, которых может быть сколько угодно.


4.    Не играйте в одни ворота! Не будьте бесконечной потребительницей. Если вы воспринимаете подругу только как няньку по субботам для своих детей или как персонального бесплатного психолога, бесконечно жалуясь ей на свою свекровь, то это уже не дружба, а потребительство чистейшей воды. А если уж вы решились перевалить на подругу часть своих забот, то тогда возьмите на себя и «встречные обязательства».


5.    Больше времени проводите вместе. Ходите вместе в бассейн или кино, или запишите детей в один кружок. Ваши встречи не должны быть только для совместного обсуждения проблем.  Встречайтесь просто ради удовольствия побыть вместе, просто посплетничать и посмеяться.


6.    Не предъявляйте повышенных требований. И не пытайтесь переделать подругу или навязать ей свое мнение. Воспринимайте её такой какая она есть, и подруга обязательно ответит вам взаимностью.

Екатерина Гринцевич

Читайте также:

Инстинкт против логики

Женщина в интернете: клуб по интересам или бегство от одиночества?

Обсуждаем на форуме:

Что для вас значат дружба и друзья?

Разважаннi шматдзетнай матулі: «Шчасьце, а не 20 кв.м»

Разважаннi шматдзетнай матулі: «Шчасьце, а не 20 кв.м»
 

Вам даводзілася чуць, што шматдзетныя нараджаюць дзяцей толькі дзеля кватэры? А што можаце сказаць пра гэта вы? Сваімі думкамі на конт шматдзетнасці і любові з чытачамі Ребенок BY падзялілася вядомая беларуская актрыса, мама пакуль яшчэ чатырох дзяцей, Ганна Харланчук.

*****

Я ніколі не выкладвала свае асабістыя думкі ў  інтэрнеце, але сённяшняе здарэнне вымушае мяне гэта зрабіць. У акцёраў гэта называецца «не магу маўчаць».

Зранку зайшла ў бібліятэку, каб узяць дзецям кнігі. У ёй я ўпершыню, таму запісваюся. Бібліятэкарка запытвае, колькі дзіцёнку год. Па майму адказу разумее, што не дзіцёнку, а дзецям, і іх чацвёра. Тады, зірнуўшы на мой жывот, запытвае:

-Гэта што, пяты?

-Так.

-Гэта з-за кватэры?

-Што?!

Кожны раз, калі я чую гэтае пытанне, я хачу верыць, што мне падалося, што я нешта не так зразумела. Але, на жаль, не падалося. Пытанне было: «Гэта з-за кватэры?» Я проста слупянею і нічога не магу сказаць. Але выраз майго твару адназначна змяняецца, і жанчына, апраўдваючыся, кажа:

-Многія так робяць.

-Жах, — гэта ўсё, што я змагла ёй адказаць, і хутчэй сышла, бо думала, што ўзарвуся.

Адтуль я паехала забіраць дзяўчынак з музычнай школы, сустракаць з імі Піліпа, каб яго адвесці на англійскую мову. А ён прывёў мне Аліву. Яна яшчэ замалая, каб заставацца дома адна, таму ўсіх астатніх дзяцей развозіць па занятках разам са мной.

Увесь час у галаве стаяла пытанне «Гэта з-за кватэры?» І я падумала, а што, калі б зараз камусьці з маіх дзяцей, а лепш усім адразу сказаць, што яны дарагія нам толькі таму, што з-за іх нам далі большую кватэру? Мы ж ужо пяць год усе жывём у двухпакаеўцы. Яны павінны зразумець.

Чаму не? Давайце скажам ім, тым, для каго мы, бацькі, самыя важныя і неабходныя, ад якіх яны чакаюць моцнай рукі, якая прывядзе іх у дарослае жыцьце, і вялікага шчырага сэрца, у якім ёсць патрэба іх любіць, пакрываць і прабачаць ім іх памылкі, давайце скажам нашым дзецям, што прыход іх на гэтую Зямлю не дзеля іх вялікага паклікання, а дзеля 20 кв.м.

Ім гэтыя лічбы не зразумелыя, яны нават усміхнуцца. Таму скажам прасцей, маўляў, вы несвоечасовыя, непатрэбныя, проста лішнія… Давайце?!


Паважаныя чытачы! А што думаеце вы? Навошта нараджаць шмат дзяцей? Хто яны для вас? Чакаем на вашы каментарыi!
 

Я ехала і задавала сабе сотні пытанняў. Калі наша грамадства паспела стаць такім, дзе дзеці як жахлівы цяжар, а жыцьце стала смеццем? Грамадствам, дзе на цяжарную жанчыну з чатырма дзецьмі ўвесь час азіраюцца і спачувальна ўздыхаюць? Як жа так? У якім стане мы знаходзімся, што многія сем`і нараджаюць дзяцей, каб палепшыць свой жыллёвы камфорт? А тыя, хто не нараджае і не марыць пра вялікую сям`ю, думаюць так пра шматдзетныя сем`і, што намі кіруе не любоў да дзяцей, а толькі жаданне жыць ў новай вялікай кватэры.

Жыццё перастала быць для нас каштоўнасцю. Дзеці абцяжарваюць настолькі, што бацькі не дачакаюцца, калі скончацца выходныя, каб зноўку адправіць гэтых монстраў у садок, школу ці яшчэ кудысьці.

Я чую: «Які жах! Ты выхоўваеш іх дома. Я думала, табе стане лягчэй з пачаткам навучальнага года». Я зноў слупянею ад гэтых фраз, хаця маглаб ужо да іх прызвычаіцца. Але ж так не хочацца…

Ужо позна, і думкі блытаюцца. Таму лепш я пайду спаць. Мне трэба ўзнавіць сілы, каб заўтра рана прачнуцца і любіць, абдымаць, адказваць на неверагодную колькасьць пытанняў, выхоўваць, навучаць, сядзець разам гадзінамі за падручнікамі, за фано, разбірацца ў нотах, гатаваць, усміхацца, сумаваць, хвалявацца, памыляцца РАЗАМ, а ў адказ пастаянна чуць «я так моцна цябе люблю!”.

Каб уначы зноў падаць без сіл, чарговы раз спазнаўшы, што быць бацькамі — гэта вялікая адказнасць. Што дзеці — гэта дар Нябёсаў. Што яны вялікая каштоўнасць для Бога, а значыць і для мяне. І што сёння гэта складаная праца, але ад яе будзе залежыць, кім стануць мае дзеці заўтра: ці змогуць яны стаць людзьмі, якія будуць сціраць са свядомасьці нашага грамадства сумнае, адмоўнае ўяўленне пра шматдзетныя сем`і.

Ніколі раней  мне не хацелася выказвацца на гэты конт ці хваліцца сваей сям`ёй. Хіба што журналісты ў інтэрв’ю заўсёды спытаюць пра дзяцей ды выхаванне. Але сёння  мне хочацца пра гэта крычаць! Развесіць па ўсім горадзе борды і рэкламу  са шчаслівымі шматдзетнымі сем`ямі з надпісам «Шчасце, а не 20 кв.м». Менавіта шчаслівыми, бо я такіх ведаю не мала.

Ганна Харланчук
 

Паважаныя чытачы! А што думаеце вы? Навошта нараджаць шмат дзяцей? Хто яны для вас? Чакаем вашы каментарыi!

Как найти в декрете время для себя?

Найти время для себя


Часто времени у нас хватает только для ребенка, а маме катастрофически мало с трудом вырванных минут для ухода за собой. Как найти время и возможности оставаться ухоженной, цветущей и в хорошей физической форме?
 

Любите себя!

Воспитание — образование — уход за малышом требует большого количества времени, душевных и физических сил, а в перерывах между соблюдением режима дня ребенка необходимо успеть приготовить, постирать, убрать квартиру. Результат каждого дня: вымытые полы, чистая посуда и валящаяся с ног уставшая молодая женщина, которая думает только о том, как донести голову до подушки.

Нет для семьи ничего лучше, чем отдохнувшая и довольная собой мама – эту фразу каждой женщине стоило бы повесить на самое видное место в доме и периодически смотреть на нее. Потому как, если мама в плохом настроении, ей не захочется шалить и дурачиться с ребенком, «нежничать» с любимым мужчиной – она будет думать только о том, как ей все надоело.

Хорошо, когда у вас есть бабушки или няни, которые могут отпустить вас на несколько часов, а если нет? На примере личного опыта могу с уверенностью сказать: найти время для себя можно, даже с маленьким ребенком. Для этого необходимо лишь ваша смекалка и здравый смысл.

Найти время для себя


Питание

Многих женщин пугает набранный за время беременности вес. С одной стороны, вроде, пора худеть. С другой — мы с ужасом думаем о том, что отдельно уже приходится готовить мужу и ребенку, и индивидуальный график еды для себя – поставит на нет элементарное желание отдохнуть. Я решила для себя эту проблему просто: готовлю отдельно для мужа (пока ребенок маленький) и для нас с ребенком (просто увеличиваю количество купленных продуктов для детских обедов). А вечерний совместный ужин ограничиваю общим салатом и отварным (тушеным) кусочком мяса – рыбы. И полезно, и никому не обидно.
 

Физическая нагрузка

Нужна для поддержания хорошей формы, общей жизнерадостности и работоспособности. Причем не важно, какой вид нагрузки вы выберете: шейпинг, пилатес, бассейн, йога, танцы, тренажеры. Главное, чтобы нагрузка была дозирована и постоянна. Если времени нет, то можно найти подходящие программы домашних занятий и нагружать организм во время сна ребенка или же заниматься вместе с малышом. Большинство детей просто обожают, когда мама качает пресс или прыгает под музыку, при этом малыши активно подражают любимой мамочке.
 

Найти время для себя


Уход за собой

Двухчасовую программу ухода за собой может себе позволить далеко не каждая молодая мама. Значит, учитесь разбивать обязательные для вас еженедельные процедуры на несколько. Так, например, скраб – маску – крем для лица можно наносить в понедельник, уход за ручками – ножками осуществлять во вторник, маску для волос делать в среду во время вечернего детского купания и т.д. Чтобы хорошо выглядеть, достаточно выделить 30 мин. в день.

С появлением ребенка молодая мама не всегда может выделить половину месячного бюджета для покупки любимого профессионального средства ухода. Декрет — это хорошая возможность поэкспериментировать: пробовать аптечные недорогие серии косметики, проверить на собственном опыте народные средства (только без фанатизма: не забывайте про аллергии и общий здравый смысл).

Так, например, я открыла для себя масляные обертывания для волос (льняное масло с аптечными витаминами), которые заменили любые бальзамы, существенно оздоровили волосы и ускорили их рост.

Желание быть красивой — неотделимо от любой женщины. И подрастающему ребенку тоже важно, как выглядит мама. Не лишайте его повода гордиться тем, что его мама – самая красивая.

Инна Скиба


Уважаемые читатели! Как часто вы уделяете время только себе? Что значит для вас «найти время на себя»? Ждем ваши ответы в комментариях!

 

Читайте также:

Хорошие девочки попадают в рай, а плохие куда захотят?

Как стать идеальной женой?

Обсуждаем на форуме:

Замуж за иностранца